Ons ken almal die raad vir gesonde tande - borsel twee keer per dag en eet nie te veel suiker nie. So, hoekom doen diegene van ons wat hierdie instruksies volg, vind ons soms 'n vulling wanneer ons die tandarts besoek?
- By Noordwes U.
Meer as 10 persent van volwassenes in die Verenigde State-oor 26 miljoen-word beraam dat hulle 'n voedselallergie het, en byna twee keer soveel mense glo hulle doen, volgens nuwe navorsing.
Weet jy regtig wat jy op jou hare plaas? Baie hare kleurstowwe wat jy kan koop in die winkels of haarkapper bevat giftige chemikalieë
- By Heidi Silwer
Riglyne vir die volksgezondheid, soos die dieetriglyne vir Amerikaners, het lank beklemtoon dat die vetinname verminder word, maar voedingkundiges en ander gesondheidswetenskaplikes het nou meer onlangse bewyse dat nie alle vette nadelige effekte het nie.
Versigtige geskiedenis van mense wat met ernstige siektes afkom, toon amper altyd vroeëre waarskuwingstekens wat oppervlakkig geïgnoreer of behandel word. Simptome is soos waarskuwingsligte of meters in jou motor. As die olietal in jou motor aangaan, sal jy dit losbandig sodat jy oor jou besigheid kan gaan?
Net soos ons voedsel dieet ons fisiese en emosionele gesondheid beïnvloed, doen ons ook ons "ervaardieet". Dit is die daaglikse mengsel van die dinge wat ons doen, sien, hoor en voel. En net soos ons voedsel dieet moet die hoeveelheid, kwaliteit en balans van die ervarings reg wees.
Volgens ReelSEO.com, 'n webwerf oor videobemarking, is daar meer as twee miljoen katvideo's op YouTube. Mense het hierdie video's meer as 25 miljard keer gekyk, wat neerkom op 'n gemiddeld van 12,000 XNUMX keer per video per kat.
Reiniging is die kuns en proses om gesondheidsverbeterende dieet- en lewenstylveranderinge te maak. Hierdie veranderinge help om stres doeltreffend te hanteer, toksiene te elimineer, voedingstowwe te verbeter en 'n dieper verband met ons aangebore wysheid te bewerkstellig.
Toe ek ontdek het dat my siekte 'n kanker was wat kragtig en vinnig vrygestel moes word deur chirurgie en chemoterapie, het ek baie depressief geword. Ek kon nie die omstandighede van my siekte in my omgewing blameer nie, want ek het my goed geëet en versorg vir my liggaam. Ek het begin dink oor my ...
Sit jy? Dan wil u dalk opstaan om dit te lees, want navorsing uit die VS het bevind dat te lank sit, u risiko om te sterf kan verhoog - selfs as u oefen.
- By Neil Gibson
CrossFit, kring opleiding, groep oefening, funksionele opleiding, weerstand opleiding, kardio opleiding. Is jy nog duiselig?
Dit is die begin van 'n nuwe jaar en daar is geen twyfel dat 2019 so versadig sal wees met voedingsontspanning as 2018. Die welstandsbedryf was die moeite werd $ 4.2 triljoen in 2017 en hierdie syfer sal bly styg.
Die uitwerking van oefening op gesondheid is diep. Dit kan jou beskerm teen 'n verskeidenheid toestande, insluitende hartsiektes, tipe 2-diabetes en sommige kankers.
- By Laura Haynes
Elke jaar word van 5 tot 20 persentasie van die mense in die Verenigde State besmet met griepvirus.
Vroue is lank onderhewig aan kragtige maatskaplike druk om op 'n sekere manier te kyk. Die "vroulike ideaal" - 'n svelte vroulike figuur - het film-, televisie- en tydskrifkultuur oorheers.
Rugpyn tref een uit elke vier Australiërs. Dit is so algemeen dat byna almal (ongeveer 85%) in 'n stadium van ons lewe minstens een episode sal hê.
Immunotherapie, die Nobelpryswennende kategorie van kankerterapie wat jou immuunselle help om gewasse te beveg, het die gebied van kankerversorging omskep deur die langtermyn-oorlewing te verbeter.
Kan ons probeer om spesifieke oefening doelwitte te bereik, stel ons af om heeltemal aktief te wees?
Om mense aan te moedig om spesifieke fiksheidsdoelwitte te bereik wanneer hulle nuut is om te oefen, kan ondoeltreffend wees. Trouens, dit kan selfs moeiliker maak om aktief te wees, volgens 'n redaksie wat in die Britse Tydskrif vir Sportgeneeskunde gepubliseer is.
Stel oefensdoelwitte vir die Nuwe Jaar? Toenemende fisiese aktiwiteit en die doel om jou gesondheid te verbeter, is waardige doelwitte, maar kan uitdagend wees.
Negatiewe bui - soos hartseer en woede - word geassosieer met hoër vlakke van inflammasie en kan 'n teken wees van swak gesondheid, rapporteer navorsers.
- By Marla Paul
Om vetsugtig of oorgewig te wees, terwyl dit swanger is, kan ernstige gesondheidsrisiko's vir beide ma en baba inhou. Nou, navorsers sê dat met die behoorlike voeding leiding, die beperking van gewigstoename tydens swangerskap is beide veilig en haalbaar.
Van Vail in die VSA na Val d'Isère in Frankryk is wintersportvakansies al die woede. En met meer ouer mense wat nou teen die hange slaan, is daar 'n onvermydelike styging in sneeu sportverwante beserings.
Baie siektes ontwikkel en word meer geneig as ons ouderdom word. Hier is 'n paar van die mees algemene toestande, en hoe kan jy jou risiko verminder om dit te kry soos jy oorskakel na 'n nuwe dekade.