Verskeie maniere om Gumsiekte te beveg

Verskeie maniere om Gumsiekte te bevegMeer as 75 persent van Amerikaners oor 35 het 'n vorm van tandvleissiekte. In jou vroegste stadium kan jou tandvleis swel en bloei maklik. Op sy ergste kan jy jou tande verloor. Die bottom line? As jy jou tande wil behou, moet jy vir jou tandvleis sorg.

Kruiemiddels: Ojibwa Tee - Mite of Remedie?

Kruiemiddels: Ojibwa Tee - Mite of Remedie?Ojibwa Tee het 'n geskiedenis wat oor 100-jare terugkeer. Veronderstel om groot genesende kragte te hê, is hierdie kruiemiddel oorspronklik voorberei deur die Ojibway-Indiane van Cobal Ontario, Kanada.

Lugbesoedeling kan kinders se brein beskadig voordat hulle selfs gebore is

Lugbesoedeling kan kinders se brein beskadig voordat hulle selfs gebore isBlootstelling aan lug besoedeling tydens swangerskap kan bydra tot die kinderjare abnormaliteite in die brein, 'n nuwe studie dui daarop. Die navorsing, uit die Children's Hospital van Los Angeles, gemeet van die blootstelling van die moeders te PAK lugbesoedeling en gebruik breinbeelding om te kyk na die uitwerking daarvan op die brein se hul kinders.

'N Olyfolie-verbinding verloor sekere kankers in minute

'N Olyfolie-verbinding verloor sekere kankers in minuteWetenskaplikes het geweet dat oleocanthal vermoor sommige kankerselle, maar was nie seker hoe. Hulle het gedink die mengsel kan fokus op 'n belangrike proteïen in kanker selle wat 'n geprogrammeerde seldood, bekend as apoptose snellers, en het besluit om hul hipotese te toets.

Kan Knoffel breinselle beskerming bied teen veroudering en siekte?

Kan Knoffel breinselle beskerming bied teen veroudering en siekte?A voedingstowwe in knoffel kan die breinselle beskerming teen veroudering en siekte aan te bied, volgens nuwe navorsing. "Die meeste mense dink aan dit as 'n" Super "want knoffel se swawelbevattende verbindings staan ​​bekend as 'n uitstekende bron van anti-oksidant en anti-inflammatoriese beskerming."

Selfs in besoedelde gebiede, is dit gesonder om te oefen as om onaktief te bly

Selfs in besoedelde gebiede, is dit gesonder om te oefen as om onaktief te blyAs jy lugbesoedeling jou area gebruik as 'n rede om nie te oefen, moet jy dalk 'n beter verskoning vind. Selfs in swaar besoedelde gebiede, die voordele van oefening swaarder as die negatiewe gevolge van lugbesoedeling in verhouding tot die risiko van voortydige sterfte, 'n nuwe studie verslae.

Of jy kanker of 'n ervaring ervaar 'n reis is 'n individuele keuse

Of jy sukkel kanker of Experience A Journey is 'n individuele keuseDie manier waarop ons praat oor siekte maak saak. Dit is dalk nie meer duidelik as in die baie passievolle kritiek van die metafoor van die "stryd" teen kanker nie, wat baie van ons uiteindelik sal "verloor". In die 1970s het Susan Sontag die negatiewe implikasies vir pasiënte van hierdie "militêre retoriek oor kanker" blootgestel.

Maak Vaste ons selle meer veerkragtig om te stres?

Maak Vaste ons selle meer veerkragtig om te stres?Vas is iets wat die mens deur die geskiedenis het geoefen, dikwels uit omstandighede liewer as uitgesoekte. Intermitterende vas (ook bekend as alternatiewe dag vas) het 'n gewilde dieet. In die meeste weergawes van intermittende vas, mense vinnig of eet baie min 'n paar dae elke week en eet dan normale hoeveelhede gedurende die oorblywende dae.

Verandering van die gesprek oor vetsug: Daar is geen een of ander oplossing nie

TFPVerandering van die gesprek oor vetsug: Daar is geen een of ander oplossing nieOpenbare besprekings oor vetsug kan prooi valse digotome wees om komplekse verhoudings tussen gewig, eet, aktiwiteit en siekte risiko uit te beeld. Om die logika van valse digotome toe te pas, word vetsug veroorsaak deur individue wat te veel eet, of 'n omgewing wat gewigstoename bevorder. Dit is óf 'n siekte of die gevolg van gluttony.

Die mediese instelling moet sy God-soos-krag verloor vir 'n gesonder toekoms

Die mediese instelling moet 'n bitter pil vir 'n gesonder toekoms toedoenAustraliërs is 40 keer meer geneig om te sterf van foute in gesondheidsorg as van verkeer. Swak kommunikasie as gevolg van onbeskaafde mediese hiërargieë kan dodelik wees. Foute wat veroorsaak word deur swak kommunikasie is veral in chirurgiese spanne. Net so, dokters is albei die minste in ooreenstemming met ...

Die redes agter die moderne pollen allergie epidemie

Die redes agter die moderne pollen allergie epidemieVyftig jaar gelede het minder as 5 persent van ons bevolking aan allergieë gely. Vandag word beraam dat sommige 38% van die Amerikaanse bevolking nou allergieë het. Namate die aantal mense met stuifmeel allergieë groei, verander hul houding teenoor bome self al.

Die Amazing Power of Music Therapy: 'n samesmelting van kuns en wetenskap

Die Amazing Power of Music Therapy: 'n samesmelting van kuns en wetenskapIn my praktyk as 'n toespraak taal patoloog en musiek terapeut, ek is in staat om musiek te gebruik om 'n verskeidenheid van pasiënte te dien met 'n verskeidenheid van behoeftes. Kinders met outisme is geneig om meer aandag aan musikale klanke as spraak klanke te wees. Vir kankerpasiënte, sal ek liedjies van hoop en veerkragtigheid te gebruik. Ek het gehelp pasiënte voor te berei vir 'n operasie ...

Waarom sommige mense se Fat het niks te doen met kos

Waarom sommige mense se Fat het niks te doen met kos"Ons doel is om vetsug te voorkom of te verminder en in hierdie vraestel het ons gewys hoe om dit in beginsel te doen," sê Phipps. "Ons glo dat gewigstoename nie noodwendig net 'n gevolg is van meer eet en minder oefen nie. Ons fokus is op die ingewikkelde netwerk wat betrokke is by die ontwikkeling van vet selle. "

Kanker is 'n boelie uit ons verlede, maar liefde Verander die interne Chemie

Kanker is 'n boelie uit ons verlede, wat later verskyn in ons liggaamOur liggaam is lief vir ons, maar dit moet weet ons is lief vir ons lewens sodat dit alles kan doen om ons te help oorleef. Die verandering in liggaams energie wat deur die liefde geaktiveer word, verander ons interne chemie en maak 'n verskil. Wanneer jy gewillig is om die werk te doen en in jou hart te lewe, kan magie gebeur.

Uit te werk PTSV: Oefening 'n belangrike deel van die behandeling

Uit te werk PTSV: Oefening 'n belangrike deel van die behandelingIn 1954 het die eerste direkteur-generaal van die Wêreldgesondheidsorganisasie, dr. Brock Chisholm, beroemd verklaar: "Sonder geestelike gesondheid kan daar geen ware fisiese gesondheid wees nie." Meer as 'n halwe eeu later het ons 'n groot aantal studies om sy geloof.

Kan Ibuprofen en Aspirien Afname Skin risiko van kanker?

Algemene oor-die-toonbank pynstillers, soos ibuprofen en aspirien, kan die risiko van die ontwikkeling van plaveiselkarsinoom verminder, volgens 'n studie wat in die Journal of Investigative Dermatology gepubliseer is. Plaveiselkarsinoom is een van die mees algemene tipes velkanker. Die resultate beteken dat hierdie middels potensiaal kan hê as voorkomende middels vir velkanker, veral vir hoërisiko-mense.

Killer Couches: aktief is beter as optimale gewig en Sittende

Killer Couches: aktief is beter as optimale gewig en SittendeDie verband tussen oefening, dieet en swak gesondheid is vir 'n aansienlike tyd erken. Die antieke Griekse dokter, Hippokrates (460-370BC), het geskryf: Om alleen te eet, sal nie 'n mens goed hou nie; Hy moet ook oefening doen. Vir kos en oefening ... werk saam om gesondheid te produseer.

Die Real Paleo Diet: Early Hominids Ate Just About Everything

Die Real Paleo Diet: Early Hominids Ate Just About EverythingDie nuwerwets Paleo Dieet trek inspirasie uit hoe mense geleef het tydens die Paleolithic of Steentydperk wat loop van ongeveer 2.6 miljoen tot jaar gelede 10,000. Dit moedig praktisyns op te gee die vrugte van die moderne kulinêre vordering - soos suiwel, landbouprodukte en verwerkte voedsel - en begin leef 'n pseudo-jagter-versamelaars geleef, iets soos Lon Chaney Jr in die film Een Miljoen vC.

Hoekom word die Mercurius Vlak in jou Tuna hoër?

Die Mercurius Vlak In Jou Tuna word hoërOf mensgemaakte bronne van kwik bygedra het tot die kwikvlakke in oseaanvisse, is die afgelope jaar baie warm debat. My kollegas Carl Lamborg, Marty Horgan en ek het data van die afgelope 50-jare ontleed en gevind dat kwikvlakke in geelvintonyn in die Stille Oseaan, wat dikwels as ahi-tuna bemark word, teen 3.8% per jaar styg. Die resultate is vroeër hierdie maand berig in die tydskrif Environmental Toxicology and Chemistry.

Die Energie Wanbalans gaping is die sleutel tot die vetsug Trend

Die Energie Wanbalans Gap: kalorieë in, Kalorieë Out is die sleutel tot die vetsug TrendDie heersende opvatting oor vetsug is dat as ons net uitwerk harder en eet 'n bietjie beter, dan miskien die vetsug tendens sal afneem in 'n paar jaar. Maar die sleutel tot werklik 'n verskil maak is kos - die aantal kalorieë wat ons eet is die belangrikste faktor in vetsug.

Ons is geïnoktrineer om te glo dat versadigde vette sleg is

Ons is so geïnoktrineerd dat versadigde vette sleg is dat ons nie na die wetenskap luister nieRegering se voedingsriglyne beveel 'n hoë koolhidraat dieet aan, ongeag die voldoende bewyse van die gesondheidsrisiko's wat dit bevorder. Tog, chroniese siektes en vetsug pryse het gestyg in ooreenstemming met 'n verminderde inname van dieet vet. Terwyl die wetenskap aangeskakel het, hang voedingsadvies agter.

'N Gewone Vitamien B Voorskrif kan help om mense met Alzheimer's?

Hoe 'n eenvoudige vitamien B-voorskrif mense met Alzheimer kan helpKan die ekonomiese las en individuele lyding wat verband hou met Alzheimer se siekte verminder word deur die eenvoudige en bekostigbare voorskrif om B-vitamiene voor te skryf aan diegene met hoë vlakke van homosisteïen?

Wat doen ons vir ons kinders se brein?

Wat doen ons vir ons kinders se brein?Omgewing chemikalieë saai verwoesting op 'n leeftyd te hou. 10 om 15 persent van alle babas gebore in die VSA het 'n soort van neurobehavorial ontwikkeling wanorde. Nog meer geraak word deur neurologiese versteurings wat nie styg tot die vlak van kliniese diagnose.

Bloedtoets Voorspel risiko van demensie

Wetenskaplikes sê 'n nuwe biomarker wat die risiko voorspel om dementie te ontwikkel, kan met 'n eenvoudige bloedtoets opgespoor word - 'n toets wat hulle hoop in die kliniese praktyk sal toepas.

As ouers gerook het, styg die kind se diabetes risiko

As ouers gerook het, styg die kind se diabetes risikoVroue wie se moeders gerook het terwyl hulle swanger is, is twee tot drie keer so geneig om diabeties as volwassenes te wees. Vaders wat gerook het terwyl hul dogter was, het ook bygedra tot 'n verhoogde diabetesrisiko, maar meer navorsing is nodig om die ware uitwerking te bepaal.

Waarom die oorsake van kanker is meer as net willekeurige slegte geluk

Waarom die oorsake van kanker is meer as net willekeurige slegte gelukWat veroorsaak kanker? Hierdie misleidende eenvoudige vraag het 'n duiwels komplekse antwoord. So toe Amerikaanse navorsers 'n relatief eenvoudige wiskundige formule voorgestel het om vroeër vanjaar 'n langdurige konfrontasie in kanker te verklaar, moes dit baie aandag kry.

Kan Marijuana Behandel Depressie en PTSD?

Kan Marijuana Behandel Depressie en PTSD?Marijuana blyk simptome van depressie wat veroorsaak word deur chroniese stres te vergemaklik, dui nuwe navorsing op diere aan. Die studie fokus op endokannabinoïede, wat breinchemikalieë is wat soortgelyk is aan stowwe wat in marihuana voorkom.

Wat is slapeloosheid en wat kan jy daaraan doen?

Wat is slapeloosheid en wat kan jy daaraan doen?Ons het almal van tyd tot tyd 'n swak nag se slaap: daardie nagte as jy ure lank wakker lê, probeer desperaat om te gaan slaap, maar kan nie ophou om oor môre te bekommer nie. Of as jy die hele nag herhaaldelik wakker word, of nie in die vroeë oggendure kan slaap nie.

Vier sleutel maniere om jou brein gesondheid te verbeter

Vier sleutel maniere om jou brein gesondheid te verbeterDie menslike brein is die mees buitengewone en komplekse voorwerp in die bekende heelal. Dit is dus 'n bietjie vreemd dat het eers onlangs die konsep van gesondheid brein begin te voorskyn kom. Na alles, as die liggaam is 'n "tempel", dan is die brein moet die "hoë altaar" wees as wat dit genereer al ons gedagtes, gevoelens en bewegings.

Hoe ontsag en skoonheid jou gesondheid kan verbeter

Hoe ontsag en skoonheid jou gesondheid kan verhoogDie verwondering mense voel wanneer hulle in verbinding met die natuur, kuns en spiritualiteit is gekoppel aan laer vlakke van pro-inflammatoriese sitokiene-proteïene wat die immuunstelsel vertel om harder te werk.

Om meer aktief Sou Seniors Sit Minder

Om meer aktief Sou Seniors Sit MinderOm die aanbevole 150 minute van gematigde oefening elke week te kry, kan vir sommige ouer volwassenes uitdaag, maar navorsers sê dit beteken nie dat hulle nie daaraan moet werk nie.

Die bou van been digtheid veilig en natuurlik

Die bou van been digtheid veilig en natuurlikWBV (hele liggaam vibrasie) is bekend vir die bevordering van groei been. Uitgebreide navorsing oor die afgelope veertig jaar het getoon dat WBV veilig bevorder en verhoog beendigtheid, meer so as konvensionele oefening, wat reeds lank verstaan ​​belangrik vir 'n gesonde been ontwikkeling te wees.

Moenie jou vriende weet hoe lank jy sal lewe nie?

Moenie jou vriende weet hoe lank jy sal lewe nie?'N nuwe studie toon dat jou persoonlikheid in jou 20s jou lewensduur kan voorspel. Daarbenewens kan jou goeie vriende die relevante persoonlikheidstrekke waarskynlik beter herken as wat jy kan.

Waarom diskriminasie is sleg vir jou gesondheid en jou kinders

Hoekom Diskriminasie is sleg vir jou gesondheid en jou kindersDink aan die laaste keer wat jy die huis verlaat. Het vreemdelinge op straat te erken jou teenwoordigheid met 'n glimlag of te voorkom hul oogopslag? Die kanse is goed dat die antwoord hang af van jou ouderdom, geslag, en natuurlik, jou ras.

Is jy 'n muskiet magneet? En hoekom is dit?

Waarom muskiete lyk sommige mense bytDaar is altyd een in 'n skare, 'n soort van voorloper van die aankomende muskiet aanslag: 'n persoon muskiete lyk meer as ander te teiken. Wat is dit oor hierdie ongelukkige gekies paar wat hulle muskiet magnete maak?

Wonderwerke in Inheemse Geneeskunde: Sewe Sleutels om jou te genees

Wonderwerke in Inheemse MedisyneEk opgelei as 'n konvensionele geneesheer. Ek het ook bestudeer inheemse Amerikaanse genesing vir meer as vyf en twintig jaar. Ek rondgetrek het onder die voete in twee verskillende wêrelde vir my hele mediese beroep. Ek het dit gedoen omdat ek grootgeword het met die wete dat 'Indiese medisyne "mense kan help wanneer konvensionele medisyne niks meer het om te bied.

Mense met outisme het unieke sinchroniseer en nie-ooreenstemmende brein

Mense met outisme het unieke sinchroniseer en nie-ooreenstemmende brein

In 'n poging om outisme spektrum versteuring (OSV) te verstaan, het navorsers zeroed op sinchronisasie tussen verskillende dele van die brein. Sommige van die bevindinge het 'n gebrek aan sinchronisasie (verbinding) voorgestel, terwyl ander studies presies die teenoorgestelde gevind: oor sinchronisasie.

Kinders se asma risiko is nie net oor ligging

Kinders se asma risiko is nie net oor liggingInkomste, rasse en etniese afkoms het veel meer impak op 'n kind se asma as asof hulle in 'n stedelike omgewing woon of nie.

Vet En Suiker Swaar Dieet Harmse Jou Brein - En Maak Jou Aan Die Eet

hamburgersEet jy net wanneer jy eintlik honger is? Baie van ons eet selfs wanneer ons liggame nie kos benodig nie. Net die gedagte van kos lok ons ​​om te eet. Ons dink aan kos as ons ander mense sien eet wanneer ons 'n gunsteling kitskosrestaurant oorstap, wanneer ons by 'n geriefswinkel 'n heerlike snack by die uitkyk sien.

Het jy werklik koolhidrate nodig om uit oefening te herstel?

Het jy werklik koolhidrate nodig om uit oefening te herstel?Koolhidraatryke dieet word dikwels aanbeveel as deel van die oefening regimes te herstel te bevorder en te maksimeer prestasie. maar onlangse navorsing wat sulke kosse voorstel, mag nie help om herstel te herstel nie en hul potensiële skakel met metaboliese siektes maak vrae oor die vraag of hierdie advies nog geskik is.

Nikotienpleister werk die beste vir stadige rokers

Nikotienpleister werk die beste vir stadige rokersHoe vinnig jou liggaam nikotien breek, kan bepaal of 'n pil of 'n pleister die doeltreffendste manier is om op te hou om te rook. "In hierdie nuwe verhoor het ons getoon dat dit moontlik is om opheffingstariewe vir rokers te optimaliseer, terwyl newe-effekte verminder word deur behandeling te kies op grond van die feit dat mense stadig of normaalweg nikotien afbreek

Hierdie Broccoli-verbinding kan kanker behandel

Hierdie Broccoli-verbinding kan Prostaatkanker behandelBroccoli word gereeld aangewys as 'n kos wat kanker help voorkom, maar 'n verbinding wat in broccoli en ander kruisagtige groente voorkom, kan dit ook behandel.

Hoe om te verhoed skyn Gesondheid inligting op die web

Hoe om te verhoed skyn Gesondheid inligting op die web

Gesondheid is een van die grootste onderwerpe gesoek op die web, maar ten spyte van die belangrikheid daarvan 'n groot gedeelte van hierdie inligting is verkeerd, anekdotiese of bevooroordeeld.

Verbeter jou aura vir langtermynvoordele

Verbeter jou aura vir langtermynvoordele'N sterk, gesentreerde aura kan baie magiese ervarings in jou lewe bring. Deur hierdie eenvoudige tien stappe na goeie auriese gesondheid te volg, kan jy jou kanse aansienlik verbeter deur te lok wat jy regtig liefhet vir jou lewe! Die eerste vyf stappe is deel van 'n daaglikse auriese energiepraktyk, en die laaste vyf is 'n deurlopende, langtermyn-energiepraktyk.

Eet volgens jou voorouer en bloedtipe

Eet volgens jou voorouer en bloedtipe

Jy is wat jy eet, maar jy moet "eet wat jy is." Dit beteken dat elkeen van ons die optimale dieet wat verenigbaar is met ons bloedsoort, moet eet. Dit klink maklik genoeg, maar in die praktyk is dit ...

'N daaglikse Avokado Dieet kan uitroei Cholesterol

'N daaglikse Avokado Dieet kan uitroei Cholesterol'N Dieet met 'n matige hoeveelheid vet en een avokado kan help om "slegte" cholesterol te verlaag. Dit kan op sy beurt die risiko van hartsiektes verminder, sê navorsers.

Reiniging van jou huis en omgewing met wierook

Reiniging met Wierook

Terwyl wierook gebruik kan word om 'n plek te reinig of te fumigate, wissel die omvang in effek van baie mild tot buitengewoon sterk. Hulle kan baie sterk hulpmiddels wees om geestelike reinheid en netheid in 'n huis te handhaaf. In 'n mate kan ons brandwierook vergelyk om 'n baken of flare te stuur om die geestelike kragte wat ons wil bel, te lok. Elke reuk appelleer na 'n spesifieke krag, en die "krag" antwoord die oproep.

Wat is gastro-enteritis En hoekom kan ek nie daarvan ontslae raak?

Wat is gastro-enteritis En hoekom kan ek nie daarvan ontslae raak?

Ons het al ervaar die maagkrampe en die drang om 'n toilet te kry - vinnig! Wanneer die maag en derm aangesteek, ons liggame reageer met die skielike aanvang van diarree, wat verband hou naarheid en braking, abdominale krampe en pyn.

Hoe skorpioen gif kan lewer nuwe kanker behandeling

Brasiliaanse-geel-skerpioen

Skerpioengif is besig om belangstelling as 'n bron van nuwe dwelms. Dit bevat 'n mengsel van biologiese chemikalieë genoem peptiede, sommige van wat bekend is om seldood veroorsaak deur die vorming van porieë in biologiese membrane. Seldood kan nuttig wees as ons in staat is om te teiken, sê, tumorselle om motor-vernietig.

Kry Fitter Boosts Selfs die oorlewing van die "Fattest"

Kry Fitter Boosts Selfs die oorlewing van die "Fattest"

Soos baie hoërskoolstudente het ek die filosoof Herbert Spencer se uitdrukking "oorlewing van die fiksste" heeltemal verkeerd verstaan. Ek het dit geïnterpreteer om te beteken dat die diere van 'n fisiese fiksie die meeste waarskynlik oorleef en voortplant.

My Liefde van Eenzaamheid en My Vrees vir Veroudering

My Liefde van Eenzaamheid en My Vrees vir Veroudering

Soms luk Joyce en ek oor die moontlikheid dat ons toekomstige groot kleinkinders deur ons kinders betaal word om saam met my op 'n riviertoer te gaan. Dan sal een van my kleinkinders my nader en vra om te vra: "Oupa, kan ek asseblief met Jy op jou volgende rivierreis? "

Moenie Extraverts 'n sterker immuunstelsels?

Moenie Extraverts 'n sterker immuunstelsels?

Individue wat ons verwag om blootgestel te word aan meer infeksies as gevolg van hul sosiaal-georiënteerde aard (dws extraverts) blyk immuunstelsels te hê wat ons sou verwag, effektief met infeksie kan hanteer. Terwyl individue wat minder blootgestel kan word aan infeksies as gevolg van hul versigtige ...

Vyf algemene mites en wanopvattings oor die seisoenale griep

Vyf algemene mites oor seisoenale griep

Dis weer daardie tyd van die jaar. Jy dink waarskynlik dat ek Kersfees bedoel, maar as 'n viroloog sien die blik van glinsterfees, sprokies en boerbome my dadelik aan die griepseisoen. En as daar een ding is wat jou familie se Kersfees kan verwoes, is dit die aankoms van daardie besondere ongewenste gas.

Is die voorstede die gelukkigste plek om te lewe?

Is die voorstede die gelukkigste plek om te lewe?

Amerikaners wat in die voorstede woon, lyk gelukkiger as diegene wat in landelike gebiede en middestad woon, tensy hulle 'n lang pendeltuig het om te werk. 'N onlangse studie toon ook dat inwoners in die mees ongelukkige gemeenskappe sê dat hulle 8.3 dae per maand in 'n negatiewe bui spandeer.

Waarom daardie BPA-vryetiket dalk net 'n bietjie van die hand wees

Wat daardie BPA-gratis etiket kan net effe van die hand wees

Koop 'n plastiese waterbottel, en daar is 'n goeie kans dat dit 'n "BPA-vrye" etiket sal bevat. U sien dit dalk meer dikwels omdat die industriële chemiese Bisphenol-A nou van 'n wye verskeidenheid produkte verwyder is.

Herstel kognisie deur te manipuleer waar die liggaam die verstand ontmoet

Ons kan kognisie herstel deur te manipuleer waar die liggaam die verstand ontmoet

Dementie en geheueverlies is van die mees verwoestende kenmerke van veroudering, vir bejaardes, hul gesinne en die gesondheidsorgstelsel. Dit is waarom navorsers maniere wil vind om die brein te verjong en daarom op jong ouderdom die jong verstand en kognisie in stand te hou.

Brein Transformeer Afstandsbedreigings in Angs

Brein Transformeer Afstandsbedreigings in Angs

Die moderne lewe kan gedefinieer word deur lae-vlak-angs wat deur die samelewing swaai. Deurlopende verslae oor terrorisme en oorlog. 'N Stryd om bo-op familiefinansies te bly en werk te hou. In die kern van kwessies soos hierdie is onsekerheid - die onbekende waarskynlikheid van hoe voortdurende krisisse mettertyd sal ontwikkel.

Anti-inflammatoriese Omega-3s: Is dit goed vir jou?

Anti-inflammatoriese Omega-3s: Hoekom is dit goed vir jou?

Onder die vele eienskappe van die verskillende essensiële vetsure, insluitende die omega-3s, die omega-6s, en so meer, is die anti-inflammatoriese effekte van die omega-3s. Hierdie stowwe produseer die "prostaglandiene van vrede" wie se aksies teen dié van die pro-inflammatoriese prostaglandiene wat verantwoordelik is vir inflammasie.

Veroudering van brein is nie noodwendig dalende brein nie

Veroudering van brein is nie noodwendig dalende brein nie

Vir jare het konvensionele wysheid dat groeiende ouer geneig is om slegte nuus vir die brein te wees. Verlede gedragsdata dui grootliks op verlies in kognitiewe - dit is, dink - vermoëns met ouderdom, insluitend armer geheue en groter afleibaarheid. Fisiese maatstawwe van breinstruktuur het ook gewys ...

Hoe Die Bakterieë In Ons Gut Beïnvloed Ons Begeertes Vir Kos

Hoe Die Bakterieë In Ons Gut Beïnvloed Ons Begeertes Vir Kos

Ons het lankal geweet dat die derm verantwoordelik is vir die vertering van voedsel en die verspilling van die afval. Meer onlangs het ons besef die derm het baie meer belangrike funksies en tree op as 'n soort klein brein wat ons gemoed en eetlus beïnvloed. Nou, nuwe navorsing dui daarop dat dit ook 'n rol kan speel in ons drange vir sekere soorte kos.

Om plesier te vind en jou geluk deur sjokolade te versier

Om jou bliss deur sjokolade te versier

Wat as ons die vreugde van sjokolade, sonder skuldgevoelens, vir 'n hele dag heeltemal kan omhels? Kan ons dan ook ander ervarings van vreugde omhels? Hier begin ons met hierdie gedagte hierdie vraag: Wat as? Vir baie van ons is ons verhouding met sjokolade nie ...

Antidepressante kan nie beter wees as 'n placebo, so waarom neem hulle dit?

Antidepressante kan nie beter wees as 'n placebo, so waarom neem hulle dit?

Placebos is sham behandelings wat werk, alhoewel hulle 'n aktiewe bestanddeel het. Pille van suiker of mielie stysel het Parkinson se siekte, angs en pyn verbeter. Navorsing dui daarop dat placebo dalk so goed soos regte middels is vir die behandeling van depressie ...

Hoe om goed te wees vir jouself: die doen en moenie

deur Marcelle Pick. Die manier waarop jy jouself behandel kan 'n enorme verskil in die manier waarop jou liggaam, verstand en gees reageer maak. Die verandering van jou interne gesprek is een van die belangrikste manier waarop die stres af te draai en draai die ontspanning. Ek het gesukkel met hierdie kwessies ook, en ek weet hoe moeilik dit kan wees om 'n nuwe gesprek te skep. Die sleutel is ...

Van Chroniese Pyn tot Marathon: 'n Wonderlike Genesingsreis

Van Chroniese Pyn tot Marathon: 'n Wonderlike Genesingsreis"Op 'n skaal van een tot tien, met geen een pyn en tien ondraaglike pyn, hoe sou jy vandag jou pyn beoordeel? "Dit was die soveelste keer dat ek daardie vraag gehoor het. As gevolg van my voortdurende stryd met chroniese pyn ...

Respiratoriese terapieë vir die algemene verkoue, influenza en laringitis

Boonste Respiratoriese Probleme en Terapieë vir die Koue, Influenza, Laringitis

Ongelukkig is daar geen universele wonderbaarlike kruie-koue kuur nie. Kruiemiddels kan egter meer as die meeste terapieë doen in die behandeling en voorkoming van hierdie al te algemene probleem. Kruie kan gekies word om by die individu se unieke behoeftes te pas, terwyl terselfdertyd immuunondersteuning ...

Kinders onder drie het water en melk nodig, nie suiker-gelaaide drankies nie

Kinders onder drie het water en melk nodig, nie suiker-gelaaide drankies nie

Die Wêreldgesondheidsorganisasie beveel aan dat ons ons suiker inname beperk tot 10% van ons totale kalorie-inname per dag as gevolg van die negatiewe effek wat suiker op ons gesondheid het. Seuns en dogters rondom die ouderdom van drie benodig ongeveer 1,100 kalorieë per dag, wat beteken nie meer as ...

Hoe Om-Inflame En Detox In Drie Stappe

Hoe Om-Inflame En Detox In Drie Stappe

'N Gesonde liggaam is 'n sleutel vir 'n gesonde bui. Dit is noodsaaklik om te weet dat daar baie faktore is wat 'n ongesonde liggaam sowel as swak bui kan skep - en dat daar stappe is wat u kan neem om die proses te keer.

Hoe om jouself en ander te mislei om minder te eet

Hoe om jouself en ander te mislei om minder te eet

Wetenskap het 'n eenvoudige en ongelooflike truuk wat jou sal help om gewig te verloor. Die idee, dit lyk, is om gedeeltes te maak verskyn groter want dit lei mense om te dien en eet minder.

Wat beteken jou bloeddrukgetalle?

Wat beteken jou bloeddrukgetalle?

As jy 'n volwassene is en ooit 'n dokter besoek het, het jy waarskynlik jou bloeddruk gemeet. Algemene praktisyns is geneig om te obsessie oor bloeddruk.

Sout oorlading - Dit is tyd om moeilik te raak op die voedselbedryf

Sout oorlading - Dit is tyd om moeilik te raak op die voedselbedryf

Terwyl ander nasies hul natrium inname suksesvol verminder het, eet Australiërs nog te veel sout en betaal die prys met ons gesondheid. 'n hoë sout dieet kan lei tot hoë bloeddruk, een van die belangrikste bydraers tot hartsiektes.

Mans, Manlike trots en hoe om te gaan met depressie

Mans, Manlike Pride en hoe om te gaan met depressie

Manlikheid speel 'n belangrike rol in die hantering van probleme soos depressie. Mans voel dikwels nie in staat om hulp uit te reik nie, want beide die simptome van depressie en die daad van hulp soek gaan teen 'n stereotipiese siening van hoe ons blokke moet of moet nie optree nie.

Maak medisyne by die huis met gewone plante en onkruide

Maak medisyne by die huis met gewone plante en onkruide

Botaniese wyne kan in wyn, hartstowwe of tee opgeneem word, wat gebruik word in kook en in tinkture of salfies gemaak word. Sommige word topies toegepas as 'n poultice. Sommige plante wat ons droog en gebruik as tee of afkooksel.

Kan Joga speel 'n rol in die behandeling van bipolêre versteuring?

Kan Joga speel 'n rol in die behandeling van bipolêre versteuring?

'N onlangse opname dui daarop dat joga kan 'n aansienlike hulp vir mense met bipolêre versteuring, hoewel die praktyk is nie sonder risiko's. "Daar is geen wetenskaplike literatuur oor hatha-joga vir bipolêre versteuring nie," sê hoofskrywer Lisa Uebelacker, medeprofessor (navorsing) van psigiatrie en menslike gedrag ...

Ho'oponopo: Healing deur die herstel van balans

Ho'oponopo: Healing deur die herstel van balans

deur Alan Cohen. Ho'oponopo leer dat as ons veranderinge in die buitenste wêreld wil doen, moet ons eers balans en duidelikheid in ons eie verstand en hart herstel. So het Dr. Hew Len gereeld elke pasiënt in gedagte gehou en met hul gees gepraat: "Ek is jammer vir ..."

Hoe selfvernietigende selle kan die sleutel tot kankerbehandeling hou

Hoe selfvernietigende selle kan die sleutel tot kankerbehandeling hou

In die tyd wat dit jou sal neem om hierdie artikel te lees, sal miljoene van jou liggaam se selle gesterf het via 'n selfvernietigingsmeganisme wat bekend staan ​​as geprogrammeerde sel dood. Hierdie proses is deel van jou liggaam se normale gesonde funksie en word gebruik om selle wat nie meer benodig word nie of wat beskadig is, uit te skakel ...

Junk Food Rats Ditch Gebalanseerde Dieet Om Net Soos Vetsugtige Mense Te Eet

Gemorskos rotte sloot gebalanseerde dieet te eet, net soos oorgewig mense

Beide rotte en mense is omnivore, en albei gebruik geurkondisionering - leer deur smaak en ervaar watter kosse goed is om te eet en wat om te vermy. So as 'n bepaalde smaak geassosieer word met 'n wenslike uitkoms soos om vol te voel, maak dit dit lekkerder, terwyl 'n maag siekte dit onaangename maak.

Onaanvaarbare Vlakke van Sintetiese Chemikalieë in Ons Lug, Kos, Water

Onaanvaarbare Vlakke van Sintetiese Chemikalieë in ons Lug, Kos, Water en Daaglikse Produkte

Chemikalieë is vandag die ruggraat van ons moderne leefstyl en is die grootste sektor van ons ekonomie. Ons genereer elke jaar slegs VSA-300 miljard pond sintetiese chemikalieë, en 'n gemiddelde Amerikaner gebruik meer as 1,500 pond van chemiese produkte. Sintetiese chemikalieë vergiftig ons liggame ...

Ginseng kan 'n effektiewe manier wees om die griep te voorkom

Ginseng kan 'n effektiewe manier wees om die griep te voorkom

Ginseng, die wortel van die plant Panax ginseng, Is een van die mees algemeen gebruikte kruie medisyne en word dikwels verkoop as 'n oor-die-toonbank oplossing vir moegheid. Alhoewel dit is wat gebruik word deur mense vir duisende jare, het meer onlangse navorsing begin om terapeutiese en farmakologiese gebruike insluitend anti-allergie en anti-inflammatoriese eienskappe te ondersoek.

Die Geskiedenis en Oorsake van Slaaploosheid en Insomnia

Die Geskiedenis en Oorsake van Slaaploosheid en Insomnia

Ons is te wakker, eerder as nie moeg genoeg nie. Die resultaat, gekombineer met 'n genetiese geneigdheid teenoor angs, maak voorsiening vir 'n chroniese insomnis. Terwyl die meeste van ons wat sukkel om te slaap, kort van daardie etiket kom, vermoed ek dieselfde ...

Verslawing R 'Us: kom te maak met ons Demons

Verslawing R 'Us: kom te maak met ons Demons deur Caroline M. Sutherland

'N Verslawing is enigiets wat 'n houvas op ons het, soos werk, oefening, seks, kos (veral sjokolade, suiker en koffie), alkohol, sigarette, onwettige dwelms, medisyne, geld, bekommernis, materiële besittings, verhoudings, negatiwiteit, overachieving, dobbelary, en so aan. Mense kan selfs verslaaf wees aan siekte ...

Herprogrammering en Genesing van MS met Aboriginale Tegnieke

Herprogrammering en genesing met inheemse tegniekeRose het die hart van die les van die dag opgesom: "Die slegte nuus is die liggaam onthou en sal iets soos waar hou, selfs wanneer die bewussyn nie. Die goeie nuus is dat jy nuwe herinneringe vir die liggaam, nuwe waarhede kan skep. "

Kernhartgevoelens wat die deur oopmaak na 'n oop hart

Kern Hart Gevoelens: Die deur oopmaak na 'n oop hart

Daar is baie "kernhart gevoelens", maar die eenvoudigste en maklikste toegang is dankbaarheid. Toon waardering ontlok 'n onmiddellike reaksie in jou liggaam wat die stresreaksie verminder ...

Goed en Goedkoop: Hoe om goed te eet op $ 4 per dag

Goed en Goedkoop: Hoe om goed te eet op $ 4 per dag

Met behulp van regte, vol kos as vertrekpunt vir haar resepte, bied Leanne Brown inkopiesoeke en kooktegnieke wat gebruikers help om die dollar en voedingswaarde van hul etes te optimaliseer. Terwyl die kookboek as 'n hulpmiddel vir SNAP ontvangers beskou is, wie wil nie beter eet vir goedkoper nie?

Verstaan ​​Reumatoïde Artritis

Verstaan ​​Reumatoïde Artritis

Een oggend meer as 26 jaar gelede, het Kathy Lubbers wakker geword en gevind dat sy nie kan dra om die laken uit haar lyf te lig nie omdat die pyn so groot was. Alhoewel sy pyn in albei hande ondervind het, het niks haar daarvoor voorberei nie.

Swaarmetale: Hul effek op die brein en neurologiese probleme

Swaar Metale en hul effek op die brein

Net soos kosse wat ons sensitief of allergies is, kan reaksies in ons spysverteringskanaal veroorsaak en tot chroniese inflammasie lei, kan chemikalieë in ons omgewing ook bydra tot swak bui en fisiese probleme. Ons het die verband tussen neurologiese probleme en giftige chemikalieë lank bekend ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Opgedateer 2 Julie 20020 - Hierdie hele pandemie van die coronavirus kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense, sal sterf ...
Blou oë vs bruin oë: hoe rassisme aangeleer word
by Marie T. Russell, InnerSelf
In hierdie Oprah Show-episode van 1992 het die bekroonde anti-rassisme-aktivis en opvoeder Jane Elliott die gehoor 'n moeilike les oor rassisme geleer deur te demonstreer hoe maklik dit is om vooroordele te leer.
'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...
Mascotte vir die pandemie en temalied vir sosiale distansie en isolasie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het onlangs 'n liedjie teëgekom en terwyl ek na die lirieke geluister het, het ek gedink dit sou 'n perfekte liedjie wees as 'n temalied vir hierdie tye van sosiale isolasie. (Lirieke onder die video.)