Die praktyk om hart en gees oop te maak vir alles wat gebeur

Die praktyk om hart en gees oop te maak vir alles wat gebeur
As ons bereid is om selfs 'n oomblik met ongemaklike energie te bly, leer ons geleidelik om dit nie te vrees nie. Dan, wanneer ons iemand in nood sien, maak ons ​​ons harte en gedagtes oop vir alles wat ontstaan. Uitaseming, ons stuur verligting van die pyn uit met die bedoeling dat ons en ander gelukkig sal wees.

5 Food Allergy Myths

5 Food Allergy Myths
'N Oplewing in allergieë in kinderjare in die Verenigde State het klaskamers in tuisgemaakte behandelingsvrye sones en ouers tot kundiges by die skandering van etikette verander. Maar wat is die feit en wat is fiksie?

Hoe Die Lae Mushroom 'n Voedingsster word

Hoe Die Lae Mushroom 'n Voedingsster word
In die verlede het voedselwetenskaplikes soos ek dikwels sampioene as gesond geprys omdat dit nie bydra tot die dieet nie; Hulle bevat geen cholesterol en gluten nie en is laag in vet, suikers, natrium en kalorieë. Maar dit was die verkoop van sampioene kort. Hulle is baie gesonde kosse en kan medisinale eienskappe hê ...

Is prekanker 'n waarskuwingsteken of as gevolg van paniek?

Is prekanker 'n waarskuwingsteken of as gevolg van paniek?
Dit kan 'n plek, klont, stamp of poliep wees wat jy agterdogtig of lastig gevind het om 'n dokter te vra om na te gaan. Die dokter stuur wat sy uitgesny het vir toetsing en sê dit is "voorkankeragtig". Maar wat beteken dit presies en is dit 'n oorsaak van alarm?

Ryk Amerikaners weet minder as wat hulle dink hulle doen oor voedsel en voeding

Ryk Amerikaners weet minder as wat hulle dink hulle doen oor voedsel en voeding
Sosio-ekonomie speel 'n belangrike rol in houdings oor voedsel - veral bekommernis oor veiligheid en aankoopgedrag. En hoër inkomste korreleer nie altyd met ingeligte keuses nie. Inteendeel, ons navorsing toon dat welvarende Amerikaners geneig is om hul kennis oor gesondheid en voeding te oorskat.

Hoe Lig in die nag kan Circadiese ritmes in kinders versteur

Hoe Lig in die nag kan Circadiese ritmes in kinders versteur
'N nuwe wetenskaplike studie toon dat die helder elektriese lig blootstelling van voorskoolse kinders in die aand onderdruk heeltemal die melatonienproduksie onderdruk, 'n belangrike toevoeging tot die groeiende ondersoek in hierdie gebied.

Kamille Tee kan help om diabetes te beheer

Kamille Tee kan help om diabetes te beheer
Kamille - daardie geel blom wat so dikwels in 'n tee gemaak is, geniet voor die bed - is 'n baie interessante plant. Dit is onlangs ontdek dat die nederige blom diabetes of diabetes kan voorkom of selfs voorkom.

Is Jong Bloedoortappings Magie Of Geneeskunde?

Is Jong Bloedoortappings Magie Of Geneeskunde?
Onlangse wetenskaplike studies het, amper vampieragtig, beweer dat transfusies van bloed vanaf tieners kan help om die verouderingsproses te vertraag of om te keer. Waar kom hierdie eise vandaan? Stamp hulle op? En hoe lank sal dit wees voordat ons die mag het om te verhoed wat nou onvermydelik is?

Verandering van die fokus van die verslaafde aan die wysie

Verandering van die fokus van die verslaafde aan die wysie
Baie van ons het so verby geraak in wat verkeerd is met onsself in verhouding dat disfunksie ons aanvaarde norm word. Ons is so kundig in hoekom ons nie kan pleeg nie; of bly misbruikende vennote aantrek; of hoe ons ouers se arm rolmodel ons selfbeeld beklemtoon het; of; of; of. . .

Ons kan nooit genoeg van die genesende omgewing van die natuur hê nie

Die genesende omgewing van die natuur
Die natuurlike wêreld is ons natuurlike tuiste. Dit mag voor die hand liggend lyk, maar vir baie is dit 'n vergete waarheid. Daar is soveel wat ons weg trek van die grondliggende en voedende wêreld rondom ons. Maar maak nie saak hoe afgesny ons kan voel nie, of hoe ver in ons eie duisternis ons val, styg die son altyd met die moontlikhede van die dag wat voorlê.

Menstruasie is nie 'n taboe in vroue se sport nie

Menstruasie is nie 'n taboe in vroue se sport nie
Menstruasie word dikwels die "laaste groot taboe" in vroue-sport genoem. Maar tydperke is die taboe van die media, nie sportvroue nie. Ons nuwe navorsing het getoon dat elite-atlete nie bang is om oor hul menstruele siklus te praat nie en hoe dit hulle raak.

Hoe Xanax werk, die gevare en die newe-effekte

Hoe Xanax werk, die gevare en die newe-effekte

En hoewel dwelmgebruik oor die afgelope dekade afgeneem het, bly nuwe en potensieel lewensbedreigende tendense steeds voor. Mees onlangs het dokters gewaarsku van 'n "opkomende krisis" met betrekking tot Xanax-gebruik onder jongmense.

Kan Menopousale Mood Swings Signal Meer Ernstige Geestelike Kwessies?

Kan Menopousale Mood Swings Signal Meer Ernstige Geestesongesteldheid?
Die meeste vroue verwag om die gevolge van hormonale veranderinge te ervaar wanneer hulle tot menopouse kom en baie verwag toenemende prikkelbaarheid en gemoedstoestande. Maar stemmingswisselings wat net 'n ergernis kan wees vir sommige vroue kan tot iets meer ernstig vir ander ontwikkel.

Het Atlete Eintlik Proteïenaanvullings nodig?

Het Atlete Eintlik Proteïenaanvullings nodig?
Proteïenaanvullings vir atlete word letterlik deur die emmer verkoop. Proteïenaanvullings is duur, en kan dalk nie veel vir jou doen nie. Die bemarking wat hulle vergesel, bevorder voortdurend die bereiking van buff biceps en six-pack abs.

Waarom ooreet kan 'n breinglitch wees

Waarom ooreet kan 'n breinglitch wees
Met die lente kom die begeerte om daardie paar ekstra pond te gooi, ter voorbereiding om swembroek te doen en na die swembad te gaan. Hierdie jaar maak nuwe vetsugnavorsing dit makliker om 'n pad te vind wat reg is vir ons.

Hoe Klaskamer Joga Vir Kinders Kan Angs Verlig

Hoe Klaskamer Joga Vir Kinders Kan Angs Verlig
Om deel te neem aan joga- en opnuutaktiwiteite op skool kan help om angstig derdegraadse leerders hul welsyn en emosionele gesondheid te verbeter, volgens 'n klein studie.

Is daar so iets soos normale veroudering?

Is daar so iets soos normale veroudering?
Gill en drie geriatriese kenners het op hul dekades van die praktyk, saam met die jongste mediese data, ingestem om te help om voorbeelde te identifiseer van wat dikwels - maar nie altyd nie - beskou word as verwysings vir normale veroudering vir mense wat goeie gesondheidsgewoontes beoefen en aanbeveel voorkomende omgee.

Moet ons twee slaap eerder as een?

Moet ons twee slaap eerder as een?
Rondom a derde van die bevolking sukkel om te slaap, insluitende probleme om die nag deur te hou. Terwyl nagwakkerings vir die meeste lyers ontstellend is, is daar 'n paar bewyse uit ons onlangse verlede wat daarop dui dat hierdie tydperk van waaksaamheid wat tussen twee afsonderlike slaapperiodes voorkom, die norm was.

6 Dinge wat jy kan doen om jou risiko van demensie te verminder

6 Dinge wat jy kan doen om jou risiko van demensie te verminder
'N Veroudering van die bevolking lei tot 'n groeiende aantal mense wat met demensie leef. Dementie is 'n sambreelterm vir 'n groep simptome, insluitend geheueverlies, verwarring en verlies aan vermoë om daaglikse aktiwiteite uit te voer.

Elke deel van die liggaam het 'n simboliese boodskapstelsel

Elke deel van die liggaam het 'n simboliese boodskapstelsel


Na baie jare se energietegnieke, spesifiek shiatsu, het ek in staat om te besef in watter mate ons liggaam vir ons almal praat (selfs skree) oor wat ons in die dieptes van onsself ervaar. Ons diepste realiteit, ons onbewuste, ons verstand, ons siel - wat jou voorkeur termyn ook al is - praat altyd met ons en vertel ons wat nie werk nie.

5 Dinge wat jy moet oorweeg voordat jy 'n DNS-toets bestel

5 Dinge wat jy moet oorweeg voordat jy 'n DNS-toets bestel
Jy mag dalk geïntrigeer word deur wat jou gene jou kan vertel van jou voorgeslagte of die gesondheidsrisiko's wat in jou DNA verborge is. Indien wel, is jy nie alleen nie. Fassinasie met persoonlike genetika veroorsaak 'n ontploffing van aanlyn-DNA-toetsing. Meer as 12 miljoen mense is getoets - 7 miljoen deur ancestry.com alleen.

Hoekom moet ons nie kla oor die blootstelling van die lood nie

Hoekom moet ons nie kla oor die blootstelling van die lood nie
In die meeste industriële lande het ons onsself met lood in die 20-eeu vergiftig. Ons het die metaal wyd gebruik, want loodverf is duursaam, enjins hardloop beter op petrol en loodwaterpype roes nie.

Hoekom Swak postuur by mense met gestremdhede kan dodelik wees

Hoekom Swak postuur by mense met gestremdhede kan dodelik wees
Om goeie postuur te handhaaf, is nie iets waarna ons in ons daaglikse lewe dink nie. Ons kan dit dalk vanselfsprekend aanvaar dat ons tussen rekenaar sessies kan opstaan, 'n strek het terwyl u 'n koppie tee maak of in die bed rol.

Ontsteking is die wortel van alle siektes en lei tot veroudering

Ontsteking is die wortel van alle siektes en lei tot veroudering
Wetenskaplikes het gesoek en het onlangs uitgevind hoekom sommige mense meer as honderd leef, terwyl hulle fisies aktief, gelukkig en gesond is. 'N Span kundiges in Tokio het ondersoek ingestel na watter prosesse in die liggaam verantwoordelik is vir nie net suksesvolle veroudering nie, maar ook vir lang lewe. Hulle het die gemeenskaplike noemer geïdentifiseer, en dit is inflammasie.

Jiminy Krieket! Waarom foute dalk binnekort op die spyskaart wees

Jiminy Krieket! Waarom foute dalk binnekort op die spyskaart wees
Uit ons westerse perspektief lyk krieke nie lekker nie, maar het ook nie een keer kreef gehad nie, en hulle was inderdaad bekend as die kakkerlakke van die see. Nou word kreef as 'n heerlike lekkerny beskou.

Hoekom te veel suiker is sleg vir ons gesondheid

Hoekom te veel suiker is sleg vir ons gesondheid
Die Wêreldgesondheidsorganisasie beveel aan om "gratis suikers" te beperk tot minder as 10% van ons totale energie-inname. Dit vergelyk met ongeveer 12 teelepels 'n dag vir 'n gemiddelde volwassene.

Verkryging van Radiant Gesondheid (ook bekend as Gesondheid buite gevaar)

Verkryging van Radiant Gesondheid (ook bekend as Gesondheid buite gevaar)
Een van die groot geheime van 'n lang, bevredigende en gelukkige lewe, volgens die oosterse wysheid, is om op gesondheid in plaas van siekte te fokus. Dit is die sielkundige basis van die kuns van stralende gesondheid. Ontwikkel die houding van stralende gesondheid, en stralende gesondheid kan verrassend maklik bereik word.

Waarom ons kompleksie so belangrik vir ons is

Waarom ons kompleksie so belangrik vir ons is
Ons is almal aangetrokke tot 'n pragtige gesig. Ons hou daarvan om na hulle te kyk, ons voel op hulle getrek en ons streef daarna om een ​​te hê.

6 ongewone tekens dat jy hartsiektes kan hê

6 ongewone tekens dat jy hartsiektes kan hêDie hart, so integraal vir die lewe, sit in sy beskermende hok in die bors, gaan oor sy werk sonder enige eksterne teken aan die eienaar. In die Weste, waar een uit elke vier mense sterf aan kardiovaskulêre siekte, is die belangrikheid om die hart in goeie werkende orde te hou, moeilik om te oorreed.

As jou knie seer, waarom moet jy oefen

As jou knie seer, waarom moet jy oefen
As jy later in die lewe oefen, as 'n behandeling vir gesamentlike of heuppyn, moet jy 'n klein, tydelike toename in pyn verwag.

Hoe oefening kan help om die opioïede krisis aan te pak

03 22 senior oefening
Die misbruik van opioïede het krisisvlakke in Noord-Amerika bereik. Elke dag in 2016 het 116-Amerikaners gesterf aan opioïedverwante dwelm-oordosies. En byna 1,500-Kanadese het gesterf aan sulke oordosis tydens die eerste helfte van 2017. Intussen bly gesondheidsorgverskaffers opioïede voorskryf - om mense te help wat aan chroniese pyn ly.

Sang as 'n wet van krag vir welsyn en gesondheid

Sang as 'n wet van krag vir welsyn en gesondheid
Op baie plekke in die wêreld wanneer 'n persoon is siek, is 'n lied gesing om te genees. Die idee van sing 'n persoon om welstand en gesondheid klink dalk vreemd. Jy mag dalk dink dit onverantwoordelik van my, 'n opgeleide dokter, selfs om dit te noem. Maar ek praat nie van 'n Nuwe Era of alternatiewe behandeling. Ek praat van die medisyne maniere van my stam ...

Waarom kunsmatige versoeters kan jou vet maak

Waarom kunsmatige versoeters kan jou vet maakMet bykans 40% van die wêreld se bevolking word nou as vetsugtig beskou, en toenemende bewyse wat suiker as die skuldige wys, word mense na voedsel wat lae-kalorie versoeters bevat, aan hulle die soet smaak wat hulle geniet, sonder die gewig om gewig te kry, aan hulle gegee.

Dieet Sout, Die Silent Moordenaar: Hoeveel Is Te Veel?

Dieet Sout, Die Silent Moordenaar: Hoeveel Is Te Veel?
Terwyl jy kos by die huis voorberei, of terwyl jy voorbereide kos koop by kruidenierswinkels en restaurante, is sout geneig om sy pad op ons borde te vind. Kom ons liefde vir sout teen 'n koste? Hoeveel sout is te veel, en moet ons bekommerd wees? Dit is die vrae wat nie genoeg mense vra nie.

Hum jou pad na gesondheid en welsyn

Hum jou pad na gesondheid en welsyn
Klank is 'n buitengewoon kragtige energie. Dit het die vermoë om die vrystelling van hormone in die liggaam te stimuleer, die stresrespons te verminder en ontspanning te veroorsaak, na die liggaam te dring en ons op sellulêre vlak te beïnvloed, molekulêre struktuur te herrangskik en die materie self te vorm.

Jong Canadezen lei die koste aan 'n vleislose Kanada

Jong Canadezen lei die koste aan 'n vleislose KanadaKanadese hou van vleis. Baie van ons is al jare lank aan ons gunsteling proteïenbron gewy. Maar ander bronne van proteïene kom uit as kragtige alternatiewe vir dierlike proteïene.

Ons is nie die hulpelose slawe van ons gewoontes nie

Ons is nie die hulpelose slawe van ons gewoontes nie
Vra jy ooit af waarom jy spesifiek dinge doen soos jy doen? Of ek nou 'n pasiënt se ekkokardiogram lees of die skottelgoedwasser laai, ek het 'n manier om dit te doen, anders as iemand anders se "manier". Hoe gebeur dit?

Wanneer ons gewig verloor, waarheen gaan dit?

Wanneer ons gewig verloor, waarheen gaan dit?
Die wêreld is geobsedeer met kitsdiëte en gewigsverlies, maar min van ons weet hoe 'n kilogram vet eintlik van die skubbe verdwyn.

Hoe dit ouer volwassenes behou om geheue te spaar tydens slaap

Hoe dit ouer volwassenes behou om geheue te spaar tydens slaap
Vir ouer volwassenes moet stadig en vinnige breingolwe op presies die regte oomblik tydens die slaap sinkroniseer om nuwe herinneringe in langtermyn stoor te skuif, volgens 'n nuwe studie.

Hoe oefening kan die verouderingsproses vertraag

Hoe oefening kan die verouderingsproses vertraag
Die tradisie van die stuur van 'n telegram aan elke Britse burger op hul 100-verjaardag is net meer as 100 jaar gelede deur George V, wat net nege letters uitgestuur het, begin. Verlede jaar moes die koningin 16,000 verjaarsdagbriewe teken.

Hoekom is die suiker in vrug OK?

Hoekom is die suiker in vrug OK?
bewyse toon dat die gesondheidsrisiko's van suikers, soos tandbederf en ongesonde gewigstoename, verband hou met die verbruik van te veel vrye suikers in die dieet, nie van suikers wat natuurlik teenwoordig is in vrugte of melk, eet nie.

Waarom So Slaap Ontspreekte Aangeleenthede

Waarom So Slaap Ontspreekte Aangeleenthede
Soveel as 70 miljoen Amerikaners mag dalk nie genoeg slaap kry nie. Mans kry minder ure slaap as vroue. 'N Slaapstamingsondersoek van ouers het voorgestel dat Amerikaanse kinders een uur slaap of meer per nag minder kry as wat hulle liggaam en brein benodig.

Hoe rassisme beïnvloed jou gesondheid

Hoe rassisme beïnvloed jou gesondheidGetuienis en verhoorverhale oor rassisme kan jou gesondheid beïnvloed. Die gevoelens wat veroorsaak word, kan jou siek maak as dit nie verwerk word nie.

Hoe is jou brein vasgelê om net aan die opioïede te sê

Hoe is jou brein vasgelê om net aan die opioïede te sê
Die middel-1980s was die era van kokaïen en marihuana, wanneer "Net Sê Nee "was die middelpunt van die oorlog teen dwelms en die regering se pogings om dwelmgebruik en verslawing te stuit. Sedertdien het voorskrifopioïede die nasie se dwelmmisbruik geword.

Sal Eet Ultra-verwerkte voedsel gee jou kanker?

Sal Eet Ultra-verwerkte voedsel gee jou kanker?Die navorsers het gekyk na kankervoorkoms in diegene wat blootgestel is aan hoër inname van ultra-verwerkte voedsel, in vergelyking met laer inname.

Martial Arts kan jou langtermyn-aandagspan en -waarskuwing verbeter

Martial Arts kan jou langtermyn-aandagspan en -waarskuwing verbeter
Geestelike krag is so belangrik om te vegkuns dat navorsers gevind het dat karate kundiges se sterker stootkrag dalk tot 'n beter beheer van spierbeweging in die brein is, eerder as verhoogde spierkrag. Ander studies het ook bevind dat kinders wat Taekwondo beoefen, verbeter in wiskunde toets tellings en gedrag.

Is Armoedebestuur buitengewone vetsugvlakke?

Is Armoedebestuur buitengewone vetsugvlakke?
Die "vetsug epidemie" verdien veel meer ernstige aandag as wat dit kry. Dit is immers gedink dat daar byna 3m mense per jaar wêreldwyd vermoor word.

Die Krag van Siekte, Inleiding, en Lewe in die Hier en nou

tyd van stil introspeksie
In antieke Griekeland was daar tempels met kamers waar siek mense kon terugtrek. Dit was 'n tyd van stil introspeksie, gebaseer op die begrip dat siekte 'n heilige ruimte is waar innerlike werk gedoen kan word, sodat genesing van die kern van ons wese kan kom.

Hoe om die griepvirus uit jou huis uit te roei

Hoe om die griepvirus uit jou huis uit te roeiSodra 'n respiratoriese virus soos griep jou huis of werkplek binnegekom het, is dit raadsaam om die ruimte soos 'n hospitaal te behandel en infeksie voorkoming en beheer te beoefen.

Depressie: Wat om te doen wanneer dit naby kom

Depressie: Wanneer dit val Naby
Kliniese depressie is 'n benoudheid van die verstand, liggaam en gees wat meer as 17 miljoen Amerikaners raak. As jy die vennoot, ouer, kind of vriend van iemand is wat 'n depressiewe episode ondergaan, kan jou begrip van die siekte en hoe jy met die pasiënt verband hou, sy of haar vermoë om goed te verbeter, ondersteun of afskrik.

Hoe gehoorverlies en depressie is verbind

Hoe gehoorverlies en depressie is verbindGehoorverlies kan chroniese stres skep wat tot depressie kan lei, maar hoë vlakke van sosiale ondersteuning - van familie, vriende en ander - kan help om depressie te verlig, volgens nuwe navorsing.

Dit is nie net jou nie, die politiek stres uit Amerika se jeug

Dit is nie net jou nie, die politiek stres uit Amerika se jeug
Die huidige politieke klimaat was moeilik vir Amerikaners van alle politieke strepe. Mense is so beklemtoon dat die Amerikaanse Sielkundige Vereniging net voor die presidensiële verkiesing van 2016 'n lys van hanteringstrategieë vrygestel het om volwassenes te help om met verkiesingsverwante stres te handel.

Ek is nie oorgewig nie, so waarom moet ek gesonde kos eet?

Ek is nie oorgewig nie, so waarom moet ek gesonde kos eet?
Ons het almal die een vriend wie se eetgewoontes en liggaamsvorm eenvoudig nie optel nie. Terwyl hulle die ongesondste etes en 'n sittende lewenstyl geniet, behou hulle 'n slanke figuur moeiteloos.

'N Lewe van onsekerheid: Lewe met kanker vir dertien jaar

'N Lewe van onsekerheid: Lewe met kanker vir dertien jaar
Iemand het my gevra wat vir dertien jaar met kanker is, soos om nooit te weet of die siekte onder beheer sal bly nie. Ek het gesê, "Dit is soos om in 'n klassieke 1950-horrorfliek geslinger te word, waar jy weet dat daar verskriklike dinge sal gebeur, maar jy weet nie wanneer dit sal gebeur nie."

Ek is gediagnoseer met ystertekort, nou wat?

Ek is gediagnoseer met ystertekort, nou wat?Ystertekort is die algemeenste tekort aan voedingstowwe in die ontwikkelde wêreld, wat ongeveer een uit drie vroue van voortplantingsyfer affekteer.

Lei lugbesoedeling tot meer onetiese gedrag?

Lei lugbesoedeling tot meer onetiese gedrag?Angs deur blootstelling aan besoedeling kan mense meer geneig wees tot bedrog en onetiese gedrag, volgens nuwe navorsing. En dit kan 'n drywer wees agter die hoër misdaadsyfers in gebiede met hoë besoedeling.

Hoe net staan ​​meer brand meer kalorieë

staande lessenaar 2 10Staan eerder as om aan die brand te steek, gemiddeld 'n ekstra 0.15-kalorieë per minuut - 'n klein toename wat tot 'n gewigsverlies van byna 6 pond per jaar kan bydra.

Wat moet die omgewing met outisme doen?

Wat moet die omgewing met outisme doen?
Die soeke na outisme se oorsake is 'n uitdagende taak, maar navorsers ondersoek 'n verskeidenheid faktore wat 'n rol kan speel.

Hoe vriendelikheid kan 'n verskil in kanker sorg maak

Hoe vriendelikheid kan 'n verskil in kanker sorg maak
Kanker kan nie lewenslank wees nie, maar dit is gewoonlik lewensveranderend. 'N kanker diagnose verander onmiddellik die lewe onderstebo vir pasiënte en gesinne.

Liggaamklokprobleme kom voor ander Alzheimer se simptome voor

Alzheimer se lyfklok
Sirkadiese ritmestoornisse wat algemeen voorkom vir Alzheimer se siekte kom voor geheueverlies en ander simptome voor in mense wie se herinneringe ongeskonde is, maar wie se breinskanderings vroeë, voorkliniese bewyse van die toestand toon, volgens nuwe navorsing.

Hoe om skooltydskrifte veilig in die hitte te hou

Hoe om skooltydskrifte veilig in die hitte te houDie skoolvakansies is verby, maar die somer is nie, en ons sal meer warm dae hê voordat die seisoen eindig. So, hoe kan jy vermy om jouself of jou kinders siek te maak wanneer hulle pieknieks of skooltandete in die hitte pak?

Waarom Bloedvate is die sleutel om 'n sterk hart te bou

Waarom Bloedvate is die sleutel om 'n sterk hart te bouDokters het nie geweet hoekom sommige babas gebore word met dun, sponkerige hartspiere nie. Nuwe navorsing verbind die siekte aan swak ontwikkelde bloedvate rondom die hart.

Om rook se skade te sny, moet jy oorskakel?

Om rook se skade te sny, moet jy oorskakel?Alternatiewe nikotienprodukte soos e-sigarette kom na vore as 'n belowende opsie vir mense wat probeer om op te hou rook. 'N Nuwe artikel wat fokus op skadebeperking en rookstaking dui daarop.

Hoe maak die gesondheidseise van Kombucha Stack Up?

Hoe doen die gesondheidseise van kombucha-stapel op?

Die drank kombucha was voorheen net gewild in hipsterkafees, maar is nou besig om plek op die supermarkrakke te maak. Baie eise word gemaak oor die gesondheidsvoordele van kombucha, maar wat sê die wetenskap?

Hoeveel gewigstoename tydens swangerskap is te veel?

Hoeveel gewigstoename tydens swangerskap is te veel?Tydens 'n gesonde swangerskap word vroue gewig namate die baba groei. Dit is normaal en nodig. Maar onlangse navorsing dui daarop dat oormatige gewigstoename tydens swangerskap gesondheidsrisiko's vir moeders en hul kinders verhoog.

5-aanvullings wat daarop aanspraak maak om gewigsverlies te bespoedig

5-aanvullings wat daarop aanspraak maak om gewigsverlies te bespoedig
Wanneer jy google "gewigsverlies" begin, word die uitdaging om feit uit fiksie te sorteer. Hierdie vyf aanvullings beweer om gewigsverlies te versnel, maar kom ons kyk wat die getuienis sê.

'N Genesingseksperiment wat tyd en ruimte oorskry

'N helende Medley
Wat as ons betyds terug kan gaan om 'n siekte op 'n vroeëre, minder gevorderde stadium te genees? Of gaan jy selfs verder tot die oomblik net voordat 'n siekte in ons liggame gesit het? 'N Aantal navorsers, Helmut Schmidt wat een van die vroegste is, het die ... bestudeer.

Wat is die mees voedsame plant-gebaseerde melk?

Wat is die mees voedsame plant-gebaseerde melk?
Terwyl plantgebaseerde melkdrankies soos sojamelk vir 'n paar dekades op die mark is en as gesond en gesond vir diegene wat laktose-onverdraagsaam is, het min navorsing die voordele en nadele van die verskillende soorte plant- gebaseerde melk.

Is antioksidante werklik goed vir ons?

Is antioksidante werklik goed vir ons?
Antioksidante blyk oral te wees; in superfoods en velsorg, selfs sjokolade en rooiwyn. Produkte wat antioksidante bevat, word bemark as noodsaaklik vir goeie gesondheid, met beloftes om siektes te beveg en omgekeerde veroudering

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}