waarskuwing
  • JUser :: _Load: Kan nie gebruiker te laai met ID: 2658

Laventel in jou tuin: vir gesondheid, geur, welstand

Laventel in jou tuin: vir gesondheid, geur, welstand

Lavandula angustifolia, bekend as ware laventel of engels laventel, is tot onlangs beskou as die hardste en mees geurige spesie. Laventel-essensiële olie is die een wat die meeste in aromaterapie gebruik word om ...

Killing Kanker met radioaktiewe Bakterieë

Killing Kanker met radioaktiewe Bakterieë

Live bakterieë het 'n dodelike radioaktiewe loonvrag te pankreaskanker selle in muise. Met verdere ontwikkeling, kan die eksperimentele benadering eendag help om dokters veg hierdie dodelike vorm van kanker in mense.

Dit dra alles by tot die tyd: Kumulatiewe blootstelling aan lood en kognisie in ouer vroue

Baie ouer mense in die Amerikaanse bevolking is kronies blootgestel te lei van verf en petrol voor die 1980s. Tot op datum, die meeste van die navorsing oor lood en kognitiewe funksionering in ouer ouderdom het gefokus op die mense, ten spyte van die feit dat vroue langer gemiddeld leef en dus kan meer geneig om demensie te ontwikkel in die loop van hul lewensduur wees.

Koeimelk teen sojamelk: kalsium en ander mites

Koeimelk teen sojamelk: kalsium en ander mites

Die afgelope tyd, het die suiwelbedryf is oorlog teen sojamelk, dagvaar die vervaardigers van soja drank vir die gebruik van die woord melk en beweer dat die suiwelbedryf alleen die reg het om dit te gebruik. Dit is ironies, want ...

Wat is 'n koors? Goed of sleg?

Wat is 'n koors? Goed of sleg?

'N Koors is 'n teken van 'n gesonde, funksionele immuunstelsel. Om ons te help om te verstaan ​​wat 'n koors regtig is en hoe dit die liggaam kan baat, vra dr. Vasey ons om op te hou om koors te oorweeg as 'n vyand wat verower moet word en dit as die

Groepterapie help mense met IBS Bestuur Simptome

Groepterapie help mense met IBS Bestuur Simptome

Die resultate van 'n studie wat gedeeltelik deur NCCAM ondersteun word, dui daarop dat 'n kort groepterapie-intervensie, insluitende opvoeding, kognitiewe gedragsterapie en basiese ontspanningstegnieke, simptome kan vergemaklik en die lewenskwaliteit by mense met IBS kan verbeter. Die studie is uitgevoer deur navorsers aan die Universiteit van Kalifornië, Los Angeles;

Wat is Hydrocephalus

Wat is Hydrocephalus

Hydrocephalus is 'n toestand waarin die primêre eienskap oormatige ophoping van vloeistof in die brein is. Alhoewel hidrocefalus eens bekend was as "water op die brein", is die "water" eintlik serebrospinale vloeistof

Laboratorium-gegroei Niere funksie in rotte

Laboratorium-gegroei Niere funksie in rotte

Wetenskaplikes het kunsmatige niere geskep wat bloed kan filter en urine kan produseer wanneer dit in rotte oorgeplant word. Met verdere ontwikkeling kan hierdie benadering die baie pasiënte wat orgaanoorplantings wag, help omdat hul eie niere nie meer werk nie.

Om met die natuur en met die wysheid van Plante

Om met die natuur en met die wysheid van Plante

Terwyl ek die oggend kort daarna die stem van 'n kruie-deva in my kombuis gehoor het, het hulle in my tuin verskyn. Hulle het my gestuur om na my rekenaar te hardloop, sodat ek die boodskappe kon tik wat hulle so aanhoudend wou lewer ...

jou voorneme Kader: Vas

jou voorneme Kader: VasDink na oor hoe ons gewoonlik verbruik. Ons het gewoonlik kies om ons inkopie mandjie vol van die kos wat ons gewoonlik koop vul. Om nuwe voedsel te kies, selfs vir 'n dag, is 'n ander soort van ervaring te ontwerp: dit is die voorneme om iets nuuts ervaar ...

Rooivleis en hartsiektes Link behels Gut Mikrobes

rooi vleis

Die verband tussen rooivleisverbruik en hartsiektes, dui op 'n studie, kan voortspruit uit dermmikrobes, wat karnitien afbreek, 'n verbinding wat in rooivleis voorkom.

Eet soos 'n Gorilla is goed vir jou ???

Eet soos 'n Gorilla is goed vir jou ???Ons kan baie van gorilla's leer. Mense en gorille deel byna identiese DNA en spysverteringstelsels. 'N Gorilla se wilde dieet is baie gesonder vir mense as die standaard Amerikaanse dieet ...

Navorsing sinspeel op nuwe benadering tot Addiction

Nuwe benadering tot verslawing

Stimulering van 'n spesifieke deel van die brein verminder dwang kokaïen soek in rotte. Die bevinding dui op 'n potensiële benadering om verslawende gedrag te verander.

Is jou kinders op advertensies aangewakker? En kan jy net sê nee?

Is jou kinders op advertensies aangewakker?

Skrywer en aktivis Anna Lappé (dogter van Frances Moore Lappé, skrywer van Dieet vir 'n klein planeet) neem die miljard dollar besigheid van bemarking gemors kos, koeldrank, en kitskos aan kinders en tieners. Met dieetverwante siektes ...

Oorlewende Borskanker & Skep Wellness

Oorlewende Borskanker & Skep Welstand

Oorlewing van borskanker gaan nie net oor die behandeling van siekte nie. Dit gaan hoofsaaklik oor die skep van welstand. Ek het gekom tot hierdie diep geglode geloof gebaseer op uitgebreide opnames en onderhoude met meer as sestien duisend kankeroorlewendes ...

Caveat Emptor: Invoer van die era van koper Pasop

So hier is die ultieme ironie. Die administrasie gaan voort en sê dat hierdie nuwe model, hierdie nuwe inspeksiemodel salmonella sal verminder, maar al die bewyse dui die ander kant op.

Jamie Oliver veg vetsug een gesin op 'n slag

Jamie Oliver veg vetsug een kind op 'n slag

Die deel van kragtige stories uit sy anti-vetsugprojek in Huntington, W. Va., TED-pryswenner Jamie Oliver, maak die saak vir 'n algehele aanranding op ons onkunde van kos.

Gewigsverlies in Mense met ernstige geestesversteuring

'N Nuwe studie het getoon dat 'n gewigsverlies ingryping oorgewig en vetsugtige mense kan help met ernstige geestelike siektes-soos skisofrenie, bipolêre versteuring en ernstige depressie-verloor aansienlike gewig en hou dit af ....

Sout? Jy kan kry meer as wat jy beding!

Sout? Jy kan kry meer as wat jy beding!

Die uitdrukking "sout van die aarde" beteken "die beste" of 'n "waardige persoon" wat miskien beteken dat sout die beste en 'n waardige toevoeging is? Sout is 'n "kan nie sonder" bestanddeel ... Ons kan nie lyk sonder om dit te kook nie en dit is in die meeste kosse wat ons koop ...

Dieet en Voedsel: Is die voedsel wat jy eet, jou energie voorsien?

Dieet en kos: Kos is energie

Ons konvensionele dieet versleg in kwaliteit omdat ons boerdery die grond uitgeput het en die water waarin hulle groei, besoedel het. Die toevoeging van 'n paar vitamiene aan "verrykte" witbrood, maïsmeel of wit rys vervang nie die minerale wat uit erodeer is nie.

As jy 'n stapel 2000-kalorieë gemaak het, hoe sal dit lyk?

As jy 'n stapel 2000-kalorieë gemaak het, hoe sal dit lyk?

Wanneer ons vertel word dat 2000-kalorieë is wat ons moet verbruik, het die meeste van ons nie werklik 'n idee van wat dit beteken nie. Eintlik verstaan ​​ons dat dit gelyk is aan moderering, maar hoeveel en van wat?

Die Jagter-Boere Voedsel Tipes: Watter een is jy?

Die Jagter-Boere Voedsel Tipes: Watter een is jy?

Daar is twee soorte mense: Jagters en Boere. Waarom is daar twee tipes metabolisme wat twee verskillende diëte benodig? Die idee om 'n Jagter of 'n Boer te wees, moet nie letterlik geneem word nie ...

Is hierdie dinge verslawend? Sout, Suiker, Vet

Is hierdie dinge verslawend? Sout, Suiker, Vet

Jy het dalk grappig gesę, aangesien jy nie daardie sak koekies of koekies kon neersit nie, dat daardie dinge wat verslaaf was, verslawend was. Wel, dit blyk dat jy reg was.

Ophou rook voordele vir die gesondheid Ten spyte van gewigstoename

Stop Smoking

Die voordele vir kardiovaskulêre gesondheid wat geassosieer word met die ophou rook, word nie getref deur die beskeie gewigstoename nie, 'n nuwe studie gevind. Die navorsing beklemtoon die voordele van 'n einde aan rook ....

Lewende beter met Osteoartritis

osteoartritis

Osteoartritis is die mees algemene vorm van artritis. Mense het gewoonlik gewrigspyn en styfheid. In teenstelling met rumatoïede artritis, beteken dit geen invloed op die vel weefsel, die longe, oë, of bloedvate.

Omgaan met hoë bloeddruk cholesterol

Hoë bloedcholesterol

Enigeen kan hoë bloed cholesterol ontwikkel. Trouens, ongeveer 13 persent van Amerikaanse volwassenes het die toestand, wat hulle op 'n verhoogde risiko vir hartsiektes. Jy kan hoë bloed cholesterol hê en weet dit nie eens nie, want dit kan sonder enige simptome voorkom. Die Nasionale Hart-, Long- en Bloedinstituut (NHLBI) hier

Begrip en voorkoming van longkanker

Long kanker

Longkanker is die grootste oorsaak van kanker dood in beide mans en vroue. Longkanker is die tweede mees algemene kanker in die Verenigde State, na velkanker. Die aantal nuwe gevalle en sterftes van longkanker is die hoogste in swart mans.

Ontspanningstegnieke vir Gesondheid: 'n Inleiding

Ontspanning op die strand

Ontspannings tegnieke, soos outogene opleiding, biofeedback, diep asemhalings- en asemhalingsoefeninge, geleide beelde, progressiewe ontspanning en selfhypnose, insluitend hul gebruike vir gesondheidsdoeleindes, wetenskaplike bewyse rakende hul doeltreffendheid, newe-effekte en risiko's. Van die Amerikaanse regering se nasionale instellings van gesondheid.

Dit is jou geskeide ouers se fout dat jy rook?

Dit is jou geskeide ouers se fout dat jy rook!

As jou ouers geskei het voordat jy 18 geword het, en vandag is jy 'n roker, is dit dalk hul skuld! Wat??? 'N Studie wat aan die Universiteit van Toronto gedoen is, het getoon dat "mans wat ouerlike egskeiding ervaar het voordat hulle 18 gedra het, het 48 per sent meer kans gehad om ooit te rook."

Is jou werk gee jou 'n hartaanval?

Is jou werk gee jou 'n hartaanval?

Ons weet almal dat stres sleg is, dat werkende 18-uurdae nie gesond is nie, en dat werk by 'n werk wat jy haat, tot depressie kan lei. Maar het jy geweet dat werkuitbranding jou risiko vir 'n hartaanval en tipe 2-diabetes kan verhoog?

Wat is Triggers en het jy enige?

Wat is Triggers en het jy enige?

Die waarheid van wat ons ervaar is gestoor in die liggaam. Die liggaam lê nie. Slegs die gedagte in staat is om van ontkenning. 'N sneller kan enige stimulus wat voorheen saam met 'n trauma wees, of ons onthou dit of nie ...

Biofilm Streamers Clog Mediese Toestelle

Biofilm Streamers Clog Mediese Toestelle

Bakteriële gemeenskappe genoem biofilms vinnig verstop mediese toerusting soos stents en kateters deur die vorming van 3-dimensionele streamers wat vloei blok. Die bevinding sal toekomstige benaderings tot hierdie dodelike verstop voorkom inlig ....

Skud leidrade om outo-immuun siekte

Skud leidrade om outo-immuun siekte

Navorsers het nuwe insig gekry oor hoe 'n immuunsel betrokke by verskeie outo-immuunafwykings gereguleer word. Onder hul ontdekkings was 'n potensiële skakel met soutverbruik.

Gemeenskaplike genetiese faktore gevind in 5 Geestesgebreke

Groot Geestesversteurings

Belangrike geestesversteurings wat tradisioneel gedink word, is duidelik, deel sekere genetiese glitches, volgens 'n nuwe studie. Die bevinding kan dui op beter maniere om hierdie toestande te diagnoseer en te behandel ....

Wat jy moet weet oor IBS en aanvullende gesondheidspraktyke

IBS
Soveel as een uit elke vyf Amerikaners het simptome van prikkelbare dermsindroom (IBS). IBS is 'n chroniese afwyking wat inmeng met die normale funksies van die dikderm en word gekenmerk deur simptome soos abdominale pyn, krampe, bloeding, hardlywigheid en diarree

Voorkoming van Siekte deur die skep van 'n kunsmatige Fever

Voorkoming van Siekte deur die skep van 'n kunsmatige Fever

Indringer kieme asook ingeneem gifstowwe wat opgehoop het met verloop van tyd van ongesonde leefstyl keuses kan alles in 'n relatief kort tyd uitgeskakel word deur 'n eenvoudige, maar intense proses: koors. Maar is dit moontlik om 'n kunsmatige koors te skep?

Kan ons die organiese etiket vertrou?

Kan ons die organiese etiket vertrou?

"... bevindinge illustreer 'n groter punt: Onafhanklik van keuses wat ons as verbruikers maak - of ons melk in glasbottels of mikrogolf kos in plastiese houers koop - verwerking vind plaas buite ons siening wat ons voedsel kan besoedel met endokriene ontwrigtende chemikalieë. "

Ken jy die vroeë waarskuwingstekens van 'n eetversteuring?

Ken jy die vroeë waarskuwingstekens van 'n eetversteuring?

Hierna volg moontlike vroeë waarskuwingstekens van 'n eetversteuring of -gedrag wat, wanneer dit herhaal word, 'n voortdurende eetversteuring kan aandui. Wees versigtig met jouself as jy die dinge ondersoek wat jy normaal en roetine beskou, maar wat 'n ernstige probleem kan aandui.

Watter soort vis eet jy regtig?

Volgens 'n studie deur Oceana, 'n nie-winsgewende organisasie wat die oseane beskerm, word die seekos wat in winkels en restaurante in die VSA verkoop word, dikwels nie gemerk nie. Jy dink jy koop wilde-salm, maar eet eintlik plaas-opgehefte salm. OK, miskien het ons dit soms vermoed. Maar hoe gaan dit met ...

Wat is 'n Demokratiese en waarom moet meer mense een word?

Wat is 'n Demokratiese en waarom moet meer mense een word?

Halve vleis verbruik, wetenskaplikes drang ryk wêreld. Mense in die ryk wêreld moet "demitarians" word - wat half asveel vleis eet soos gewoonlik, terwyl hulle dit nie weergee nie - om ernstige omgewingsskade te vermy, het wetenskaplikes al in die duidelikste prentjie aangedring hoe boerderypraktyke vernietig die natuurlike wêreld ...

Gluten beïnvloed gemoedstoestande en kan lei tot depressie en angs

Gluten beïnvloed stemmings en kan lei tot depressie en angs

Ek het eenkeer 'n pasiënt gehad wat ingekom het en kalm aangekondig het: 'Ek het gister 'n brownie gehad, en toe het ek regtig selfmoord gevoel.' Vir 'n oomblik was my konvensionele reaksie om te dink sy raak aan die werklikheid raak. Sy was een van my minst dramatiese, mees vlakke-klante en gewoonlik het sy laer as alles oorbeklemtoon.

Aura verf: Die verandering van die kleur van jou aura op 'n dag-tot-dag basis

Aura verf: Die verandering van die kleur van jou aura op 'n dag-tot-dag basis

deur Judith Poole. In hierdie oefening, sal ons eksperimenteer met die verandering van die kleur van die aura. Neem waar enige gevoelens, emosies, sensasies, herinneringe en gedagtes as ons probeer om op die kleure van die reënboog. Sommige kleure sal koeler, warmer, meer gemaklik, meer waaksaam voel. Wees ook aandag aan hoe die aura dit geraak. Dit mag kompakte of poreus, los of stywe, swaar, donker, of lig voel.

Die helende asem: die hart van genesingsbalans

Die helende asem: die hart van genesingsbalans

Die lewe gaan oor verandering, selfs wanneer dit staties blyk te wees. Ons asemhaling ondergaan veranderinge volgens die ritmes van ons toestand van wanbalans ('n ander rede om bewus te bly van ons asem). Spesifieke asemhalingsoefeninge kan werk aan die oorsake van ons stres, siekte, ongelukkigheid of ontevredenheid

Wat is die optimale benadering tot fisiese aktiwiteit?

Wat is die optimale benadering tot fisiese aktiwiteit?

Die optimale benadering tot fisiese aktiwiteit is afhanklik van die ouderdom en gesondheidstatus. Ons sal fokus op 'n fundamentele en volhoubare proses hier, wat insluit oefen op al drie vlakke van kapasiteit: aerobiese kapasiteit, spierkrag en buigsaamheid ...

Dengue Entstof toon vroeë belofte

Denque Fever

'N Laekoste-entstof teen die dengue-virus het belofte in 'n vroeë stadium kliniese proef gehad. Met verdere ontwikkeling kan die entstof die las van dengue-koors in ontwikkelende lande help verlig ....

Genesing begin met die derm en Gastroïntestinale Lining

Genesing begin met die derm en Gastroïntestinale Lining

Ons het meer as een honderd biljoen bakterieë in ons spysverteringstelsel. Ons benodig hierdie bakterieë om gesond te wees. Mense met inflammatoriese dermsiektes het laer aantal vriendelike bakterieë. Om jou derm te herstel, verhoog absorpsie van voedingstowwe en oorkom baie gesondheidsuitdagings ...

Die verrassende Gesondheid Voordele donker sjokolade

Die verrassende Gesondheid Voordele donker sjokolade

Sjokolade het 'n slegte rap gekry. Mense sê dit veroorsaak aknee, dit is gemorskos. Maar hierdie beskuldigings is nie net onverdiend en onakkuraat nie; hulle vervals valslik 'n lekker kos wat blykbaar uiters belangrike genesende kragte het ...

Is verwerkte kosse en sodas wat jou vet maak?

Die Fruktose Verbinding: Is Verwerkte Voedsel Maak Jou Vet?

Navorsing van die Universiteit van Princeton het getoon dat fruktose jou vet kan maak ... "Sommige mense het beweer dat hoëfaktose maïsstroop nie anders as ander versoeters is as dit gaan om gewigstoename en vetsug nie, maar ons resultate maak dit duidelik dat dit net nie 't waar ...'

FRANKENSOY? Die verborge gevaar van Soy Foods

FRANKENSOY? Die verborge gevaar van Soy Foods

Daar is wettige vrae oor soja. In my gedagtes is verreweg die mees ontstellende gevolg van die feit dat 90 persentasie van die Amerikaanse sojabone-oes vandag geneties gemanipuleer is. Aangesien soveel Roundup op hierdie gewasse gebruik word, oortref die residu vlakke in die oesgewasse aansienlik wat tot onlangs die toelaatbare wettige limiet was.

Hoe om die oorsake, Triggers, en Bydraers te bipolêre versteuring Elimineer

Hoe om die oorsake, Triggers, en Bydraers te bipolêre versteuring ElimineerBipolêre versteuring is 'n komplekse toestand. Geen enkele faktor is verantwoordelik vir die skep daarvan nie, en geen enkele terapeutiese maatreël kan dit omkeer nie. Dit beteken dat u moet ontdek watter faktore in u geval betrokke is en stappe doen om dit te verbeter. Die volgende is stappe wat u kan neem om die oorsake, snellers en bydraers van u bipolêre versteuring uit te skakel.

'N Groot Killer: Feeds Kanker suiker

'N Groot Killer: Sugar Feeds Kanker

Terwyl ons dikwels hoor dat kanker gekoppel word aan rook, asbes, besoedeling, plaagdoders, sonblootstelling of rooivleis, is een van die best bewaarde geheime dat suiker die groei van kanker brand. Glo my nie? Oorweeg 'n paar studies ...

Ons is wat ons eet ... Is jy 'n tregter koek?

Ons is wat ons eet ... Is jy 'n tregter koek?

Ons kinders is die eerste generasie in die menslike geskiedenis wat voorspel word dat hulle 'n korter lewensduur het as die vorige generasie. Selfs met al die wonderwerke van moderne medisyne, vermoor die soorte en die hoeveelhede kos wat ons ons kinders gee, gekombineer met 'n gebrek aan oefening.

Tuis Massage genees: Jy kan ook Gee 'Healing Massage

Tuis Massage genees: Jy kan ook Gee Healing Massages

Die voordele van die massage - die vermindering van stres, strelende oorwerkte spiere, die bevordering van ons immuunstelsel, en die vergadering ons emosionele behoeftes vir touch - is in ons eie hande. Wanneer massering gedoen in die gemak en bekendheid van ons huise met die mense wat ons reeds vertrou en ...

Sinus Probleme? Probeer die neus spoeling met 'n neti pot

Sinus Probleme? Probeer die neus spoeling met 'n neti pot

Die jala neti, of nasale was, is 'n ou yogiese tegniek. Terwyl die tegniek baie oud is, het dit 'n herlewing in gewildheid geniet, aangesien navorsing daagliks sout nasale besproeiing getoon het, verminder sinus simptome en medikasie gebruik by pasiënte met gereelde sinusitis en verbeter lewensgehalte.

Kan "... dit" siektes genees word?

Kan "... dit" siektes genees word?

Inflammasie is die nommer een rede waarom 'n individu enige gesondheidsorgpraktisyn raadpleeg. Artritis, gastritis, kolitis, dermatitis, nefritis, neuritis en sistitis is net 'n paar van die algemene inflammatoriese toestande wat mense na hul dokters bring ...

Kleur terapie genees My Man

Kleur terapie genees My man deur Olga Horvat

Elke oggend sal ek vroeg wakker word en angstig kyk na my man. Ek moes weet hy was nog steeds asemhaal. Sou ek hom verloor? Oorlewingsinstinkte het begin skop. Ek het begin bid en 'n hoër mag aanroep. Ons was albei agnostici, maar dit maak nie saak nie ...

Wat is daar in jou kraanwater?

Wat is daar in jou kraanwater?

(Dink jy jou kraanwater is net water? Dink weer.) Die belangrikste kontaminante wat die EPA vereis om te toets, sluit in bensiene, vinielchloried, BPA, trislosan, DEET, kwik, kadmium, perchloraat, ftalaat, DDT, PCB, atrasien en ander plaagdoders, E. coli en fekale koliforme. Ander besoedeling ...

Voedingstekorte en Wanbalanse Dra by tot Bipolar Disorder

Voedingstekorte en Wanbalanse Dra by tot Bipolar DisorderVoedingsgebreke en wanbalanse is 'n algemene kenmerk in bipolêre versteuring en ander "geestelike" siektes. Korrigeer dit dikwels dramatiese verbetering. Ongelukkig is die toetsing en intervensie van voedingstowwe nie standaard praktyk in konvensionele psigiatriese medisyne nie.

Skryf jou suikergehalte en jou gewig af - en werp twee keer soveel!

Skryf jou suikergehalte en jou gewig af - en werp twee keer soveel!

As dit gaan om gewigsverlies, is die pen magtiger as die skaal. Begin om deeglik te hou alles Jy sit in jou mond, insluitend drank. Om so op hierdie manier aanspreeklik te wees, sal 'n oogopening-ervaring wees, want dit sal jou dwing om van aangesig tot aangesig te kom ...

Gewigsverlies Visualisering: Sien dit, voel dit, maak dit reg

Gewigsverlies Visualisering: Sien dit, voel dit, maak dit reg

Emosionele eters het dikwels negatiewe gedagtes oor hul liggame, gewig, eetgedrag en hulself. Deur kreatiewe visualisering te gebruik, kan jy doelwitte stel en die krag van jou verbeelding gebruik om te skep wat jy wil eerder as ...

Voedseltoestande, Voedingsgebrek en Emosionele Genesing

Voedseltoestande, Voedingsgebrek en Emosionele Genesing

Emosionele genesing is die moeilikste om te doen aangesien dit nie tasbaar of kwantifiseerbaar is nie. U moet dalk die feit aanspreek dat u ekstra kos vir vertroosting of verveling eet. Sommige kosse het oënskynlik verslawende eienskappe. Byvoorbeeld, wanneer jy eet ...

Eet Meer Sjokolade! Dit is goed vir jou!

Eet Meer Sjokolade! Dit is goed vir jou! deur Stasia BlissDie waarheid is, sjokolade is baie, baie goed vir jou. Eerlik. Sjokolade in sy rou vorm bevat 'n lang lys van belangrike voedingstowwe wat dit as 'n "supervoedsel" kwalifiseer. Sjokolade se grootste voordele word gelewer wanneer dit in sy natuurlike vorm geneem word, die kakaoboon, of die ...

Water reinig vir Vitality en Gesondheid

Water reinig vir Vitality en Gesondheid deur Tami Quinn, Bet Heller

Water is noodsaaklik in die ondersteuning van behoorlike funksionering van die liggaam. Water help met die vervoer van hormone, voedingstowwe, suurstof, en teenliggaampies regdeur die bloedstroom en limfatiese stelsel. Water kan ook tot voordeel van ons fisiese voorkoms deur hulle te help hidreer selle, maak die vel lyk plomper en minder saggy ...

Kompulsiewe eet: eet jy jou hart uit?

Kompulsiewe eet: eet jy jou hart uit?

Emosionele ooreet sluit in om groot hoeveelhede kos in 'n kort tydjie te eet, buite beheer te voel tydens hierdie binge, om vinnig te eet, sonder fisiese honger te eet, om alleen te eet, te weiding (hele dag by kos te eet) en / of depressief te voel oor ooreet.

Vermindering van allergieë: Maatreëls om na die baba se geboorte te neem

Vermindering van allergieë: Maatreëls om na die baba se geboorte te neem

As borsvoeding nie moontlik is nie, moet u vir enige rede nie skuldig voel oor die situasie nie. Gelukkig is daar alternatiewe wat minder risiko van allergie dra as gewone babasformules. Wanneer dit kom by die bekendstelling van nuwe kosse, moet diegene met 'n lae allergene potensiaal eers gegee word ...

Allergie Voorkoming in Babas: Berei jouself voor vir borsvoeding

Allergie Voorkoming in Babas: Berei jouself voor vir borsvoeding

Borsvoeding word gedink om te help om allergieë by babas te voorkom, veral 'n slegte reaksie op koemelk. Daar is baie kontroversie oor hoeveel verskil borsvoeding maak, dus die advies wat hier gegee word, is gegrond op die beste bewyse wat tans beskikbaar is.

Watter tipe oefening is die beste vir Energie?

Watter tipe oefening is die beste vir Energie?

Die belangrikste ding is om jou liggaam te laat beweeg. As jy inteken vir 'n spin klas en dan nooit gaan nie, is dit glad nie goed nie. Daar is baie soorte oefening waaruit jy kan kies en almal gee jou energie aan een of ander manier. Die meeste oefeninge pas in een van drie kategorieë ...

Maak gereed om te heel: Die Groei-Finger Oefening

Maak gereed om te heel: Die Groei-Finger Oefening

Die eerste ding wat ek graag wil hê, is om vir jouself die krag van bewustheid te demonstreer deur 'n waarneembare verandering in jou liggaam te skep. Deur hierdie opvallende oefening te doen, sal jy nie net die basiese beginsels vir genesing kry nie, maar jy sal ook 'n

Gewig probleme: vorm van vermy Sterftes?

Gewig probleme: nommer een oorsaak van vermy Sterftes

Hoe meer gewig ons liggame dra, hoe meer spanning is daar op ons gewrigte, spiere en stekels. Elke addisionele 10 pond vergelyk 50 pond druk op die knieë en 100 pond druk op ons rug. Daar is ook...

Probleme om gewig te verloor? Agt maniere om die pas op te haal

Probleme om gewig te verloor? Agt maniere om die pas op te haal

Volgens die Mayo Clinic, na sommige aanvanklike gewigsverlies, sal die meeste van ons 'n plato tref, tensy ons 'n paar gedrag verander - byvoorbeeld deur minder te eet en meer te oefen. Hier is agt veranderinge wat u kan maak aan u roetine sodat u u langtermyndoelwit vinniger kan bereik.

Versadigde Vette: Hulle veroorsaak nie hartsiekte nie?

Versadigde Vette: Hulle veroorsaak nie hartsiektes nie

Die baie maligne versadigde vette - klapperolie, botter en vet op vleis - is nie die oorsaak van hartsiektes nie, maar beskerm dit daadwerklik. Die feit is dat koerse van koronêre hartsiekte, skaars voor 1920, ...

Eet genoeg proteïen om gifstowwe te kry?

Eet genoeg proteïen om gifstowwe te kry?

Jou lewer benodig baie spesifieke voedingstowwe om vetoplosbare toksiese middels te verwerk sodat hulle uit jou liggaam verwyder kan word. En een hiervan is proteïen. Op een punt in die proses ...

Het jy 'n koors? Middels om die liggaam se immuunstelsel stimuleer

Het jy 'n koors? Middels om die liggaam se immuunstelsel stimuleer

Die liggaam is dus nie altyd in die taak om self self te beskerm nie. Dit is soms nodig, afhangende van die geval, om die liggaam se verdedigingsmeganismes te versterk en te stimuleer of te herleef. Daar is 'n leër van verskeie middels wat hierdie stimulasie van die immuunstelsel moontlik maak ...

In reaksie op die nuus oor 'n gesondheid Challenge

reageer op nuus

Soos die meeste mense was ek ondervoorbereid vir 'n ernstige gesondheidsuitdaging. Ek het aanvanklik die nuus van my toestand genader, net soos ek die meeste dinge in die lewe genader het - met 'n "Ek kan hierdie houding" hanteer. Ek het probeer om my meer kwesbare gevoelens en gedagtes weg te druk ...

Watter Huis Plante Verbeter Indoor Air Kwaliteit?

Watter Huis Plante Verbeter Indoor Air Kwaliteit?

Terug in die 1980'e het NASA berigte gedoen oor die waarde van binnenshuise plante in die skoonmaak van luggehalte. Oor die jare het navorsers gekyk na meer as 30 verskillende plante om diegene te vind wat die beste is by die skoonmaak van binnenshuise lug ...

Veroudering, siekte, en die brein

Veroudering, siekte, en die brein

Niemand wil pyn of siekte ly nie, maar die verlies van verstandelike vermoë is ook naby aan die top van die meeste mense se lyste van dinge wat hulle graag wil vermy soos hulle ouer word. En baie vrees dat hul brein sal verloor as gevolg van Alzheimer se siekte. Dit is moeilik om te verhoed om te hoor oor Alzheimer se ...

Die geskenke wat Kanker diagnose kan bring

Die geskenke wat Kanker diagnose kan bring

"Die waarheid is, ons weet nie dat die kanker dalk net geskenke sal dra nie ... en dat hierdie laaste jaar van haar lewe baie goed die beste kan wees ..." Lewe verander na diagnose ...

Gapende is aansteeklik ... maar is dit goed vir jou?

Gapende is aansteeklik ... maar is dit goed vir jou?

Gapende kan beter as meditasie wees! Ten spyte van die feit dat ons gaap spontaan vyf tot tien keer per dag, en dat dit 'n hoogs aangename gebeurtenis, relatief min moeite is gedoen om te verstaan ​​hoekom ons gaap. Maar baie van wat ons wel weet, prakties is en kan bydra tot ons praktyk met die asem.

Natuurlike Therapie vir 'n hond met artritis

hond in pyn

Natuurlike terapieë het al hul plek in die behandeling van troeteldiere met artritis. Dikwels een van hulle kan dien as die enigste terapie. Wanneer dit nodig is, kan laer dosisse van konvensionele medisyne word gekombineer met natuurlike middels om troeteldiere te help op uiters pynlike dae.

Spruit en ontwater: Saad, Neute en Spruite

Spruit en ontwater: Saad, Neute en Spruite

deur Louisa L. Williams, MS, DC, ND Nuts het talle ensiem inhibeerders en is die beste geweek of gedeeltelik ontpit om hul voedingstowwe die meeste onnodig en assimileerbaar te maak voordat hulle eet. Daarom, rou neute is aansienlik makliker om te verteer as ...

Wat is die Paleo Caveman Dieet?

Wat is die Paleo Caveman Dieet?

Op grond van algemeen beskikbare moderne kosse, is die Paleolithic of caveman dieet 'n dieet wat daarop gemik is om die dieet van die jagter-versamelaar te naboots. Die dieet bestaan ​​uit voedsel wat gejag en gevang kan word en versamel kan word.

Tai Chi Mag mense met chroniese hartversaking Voordeel

tTai Chi kan voordeel trek uit mense met chroniese hartversaking

T'ai chi, of Tai Chi in die Weste, is 'n Chinese gevegskuns beoefen vir beide verdediging en sy voordele vir die gesondheid. Tai Chi is wat gebruik word deur baie mense vir die gesondheid en welstand te verbeter. Gesondheid vorms is bekend vir die feit dat beoefen aangesien geen impak en stadige beweging en ontspanne, sagte bewegings, elke vloei in die volgende.

Koeimelk teen sojamelk: kalsium en ander mites

Koeimelk teen sojamelk: kalsium en ander mites

deur John Robbins. Die suiwelbedryf het oorlog teen sojamelk gevoer en die vervaardigers van sojadrankies gedagvaar om die woord te gebruik melk en beweer dat die suiwelbedryf alleen die reg het om dit te gebruik ...

Hoe Kort oefening kan jou gesondheid te verbeter

Hoe Kort oefening kan jou gesondheid te verbeter

Daar is 'n paar probleme wat mense wanneer dit kom by die uitoefening van gesondheid. Een ooglopende probleem is die bedrag van die tyd wat dit neem. Die ander is verveling. Baie mense hou net nie uit te oefen nie. Vir hierdie groep is dit werk, sleurwerk, en selfs 'n lot erger as die dood. Daar kan 'n ander manier wees.

Oor Allergieë en Maniese Depressiewe of Bipolêre Versteuring

Oor Allergieë en Maniese Depressiewe of Bipolêre VersteuringVir sommige mense is dit voldoende om die vyf basiese groepe skoon te maak, maar die meeste mense met ernstige toestande soos bipolêre versteuring het meer omvattende allergieë. Die groter basiese versameling van allergene sluit in magnesium, essensiële vetsuurolies, aminosure, graanmengsel (insluitende gluten), gismengsel (insluitend acidophilus), kunsmatige ...

Oor Cannabis: sy rol in kruie medisyne

Oor Cannabis: sy rol in kruie medisyne, politiek, wetenskap, en Kultuur

Die baie basiese idee van plant-as-medisyne dateer terug na voorgeskrewe geskiedenis. Cannabis is sedert minstens 2800 BCE medisyne, en tot die 1940's is dit in Amerika se farmakopeie gelys. Oor die afgelope paar dekades het ons 'n terugkeer na kruiemiddels en behandelings gesien. Ten spyte van die farmaseutiese bedryf se pogings om ...

Wat is BPA? En waarom moet ek BPA vermy?

Wat is BPA? En waarom moet ek BPA vermy?

BPA is in baie van die produkte wat ons gereeld eet en drink. Dit is so algemeen dat die CDC beraam dat 93% van Amerikaners BPA in hul bloedstroom het. Een van die mees algemene produkte wat BPA bevat en die een van die grootste kommer is ingemaakte kos.

Verslawing Behandeling: Een stap op die pad na herstel

Verslawing Behandeling: Een stap op die pad na herstelUitputting was die katalisator wat my na 'n herstelprogram geneem het. Ek was net so moeg - moeg om hartseer en eensaam te wees, moeg om alles en almal te veg en moeg om te lewe met my vreemde gedagtes wat my sekerlik sou lei tot waansin. Voel jou dae soos 'n oefening in frustrasie en ellende? Word jy wakker met 'n gevoel van ...

Wat is 'n gifstof? Vroue & Kanker

Wat is 'n gifstof? Vroue & Kanker

Vroue wys meer vatbaarheid vir gifstowwe. Aan die een kant, vroue se liggame het meer vet, waar gifstowwe versamel, sodat vroue is vier keer meer geneig om simptome van chemiese sensitiwiteit as mans toon.

'N standpunt inneem teen SAD (Standard American Diet)

'N standpunt inneem teen SAD (Standard American Diet)

deur John Robbins.

Die Amerikaanse Surgeon Generaal se verslag oor voeding en gesondheid sê dat twee derdes van die Amerikaanse sterftes dieetverwante is. Op 'n sekere punt besluit mens dat die bewyse voldoende voltooi en oortuigend is om aksie te regverdig. Vir my oë, wanneer dit kom by die gesondheidsvoordele van ...

Hondjies Help Veterane met PTSV

NEADS hondjies Gratis Veterane van PTSV

Op 'n dag, terwyl hulle in sy hospitaalbed by Walter Reed, 'n Golden Retriever in 'n terapie hond rok aangegaan sy kamer met sy afrigter. Hoewel Raymond skaars kon praat, die verband dat hy gevoel het met die hond was onmiddellike en diepgaande. Waar die arbeidsterapeut het ...

Is daar so iets soos breinvoedsel?

Breinvoedsel?

Mense wat minstens een keer per week gebakte of gebraaide vis eet, kan hul brein beskerm teen Alzheimer se siekte en ander breinprobleme. Cyrus Raji van die Universiteit van Pittsburgh Mediese Sentrum en kollegas het brein skanderings gedoen op ...

Swem in yswater Hou Verkoue Weg?

Swem in yswater

Swem in yswater is goed vir jou? OK, as jy so sê! Daar is 'n deurlopende tradisie van mense swem in die see of oseaan regdeur die winter of op Nuwejaarsdag. Hier is...

Sny Mercury & Beskerming van Amerika se Kinders

Sny Mercury & Beskerming van Amerika se KindersVerlede week is die Mercury en Air Toxics Standards gefinaliseer en miljoene gesinne en veral kinders van lugbesoedeling beskerm. Voor hierdie reël was daar geen nasionale standaarde wat die hoeveelheid kwik-, arseen-, chroom-, nikkel- en suurgas-kragstasies in die land beperk tot die lug wat ons inasem nie.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}