Hoekom lang ure by die kantoor kan jou vermoor

Hoekom lang ure by die kantoor kan jou vermoor

Britse werknemers het die langste werksweek in vergelyking met ander werkers in die Europese Unie. Maar, ondanks die lang ure, het onlangse studies getoon dat dit nie die Verenigde Koninkryk 'n meer produktiewe nasie maak nie.

Hoekom moenie mense beswyk nie?

Hoekom moenie mense beswyk nie?

Miskien is dit 'n bruid wat in 'n warm kapel staan, of 'n uitgeputte naaswenner na 'n wedloop. Dit kan iemand wees wat 'n mediese prosedure op televisie of 'n skenker by 'n bloedrit kyk.

9 Vrae En Antwoorde Oor Die Vasektomie

9 Vrae En Antwoorde Oor Die Vasektomie

'N Vasektomie, of manlike sterilisasie, is 'n baie effektiewe, relatief eenvoudige opsie vir permanente geboortebeperking.

Wat is die voorste oorsaak van spanning?

Werklikheid is die voorste oorsaak van stresMoet ons die werklikheid op die agterbrander stel om pret te hê? Dis hoe dit lyk. Na alles, met al die probleme in die wêreld en al die stres in ons lewens, blyk die ontsnapping van die werklikheid nodig te wees. Ons huidige lewensomstandighede druk ons ​​op om ...

Hoekom yster is so 'n belangrike deel van jou dieet

Volgens die Wêreldgesondheidsorganisasie is ystertekort - 'n toestand waar jou liggaam nie genoeg van die minerale yster het nie - 'n wêreldwye openbare gesondheidsprobleem van epidemiese verhoudings.

Is breinspele nuttig?

Is breinspele nuttig?

Jy het waarskynlik advertensies vir programme gesien wat belowe om jou binne enkele minute per dag slimmer te maak. Honderde sogenaamde "breinopleiding" -programme kan vir aflaai gekoop word.

Raak Raak Die Snooze-knoppie jou werklik beter?

Raak Raak Die Snooze-knoppie jou werklik beter?

Om te slaap of te sluimer? Jy ken waarskynlik die antwoord, maar jy verkies dit nie. Die meeste van ons gebruik waarskynlik die snooze-funksie op ons wekkers op een of ander stadium in ons lewens.

Die uitdagings en behandeling voorskotte van alvleesklierkanker

Die uitdagings en behandeling voorskotte van alvleesklierkanker

Met Alex Trebek se onlangse aankondiging dat sy pankreaskanker in remissie is, het baie mense gewonder of hierdie moeilike kanker nou makliker behandel kan word. Pankreaskanker bly 'n belangrike kankermoordenaar, maar vordering gebeur.

Die Twaalf Eenvoudige Stappe Van Die Genesingsproses

Die Twaalf Eenvoudige Stappe Van Die GenesingsprosesDit is nie moontlik om 'n goeie, bewuste besluite te neem in die midde van verwarring en skok. Stadiger en nie gejaag word. Luister na jou innerlike stem. Weeg die opsies en om besluite te neem en keuses op grond van wat jy voel is reg vir jou. Ons bly baie meer bemagtig as ons beheer te neem en om besluite te neem wat ons goed oor voel.

Hoe lank kan mense verwag om te lewe?

Hoe lank kan mense verwag om te lewe?

Mense leef langer regoor die wêreld. Alhoewel daar opvallende ups en downs gewees het, het die lewensverwagting by geboorte algeheel vir baie jare geleidelik toegeneem. Dit het meer as verdubbel in die laaste twee eeue.

Hierdie medisinale plante het remme op kankergroei

Hierdie medisinale plante het remme op kankergroei

Die blare van 'n verskeidenheid medisinale plante kan die groei van bors, servikale, dikderm, leukemie, lewer, eierstokkanker en baarmoederkanker stop, toon 'n nuwe studie.

Gebakte Lemon Knoffel Hoender

Gebakte Lemon Knoffel Hoender is maklik, sappig en vol smaak. Dit is 'n hoenderborsresep wat jou nie sal laat sak nie en wat jou hele gesin kan geniet.

Rose Joga Met Adriene

Sluit my by vir Rose Joga, 'n liefdevolle volle lengte hart opening vinyasa vloei! Laat jou asem blom met elke gebaar.

Is Superfoods regtig al daardie Super?

is superfoods alles wat super?

Superfoods is 'n buzzword nou deel van die algemene voedsel- en gesondheidstaal, wat dikwels beskou word as wonderwerkvoedsel wat alle siektes genees, veroudering en siekte verlig, of gewigsverlies help.

Lewe in die nou met essensiële olies, bewustheid en meditasie

Lewe in die nou met essensiële olies, bewustheid en meditasieEssensiële olies word steeds gebruik - soos hulle die hele geskiedenis was - vir hul beskermende, herstellende, rehabilitatiewe, hedonistiese eienskappe wat naatlose fisiologiese en psigo-emosionele-geestelike ondersteuning verskaf, wat die pragmatiese, natuurlike en eteriese dinamika van lewe en bestaan ​​blykbaar oorbrug. .

Ligter Caesar Salade

Om 'n lekker Caesar-slaai te maak, gaan oor 'n groot Caesar-kleedresep.

Waarom eensaamheid sleg is vir jou gesondheid

Hoe eensaamheid is sleg vir jou gesondheid

Dit is 'n algemene prentjie in 'n huisarts se kantoor. Hierdie slegte gedefinieerde simptome sonder enige duidelike oorsaak kan moontlik die gevolg wees van sosiale isolasie en verveling

Die drie stadiums van die spanning: Alarm, Weerstand, Uitputting

Die drie stadiums van die spanning: Alarm, Weerstand, UitputtingDie adrenale kliere is verantwoordelik vir ons "stryd of vlug" reaksie op stres. Wanneer stres verleng word en die adrenale gedwing word om oortyd te werk, kan hulle uitgeput word, wat lei tot wat gewoonlik adrenale moegheid of adrenale swakheid genoem word.

Neem 5 Joga Break! Met Adriene

Het jy jou oefensessie of oefenvenster gemis? Moet nie vrees nie! Probeer hierdie vinnige joga-breek wat deeglik ontwerp is om jou aan jou asem te koppel, jou kern op te ruim en jou hele liggaam te strek!

Die EU is streng op GM-gewasse, maar is dit logies?

Die EU is streng op GM-gewasse, maar is dit logies?

Die argumente oor risiko en onnatuurlikheid wat die streng beleid van die Europese Unie op geneties gemanipuleerde gewasse ondersteun, staan ​​nie ter sprake nie, 'n nuwe studie sluit af.

Stop die Monkey Mind en vind kalm en innerlike vrede

Stop die Monkey Mind en vind kalm en innerlike vredeWesterse wetenskap het ontdek dat wanneer mense swaar denkers, wanneer hulle bekommerd baie, wanneer hulle gedagtes bewoners van woede, jaloesie, haat, of ander negatiewe emosies, hul brein aktiwiteit kan 80 persent van al hul totale liggaam energie verbruik ...

Die gebruik van essensiële olies om kommunikasiedienste oop te maak

Die gebruik van essensiële olies om kommunikasiedienste oop te maakHierdie olies en resepte help ons om die kommunikasie tussen ons geliefdes en ons oop te maak. Kommunikasie is die sleutel tot 'n suksesvolle verhouding tussen jou en die mensdom. Kommunikasie, gevoelens, begeertes en onderdrukte woede kom van die keel-chakra.

Ouderdomsverwante Maculêre Degenerasie Verduidelik

Ouderdomsverwante Maculêre Degenerasie Verduidelik

Ouderdomverwante makulêre degenerasie (AMD) is die hoof oorsaak van blindheid in Australië. Een uit die sewe mense ouer as 50 het tekens van makulêre degenerasie.

Deep Core Joga Met Adriene

Total Body Yoga - Deep Core is 'n 20-oefening vir die bou van sterkte, sowel as toenemende buigsaamheid en bloedvloei.

Hoe om die regte voorbehoedpille te kies

Hoe om die regte voorbehoedpille te kies

Die gekombineerde mondelinge voorbehoedpille is die gewildste kontrasepsie in Australië. Dit is minder indringend as inplantings of toestelle wat in die arm of baarmoeder aangebring moet word, wat dit baie aantreklik maak vir baie vroue.

Omgaan met Pyn: Voorstelle vir Pynverligting

verstaan ​​pynPyn is 'n inherente beskermende toestel wat die natuur aan ons gegee het. Dit is soms moeilik om die waarde van pyn te erken, terwyl 'n mens ervaar sy toorn. Tog, pyn is absoluut noodsaaklik vir die oorlewing van die menslike spesie. Onder ander voordele ...

Wat is die beste manier om na die toilet te gaan - hurk of sit?

Wat is die beste manier om na die toilet te gaan - hurk of sit?

Pauline Hanson se besorgdheid oor die Australiese Belastingkantoor wat toilette installeer om voorsiening te maak vir sy toenemend uiteenlopende werksmag, het debat gevoer oor die beste manier om na die toilet te gaan: sit of hurk.

Wat Die Konsekwentheid Van Jou Poo Sê Oor Jou Gesondheid

Wat Die Konsekwentheid Van Jou Poo Sê Oor Jou Gesondheid

Nommer twee is 'n moeilike onderwerp. Ons almal doen hulle. Inderdaad, die uitskeiding van afval is noodsaaklik vir die lewe. Maar die beleefde samelewing en die etiketreëls verseker dat ons selde dapper genoeg is om oor hulle te praat.

Is daar 'n dwelm vir outisme in ons toekoms?

Is daar 'n dwelm vir outisme in ons toekoms?

In 2019 is geeks cool, en die idee dat hulle op die outisme spektrum mag wees, word gevier. Nêrens is dit waarder as in Silicon Valley nie, een van die min plekke in Amerika waar sosiale aandag en laser fokus op detail word meer dikwels beloon as gekritiseer.

4 ongewone tekens wat u kan wees op die risiko van Parkinson's

Beweeg jy baie gedurende jou slaap? Of het jy jou reukgevoel verloor? Nuwe insigte in Parkinson se siekte dui daarop dat dit dalk die vroeë tekens van veranderinge in die brein is wat beteken dat jy 'n groter risiko het om Parkinson te ontwikkel.

Waarom Palliatiewe Sorg moet toegewy word, nie bevrees nie

Hoekom Palliatiewe Sorg moet Omring word, nie Vrees nie1

Terwyl verwysing na palliatiewe sorg vroeg in die loop van 'n waarskynlike terminale siekte moet plaasvind, word dit dikwels vertraag - soms geweier - deur pasiënte wat na verwagting verwag word om die siekte te "veg" of omdat dit te gou lyk om so te gaan.

Joga om jou beste te voel

Spring op die mat vir hierdie 22-minuut joga sessie wat ontwerp is om jou te help om goed te voel! Strek jou liggaam, krap bewuste asem, en kry jou endorfiene skop!

Waarom word kolorektale kanker toenemend by jonger volwassenes?

Waarom word kolorektale kanker toenemend by jonger volwassenes?

Die Amerikaanse Kankervereniging skat dat daar in 2019 145,600 nuwe gevalle van die siekte en 51,020 sterftes in die Verenigde State sal wees, wat dit die vierde mees gediagnoseerde vorm van kanker en die tweede grootste oorsaak van kankersterftes maak.

Glutenvrye wortelkoek

Hierdie Glutenvrye Wortelkoek is klam, pluizig en super lekker. Dit is 100% vry van korrels, gluten en verfyn suiker en so maklik om te maak. Hierdie wortelkoek sal 'n wonderlike toevoeging tot 'n Paasbrunch wees,

'N skakel tussen seën en genesing?

'N skakel tussen seën en genesing?Seën, in die betekenis wat gebruik word in boeke wat ek oor die praktyk van seën geskryf het, lei dikwels tot genesing. 'N Inleiding van die gedeelte oor genesingsgetuienisse op my webwerf toon dat talle genesings of besluite van "onmoontlike" situasies deur hierdie praktyk plaasgevind het ...

Kantoorbreekjoga Met Adriene

Geen joga mat of stewige broek benodig vir hierdie 14 min Office Break Yoga! Sny die tyd vir jouself uit om dit uit te strek, ruimte te skep, kontak met jou asem, fokus jou gedagtes en vul jou liggaam aan.

Aspirien, eiers en jou hart

Op die Mayo Clinic Radio podcast, dr. Stephen Kopecky, 'n Mayo Clinic kardioloog, bespreek hartgesondheid warm onderwerpe: aspirien, eiers en hartsiektes.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Blou oë vs bruin oë: hoe rassisme aangeleer word
by Marie T. Russell, InnerSelf
In hierdie Oprah Show-episode van 1992 het die bekroonde anti-rassisme-aktivis en opvoeder Jane Elliott die gehoor 'n moeilike les oor rassisme geleer deur te demonstreer hoe maklik dit is om vooroordele te leer.
'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...
Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Hierdie hele coronavirus-pandemie kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense sal voortydig sterf as 'n direkte ...
Mascotte vir die pandemie en temalied vir sosiale distansie en isolasie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het onlangs 'n liedjie teëgekom en terwyl ek na die lirieke geluister het, het ek gedink dit sou 'n perfekte liedjie wees as 'n temalied vir hierdie tye van sosiale isolasie. (Lirieke onder die video.)