Is Seltzer Water gesond?

Is Seltzer Water gesond?

My vriende en kollegas wat my met gesondheid bewus is, sê vir my dat hulle 'n alternatief vir koeldrank nodig het, maar gewone water is te vervelig.

Joga: 'n fiksheidsbron vir mense met 'n ronde liggaam

Joga: 'n fiksheidsbron vir mense met 'n ronde liggaam

Joga! Skielik wil almal weet van hierdie sagte benadering tot geheel-self-fiksheid. Volgens 'n Roper-peiling het meer as ses miljoen Amerikaners (meer as 3% van die bevolking) joga beoefen. Jy hoef nie maer te wees om joga te doen nie.

Waarom vroue gewig optel tydens menopouse

Waarom vroue gewig optel tydens menopouse

Vir die meeste vroue begin perimenopouse - die oorgang na menopouse - in hul veertigs. Die hele menopouse-proses duur gewoonlik ongeveer vier jaar en begin met die eierstokke wat minder estrogeen maak.

Bynierkliere herlewing: moegheid vinnig en reinig vir uitputting

Bynierkliere herlewing: moegheid vinnig en reinig vir uitputting

Die byniere is lank beskou as nood kliere - uitstorting hul interne sekresies net vir 'n persoon gekonfronteer deur 'n gevaarlike situasie en moes terugval op 'veg of vlug. " Later is dit getoon dat adrenalien is so belangrik dat mense nie vir 4 sekondes kan leef as dit is gedreineer van die bloed.

Neem gesondheid van ons: neem 5D-bewussyn op

Neem gesondheid van ons: neem 5D-bewussyn op

In haar doktorale proefskrif merk Meredith Davis op dat “alle ongemak in ons lewe, hetsy liggaamlik, geestelik, emosioneel of psigies, die poging van ons Self is om 'n energievormpatroon te verander wat gereed is om op een of ander vlak vrygestel te word.”

Suiker verslawing: 'n geraffineerde afhanklikheid op suiker

Suikerverslawing: Soos 'n kind in 'n lekkergoedwinkel

Suiker is nie net die mees voorkomende verslawing in ons samelewing nie, maar dit is ook die minste erken en een van die moeilikste om te skop. Tog noem niemand amper suiker 'n verslawende middel nie. Wat eintlik vreesaanjaend is, is dat suiker in feitlik elke voedselproduk op die kruidenierswinkelrak gevind word. Is ons 'n samelewing van onwetende verslaafdes? Miskien.

Eet van kleurkodes: 'n manier van lewe en 'n pad na gesondheid

Eet van kleurkodes: 'n manier van lewe en 'n pad na gesondheid

Amerikaners blyk voortdurend op dieet te wees - pomelo-dieet, kooldiëte, lae-koolhidraat-dieet, hoë-proteïen-dieet, rou kos-dieet, jy noem dit. Die ontwykende doelwit van hierdie baie planne is gewigsverlies. Tog het ons die vetste samelewing ooit ...

Hoe lank is u aansteeklik as u 'n Coronavirus het?

Hoe lank is u aansteeklik as u 'n Coronavirus het?

Namate die koronaviruspandemie strek, is 'n klein deel van die besmette Australiërs nou oorlede, terwyl die meeste van hulle herstel het, of waarskynlik binne die volgende paar weke sal herstel.

Soek jy ... of sien jy? Linkerbrein, regterbrein

Soek jy ... of sien jy? Linkerbrein, regterbrein

Daar is baie navorsing gedoen om die strukture en prosesse wat nodig is vir die visie te verstaan. Wat voor die hand liggend is, is dat elke oog spesifieke inligting deur die visuele bane na die twee kante van die brein voed.

Kan Coronavirus 4 meter versprei?

Kan Coronavirus 4 meter versprei?

Onlangse opskrifte het voorgestel dat COVID-19 tot vier meter kan versprei, wat die huidige advies om 1.5 meter tussen mense te onderhou om die verspreiding van die virus te voorkom, bevraagteken.

Pranayama-asemhalingsoefeninge vir genesing en bewusmaking

Pranayama-asemhalingsoefeninge vir genesing en bewusmaking

Baie antieke kulture, soos die Inka's, Egiptenare en Tibetaans, het in asemhalingsoefeninge geglo en vir genesingsdoeleindes geleer. Mistici en ghoeroes het geglo dat die beoefening van pranayama gelei het tot die belewing van die ware self en die heelal.

Vas in die twintigste eeu: die verslawing aan voedsel verbreek

Vas in die twintigste eeu: die verslawing aan voedsel verbreek

Vas is 'n kuns. Deur ruimte in u liggaam te skep, sal dit help om ruimte in u lewe te skep vir die dinge wat u wil hê, insluitend liefdevolle verhoudings, 'n siektevrye liggaam en welvaart in ooreenstemming met u hoogste ideale.

Hoe om tuis te bly tydens die toesluit

Hoe om tuis te bly tydens die toesluit

'N Derde van die mensdom is nou onder toesig. Hierdie maatreël is baie belangrik om die verspreiding van COVID-19 tot die minimum te beperk, maar watter invloed sal dit op gesondheid en welstand hê?

Hier is hoe om chroniese toestande te bestuur te midde van die Coronavirus-pandemie

Hier is hoe om chroniese toestande te bestuur te midde van die Coronavirus-pandemie Ten einde die hoë risiko vir COVID-19 by ouer volwassenes met chroniese siektes te voorkom, het baie dokters afsprake na telemedisyne verskuif. BSIP / Universal Images Group via Getty Images

Te midde van die spanning en verwarring van koronavirus-stilstande en sosiale afstandsopdragte, kan dit vir ouer pasiënte lyk asof alles op 'n pouse is. Klinieke het gereelde kantoorbesoeke uitgestel. Pasiënte is bekommerd daaroor om na apteke en kruidenierswinkels te gaan. Daar is selfs anekdotiese getuienis dat mense met ernstige probleme soos borspyn vermy noodkamers.

Een belangrike feit moet nie misgekyk word te midde van hierdie pandemie nie: chroniese gesondheidstoestande moet steeds aandag kry.

As u voor die pandemie suikersiekte gehad het, het u nog steeds diabetes en moet u bloedsuikervlakke monitor. As u aangeraai is om 'n dieet met 'n lae sout voor die pandemie te volg om u bloeddruk te beheer, moet u steeds 'n dieet met 'n lae sout volg tydens wat my maat 'die duur noem'. As u by u dokter moes inklok of u gewig toeneem van onderliggende kongestiewe hartversaking, moet u steeds u gewig daagliks ondersoek en u dokter skakel.

As Ek herinner my geriatriese pasiënte, die versorging van chroniese toestande is nog meer krities, aangesien die nuwe koronavirus die risiko vir mense met onderliggende mediese probleme verhoog.

Longe, hart en selfs niere

As u chroniese mediese toestande het en u met die koronavirus besmet raak, sal u waarskynlik 'n groter risiko hê om ernstige simptome te ontwikkel.

Die sentrums vir siektebeheer en -voorkoming het na 'n steekproef van Amerikaanse pasiënte met COVID-19 gekyk en gevind dat 89% van diegene wat in Maart opgeneem is, het onderliggende toestande. Die persentasie het gestyg tot 94% vir pasiënte van 65 jaar en ouer.

COVID-19 affekteer hoofsaaklik die longe, en mense met longsiektes, soos COPD, het minder "longreserwe", wat is soos om 'n rugsteenopwekker te hê om in te wag as die krag staak. Dus, wat 'n ligte infeksie vir iemand anders kon gewees het, kan ontwikkel tot 'n ernstige infeksie vir iemand met longprobleme.

Buiten die longe begin dokters en wetenskaplikes tekens sien wat COVID-19 kan hê vernietigende gevolge op die niere en hart. 'N Ekstreme immuunstelselrespons bekend as 'n sitokienstorm kan organe beskadig, en mini bloedklonte het by sommige pasiënte ontwikkel.

Hoë bloeddruk, kongestiewe hartversaking of diabetes kan ook die risiko verhoog om ernstige simptome van COVID-19 te ontwikkel. In die CDC-monster, 73% van ouer pasiënte wat met COVID-19 opgeneem is, het ook hipertensie gehad, ongeveer 'n derde het suikersiekte en net meer as die helfte het kardiovaskulêre siektes.

Hoe u u dokter kan besoek

Die hantering van chroniese toestande te midde van 'n pandemie is nie maklik nie. Dit vereis dat daaglikse roetines aangepas word en nuwe struikelblokke hanteer word.

Een van die uitdagings is mediese afsprake. Tydens die pandemie het die meeste geriatriese klinieke besoeke uitgestel vir gereelde ondersoeke om pasiënte of personeel aan die koronavirus bloot te stel. Maar dit beteken nie dat u dokter nie daar is nie.

My kliniek het byvoorbeeld die meeste pasiëntafsprake na telehealth oorgedra. Dit stel ons in staat om kontak met ons pasiënte en hul simptome te hou en om intyds behandelingsplanne aan te pas.

Aanlynportale met 'virtuele wagkamers' maak voorsiening vir videobesoek tussen pasiënt en dokter. Vir pasiënte wat nie toegang tot die internet het nie of nie so gemaklik is met die tegnologie nie, werk die telefoon ook. Pasiënte kan foto's van beserings stuur. Meer as 90% van my kliniekbesoeke by my geriatriese pasiënte is nou telefonies. Ons skeduleer tyd vir die afspraak van die kliniek, die kliniekpersoneel registreer die pasiënt, en dan bel ek die pasiënt vir die ondersoek.

Ek was onlangs in die middel van een van hierdie besoeke toe 'n pasiënt my gevra het of ek dink hulle moet telehealth probeer. Ek was verbaas oor die vraag, en die pasiënt was verbaas oor my antwoord - ons was in die middel van 'n telehealth-besoek. Ek het besef dat die algemene prentjie van telehealth 'n ingewikkelde proses oordra, miskien soortgelyk aan 'n kliëntedienslyn.

Telehealth word gewoonlik met u eie dokter gereël - dieselfde dokter, dieselfde verhouding - net 'n ander fisiese verbinding.

Wat van hervulde voorskrifte?

Selfs as 'n kliniek nie meer gereeld roetine-afsprake het nie, is die kantoor waarskynlik steeds beman. Pasiënte kan die kliniek bel en hulle kan ook aanlyn medisyne aanvul.

Pasiënte moet kyk of hul versekeringsmaatskappy 90 dae voorrade eerder die gewone 30 dae sal toelaat, sodat hulle reis na die apteek kan beperk. Sommige apteke bied ook aan medikasie aflewering of bakkie by die rand van die huis so pasiënte met 'n hoë risiko hoef nie binne die winkel te loop nie.

Bly op dieët

Dieet is dikwels een van die moeilikste aanpassings wat nodig is om chroniese mediese toestande te beheer.

Dit is nog moeiliker om tydens 'n pandemie te kyk wat ons eet. Dit is nie maklik om 'n lae-koolhidraat-dieet vir suikersiekte te volg nie, na 'n dieet met 'n lae sout vir kongestiewe hartversaking of na 'n lae-cholesterol dieet vir hartsiektes as mense tuis is met gevulde pantries en nie in die kruidenierswinkel kan kom nie. vir vars produkte.

Probeer 'n daaglikse maaltyd en peuselhappie skep om te verhoed dat u verveeld raak.

Om gehidreer te bly, kan ook help. Hormone wat sê wanneer ons iets moet drink, reageer ook nie as ons ouer word, kan ons liggame water nodig hê eerder as 'n ongesonde versnapering.

As dit 'n uitdaging is om na die kruidenierswinkel te kom, kyk of die winkel slegs ure, aflewering of bakkie by die winkel het. 'N Vriend, buurman of familielid kan moontlik inkopies doen vir u. Baie mense is gretig om te help en moet net gevra word.

Bly uit die hospitaal

Selfs as u nie COVID-19 kry nie, is dit steeds van kritieke belang dat u voortgaan om u chroniese mediese toestande te bestuur.

As chroniese toestande nie bestuur word nie, loop die pasiënte 'n groter risiko om in die noodgeval en die hospitaal te beland - waar waarskynlik ook COVID-19-pasiënte behandel word en oorbelas word te midde van die pandemie.

Een van die beste maniere om hulle te help, is om vir jouself te sorg. Bly tuis. Bly lekker. Bly gekonnekteer.

Oor Die Skrywer

Laurie Archbald-Pannone, medeprofessor medisyne, geriatrie, Universiteit van Virginia

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.


Aanbevole Boeke: Gesondheid

Vars vrugte skoonmaakVars vrugte skoonmaak: Detox, verloor gewig en herstel jou gesondheid met Nature's Most Delicious Foods [Paperback] deur Leanne Hall.
Verloor gewig en voel lewendig gesond terwyl jy jou liggaam van gifstowwe skoonmaak. Vars vrugte skoonmaak bied alles wat jy nodig het vir 'n maklike en kragtige ontgifting, insluitend dag-tot-dag programme, resepte vir mondwater, en raad vir die oorgang van die skoonmaakmiddel.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.

Droog KosDroog Kos: 200 Plantgebaseerde Resepte vir Peak Health [Paperback] deur Brendan Brazier.
Gebaseer op die stresverminderende, gesondheidsverbeterende voedingsfilosofie wat in sy bekende veganistiese voedingsgids bekend gestel is Floreer, professionele Ironman-triatleet Brendan Brazier wys nou sy aandag op jou aandetebord (ontbytbak en middagete).
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.

Dood deur Geneeskunde deur Gary NullDood deur Geneeskunde deur Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio en Carolyn Dean
Die mediese omgewing het 'n doolhof geword van die ineenstortende korporatiewe, hospitaal- en regeringsrade, wat deur die dwelmmaatskappye geïnfiltreer word. Die giftigste stowwe word dikwels eers goedgekeur, terwyl mildere en meer natuurlike alternatiewe vir finansiële redes geïgnoreer word. Dis dood deur medisyne.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.


Gesondheid, kankervoorkoming en sonlig

Kanker Voorkoming en sonlig

In sommige opsigte is kanker vandag vir geïndustrialiseerde lande wat tuberkulose was in die 18 en 19e eeu: 'n belangrike oorsaak van dood en ellende wat die beste pogings van konvensionele medisyne verslaan. Dan, soos nou, was die klem op die verwydering van die manifestasie van die siekte en nie op die verbetering van die pasiënt se vermoë om dit te oorkom nie.

Hoe Coronavirus deur mikroskopiese druppels deur die lug dryf

Hoe Coronavirus deur mikroskopiese druppels deur die lug dryf

Aerosols is die klein drywende stukke besoedeling wat Los Angeles se beroemde rookmis vorm, die stofdeeltjies wat jy in 'n sonstraal sien sweef en ook die klein druppeltjies vloeistof wat jou mond ontsnap as jy praat, hoes of asemhaal.

Is ek mal of menopousaal? Mites en foute rakende menopouse

Is ek mal of menopousaal? Mites en foute rakende menopouse

My eerste gedagtes was dat ek mal geword het. Ek was seker daarvan. Na alles wat moontlik die skielike en onverwagte ontstaan ​​van geheue kan verval, angs, depressie, nag sweet en fobie aanvalle wat my lewe onderstebo heeltemal verander het? My aanvanklike besoeke aan my internis het niks opgeduik nie en het my verder oortuig dat ek my gedagtes verloor het ...

Wat is 'n breinvries?

Wat is 'n breinvries?

Het dit al ooit met jou gebeur? U eet 'n heerlike yskegel of bevrore limonade, so koud en soet, en skielik, bam, breinvries! Wat het gebeur?

Liggaam, gees en Qi (Chi): Hoe hulle mekaar beïnvloed

Liggaam, gees en Qi: hoe hulle mekaar beïnvloed

Volgens die teorie van tradisionele Chinese medisyne, woede skade aan die lewer te veel vreugde en lag skade aan die hart, te veel denke en besinning invloed op die milt en maag, te veel hartseer en huil invloed op die longe, en angs skade wat die niere. Hierdie teorie ooreen met 'n psigosomatiese verduideliking van die verandering in organe, en die oorsprong van die siekte.

Pilates oefening op die bal genees liggaam en siel

Pilates oefening op die bal genees liggaam en siel

Toe ek die eerste keer op 'n Pilates mat gelê na twintig jaar van nie dans of doen enige soort van fisiese aktiwiteit met die uitsondering van die loop, verrassende en vlugtige emosies gestyg het. Die eerste emosie was ontkenning - ek hoef nie hierdie, het ek daarin geslaag om vir jare sonder gestruktureerde oefening. Dan was daar 'n diep vrystelling van spyt en verdriet

Nou is dit 'n wonderlike tyd om piekels te probeer

Nou is dit 'n wonderlike tyd om piekels te probeer

Die bak van voedsel in asyn of dit in pekelwater fermenteer, is een van die oudste metodes om voedsel te bewaar. Die vroegste argeologiese bewyse kom van die antieke Mesopotanië en die Tigrisriviervallei meer as 4,000 jaar gelede.

Hoe om stralende gesondheid, lang lewe en u volle potensiaal te bereik

Verkryging van Radiant Gesondheid (ook bekend as Gesondheid buite gevaar)

Een van die groot geheime van 'n lang, bevredigende en gelukkige lewe, volgens die oosterse wysheid, is om op gesondheid in plaas van siekte te fokus. Dit is die sielkundige basis van die kuns van stralende gesondheid. Ontwikkel die houding van stralende gesondheid, en stralende gesondheid kan verrassend maklik bereik word.

Die genesende krag van gemmer: vryheid van gebreekte gesondheidstelsels

Die genesende krag van gemmer: vryheid van gebreekte gesondheidstelsels

Daar is waarskynlik net een konsensus oor moderne gesondheidsorg: Die stelsel is in 'n krisis. Die krisis lê nie in die behoefte aan meer of goedkoper dokters en dwelms, maar in die gebrekkige voorskrifte van moderne medisyne. Dit is hierdie diep konseptuele fout wat is 'n uitdaging beide ons finansiële en fisiese welstand.

Hoe u essensiële olies vir genesing moet gebruik

Hoe om essensiële olies te gebruik as 'n genesingsmodaliteit

Kennis is oorhandig deur die eeue heen met betrekking tot die bydraes wat essensiële olies kan maak in ons lewens. Sommige van die stories het sy oorsprong in verhale ons oumas, sommige was vertel deur wyse wysgere, terwyl ander die lig gebring deur die diep in voeling met die plante. Essensiële olies is gestig en eerbied as 'n betroubare en vindingryke genesing modaliteit.

Wat ons weet van COVID-19 se infeksie en virale lading

Wat ons weet van COVID-19 se infeksie en virale lading

Namate die COVID-19-pandemie versprei, het dit duidelik geword dat mense basiese feite oor SARS-CoV-2, die virus wat COVID-19 veroorsaak, moet begryp om ingeligte besluite oor gesondheidsorg en openbare beleid te neem.

Balansering en genesing van jouself: Aan die gang met Jin Shin Jyutsu

Balansering en genesing van jouself: Aan die gang met Jin Shin Jyutsu

Alhoewel die kuns van Jin Shin 'n paar ooreenkomste met akupunktuur het, behaal die praktyk sy transformerende resultate sonder naalde, en gebruik slegs 'n sagte aanraking - 'n metodologie wat baie goed vertolk na selfversorging. Al wat u nodig het om aan die gang te kom, is u vingers en hande, en 'n bietjie tyd en geduld.

Essensiële olies as aromatiese middels, vir genesing en vir genot

Essensiële olies as aromatiese middels, vir genesing en vir genot

Ons voorouers was uiters ontsagwekkend oor die manier waarop hulle essensiële olies opgeneem het in nie net genesing en lewens red nie, maar in elke aspek van hul daaglikse roetines en genesingsmetodes. Kruie, plante en die olie wat daaruit verkry is, was honderde duisende jare die belangrikste bestanddele van genesing in elke kultuur op aarde.

3 Houdingskorreksiemetodes vir te veel skermtyd

In die 21ste eeu spandeer ons almal 'n hoeveelheid tyd voor die skerm ... of ons nou tuis, op die werk of selfs aan die spel is. Wat dit gereeld doen, is 'n verdraaiing van ons liggaamshouding wat dan lei tot probleme in ons liggaam wat lei tot ongemak en pyn.

Is u veilig as u Coronavirus-teenliggaampies het?

Is u veilig as u Coronavirus-teenliggaampies het?

Patrick Vallance, hoof wetenskaplike adviseur van die Britse regering, het onlangs gesê dat baie groepe aan bloedtoetse vir COVID-19 werk, en bygevoeg: 'Dit sal ons sê wie dit gehad het en nou teenliggaampies het, sal dit dus nie weer vang nie. "

Sal huiskos 'n comeback maak?

Sal tuismaak 'n comeback maak?

Dit is ongekende tye. Terwyl ons die huidige coronavirus-pandemie hanteer, vind ons ons gereelde roetines en gewoontes verander en ontwrig.

Hoe COVID-19-toetse werk en wat in ontwikkeling is

Hoe COVID-19-toetse werk en wat ontwikkel word

Toets is een van die sleutelfaktore om die verspreiding van COVID-19 oor die hele wêreld aan te pak. In Suid-Korea, byvoorbeeld, is massatoetsings gebruik om mense met die siekte vinnig te identifiseer en te isoleer.

Watter inentings moet u as volwassene kry

Watter inentings moet u as volwassene kry

Voordat entstowwe ontwikkel is, was aansteeklike siektes soos difterie, tetanus en meningitis die grootste oorsaak van dood en siekte ter wêreld.

Hier is wat u moet weet oor simptome van Ibuprofen en COVID-19

Hier is wat u moet weet oor Ibuprofen en COVID-19 simptome

Die afgelope tyd was daar 'n bietjie verwarring oor die vraag of ons ibuprofen moet of nie moet neem om simptome van COVID-19 te behandel nie, veral nadat die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) van standpunt verander het.

Verken natuurlike maniere van genesing: tradisionele genesing vir 'n nuwe era

Verken natuurlike maniere van genesing: tradisionele genesing vir 'n nuwe era
Amerikaners hou daarvan om alles in hul vermoë oor hul gesondheidsprobleme te leer, en lees onophoudelik oor elke siekte op die internet en soek na alles wat hul simptome kan verlig. Die probleem is dat mense raad soek in 'n land met geen regte tradisie van holistiese genesing nie.

Genesing toegelaat: kies om te genees en genees te word ...

Genesing toegelaat: kies om te genees en genees te word ...
Toe ons middagete by 'n geestelike toevlugsentrum geëet het, het een van die deelnemers agter my gestaan ​​en my nek en skouers gemasseer. Skielik is ek deur 'n diep stem geblaas, geen genesing word hier toegelaat nie! Tot my verbasing staan ​​die retreat sentrum sekuriteitswag agter ons aan ...

Is u u persoonlikheid? Het dit van u ouers af gekom?

Is u u persoonlikheid? Het dit van u ouers af gekom?
Oorweeg vir 'n oomblik die moontlikheid dat jou persoonlikheid as jou masker optree, as die beskerming wat jy vir die wêreld bied. Soos kunstenaars, bied ons elkeen ons aan om sekere persoonlike eienskappe te hê. Ons kan aggressief of sagmoedig wees, hard of saggies praat, oorheersend, liefdevol, nuuskierig of goedgeaard wees ...

Hoe vinnig kan mense herstel van COVID-19?

Hoe vinnig kan mense herstel van COVID-19?

Navorsers het immuunrespons van een van Australië se eerste COVID-19-pasiënte gekarteer, wat die liggaam se vermoë toon om die virus te beveg en die tydsberekening van die herstel van die infeksie.

Die genesende krag van die heilige ruimte, natuurlik of mensgemaak

Die genesende krag van die heilige ruimte, natuurlik of mensgemaak
Heilige ruimte is 'n plek waar ons die goddelike in sy materiële vorm eer. Die afmetings van 'n heilige ruimte wissel. Dit kan enigiets van die hoek van 'n kamer tot 'n altaar, 'n gotiese katedraal, 'n berg, die see, die planete, die sonnestelsel, die heelal of daarbuite okkupeer.

4 dinge om te weet oor handsanitiseerder

4 dinge om te weet oor handsanitiseerder

Namate die kommer oor koronavirus groei, is daar 'n groot aanvraag vir hand-sanitiseerders. Die bioloog Jeffrey Gardner verduidelik waarom alkohol 'n sleutelbestanddeel in die hand-ontsmettingsmiddel is, en waarom hy nie aanbeveel om u eie tuis te lewer nie.

Hoe werk die Coronavirus-toets?

Hoe werk die Coronavirus-toets?

Die Amerikaanse regering veg om die verspreiding van die koronavirus te bevat en te vertraag. Toetsing is sentraal tot hierdie pogings.

Sonlig as medisyne

Sonlig as medisyne

Deur die loop van die geskiedenis is sonlig gebruik om 'n wye verskeidenheid siektes te voorkom en te genees, en 'n paar dokters gebruik steeds die terapeutiese eienskappe daarvan.

Die bou van 'n nuwe stigting: om gesond en eenvoudig te eet

Die bou van 'n nuwe stigting: om gesond en eenvoudig te eet
Elke dag wat u kies om gesond en eenvoudig te eet - om heel, onverwerkte voedsel van die aarde te kies en u voedsel te balanseer - weet u dat u 'n nuwe fondament vir u bou. Aanvanklik kan hierdie stigting wankelrig voel, want dit is nuut vir u, maar elke keer as u die keuse maak om deur te gaan ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Opgedateer 2 Julie 20020 - Hierdie hele pandemie van die coronavirus kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense, sal sterf ...
Blou oë vs bruin oë: hoe rassisme aangeleer word
by Marie T. Russell, InnerSelf
In hierdie Oprah Show-episode van 1992 het die bekroonde anti-rassisme-aktivis en opvoeder Jane Elliott die gehoor 'n moeilike les oor rassisme geleer deur te demonstreer hoe maklik dit is om vooroordele te leer.
'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...
Mascotte vir die pandemie en temalied vir sosiale distansie en isolasie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het onlangs 'n liedjie teëgekom en terwyl ek na die lirieke geluister het, het ek gedink dit sou 'n perfekte liedjie wees as 'n temalied vir hierdie tye van sosiale isolasie. (Lirieke onder die video.)