As u nie genoeg water kry nie, is dit genoeg dat u traag voel en u hoofpyn gee, maar 'n nuwe studie dui aan dat ouer vroue te min hidrasie kan hê wat verband hou met kognitiewe prestasie.
- By Kent Willis
Die baba wat gebore is na net 23 van die normale 40 weke van swangerskap, is klein genoeg om in die palm van my hand te pas en weeg net een en 'n kwart pond.
- By Peter Barlow
Die meeste mense weet dat die griep kan doodmaak. Inderdaad, die sogenaamde Spaanse griep het in 50 1918 miljoen mense doodgemaak - meer as wat in die eerste wêreldoorlog dood is.
Voordat die vakansiedae jou gesondheidsplan vernietig en jou so groen soos die Grinch laat draai, probeer hierdie 10 maniere om jou op die regte spoor te hou en jou feestelike gees te hou.
Your Mind vertel die liggaam - selfs tot in die kleinste sel - wat om te doen. Gedagtes gehou lang en intens genoeg is voltrek in die vlees! Wat gedagtes, wonder jy? Eindelose moontlikhede! maar jy sal goed doen om self watter oortuigings mees kreatiewe in jou eie lewe gewees het vra ...
Vir die meeste van ons draai Kersfees en sy feeste rond om lekker kos en drankies saam met kollegas, vriende en familie te gebruik. Tussen werk Kersfees partytjies, Kersfees middagete of aandete, eetbare geskenke en Oujaarsaand, kan dit 'n poging wees om nie gewig te verloor nie.
In die aanloop tot Kersfees vind ons ons doe-lyste opgeblaas met addisionele take: bied inkopies, kaartskrywing, voorbereiding om te reis of gaste te ontvang. Ons word gebombardeer met advertensies wat ons vertel wat om te koop en waar. Ons pak die winkelskare aan om die perfekte geskenk te soek
Die siekte, wat gewoonlik in die tienerjare begin, is moeilik om te behandel. Slegs ongeveer die helfte van die behandelde mense herstel, so dit is baie belangrik om dit te voorkom.
'N Paar drankies teen die Kersfees is vir sommige mense net soveel deel van die feestelike tradisie as geskenke, versierings of kersliedere.
Afkomstig van 'n familie van hoogs, verslawende, kompulsiewe en emosioneel gewonde lede, het ek my hele lewe lank al gedink, bestudeer en ondersoek ingestel na stemmingsverbeterende en emosionele genesing. Leer hoe om sekere negatiewe invloede te hanteer en uit te roei en positiwiteit te bevorder, was sedert my jong meisie aan die voorpunt van my brein.
Meer as die helfte van die Amerikaners wat die Nuwejaarsvoornemens neem, besluit om 'gesonder te eet'. As u een is, is u moontlik verward oor die rol wat vleis in u gesondheid moet speel.
Die emosie van rustigheid kan u liggaam help om infeksie te beveg deur sekere aanpassings aan te bring.
- By Dwan Prys
Baie kosse bevat proteïene wat 'n groot immuunreaksie kan veroorsaak, en een van die felste is die nederige grondboontjiebotter.
Daar is baie redes waarom mense nie oefen nie, en baie wanopvattings oor oefening.
Verpleegkundiges slaap byna 'n uur en 'n half minder voor werksdae in vergelyking met vakansiedae, volgens 'n nuwe studie wat daarop dui dat moeg verpleegkundiges die sorg en veiligheid van pasiënte kan beseer.
Qigong het my gehelp om myself as 'n energieke wese te verstaan en te verbind. Verskillende vorme van qigong beklemtoon verskillende eienskappe, van meditatiewe en genesende tot mediese en vegkuns; sommige bevat takke van filosofie, soos Confucianism, Taoism en Boeddhisme.
Eintlik is u meer as net u liggaamlike wat. U het 'n veld van energie wat u omring - u persoonlike energieveld. Dit is uniek aan u, net soos 'n vingerafdruk of 'n sneeuvlokkiepatroon. Basiese fisiologie leer ons dat elke sel in ons liggaam 'n lading het.
- By Amy Reichelt
Vetsug neem wêreldwyd toe, veral onder kinders en tieners. Meer as 150 miljoen kinders in die wêreld is vetsugtig in 2019.
As u koerante en pamflette oor dieetadvies sou glo, sou u waarskynlik dink dat dokters en voedingsdeskundiges die mense is wat ons lei deur die ruik van wat om te glo as dit by kos kom.
'N Soort fisiologiese klok - vlakke van 373-proteïene in u bloed - kan u ouderdom voorspel, volgens 'n nuwe studie.
Versadigde vetinname lei tot sellulêre herprogrammering wat verband hou met prostaatkanker en dodelikheid, volgens nuwe navorsing.
Pyn is 'n primêre emosie. Dit het 'n paar emosionele neweprodukte wat kan kom van dit soos woede, jaloesie, depressie, haat en verwarring. Die tipes emosionele neweprodukte ons voel hang af of ons draai ons pyn innerlike of uiterlike ...
Professionele sport is vol verhale van elite-atlete wat emosioneel en geestelik “verstik” onder die druk van mededinging.