Hoe kan jy leer om jouself lief te hê?
Stap een: Aanvaar jouself as jy is
Selfaanvaarding is die eerste stap. Eie agape vereis dat jy jouself aanvaar soos jy is, vratte en al. Dit beteken val elke deeltjie van self-afkeuring wat jy kan vind.
Nou, baie van julle, veral jy ouer siele, dink dat om jouself af het waarde. Jy mag dink dat sleg voel oor jouself sal jy motiveer om beter te doen of 'n beter mens. Wanneer het jy al ooit hierdie werk gesien? Of jy kan voel dat prullenbak plekke jouself sal jy verhoed dat 'n nog erger persoon. Die waarheid is, te straf jouself sal jy waarskynlik te maak in 'n minder gelukkige, minder geestelike persoon. Om die waarheid te self-afkeuring is nooit, nooit van waarde.
Hier is dit nuttig om te dink van die hond opleiding. Klits 'n hond in gehoorsaamheid en dit sal bewe en julle haat nie. Dit kan uit vrees, maar eendag gehoorsaam, 'n kans gegee, dit sal op sy beurt teen jou. Lei 'n hond met vriendelikheid en gawes en dit sal jou liefhê en doen byna enigiets vir jou. Jy kan argumenteer, "Maar ek is nie 'n hond!" Jou liggaam is soos 'n hond en verdien om ten minste net so goed behandel word as een. Dit hou daarvan om petted.
Stap Twee: Hang Oordeel
Stap twee leer eieliefde is om te leer om oordeel oor wat goed of sleg oor jou is te skort. Dit is arrogant om te aanvaar dat jy as regter van jouself kan staan en sit jouself op die proef. Dit is ook arrogant in die gereg van ander of van jou ervarings te staan. Daarom stort elke greintjie van arrogansie wat jy kan vind en jy sal ook jou oordele en kritiek uit te skakel. Jy kan dan meer liefde, meer ervaring, en nog baie meer bewustheid.
Stap Drie: Ervaar self as die oorsaak
Stap drie leer om jouself meer lief vereis dat jy begin om jouself te ervaar as oorsaak en nie in werking. Dit beteken dat daar buite wat jou lewe hardloop die manier waarop jy dit wil, eerder as om op die effek van wat ander wil hê. Hou op jouself in enige situasie en vra jouself af of jy voel jy veroorsaak wat jy ervaar en of jy voel dat jy geviktimiseer deur dit. Jy kan ongemaklik verbaas oor hoe dikwels jy vind jy is in effek wees.
Stap Vier: Alle Sien die Goeie jy geskep
Stap vier in leer eieliefde is dat jy jouself toelaat om al die goeie wat jy geskep het te sien. Alles in jou lewe het jy bedien in een of ander manier, selfs die mees gruwelike negatiewe. Vind uit wat jy geleer het uit die negatiewe en sien dat hulle julle gedien het. Jou wese het dit opgerig op die manier omdat wese wou hê jy moet sekere dinge te leer. As jy dit kan sien, dan moet jy weet jy is op die regte pad en kan jy jouself te bekragtig vir 'n werk goed gedoen.
Stap Vyf: Aanvaar Jou ervarings
Stap vyf is die aanvaarding van ervarings en nie blokkeer of teen hulle te veg. Vloei met die ervarings van jou wese het 'en ervaar hulle ten volle sodat jy nie herhaaldelik gekonfronteer sal word met hulle totdat jy uiteindelik aandag gee aan hulle.
Stap Ses: Weier om 'n slagoffer te wees
Stap ses is saamgestel uit verskeie substeps. Dit behels nie ten prooi val aan een van die vier victimizations:
a. Nie genoeg tyd.
b. Nie genoeg geld nie.
c. Nie genoeg seks.
d. Nie genoeg liefde.
Nou, byna almal het een of meer van die bogenoemde. Byna niemand het genoeg van al vier. Jy het baie tyd en geen geld, of baie geld en tyd en geen liefde, of baie van seks, maar geen geld en so aan. Die waarheid is dat jy genoeg in elke kategorie kan hê. Om daar te kom hoe jy jou oortuigings moet verander tot die teendeel. Kom ons ondersoek nou elk van hierdie in meer besonderhede.
a. Nie genoeg tyd
As jy jouself nie genoeg tyd om te ontspan nie gee nie, kry jou werk, of met 'n goeie vriende wat jy letterlik beroof jouself van die geleentheid om meer in jou lewe te hê. Dit is die aktiwiteit van ongeduld, die haas om soveel in jou skedule wat jy nie geniet nie daarvan pak. Drop ongeduld en neem tyd. Vreemd genoeg, as jy meer ontspan en neem die tyd wat jy nodig het om jou werk of verhoudings wat jy baie meer produktief te geniet.
Het jy die tyd om goed te rok te neem? Het jy tyd neem om te sorg vir jou liggaam? Het jy tyd neem om na te dink en dit geniet om?
b. Nie genoeg geld
Met genoeg geld is 'n produk van die gevoel jy verdien dit en laat jouself om dit te hê. As jy geprogrammeer is om te dink dat mense wat geld het boos of hul siel aan die duiwel verkoop het, dan sal jy nooit toelaat dat jy dit het. As jy voel dat as jy geld het jy sou dit misbruik, sal jy ook sien dat jy baie min.
In die Westerse kultuur en deur die geskiedenis, het met geld gesien as mense wat krag. As jy dink dat jy magteloos is, dan sal jy waarskynlik ook sonder geld as gevolg daarvan.
Die waarheid oor geld is dat dit suiwer energie en as sodanig is dit neutraal. Hoe gebruik jy dit is wat die verskil maak. Laat jouself toe om soveel daarvan as wat jy kan hanteer nie. Met geld vereis dat jy 'n groot deel van die verantwoordelikheid het as jy dit toepaslik te gebruik. Daar is selfs 'n les in mors dit so kan jy nie verloor deurdat meer.
In teenstelling met wat sommige van julle dink, met meer geld nie noodwendig ander daarvan om dit te ontneem. Ware voorspoed sluit deel en het 'n manier van groei eerder as afneem.
Nou, 'n paar van wat jy kies om dit nie te hê, nie as gevolg van 'n lae havingness maar omdat dit nie waar jy jou lesse hierdie leeftyd het. Dit is 'n wettige keuse.
c. Nie genoeg seks
Wanneer jy jouself ontneem van 'n bevredigende sekslewe uit skuld, eiegeregtigheid, of vrees, 'n kontrak wat jy jou vermoë om te hê, doen, of meer. Jou vermoë om jou liggaam te geniet en uit te druk energiek deur dit in direkte verhouding tot hoeveel jy kan hê. Deur bevredigende seksuele uitdrukking jy kommunikeer en deel jouself met ander.
Nou 'n bevredigende sekslewe is aan jou om te definieer. Vir sommige mense (veral die vaste rolle van vegter, geleerde, en koning) daaglikse seksuele aktiwiteit voel reg vir volledige tevredenheid. Vir ander mense (veral die vloeistof rolle van priester en vakman) voel minder gereelde seksuele aktiwiteit voorspoedige. Vir 'n paar siele totaal onthouding geskik is vir die lesse wat hulle gekies het om te fokus op is.
As jy gefrustreerd voel dat jou sekslewe is skamele dan is jy skep 'n toestand van skaarsheid uit lae havingness. Jy is waarskynlik bedryf uit vrees of skuldgevoelens. 'N Deeglike ondersoek van hierdie gevoelens en hul bron sal die weg baan vir 'n groter oorvloed. Van voorneme is om te voel tevrede en aktief op soek na dit sal dit verseker. Die waarheid is dat daar vennote vir almal.
d. Nie genoeg liefde
Liefde is oral. Dus, as jy ervaar 'n tekort aan liefde, jy verblind jouself om dit vir jou eie redes. Dikwels word hierdie redes sluit in die oortuiging dat jy net nie lief. Terselfdertyd kan jy die intimiteit vrees dat liefde bring. Of jy kan laat vaar en die pyn van die verlies van liefde soveel dat jy dit vermy soos die plaag vrees. Wat ook al die redes, skaarsheid in liefde weerspieël 'n tydelike beperking in jou vermoë om meer van wie jy is.
Soos met seks, geld en tyd, die verhoging van jou vermoë om lief te hê vereis dat jy jouself meer daarvan te gee. Die kuur vir vrees vir water is om te leer hoe om te swem. Die kuur vir skaarsheid van liefde is om te leer om jouself meer lief te hê. Wanneer jy jouself lief vir jou vra jouself soos 'n magneet. Ander is gevestig op jou lief te hê soos hulle sou wees om 'n magneet.
Wat is Prosperity?
Om op te som, voorspoed is oor die waarheid, liefde en energie. Voorspoed is 'n gevolg van jouself vertel die waarheid, die versorging genoeg oor ander en vertrou hulle om hulle te vertel wat jy lief vir hulle, en met die energie beskikbaar is om op te tree. Die doel is om 'n oorvloed van al drie het.
Frasering dit alles met ander woorde, jy is hier om te leer oor die hantering van die fisiese vlak. Voorspoed is die maatstaf van hoe goed jy dit doen.
Kom ons kyk kortliks na die liefde in 'n verhouding. Een manier om te kyk na liefde is om dit te sien as die vermoë om aanklank vind by die ander persoon, nie net 'n eggenoot of minnaar, maar sê iemand in jou familie of 'n vriend. Liefde is oor die versorging van hulle bewus te wees van hul behoeftes en weet waar hulle is. En toe hulle by die huis kom moeg, jy is bewus van daardie en reageer sodat hulle voel gekoester.
Dit is 'n nuttige instrument om in staat wees om hierdie persoon, vra: "Wat kan ek vir jou doen vandag, sodat jy sal voel gekoester?" Jy kan ook enige weerstand wat jy mag hê om te vra die vraag, of om eintlik die versorging waarneem.
Geneem met toestemming van die uitgewer Bear & Co.,
'n afdruk van Inner tradisies Intl. www.innertraditions.com
Artikel Bron
Tao to Earth: Michael se Gids vir Verhoudings en Groei
deur José Stevens.
Oor Die Skrywer
José Stevens, Ph.D., is die stigter van Essence sielkunde en doseer internasionaal op essensie en persoonlikheid, sjamanisme en voorspoed. Hy is die skrywer van Aarde te Tao en Die transformasie van jou DragonsEn mede-outeur van Die Michael Handboek en Secrets van Shamanisme. T die skrywer se webwerf is op http://www.pivres.com
Meer boeke deur hierdie outeur
at InnerSelf Market en Amazon
