Wil jy gesond eet? Probeer volhoubare inkopies en 'n ekovriendelike dieet

Wil jy gesond eet? Probeer volhoubare inkopies en 'n ekovriendelike dieetNa aanleiding van ons jaarlikse Kersfees oorvermoë het baie van ons ambisieuse doelwitte gestel vir die komende jaar. Maar om gesond te eet, moet nie net beteken dat jy sny nie; gegewe die omgewingsimpak van voedselproduksie, moet 'n meer volhoubare dieet hoog op elkeen se lys van die nuwe jaar se besluite wees.

Is jou aura energie verloor? Slagoffer gevoel

Is jou aura energie verloor? Slagoffer gevoel
Onthou, wat ookal die bron van jou energie lek, is die een wat die beste in staat is om veranderinge te maak wat verbeterde energievlakke in jou lewe sal veroorsaak. So aanloklik as wat dit dalk lyk of iemand of iets anders vir die verlede ongeregtighede of gestremdhede in jou lewe blameer, sal jy wen ...

Hoe om intuïsie as 'n hulpmiddel vir selfgenesing te gebruik

Hoe om intuïsie as 'n hulpmiddel vir selfgenesing te gebruik
Ons is so gekondisioneer om ons vyf fisiese sintuie (sig, gehoor, aanraking, smaak en reuk) te gebruik, en ons verwag dat intuïsie iets ewe tasbaar sal wees. Dit is nie. Intuïsie, die "sesde sin", vereis dat ons vertrou, om nie te weet nie.

Watter medisyne gaan nie goed met vlieg nie?

Watter medisyne gaan nie goed met vlieg nie?
Elke dag neem meer as 10 miljoen mense 'n vlug êrens in die wêreld. Terwyl die vlieg relatief veilig is, kan die unieke omgewingstoestande passasiers in gevaar stel as hulle sekere medisyne gebruik.

Vermy hierdie 10 Stealth Mikroplastics as jy die oseane wil red

Vermy hierdie 10 Stealth Mikroplastics as jy die oseane wil red
Theresa Mei se new omgewing plan stel ambisieuse doelwitte vir die vermindering van plastiek afval. Maar daar is baie ruimte vir skuif. Een doel is om alle "vermybare" plastiekafval uit te wis, maar dit is nie duidelik hoe "vermybaar" gedefinieer sal word nie.

Dit is hoe jou spanning in die siekte verander

Dit is hoe jou spanning in die siekte verander
Sekere tipes stres wissel met immuun selle en kan reguleer hoe hierdie selle op allergene reageer, wat uiteindelik fisiese simptome en siektes veroorsaak, dui 'n nuwe studie aan.

Hoe om voedselallergieë in jou kinders te voorkom?

Hoe om voedselallergieë in jou kinders te voorkom?Met die styging in voedselallergieë oor die laaste tien tot 20-jaar, is ouers begrypbaar bekommerd oor wat - enigiets - gedoen kan word om die kanse dat hul kind 'n voedselallergie ontwikkel, te verminder.

Wat Jeff Sessies verstaan ​​nie oor Mediese Marijuana nie

Wat Jeff Sessies verstaan ​​nie oor Mediese Marijuana nieOp Januarie 4 2018 het Prokureur-generaal Jeff Sessies die Cole-memorandum, 'n 2013-dokument, wat die federale handhawing van marihuana wette beperk, opgehef. Dit maak die deur oop vir 'n onderdrukking in die nege state met wettige ontspanningsdaggawe.

Watter aanvullings gebruik wetenskaplikes en waarom?

Watter aanvullings gebruik wetenskaplikes en waarom?

Aanvullings is 'n multi-miljard dollarbedryf. Maar, in teenstelling met farmaseutiese maatskappye, moet vervaardigers van hierdie produkte nie bewys dat hul produkte effektief is nie, net dat hulle veilig is - en dit is net vir nuwe aanvullings.

As jy nie suikersiekte het nie, kan Gluten vermy word

As jy nie suikersiekte het nie, kan Gluten vermy wordKoolsiekte, 'n allergie vir gluten wat skade aan die ingewande veroorsaak, affekteer 1% van Australiërs. Maar meer as tien keer hierdie getal, of ongeveer 11% van die bevolking, volg 'n glutenvrye dieet volgens keuse, en tot 30% van die mense in die Verenigde State probeer hul gluteninname te verminder.

Gebruik hierdie plante om binnenshuise besoedeling te bestry

duiwels klimop plante reinig lug 1 7Mense het sedert die antieke Romeinse tye hoë geboue opgebou, maar dit was nie tot die 20e eeu dat hulle die standaard werkruimte geword het vir 'n beduidende deel van die wêreld se werkers nie. Terwyl hierdie geboue beslis doeltreffend is, kan dit werklike gesondheidskwessies veroorsaak.

Hoe Alkohol Beskadig Stamselle En Verhoog Kanker Risiko

Hoe Alkohol Beskadig Stamselle En Verhoog Kanker RisikoNa sigarette is alkohol dalk die algemeenste karsinogeen wat mense hulself vrywillig blootstel. Hoe hierdie eenvoudige stof egter kanker bevorder, is egter nie duidelik nie. Maar ons nuutste studie werp 'n bietjie lig op die moontlike meganisme.

Hierdie oefeninge het 3-jare buite veroudering van gesigte

Hierdie oefeninge het 3-jare buite veroudering van gesigte'N 30-minuut daaglikse of alternatiewe dag-gesigs oefenprogram wat oor 20 weke gehou word, verbeter die gesigsvertoning van middeljarige vroue, wat 'n jonger voorkoms met voller bo- en onderwange tot gevolg het, rapporteer navorsers.

Stop bekommerd wees oor nie genoeg oefening en te beklemtoon nie

Stop bekommerd wees oor nie genoeg oefening en te beklemtoon nieDit is Januarie, so dit is waarskynlik dat jy jou doelwitte gestel het om fisies aktief te wees en minder gestres in 2018. Paradoxaal genoeg, beter doelwitte sou wees om op te hou om te bekommer oor hoeveel oefening jy kry en om op te hou om te bekommer dat jy te beklemtoon word.

Wat is die keuses wat lei tot vryheid van pyn?

Wat is die keuses wat lei tot vryheid van pyn?Die verstand van verslawing gaan soos volg: "Ek moet dus ophou om rekenaarspeletjies te speel. Ek sal die marathon opneem. "Om weg te hou van die verslawing stop nie die behoefte aan verslawing en die behoefte om na die onderliggende pyn of ongelukkigheid te kyk nie.

Watter tipe melk is die beste?

voordele drink melk 1 3Melk het 'n nogal slegte druk in die 1970s en 1980s gehad. In die Verenigde Koninkryk is daar byvoorbeeld 'n merkbare afname in melkverbruik van ongeveer 2,700ml per persoon per week in die vroeë 1970s tot 1,400ml per persoon per week in 2014.

Hoe om meer energieke, gelukkiger en suksesvol te word

Hoe om meer energieke, gelukkiger en suksesvol te word
Jy hoef nie 'n wetenskaplike te wees om te weet dat energie rondom ons en binne ons is nie. Trouens, wanneer ons daaraan kom, is energie alles wat bestaan. In die hoërskool-wetenskapsklas het ons geleer dat energie nooit geskep of vernietig word nie. Dit word eenvoudig van een vorm verander ...

Ons stryd met vet: Hoekom word vetsug erger?

Ons stryd met vet: Hoekom word vetsug erger?Gimnasiums regoor die land sal in die nuwe jaar verpak word, met mense wat egter kortliks stamp om hul Nuwejaar se besluit om gewig te verloor. Die meeste van hulle weet nie dat die kaarte teen hulle gestapel is nie en dat die gewigsverlies baie ingewikkelder is as om uit te werk en nie nagereg te eet nie.

Musiek kan die lewe genees, motiveer, kalm en verbeter

Musiek kan die lewe genees, motiveer, kalm en verbeter
Die meeste van ons het nie baie aandag aan die verband tussen musiek en ons welstand. Dit is net daar. Dit was nog altyd daar. Vir sommige van ons is dit hang oor die rand van ons lewens. Vir ander is dit sentraal in ons daaglikse buie en aktiwiteite.

Kruie, Wildernis Tyd En Ander Maniere om jouself te help

Kruie, Wildernis Tyd En Ander Maniere om jouself te helpGedurende die meeste van die geskiedenis van die mens was daar nie so iets soos 'n psigiater of 'n hervulling van Ativan nie - en mense het duisend verskillende maniere ontwikkel om met geestelike en emosionele nood te werk. Baie van hulle is net so effektief vandag soos in 612 BC.

Die Wetenskaplike Verdediging Van Die Spruit Spruit

Die Wetenskaplike Verdediging Van Die Spruit Spruit
Spruitjies, soos hul Europese naamgenoot, deel mening. Sommige mense omhels die geur en vertroudheid van die klein groen groente. Vir ander is dit 'n voorwerp van verwarring en afkeer.

Nuwe Bewyse toon dat gesonde vetsug 'n mite is

Nuwe Bewyse toon dat gesonde vetsug 'n mite is
Ons nuutste studie toon dat as jy vetsugtig maar metabolies gesond is (sogenaamde "vet maar fiks"), is jy nog steeds 'n groter risiko vir kardiovaskulêre siekte in vergelyking met metabolies gesonde mense wat 'n normale gewig het.

Moet ek stop met Prozac as ek swanger is?

Vroue, en miskien hul dokters, kan bekommerd wees as hulle verslae van 'n studie sien wat verband hou met die gebruik van fluoksetien, 'n antidepressant, ook bekend as Prozac, tydens swangerskap en geboorte afwykings by kinders. Die gesprek

Watter dun mense verstaan ​​nie oor dieet

Watter dun mense verstaan ​​nie oor dieetDiete werk nie. Die wetenskaplike bewyse is duidelik, want dit kan wees dat sny kalorieë eenvoudig nie lei tot langtermyn gewigsverlies of gesondheidsvoordeel nie.

'N Slow Down Diet Success Story

'N Slow Down Diet Success Story
In minder as ses weke se tyd het Sandy vyftien pond verloor en binne vier maande was sy 'n totaal van vyf en veertig pond ligter terwyl hy meer vet eet en minder oefen. Haar oorlog met kos was verby, en sy het uiteindelik wat sy wou hê. Hier is wat sy gedoen het.

Nee, die meeste mense is nie in ernstige pyn wanneer hulle sterf nie

Nee, die meeste mense is nie in ernstige pyn wanneer hulle sterf nieBaie mense vrees die dood deels as gevolg van die persepsie wat hulle mag ly om pyn te verhoog en ander vreeslike simptome hoe nader dit word. Daar is dikwels die oortuiging dat palliatiewe sorg nie sulke pyn kan verlig nie, en laat baie mense onnodige sterftes sterf.

Vroue Van Sommige State Reis 10X Vroeër Vir Aborsie

Vroue wat fondse ontvang het om te betaal vir 'n aborsie, maar nie toegang tot aborsie in hul huistoestande kan reis ongeveer 10 keer verder vir die prosedure as vroue wat nie uit die staat moet gaan nie, dui nuwe navorsing aan.

Hier is wat jy moet weet oor Honey Bee Stings

Hier is wat jy moet weet oor Honey Bee Stings'N Victoriaanse man het gister gesterf nadat hy deur verskeie bye gesaai is. Terwyl bye sterftes is skaars (bye eis ongeveer twee Australiese lewens elke jaar), bye veroorsaak meer hospitale as enige giftige wesens.

Om alge en seewier op die spyskaart te plaas, kan help om ons seekos te red

Om alge en seewier op die spyskaart te plaas, kan help om ons seekos te redAs ons 9.8 2050 miljard mense moet voed, moet kos uit die oseaan 'n groot rol speel. Om hongersnood en wanvoeding te beëindig, terwyl die vraag na meer vleis en vis soos die wêreld ryk word, sal 60% meer kos teen die middel van die eeu hê.

Die Twaalf Eenvoudige Stappe Van Die Genesingsproses

Twaalf eenvoudige stappe van die genesingsprosesDit is nie moontlik om 'n goeie, bewuste besluite te neem in die midde van verwarring en skok. Stadiger en nie gejaag word. Luister na jou innerlike stem. Weeg die opsies en om besluite te neem en keuses op grond van wat jy voel is reg vir jou. Ons bly baie meer bemagtig as ons beheer te neem en om besluite te neem wat ons goed oor voel.

Moenie Skinny Teas Boost Weight Loss?

Moenie Skinny Teas Boost Weight Loss?

Gewigsverliestees word algemeen, met advertensies wat dramatiese resultate wat dikwels aanlyn voorkom, beweer. Gaan die groot beloftes ooreen met die resultate, of pas hulle net by die prys?

Hoe om jou hande skoon te was wanneer jy reis

Hoe om jou hande skoon te was wanneer jy reisVir my vierde graad wetenskaplike proefprojek het ek verskillende sepies getoets om te sien watter een van my doeltreffendste was om my hande skoon te hou.

Wie moet 'n griepskoot kry en waarom

Wie moet 'n griepskoot kry en waaromDis weer daardie tyd van die jaar. Mense om jou is besig om die sniffles te kry en kenners begin spekuleer op vanjaar se voorste griepgrense

Hoe ontsteking veroorsaak siekte

Hoe ontsteking veroorsaak siekteInflammasie het 'n groot impak op ons gesondheid en lewensgehalte. Dit is die sneller agter baie chroniese siektes en 'n toenemende las wat gesondheidsorg regoor die wêreld beïnvloed. Maar wat is inflammasie? En wat veroorsaak dit?

Gewig verloor is moeilik, maar dit is nie harder as jy 2 Diabetes het nie

Gewig verloor is moeilik, maar dit is nie harder as jy 2 Diabetes het nie'N Studie het gevind dat gewigsverlies die tipe 2-diabetes kan keer. Die Britse kliniese proef het getoon dat 46% van mense wat 'n lae-kalorie dieet gevolg het, onder andere, vir 12 maande hul tipe 2-diabetes medisyne kon stop.

Hoe Joga In Die Werkplek Verminder Rugpyn En Siek Dae

Hoe Joga In Die Werkplek Verminder Rugpyn En Siek DaeRugpyn is die grootste oorsaak van ongeskiktheid in die wêreld. In die VSA, vier uit elke vyf mense ervaar rugpyn op 'n sekere punt in hul lewe.

Shaming Mense oor hul leefstyl gewoontes het niks om hul gesondheid te verbeter

Shaming Mense oor hul leefstyl gewoontes het niks om hul gesondheid te verbeterOm dokter toe te gaan, behels gewoonlik die liggaam met al sy foute en foute. In 'n kultuur wat toenemend selfbeheersing en liggaamlike perfeksie waardeer, is siek of selfs net oud kan lei tot gevoelens van skaamte en ontoereikendheid.

Is die regte dieet afhanklik van jou gene?

Is die regte dieet afhanklik van jou gene?Navorsing in diermodelle met verskillende genetika toon dat een dieet regtig nie almal pas nie, en wat vir sommige werk, is dalk nie die beste vir ander nie, volgens 'n Texas A & M studie wat in die joernaal gepubliseer is. Genetika.

Eet jy jou kosbegroting uit?

Eet jy jou kosbegroting uit?As jy sou raai hoeveel jy spandeer om uit te eet per maand, is die kans groot dat jy die punt met nogal 'n bietjie sal misloop.

Epigenetika: Ontrafeling en oorwinning van jou DNA

Epigenetika: Ontrafeling en oorwinning van jou DNAOns is almal gebore met die gene wat ons van ons ouers ervaar, maar hoe en of ons liggaam hierdie gene uitdruk, kry toenemende aandag in die ontluikende wetenskap van epigenetika.

Dink aan die neem van opioïede vir lae rugpyn?

Dink aan die neem van opioïede vir lae rugpyn?Lae rugpyn is 'n algemene probleem wat meer as 80% van ons op een of ander tyd in ons lewens raak. Aanbevole behandelings sluit in om aktief te bly en, indien moontlik, sterk pynmedisyne soos opioïede te vermy.

Wat kan jy doen oor spatare?

Wat kan jy doen oor spatare?Spatare is 'n term wat algemeen gebruik word om sigbare beenare te beskryf. Maar ware spatare word verwyd en baie prominent.

Waarom dieet behandel moet word as 'n komplekse onderwerp

Waarom dieet behandel moet word as 'n komplekse onderwerpIs vegetariese diëte die sleutel tot gesonde veroudering, of kan dit 'n risiko wees vir diegene wat hulle aanneem? Hierdie vrae is 'n bron van verwarring vir die algemene publiek en vir baie wetenskaplikes.

Hoe om oop te maak vir jou liggaam se natuurlike helende vermoëns

Hoe om oop te maak vir jou liggaam se natuurlike helende vermoënsWaarom lyk die liggaam jou om te verraai? Dit is 'n geloof. Jy veg dit geestelik, maar jy het nie jouself laat ervaar en voel hoe dit is om absoluut in jou liggaam te wees. Net soos die aarde die liggaam van hierdie planeet is, is jou biologie die liggaam van jou siel. As jy verouder, as jy in die spieël kyk en sê ...

Moet jy jou prostaat gekontroleer kry?

Moet jy jou prostaat gekontroleer kry?Aangesien Movember naby gekom het en mans die gesigshare wat hulle gegroei het, skeer of skeer, is daar iets wat mense moet weet - prostaatkanker sifting is ondoeltreffend en kan meer skade doen as goed.

Is drinkwyn regtig goed vir jou hart?

Is drinkwyn regtig goed vir jou hart?Soos die naweek nader, open mense wynbottels in bars en restaurante en huise regoor die wêreld, gereed om terug te skop en te ontspan.

Hierdie kosse sal jou risiko van hartsiekte verlaag

Hierdie kosse sal jou risiko van hartsiekte verlaagLae vet of lae-karbonaat? Botter of margarien? Avokado-olie of klapperolie? Bombardeer met teenstrydige mediaberigte oor die steeds veranderende landskap van voedingsnavorsing

Nuwe navorsing stel voor dat gemeenskaplike onkruiddoders verbind word met antibiotiese weerstand

Nuwe navorsing stel voor dat gemeenskaplike onkruiddoders verbind word met antibiotiese weerstandAntibiotika verloor hul vermoë om bakterieë dood te maak. Een van die hoofredes vir die toename in antibiotiese weerstand is die onbehoorlike gebruik van antibiotika, maar ons nuutste navorsing toon dat die bestanddele in algemeen gebruikte onkruiddoders soos Round-up en Kamba ook kan veroorsaak dat bakterieë minder vatbaar word vir antibiotika.

Behalwe Prozac: Depressie kan op talle vlakke behandel word

Behalwe Prozac: Depressie kan op talle vlakke behandel wordSedert die Tweede Wêreldoorlog is depressievlakke in die VSA verdubbel, en depressie is nou die tweede mees gestremde siekte in die Westerse wêreld na hartsiektes. Ek het 'n holistiese program georganiseer vir die voorkoming en behandeling van depressie in vyf areas - fisiese selfversorging, geestelike / emosionele selfversorging, geestelike selfversorging, menseondersteuning en leefstylgewoontes.

Hoe Baie Lae-kalorie Diets Reverse Diabetes

Hoe Baie Lae-kalorie Diets Reverse DiabetesNuwe navorsing verduidelik die meganismes waardeur kaloriese beperking vinnig tipe 2-diabetes omkeer. Een uit drie Amerikaners sal 2-diabetes van 2050 ontwikkel, volgens onlangse projeksies deur die Sentrum vir Siektebeheer en -voorkoming. Verslae dui daarop dat die siekte in vergifnis in baie pasiënte wat ...

Die gevare en potensiaal van natuurlike opioïedkratom

Die gevare en potensiaal van natuurlike opioïedkratomGegewe die opioïedverslawingskrisis, lyk dit asof dit 'n opioïed is wat wettig is vir gebruik in die Verenigde State en kan by teewinkels, geriefswinkels, oor die internet gekoop word, en selfs van verkopers.

14 teken jou dogter kan ADHD hê

14 teken jou dogter kan ADHD hêWanneer gevra word om 'n tipiese kind te beskryf met die aandagstekort hiperaktiwiteitsversteuring (ADHD), sal die meeste mense 'n jong seun beskryf wat op dinge klim, ongeduldig is en nie doen wat hy vertel word nie.

Die meer lugbesoedeling, die meer die geestelike nood

Die meer lugbesoedeling, die meer die geestelike noodHoe hoër die deeltjies in die lug, 'n nuwe studie toon hoe groter die aanduidings van sielkundige nood. Waar 'n persoon woon, kan 'n groot verskil maak aan gesondheid en lewensgehalte. Elke toename in besoedeling van 5 mikrogram per kubieke meter het dieselfde effek as 'n 1.5-jaar verlies in die onderwys.

Die Lang, Vreemde Geskiedenis Van Diëte En Dieting Fads

Die Lang, Vreemde Geskiedenis Van Diëte En Dieting FadsKom ons spring terug na 1028, die jaar William the Conqueror is gebore. Gesonde meeste van sy lewe het hy in later jare so oorgewig geword dat hy 'n vloeibare dieet gehad het wat uit amper niks anders as alkohol bestaan ​​het nie. Hy het genoeg gewig verloor om op sy gekoesterde perd te ry, maar 'n ryongeluk het gou tot sy ontydige dood gelei.

In Amerika se Sandwiches, The Story Of A Nation

In Amerika se Sandwiches, The Story Of A NationAlmal het 'n gunsteling toebroodjie, wat dikwels voorberei word op 'n streng mate van spesifikasie: Turkye of ham? Gegrilde of geroosterde? Mayo of mosterd? Wit of volkoring? Ons het uitgekom na vyf kos historici en gevra hulle die storie van 'n toebroodjie van hul keuse te vertel.

Die vreemde verhaal van Turkye sterte

Turkye sterte 11 14

Intensiewe veeboerdery is 'n groot globale bedryf wat elke jaar miljoene ton bees, vark en pluimvee bedien.

Kos Gemerkte Snack Blare Jy Honger As Voedsel Labeled Maaltyd

Kos Gemerkte Snack Blare Jy Honger As Voedsel Labeled MaaltydEet pasta met die etiket "snack" eerder as "ete" wat mense later laat eet het, het ons jongste studie gevind. Ons het ook gevind dat die deelnemers later later geëet het toe die pasta as 'n hapje geëet is, dit wil sê, opstaan ​​uit 'n plastiekpot, eerder as wanneer dit van 'n keramiekplaat geëet is.

Uitbreiding van die genesingsproses: dit gaan nie net oor jou nie

Uitbreiding van die genesingsproses: dit gaan nie net oor jou nieGenesing gaan nie net oor jou nie. Dit gaan oor die genesing van die hele mensdom, wat tans ongekende maniere ly. Die las van die mensdom se lyding sluit in die groeiende gaping tussen die wêreld se rykste en armste mense, wat lei tot ernstige ekonomiese ongelykheid oor die wêreld en armoede.

Hier is wat ons dink Alzheimer's doen aan die brein

Hier is wat ons dink Alzheimer's doen aan die breinOngeveer 50m mense wêreldwyd is van mening dat Alzheimer se siekte. En met baie vinnig verouderende bevolkings in baie lande, styg die aantal lyers steeds.

Kan bruinvet werklik help met gewigsverlies?

Kan bruinvet werklik help met gewigsverlies?Daar is al te laat gerapporteer verslae oor "bruin vet". Anders as die vet wat ons meestal (wit vet) het, is bruin vet in staat om meer energie te verbrand. So gaan die teorie: as ons meer bruinvet het, kan ons gewig verloor.

5 vinnige maniere om na die aarde te klim en wees gemaklik in jou liggaam

5 vinnige maniere om na die aarde te klim en wees gemaklik in jou liggaamOns kan nie werklik gesond wees nie, het lewenskragtigheid en ervaar vreugde sonder om gemaklik en tuis in ons liggame te wees. Solank ons ​​fisiese entiteite is, kan ons net so goed in ons huise beweeg. Die volgende prettige oefeninge kan jou help om met die aarde in aanraking te kom en jou liggaam ook energie te gee.

Hoekom saunas is regtig goed vir jou gesondheid

Hoekom saunas is regtig goed vir jou gesondheidDinge word in die wêreld van sauna-navorsing aangepak. Voorheen is anekdotiese eise van moontlike voordele selde teruggegee deur mediese bewyse. Maar onlangse studies het getoon dat die neem van 'n gereelde sauna kan baie goed wees vir jou gesondheid - die risiko van algemene akute en chroniese toestande verlig en voorkom.

Hoe Burnout is besig om dokters en verarmende pasiënte te plaag

Hoe Burnout is besig om dokters en verarmende pasiënte te plaagDie presidensiële simposium by die 2017-jaarvergadering van die Kinderneurologievereniging van Amerika vroeg in Oktober in Kansas City het baie wenkbroue opgewek. Die eerste aanbieding van hierdie simposium het gefokus op uitbrandingskoerse onder neuroloë regoor die land.

Vermy vitamienaanvullings Maculêre Degenerasie?

Vermy vitamienaanvullings Maculêre Degenerasie?Vitamien- en mineraalaanvullings sal nie die ontwikkeling van ouderdomsverwante makulêre degenerasie verhoed nie. Daar is egter bewyse dat vitamiene die vordering van bestaande makulêre degenerasie kan vertraag.

Waarom sterkte-opleiding kan unieke gesondheidsvoordele hê

Waarom sterkte-opleiding kan unieke gesondheidsvoordele hêDie meeste van ons weet waarskynlik dat oefening verband hou met 'n kleiner risiko van voortydige dood, maar 'n nuwe studie het bevind dat dit nie in 'n CrossFit-boks, 'n ninja-krieketstudio of selfs 'n gimnasium moet gebeur nie.

Navorsing toon Hoë-vet dieet brei lewe en sterkte uit

Nuwe getuienis sê die hoë vet dieet brei die lewe en sterkte uit'N Hoëvet of ketogeniese dieet verhoog nie net lewensduur nie, maar verbeter ook fisiese krag, volgens nuwe navorsing met muise. Ketogeniese diëte het gewild geword vir 'n verskeidenheid gesondheidsvoordeel-eise ...

Is Margarine Eintlik beter vir jou as botter?

Is Margarine Eintlik beter vir jou as botter?Slegs 20 jaar gelede was botter die openbare skurk wat bydra tot verhoogde cholesterolvlakke en openbare kommer oor 'n verhoogde risiko van hartsiektes. Nou lyk hierdie publieke persepsie omgekeer te wees ...

Die menopouse: Gevreesde, afgeleide en selde bespreek

Die menopouse: Gevreesde, afgeleide en selde bespreekVroue ervaar die menopouse tussen die ouderdomme van 45 en 55, maar hul ervarings van hierdie belangrike stadium van die lewe is uiteenlopend. Elke vrou se menopouse is uniek.

Verligting van Angs en Depressie in Ons onseker wêreld

Verligting van Angs en Depressie in Ons onseker wêreldAngs en depressie is vandag die mees algemene sielkundige afwykings. Groot depressie alleen word na verwagting deur 2020 die tweede grootste oorsaak van gestremdheid wêreldwyd. Ek het persoonlik vir dertigvier of meer jare aan ondankbare depressie en chroniese dysthymia gely. Ek het ook aan angs en paniek aanvalle gely ...

Vir Beter Gut Bakterieë, Eet Meer Oily Fish

Vir Beter Gut Bakterieë, Eet Meer Oily FishMet baie verskillende tipes bakterieë in jou derm het baie gesondheidsvoordele, insluitend 'n laer risiko vir diabetes, vetsug en inflammatoriese dermsiekte.

5 Eise oor Coconut Oil Debunked

5 Eise oor Coconut Oil DebunkedKokosneute is vir duisende jare 'n gewaardeerde kos in tropiese gebiede, wat tradisioneel geniet word as kokoswater uit die middel van die klapper, klappervleis of klapper "melk" (gemaak deur die vleis in warm water te steek).

Hoe Eenvoudige Nudges kan die lewenstyl fisiese aktiwiteit verhoog

Hoe Eenvoudige Nudges kan die lewenstyl fisiese aktiwiteit verhoogJy het dit al voorheen gehoor, reg? Fisiese aktiwiteit is goed vir jou hart, jou algemene gesondheid - en glo dit of nie, selfs jou bankrekening. In die Verenigde State van Amerika voldoen die meeste volwassenes (50-95 persentasie) nie aan nasionale aanbevelings oor fisieke aktiwiteit nie.

enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}