Lewe in die nou met essensiële olies, bewustheid en meditasie

Lewe in die nou met essensiële olies, bewustheid en meditasieEssensiële olies word steeds gebruik - soos hulle die hele geskiedenis was - vir hul beskermende, herstellende, rehabilitatiewe, hedonistiese eienskappe wat naatlose fisiologiese en psigo-emosionele-geestelike ondersteuning verskaf, wat die pragmatiese, natuurlike en eteriese dinamika van lewe en bestaan ​​blykbaar oorbrug. .

Ligter Caesar Salade

Om 'n lekker Caesar-slaai te maak, gaan oor 'n groot Caesar-kleedresep.

Waarom eensaamheid sleg is vir jou gesondheid

Hoe eensaamheid is sleg vir jou gesondheid

Dit is 'n algemene prentjie in 'n huisarts se kantoor. Hierdie slegte gedefinieerde simptome sonder enige duidelike oorsaak kan moontlik die gevolg wees van sosiale isolasie en verveling

Die drie stadiums van die spanning: Alarm, Weerstand, Uitputting

Die drie stadiums van die spanning: Alarm, Weerstand, UitputtingDie adrenale kliere is verantwoordelik vir ons "stryd of vlug" reaksie op stres. Wanneer stres verleng word en die adrenale gedwing word om oortyd te werk, kan hulle uitgeput word, wat lei tot wat gewoonlik adrenale moegheid of adrenale swakheid genoem word.

Neem 5 Joga Break! Met Adriene

Het jy jou oefensessie of oefenvenster gemis? Moet nie vrees nie! Probeer hierdie vinnige joga-breek wat deeglik ontwerp is om jou aan jou asem te koppel, jou kern op te ruim en jou hele liggaam te strek!

Die EU is streng op GM-gewasse, maar is dit logies?

Die EU is streng op GM-gewasse, maar is dit logies?

Die argumente oor risiko en onnatuurlikheid wat die streng beleid van die Europese Unie op geneties gemanipuleerde gewasse ondersteun, staan ​​nie ter sprake nie, 'n nuwe studie sluit af.

Stop die Monkey Mind en vind kalm en innerlike vrede

Stop die Monkey Mind en vind kalm en innerlike vredeWesterse wetenskap het ontdek dat wanneer mense swaar denkers, wanneer hulle bekommerd baie, wanneer hulle gedagtes bewoners van woede, jaloesie, haat, of ander negatiewe emosies, hul brein aktiwiteit kan 80 persent van al hul totale liggaam energie verbruik ...

Die gebruik van essensiële olies om kommunikasiedienste oop te maak

Die gebruik van essensiële olies om kommunikasiedienste oop te maakHierdie olies en resepte help ons om die kommunikasie tussen ons geliefdes en ons oop te maak. Kommunikasie is die sleutel tot 'n suksesvolle verhouding tussen jou en die mensdom. Kommunikasie, gevoelens, begeertes en onderdrukte woede kom van die keel-chakra.

Ouderdomsverwante Maculêre Degenerasie Verduidelik

Ouderdomsverwante Maculêre Degenerasie Verduidelik

Ouderdomverwante makulêre degenerasie (AMD) is die hoof oorsaak van blindheid in Australië. Een uit die sewe mense ouer as 50 het tekens van makulêre degenerasie.

Deep Core Joga Met Adriene

Total Body Yoga - Deep Core is 'n 20-oefening vir die bou van sterkte, sowel as toenemende buigsaamheid en bloedvloei.

Hoe om die regte voorbehoedpille te kies

Hoe om die regte voorbehoedpille te kies

Die gekombineerde mondelinge voorbehoedpille is die gewildste kontrasepsie in Australië. Dit is minder indringend as inplantings of toestelle wat in die arm of baarmoeder aangebring moet word, wat dit baie aantreklik maak vir baie vroue.

Omgaan met Pyn: Voorstelle vir Pynverligting

verstaan ​​pynPyn is 'n inherente beskermende toestel wat die natuur aan ons gegee het. Dit is soms moeilik om die waarde van pyn te erken, terwyl 'n mens ervaar sy toorn. Tog, pyn is absoluut noodsaaklik vir die oorlewing van die menslike spesie. Onder ander voordele ...

Wat is die beste manier om na die toilet te gaan - hurk of sit?

Wat is die beste manier om na die toilet te gaan - hurk of sit?

Pauline Hanson se besorgdheid oor die Australiese Belastingkantoor wat toilette installeer om voorsiening te maak vir sy toenemend uiteenlopende werksmag, het debat gevoer oor die beste manier om na die toilet te gaan: sit of hurk.

Wat Die Konsekwentheid Van Jou Poo Sê Oor Jou Gesondheid

Wat Die Konsekwentheid Van Jou Poo Sê Oor Jou Gesondheid

Nommer twee is 'n moeilike onderwerp. Ons almal doen hulle. Inderdaad, die uitskeiding van afval is noodsaaklik vir die lewe. Maar die beleefde samelewing en die etiketreëls verseker dat ons selde dapper genoeg is om oor hulle te praat.

Is daar 'n dwelm vir outisme in ons toekoms?

Is daar 'n dwelm vir outisme in ons toekoms?

In 2019 is geeks cool, en die idee dat hulle op die outisme spektrum mag wees, word gevier. Nêrens is dit waarder as in Silicon Valley nie, een van die min plekke in Amerika waar sosiale aandag en laser fokus op detail word meer dikwels beloon as gekritiseer.

4 ongewone tekens wat u kan wees op die risiko van Parkinson's

Beweeg jy baie gedurende jou slaap? Of het jy jou reukgevoel verloor? Nuwe insigte in Parkinson se siekte dui daarop dat dit dalk die vroeë tekens van veranderinge in die brein is wat beteken dat jy 'n groter risiko het om Parkinson te ontwikkel.

Waarom Palliatiewe Sorg moet toegewy word, nie bevrees nie

Hoekom Palliatiewe Sorg moet Omring word, nie Vrees nie1

Terwyl verwysing na palliatiewe sorg vroeg in die loop van 'n waarskynlike terminale siekte moet plaasvind, word dit dikwels vertraag - soms geweier - deur pasiënte wat na verwagting verwag word om die siekte te "veg" of omdat dit te gou lyk om so te gaan.

Joga om jou beste te voel

Spring op die mat vir hierdie 22-minuut joga sessie wat ontwerp is om jou te help om goed te voel! Strek jou liggaam, krap bewuste asem, en kry jou endorfiene skop!

Waarom word kolorektale kanker toenemend by jonger volwassenes?

Waarom word kolorektale kanker toenemend by jonger volwassenes?

Die Amerikaanse Kankervereniging skat dat daar in 2019 145,600 nuwe gevalle van die siekte en 51,020 sterftes in die Verenigde State sal wees, wat dit die vierde mees gediagnoseerde vorm van kanker en die tweede grootste oorsaak van kankersterftes maak.

Glutenvrye wortelkoek

Hierdie Glutenvrye Wortelkoek is klam, pluizig en super lekker. Dit is 100% vry van korrels, gluten en verfyn suiker en so maklik om te maak. Hierdie wortelkoek sal 'n wonderlike toevoeging tot 'n Paasbrunch wees,

'N skakel tussen seën en genesing?

'N skakel tussen seën en genesing?Seën, in die betekenis wat gebruik word in boeke wat ek oor die praktyk van seën geskryf het, lei dikwels tot genesing. 'N Inleiding van die gedeelte oor genesingsgetuienisse op my webwerf toon dat talle genesings of besluite van "onmoontlike" situasies deur hierdie praktyk plaasgevind het ...

Kantoorbreekjoga Met Adriene

Geen joga mat of stewige broek benodig vir hierdie 14 min Office Break Yoga! Sny die tyd vir jouself uit om dit uit te strek, ruimte te skep, kontak met jou asem, fokus jou gedagtes en vul jou liggaam aan.

Aspirien, eiers en jou hart

Op die Mayo Clinic Radio podcast, dr. Stephen Kopecky, 'n Mayo Clinic kardioloog, bespreek hartgesondheid warm onderwerpe: aspirien, eiers en hartsiektes.

Wat veroorsaak hardlywigheid?

Wat veroorsaak hardlywigheid?

Die meeste mense het ervaar om van tyd tot tyd geblokkeer te word, of dit tydens reis is, na pynstillers te neem, of as jy jou dieet laat gaan het.

Geroosterde Groente Frittata Resep

'N groente frittata is naby aan die perfekte maaltyd! Dit is gelaai met groente, vol proteïene en gesonde vette, en werk goed vir ontbyt, middagete of aandete. Dit sou 'n goeie resep vir Paasfees wees,

Help Cannabidiol (SSK) Eintlik Angs?

Help Cannabidiol (SSK) Eintlik Angs?

Cannabidiol (CBD), 'n nie-bedwelmende verbinding van die Cannabis plant, het onlangs in gewildheid ontplof, as 'n mediese "genesing-all" beskou.

Joga vir smart met Adriene

Hierdie sagte en versorgende 26-sessie word gemaak met liefde en ontwerp om jou te ondersteun, waar jy ook al is. Gebruik die gereedskap van Pranayama om die senuweestelsel te kalmeer, aangesien Adriene ons hierdeur lei

Is voedsel verslawend of net lekker?

Is voedsel verslawend of net lekker?

Ons is omring deur 'n oorvloed van lekker kos. Gedurende die ontwikkelde wêreld, kookprogramme versadig ons televisies en streaming video feeds adverteer vetterige burgers en dekadente sjokolade

Hoe om Tofu Resep te kook

Leer hoe om lekker gebraaide tofu drie heerlike maniere te kook. Die basis van hierdie tofu-resep bestaan ​​uit lae-natrium tamari, avokado-olie, sout, peper, knoffelpoeier en mieliestysel.

Respekteer en Herlaai Joga Met Adriene

Spring op die mat vir hierdie volwaardige opwarmingsvinyasa-vloei wat toegewyd is aan respek en aanvulling. Welkom in sommige hitte as jy strek, versterk en ruimte skep. Herlaai jou energie om balans te herstel

Die opioïdekrisis gaan nie oor pyn nie

Die opioïdekrisis gaan nie oor pyn nieOpioïedverwante sterftes het die afgelope jaar in Noord-Amerika en wêreldwyd gestyg. Nuwe data wat deur die Openbare Gesondheidsagentskap van Kanada vrygestel word, toon dat meer as 10,300-Kanadese gesterf het as gevolg van 'n oënskynlike opioïedverwante oordosis tussen Januarie 2016 en September 2018.

Kan Ginkgo Biloba Seeds Veg Velinfeksies?

Kan Ginkgo Biloba Seeds Veg Velinfeksies?

Uittreksels uit die sade van die Ginkgo biloba boom toon antibakteriese aktiwiteit op patogene wat velinfeksies kan veroorsaak, soos aknee, psoriase, dermatitis en ekseem, vind 'n nuwe studie plaas.

Is sekere mense meer geneig tot wonderwerke as ander?

Is sekere mense meer geneig tot wonderwerke as ander?Mediese toetse het bevestig dat ek gered is teen alle kanse van 'n virulente stadium IV-kanker wat my bene weggeneem het en my doodgemaak het. Ek het probeer om my dokters te vertel om die nuus te versprei dat wonderwerke werklik is. Ek wou hê hulle moet die woorde van David Ben-Gurion omhels dat "om realisties te wees, moet jy in wonderwerke glo".

Kan die mikrobiome omgekeerde laktose-intoleransie verander?

Kan die mikrobiome omgekeerde laktose-intoleransie verander?

Na die kinderjare verloor ongeveer twee-derdes van die wêreld se menslike bevolking die vermoë om melk te verteer. Sover ons weet, verloor 100% van nie-menslike soogdiere ook hierdie vermoë nadat hulle gespeen is. Die voortdurende vermoë om laktose, die hoofsuiker in melk, tot volwassenheid te verteer, is 'n biologiese abnormaliteit.

Swaar periodes kan 'n ongediagnoseerde bloedafwyking hê

Swaar periodes kan 'n ongediagnoseerde bloedafwyking hê

Ongeveer 30 persent van alle vroue meld op 'n sekere tyd swaar menstruasieperiodes gedurende hul voortplantingsjare. Tot 15 persent hiervan het 'n onderliggende bloedingstoornis en die meeste is nog nooit gediagnoseer nie, en laat duisende vroue ly aan 'n behandelbare probleem.

Nierstene

Op die Mayo Clinic Radio podcast bespreek dr. Mitchell Humphreys, 'n uroloog van Mayo Clinic, die pynlike probleem van nierstene.

Fix It vir my ... asseblief!

Fix It vir my ... asseblief!Baie van ons is op Fairy Tales opgewek ... waar Prince Charming binnegedring het tot die redding, het die feetjie Godmoeder haar toverstaf geswaai en alles beter gemaak ... en waar twee geliefdes ooit gelukkig en gelukkig gelewe het (sonder om te " werk "by hul verhouding). Nadat hierdie "rolmodelle" groot geword het, is dit 'n verrassing dat ons verwag dat die lewe dieselfde sal wees?

Dit is wat postnatale depressie regtig voel soos

Dit is wat postnatale depressie regtig voel soos

Moederskap kan 'n bron van vreugde wees, maar dit kan ook probleme en uitdagings inhou - veral in die postnatale tydperk. Dit is 'n tyd wanneer sommige moeders se emosionele en fisiese uithouvermoë tot die uiterste gestoot word.

Hoe dit 'n dorp kan neem om Hungry Kids in Schools te voed

Hoe dit 'n dorp kan neem om Hungry Kids in Schools te voed

Een van die 6-Amerikaanse kinders word gesig van honger en 3 van 4-onderwysers rapporteer gereeld dat hulle hongerige kinders in hul klaskamers sien. In reaksie daarop maak skoolmaaltye 'n groot deel van die federale voedselhulp.

Hoe Ons Smaak Van Smaak Veranderinge Soos Ons Ouderdom

Hoe Ons Smaak Van Smaak Veranderinge Soos Ons Ouderdom

Smaak is 'n komplekse verskynsel. Ons ervaar nie die sensasie deur 'n enkele sin nie (soos ons wil wanneer ons iets sien wat ons sienswyse gebruik), maar eerder is dit saamgestel uit die vyf sintuie wat saamwerk om ons te waardeer en te geniet van kos en drink.

Die harde feite op Viagra

Die harde feite op Viagra

Viagra is een handelsnaam van 'n dwelm wat gebruik word om erektiele disfunksie (impotensie) te behandel: die onvermoë om 'n ereksie te kry en in stand te hou.

Hoe mense hul inname van verleidelike kosse bestuur

Lêer 20190322 36256 1ls955p.jpg? Ixlib = rb 1.1

Dit het met meeste van ons gebeur - ons loop verby 'n restaurant, kafee of bakkery en iets raak ons ​​aandag. 'N Lekker reuk ruik die deur uit en ons smaakpapies begin tintel.

Los die verlede uit en herwin jou vitale energie

Los die verlede uit en herwin jou vitale energieAandag te gee aan hoe ons ons energie bestee kan groot leidrade in die proses van genesing voorsien. Sekere emosies, soos skuld, skuld, woede, of vrees, dat ons weer en weer terug te keer, kan letterlik dreineer ons lewe van krag en laat min of niks gedoen om die immuunstelsel te stimuleer.

Eet twee teelepels van neute werklik jou breinfunksie?

Eet twee teelepels van neute werklik jou breinfunksie?

Dementie is 'n wrede siekte wat mense van hul geheue beroof, hul oordeel en hul identiteit. Ongelukkig is daar geen genesing nie, en in die afgelope paar jaar het 'n aantal kliniese toetse vir nuwe dementie-middels gefaal

Die Nuwe Waarheid Oor Aspirien

Die Nuwe Waarheid Oor Aspirien

Vir dekades neem miljoene pasiënte daagliks Aspirien in 'n poging om harte aanvalle en beroertes te voorkom.

Moet Measles Inentings Verpligtend wees?

Moet Measles Inentings Verpligtend wees?

Na aanleiding van 'n maseluitbraak in Rockland County in New York State, het owerhede daar 'n noodtoestand verklaar, met onbevoegde kinders wat uit openbare ruimtes verban word.

Hoe wat jy eet vorms Die gesondheid van jou longe

Hoe wat jy eet vorms Die gesondheid van jou longe

Ons verstaan ​​almal dat te veel van die verkeerde kosse te eet - dié wat hoog in energie en lae voedingstowwe is, soos kitskosse, verwerkte kosse en afhaalkaarte, veroorsaak gewigstoename en kan tot vetsug lei.

Hoe om eierslaai 2 maklike maniere te maak

Eierslaai is 'n maklike, gesonde resep wat met of sonder mayonnaise kan wees, afhangende van jou voorkeur. Leer hoe om 'n klassieke eierslaai (met mayo) en 'n avokado-eierslaai sonder mayonnaise te maak.

Glaucoma Is Vision's Silent Killer

Glaucoma Is Vision's Silent Killer

Soos hoë bloeddruk, is gloukoom 'n vervelige siekte. Dit ontwikkel sonder om simptome vir die gemiddelde persoon te veroorsaak, maar die gevolge daarvan is verwoestend. Dit kan tot blindheid lei.

Gebraaide rooikool is 'n maklike gesonde bykie

Geroosterde rooikool is soet, suur, sag en botterig. Dit is 'n maklike gesonde bykie om langs langsgeroosterde hoender of vis te dien. Ek het eers gebraaide rooikool by Houston se restaurant geproe en het

Hoe om 'n sappige gebakte hoenderborsie te maak

Gebakte hoenderborsies wat sappig en smaakvol is. Leer my eenvoudige wenke om te verhoed dat gebakte hoenderborsies uitgedroog en oorgekook word sodat jy en jou gesin gebakte hoender kan geniet.

Kan Eet sekere kosse jou slimmer maak?

Kan Eet sekere kosse jou slimmer maak?Probeer om tred te hou met wat 'n "gesonde" dieet uitmaak, kan uitputtend wees. Met onvoorsiene opsies by die supermark, en dieetadvies kom van alle rigtings, vul jou inkopiesentrum met die regte dinge 'n oorweldigende taak.

Die aftelling tot die hoogtepunt seisoen is hier

Die aftelling tot die hoogtepunt seisoen is hierMet die lente kom glorieryke sonskyn, warmer weer - en bosluise. Bosluise en sommige insekplae kan bakterieë, virusse en parasiete dra wat siektes by mense kan veroorsaak.

enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}