Een minuut behandeling vir aknee

Alhoewel aknee 'n algemene probleem vir tieners is, ervaar volwassenes dit ook. Vel simptome is waarskynlik interne probleme wat op die vel manifesteer. Die vel word beskou as die derde nier? Dit is 'n ander orgaan van eliminasie wat die liggaam ontplooi om oliën en ander materiaal wat nie uit die liggaam in die urine of ontlasting uitgeskei word, te eksterniseer nie. So is die behandeling van velprobleme 'n binnekant werk.

Een Minute Strategieë vir Artritis

Daar is dosyne soorte artritis: osteoartritis, rumatoïede artritis, jig, sistemiese lupus en bursitis, om net 'n paar te noem. Elke tipe artritis het talle invloede wat die kanse om dit te verhoog of vermeerder.

Om ontslae te raak van PMS - premenstruele sindroom

Ongeveer 50 persent van alle vroue ervaar 'n verskeidenheid simptome van die biologiese oorlogvoering wat in hul liggaam voorkom, insluitend krampe, bors swelling en teerheid, waterretensie, buigsaamheid, prikkelbaarheid, hoofpyn, rugpyn, slaaploosheid, moegheid, hardlywigheid, gelaatsprobleme en voedsel. drange.

Om ontslae te raak van Hardlywigheid

Alhoewel hardlywigheid self nie 'n siekte is nie, is dit 'n simptoom van iets verkeerds. Is jou dieet voldoende? Is daar te veel spanning in jou lewe? Was u blootgestel aan sekere giftige stowwe? Is dit 'n newe-effek van 'n medikasie?

Viagra en hartsiekte

Universiteit van Florida kardioloë sê daar is geen stewige wetenskaplike bewyse dat pasiënte met kardiovaskulêre siekte 'n hoër risiko van dood het as hulle Viagra neem. Viagra, die handelsnaam vir die dwelm sildenafil sitraat, word gebruik om erektiele disfunksie te behandel, wat 'n geraamde 150 miljoen mans wêreldwyd beïnvloed. Baie van...

12 stappe om te herstel

In Amerika blyk ons ​​enigste "af" -tyd die daaglikse ry na en van die werk, wat, as dit op Florida se I-95 voorkom, geneig is om stres en angs te vererger, eerder as om dit te temper. Teen die tyd dat die meeste van ons tuis is van 'n tipiese dag se werk ...

Genesing Kanker uit my eie

In Februarie van 1975, toe ek 29 was, was ek met servikale kanker gediagnoseer. Soos ek gedink het oor wat my dokter gesê het, het ek oortuig geword dat die behandelingslyn wat hy uiteengesit het, vir my verkeerd was. Dit was pynlik, ingewikkeld en disharmonies met die natuur.

Genesing Kwadriplegie n Wonderbaarlike True Story

Oor die volgende 2 maande het ek gebly hospitaliseer. Ek het begin met God praat (bid) en na God te luister (mediteer). Dit het my voltydse beroep geword. Ek het hierdie aardse analogie gegee: dit is makliker vir God om kwadriplegie te genees as wat dit vir 'n persoon is om die stof van 'n pofbal-sampioen met 'n sagte, asem te verstrooi.

Is selfmoord die antwoord?

Ek is 32 jaar oud, en ek het jare van my lewe deurgebring om te sterf. Ek is nie hier om jou te vertel wat die handboeke en professionele persone vertel van ons wat selfmoord gehad het nie. Ek is ook nie hier om jou te praat van enigiets wat jy dalk aan die doen sou doen nie. Dit is regtig aan jou ...

Laaste dag by die Radiation Clinic

Soos ek in die badkamer een oggend staan, stem my ma se vir my gesê eerder ongeskik na "check my bors." Ek het altyd wat my ma het my vertel, selfs al is sy meer as tien jaar voor God gegaan het. Ek was nie van plan om te argumenteer met iemand wat die mag het om af te kom na My van so ver weg het. Sy was reg. Ek het geluister en Ek leef.

Omgaan met depressie

Omgaan met depressie

Byna almal van ons voel nou en dan 'n bietjie blou of 'n bietjie af. Dit gebeur. Afsonderlike tydelike gevoelens van hartseer is 'n natuurlike deel van die lewe. Maar as jy gereeld hierdie manier voel, of as die gevoelens oormatig is, kan jy aan depressie ly. Ongeveer 9.5% van die bevolking of byna 19 miljoen volwassenes in die VSA ly aan een of ander vorm van depressie.

Leer van pyn en plesier

deur J. Donald Walters. Die pyn wat ervaar as mens die natuur oortree, en die plesier as jy daarmee saamwerk, is een manier waarop alle wesens gelei word - nie altyd onfeilbaar nie, maar in die algemene sin korrek. 'N Kind leer, as dit 'n warm stoof raak, om nie die eksperiment te herhaal nie. Sensitiwiteit vir uiterste hitte word gegee vir ons beskerming, nie vir ons ellende nie. Alle lewende wesens leer, vinnig of stadig volgens hul intelligensie, wat 'werk' vir hulle en wat nie.

Depressie of Liefde en 'n Heroïen-oplossing

deur Peter Ralston. Ons sien depressie word vergesel deur verskeie subkwaliteite soos woede, seer, hulpeloosheid, vrees, hartseer of hartseer, maar die wortel van die depressie is dieselfde. Dit blyk dat depressie plaasvind wanneer ons getrek word op ...

'N persoonlike ervaring: doen dit self geboorte (Deel II)

deur Laura Kaplan Shanley. Die woord alleen maak die meeste mense vleien. Onmiddellik, verbeel een 'n bang, huilerig vrou lê in 'n hospitaalbed omring deur gemaskerde mans en vroue en miskien 'n familielid.

Remedies vir Alzheimers

Kruiemiddels vir Alzheimer's - Kelp, Slager se Besem, Ginkgo Biloba. Drie kruie wat voordelige effekte op hierdie siekte kan hê.

Kruie vir die verligting van kanker

Hierdie kruid kry sy naam vandaan bur, vir sy hardnekkige burrs, en beskuldigdebank Ou Engels vir plant. Baie wetenskaplikes is skepties oor Kloof en sy gebruike. As 'n genesende kruie het dit egter 'n potensiaal vir die behandeling van kanker. Vroeë Chinese dokters, sowel as ayurvediese genesers, gebruik Kloof as ...

Sweet Potato Chipotle Chili resep

Chipotle chilies is gedroogde gerookte jalape? O chilies. Hulle word dikwels in die aartappelsous ingemaak, wat met gemaalde chilies en speserye gemaak word. Hulle voeg 'n kenmerkende rokerige geur aan hierdie robuuste chili.

Eet Rouvoedsel vir 'n Nuwe Jy

Daar is dekades en honderde en duisende diëte, dieetboeke en dieetkenners in die wêreld vandag. Om een ​​of ander rede het baie mense besluit om sekere beperkings aan te gaan. Die grootste waarde van die rou kos dieet is die transformatiewe waarde daarvan.

Antwoorde oor gesonde kosse

Meer as ooit, Amerikaanse koper word gemotiveer deur gesondheidsorg, veral oor vette en cholesterol, en draai weg van vleis en na etes wat op heelgraan, vrugte en groente gebaseer is. Wanneer ek mense vertel dat ek 'n vegetariër is, kry ek altyd baie vrae.

Suur en alkaliese balans

Vir optimale energie en om gesondheid te handhaaf, is 'n balans tussen die sure en die alkaliere van die liggaam noodsaaklik. Die suur-alkaliese balans wissel met die individu en sy of haar stresvlak. Oor die algemeen wissel dit tussen 75 persent en 85 persentasie alkaliese produserende voedsel tot tussen 15 persent en 25 persent suurproducerende voedsel in die dieet.

Kleurkode Eet

Amerikaners blyk voortdurend op dieet te wees - pomelo-dieet, kooldiëte, lae-koolhidraat-dieet, hoë-proteïen-dieet, rou kos-dieet, jy noem dit. Die ontwykende doelwit van hierdie baie planne is gewigsverlies. Tog het ons die vetste samelewing ooit ...

Anti-oksidante vir voorkoming van siektes

Ongeag watter media-uitlaat u gesondheids- en mediese inligting ontvang, is dit waarskynlik dat die term "antioksidant" 'n bekende is. Sedert die 1980's is antioksidante die onbetwiste ster onderwerp op die gebied van voedings biochemie. Wat presies is hierdie verbindings, en hoe funksioneer hulle in die liggaam?

Emosionele Eet teen Fisiese Honger

Selfbewustheid is 'n belangrike bestanddeel om te herstel van die Yo-Yo-dieet-sindroom. Daar is 16 gevoelens wat Emosionele Eiers meestal met fisiese honger verwar. Hierdie lyste beskryf bloot die vetvoelings en verduidelik waarom dit lei tot ooreet.

Selfontdekking deur vetsug

As ons so genadig is met griepsimptome in onsself, of simptome van longontsteking in ons vriende, hoekom is ons so wreed met simptome van 'n ander siekte wat byna 70% van die Amerikaanse bevolking raak? Vetsug. Dink ons ​​regtig dat iemand kies om oorgewig te wees? Dink ons ​​regtig dat kinders sê, "As ek groot word, wil ek vet wees?"

Papaja Oranje Drink

Resep vir 'n koel, verfrissende Papaya Orange Drink.

See Groente Resepte

Verskeie See Groente Resepte van InnerSelf.com

Gesonde Sop Resepte

Verskeie resepte vir gesonde sopies van InnerSelf.com

Tofu Resepte

Tofu resepte van InnerSelf.com

Dulse Knoffelbrood

Resep vir Knoffelbrood met Dulse - Gesonde resepte vir die beginner of die gourmet-kok. Ideaal vir vegetariërs, gesondheidsbewuste individue, of diegene wat net langer en gesonder wil leef.

brood

Gesonde brood resepte van die bladsye van Innerself Magaine.

Garsbrood

Garsbroodresep van The Complete Guide to Wheat-Free Cooking by Phillis Potts.

Ou-mode Indiese Rogbrood

Koringvrye Kook deur Phillis Potts. 'N 1800' harde korsroodbroodresep, van The Complete Guide to Wheat-Free Cooking.

Millet Croquettes

Millet Croquettes - Gesonde resepte vir die beginner of die gourmet-kok. Ideaal vir vegetariërs, gesondheidsbewuste individue, of diegene wat net langer en gesonder wil leef.

Millet-Squash Croquettes

Millet-Squash Croquettes - Gesonde resepte vir die beginner of die gourmet-kok. Ideaal vir vegetariërs, gesondheidsbewuste individue, of diegene wat net langer en gesonder wil leef.

Hot Dulse Limonade

Dit mag bizar lyk, maar Judith Cooper Madlener in die "Sea Vegetable Book" beweer dit is 'n ou New England-behandeling vir hoes en verkoue. Dit kan goed wees, soos baie vroeë Ierse en Skotse setlaars dulse "terug tuis" geëet het en dit nog in die Nuwe Wêreld geniet het.

Gesonde Drank Resepte

Indes: Gesonde drank resepte om jou te help om gesonder en langer te leef!

Ruby Sipper Cooler

Resep vir 'n heerlike manier om vars bessies te geniet. 'N koel verfrissende drank of smoothie vir warm somerdae.

Gekookte Tee (Chai) Resep

Die Indiese Chai Masala het baie gewild geword onder Tibetane in die vlugtelinge gemeenskappe, en is gesonder in die Indiese klimaat as die tradisionele bottertee.

Island Banana Brood Resep

Piesangbrood blyk gewild te wees waar piesangs gevind word, en piesangs is volop in die Karibiese Eilande. Die toevoeging van suurlemoenskil en wenk van allspice maak hierdie soet, vogtige Caribbean-weergawe uniek.

Berry Shiny Glaze Recept

Berry Shiny Glaze - Gesonde resepte vir die beginner of die gourmet-kok. Ideaal vir vegetariërs, gesondheidsbewuste individue, of diegene wat net langer en gesonder wil leef.

Wortelkoek Resep

Resep vir Wortelkoek wat geen suiwel bevat nie (het een eier) en gebruik tofu.

Chocolate Silk Road Pie Resep

Resep vir Chocolate Silk Road Pie. Hierdie variasie van sjokolade-souttaart word gemaak met silk tofu. Dit het al die smaak van die oorspronklike, sonder cholesterol, plus die voedingswaarde van sojaproteïen.

Vars Strawberry Pie Resep

Vars Aardbei Taart - Gesonde resep vir die beginner of die gourmet-kok. Ideaal vir vegetariërs, gesondheidsbewuste individue, of diegene wat net langer en gesonder wil leef.

Ginger Spice Cake Resep

Dit is 'n resep vir 'n outydse peperkoek-koek. Maklike, voedsame resep vir die gehaltebewuste familie onderweg van Pinch of Time: Etes in minder as 30-minute deur Sandra Rudloff

Natuurlike alternatiewe vir oestrogeenvervangingsterapie

Waarskuwings oor die gevare van estrogeen is sporadies gemaak vir byna 30 jaar. In die besonder was bekend dat estrone, die vorm van estrogeen in Premarin, geassosieer kan word met die ontwikkeling van endometriumkanker. Baie van ons herken nie wanneer ons die verkeerde tipe hormoon gekry het nie. Ons is heeltemal ...

Verwysings vir omgewingshigiëne

Ons leef in 'n wêreld waar omgewingsbesoedeling deel van die lewe geword het. Beskaafde mense vandag moet in krap stedelike gebiede woon, besmette water drink, besoedelde lug in beslag neem, besmette kos eet, en harde, versteurende geluide verduur. Wat kan ons doen?

Hoe om die hitte te slaan

Met temperature wat in die Oos en Midde-Ooste styg, is die aantal sterftes wat toegeskryf word aan oormatige hitte blootstelling ook klim. Maar die meeste tragedies kan vermy word deur 'n paar voorsorgmaatreëls te tref

Genesing Toegestaan

Toe ons middagete by 'n geestelike toevlugsentrum geëet het, het een van die deelnemers agter my gestaan ​​en my nek en skouers gemasseer. Skielik is ek deur 'n diep stem geblaas, geen genesing word hier toegelaat nie! Tot my verbasing staan ​​die retreat sentrum sekuriteitswag agter ons aan ...

Verlang iets? Kan dit vervul word?

Verlang iets? Kan dit vervul word?

Ons verlang dikwels na iets (of dit nou 'n nuwe TV, 'n nuwe motor, 'n sekere kos, 'n verhouding is) om net een keer te vind wanneer ons die drang bevredig, wat ons nog nie tevrede is nie ... Hoekom? Omdat die voorwerp van die drang net 'n simbool was van wat ons regtig nodig gehad het. Wat ons regtig soek, is ...

Herbal Guide

'N Gids vir kruie, met hul natuurlike voedselbronne, inhoud en gebruike.

Minerale Gids

'N Gids vir minerale, met voordele, simptome van tekorte en natuurlike voedselbronne.

VITAMIEN GIDS

'N Gids vir vitamiene, van A tot K, met voordele, simptome van tekorte en natuurlike voedselbronne.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}