Hoe om ware welvaart te skep

Hoe om ware welvaart te skep

Ware voorspoed is nie iets wat ons oornag skep nie. Trouens, dit is nie 'n vaste doelwit nie, 'n plek waar ons uiteindelik sal aankom, of 'n sekere staat wat ons eendag sal bereik. Dit is 'n deurlopende proses om vervulling te vind wat steeds deur ons lewens ontvou en verdiep.

In hierdie hoofstuk gaan ek sewe treë op die pad na 'n toenemende voorspoedsein oordeel. Dit is nie stappe wat noodwendig in 'n bepaalde volgorde geneem word nie. Inteendeel, hulle beskryf verskillende elemente van die reis. Ons het elkeen ons eie unieke pad. Ons kan op verskillende tye en op verskillende maniere op elkeen van hierdie elemente fokus. Soms kan ons selfs op een van hulle almal werk.

Voorspraak STAP EEN: GRATITUDE

Of ons tans baie voorspoedig voel of nie, die waarheid is dat die meeste van ons in die moderne Westerse samelewing baie voorspoedig, wesenlik en op baie ander maniere is. Ons moet net ons lewens vergelyk met die stryd om oorlewing en bestaanswyse wat die meeste mense in die geskiedenis ervaar het en dat 'n meerderheid mense in die wêreld vandag nog ervaar, om te besef hoe werklik gelukkig ons is. Baie van ons leef beter as wat die konings en koninginne 'n paar eeue gelede gedoen het.

Wat ons individuele probleme en uitdagings ook al mag wees, is dat dit belangrik is om elke nou en dan te breek om alles wat ons het, op elke vlak te waardeer. Ons moet letterlik ons ​​seëninge tel, dankie vir hulle, ons toelaat om hulle te geniet en die ervaring van voorspoed wat ons reeds het, te geniet.

Een manier om dit te doen is om 'n lys van elke ding in jou lewe te skryf wat jy dankbaar en waardeer. Hou die lys in 'n notaboek en voeg dit by wanneer jy aan iets anders dink of wanneer iets besonders goed gebeur. Jy kan selfs verskillende bladsye of verskillende afdelings in die notaboek maak vir elke area in jou lewe, soos tuis, verhoudings, werk, ensovoorts.

As jy soggens wakker word of voordat jy snags gaan slaap, neem 'n oomblik of twee terwyl jy luuks in jou bed stamp om te dink oor wat jy in jou lewe waardeer. As jy onrustig voel oor iets, moet jy dit nie opsy ruim nie. Erken die gevoel ook, en laat dit eenvoudig wees, saam met jou dankbetuigings vir wat werk. U kan dit nie elke dag doen nie, maar onthou om dit so dikwels as moontlik te doen, sal u ervaring van voorspoed grootliks uitbrei en ruimte skep vir meer om te kom.

Doen ook 'n praktyk om u waardering so dikwels as moontlik aan die mense in u lewe uit te druk wat u ervaring op voorspoed op baie verskillende maniere verbeter. Laat hulle in u woorde en u dade weet wat hulle vir u beteken.

Voorspraak STAP TWEE: AANDAG

Ons het almal sekere idees, houdings, kern oortuigings en emosionele patrone wat ons ervaring van voorspoed beperk. Diep gevoelens van onwaardigheid, 'n gevoel van skaarste, vrees vir mislukking of sukses, teenstrydige gevoelens en oortuigings oor geld, en baie ander probleme kan ons groei en vervulling blokkeer.

Ons het ook elkeen sekere energieë ontwikkel en ander ontken. Dit laat ons uit balans en onsekerheid om sekere aspekte van ons lewens effektief te hanteer.

Die meeste van hierdie oortuigings en patrone is aanvanklik bewusteloos; ons is nie regtig bewus van hulle nie en tog beheer hulle ons lewens. Die oomblik wanneer ons hulle bewus herken, is ons op pad na 'n regte keuse oor hoe ons leef.

Die ontluikende bewustheid oor wat nie werk in hoe ons leef nie, is verreweg die mees kragtige stap in ons groei. Dit is ook die moeilikste en ongemaklikste. Sodra ons 'n probleem herken, is ons op pad om dit te genees. Maar daardie genesing duur tyd. Intussen moet ons dalk 'n paar keer meer onsself weer dieselfde ou selfverslaanpatrone herhaal.

Dit is moeilik om dit te doen sonder om gefrustreerd en selfkritiek te word. Ons moet verstaan ​​hoe belangrik hierdie stap van bewustheid is. As jy bewusteloos is, kan jy eindeloos 'n gedrag herhaal sonder om baie voordeel te trek. Sodra jy 'n mate van bewustheid het en jouself kan herhaal dieselfde gedrag, leer jy 'n enorme hoeveelheid. Jy voel regtig die pyn daarvan. Dan kan jy ander moontlike maniere ondersoek om dieselfde situasie te hanteer. Dit is nie lank voordat dinge begin verander nie. Jy hoef nie verandering te maak nie. Fokus op bewustheid, en verandering sal volg.

Voorspraak STAP DRIE: GENESING

Terwyl ons nie verandering kan dwing nie, kan ons die proses van verandering ondersteun en verbeter wat ons deurvoer. Daar is natuurlik baie maniere om te gaan om ons genesing en ontwikkeling te ondersteun. Verskillende instrumente en tegnieke is op verskillende tye gepas en nuttig op ons reis, en sekere dinge is nuttig vir sommige mense en nie vir ander nie. Ek glo ons weet intuïtief wat vir ons reg is op enige gegewe oomblik en kan leer om daardie innerlike sin te vertrou en te volg.

Die werk van genesing moet op alle vlakke van ons bestaan ​​gedoen word. Ek het hieroor breedvoerig geskryf Die vier vlakke van genesing: 'N Gids om die geestelike, geestelike, emosionele en fisiese aspekte van die lewe te balanseer. Die boek bevat baie praktiese voorstelle en oefeninge.

Ek wens ek kon 'n eenvoudige magiese formule bied vir die genesing van jou lewe. Daar is geen vinnige en maklike manier nie, want op 'n diep vlak is dit werklik ons ​​lewe se werk. Onderwysers en genesers wat 'n vinnige oplossing of 'n maklike manier belowe, is óf misleidend óf gretig om hul produkte te verkoop. (Hulle mag egter een stuk van die legkaart aanbied.) Ek voel ons moet oorgawe aan die feit dat die lewe 'n voortdurende avontuur in genesing en groei is, en leer om die rit te geniet!

Ek voel ook dat dit baie belangrik is om hulp en ondersteuning van ander te kry, aangesien ons dit onderweg nodig het. 'N Goeie terapeut, onderwyser, geneser, ondersteuningsgroep, wyse vriend of mentor kan 'n waardevolle hulpbron vir ons genesingsproses wees.

PROSPERITEIT STAP VIER: VOLGENDE JOU WAARHEID

Ons het almal in ons 'n diep gevoel van wat ons nodig het, en wat is reg en waar vir ons. Om dit te verkry moet ons aandag gee aan ons gevoelens en ons intuïsie. Ons moet leer om onsself te luister en te vertrou wat ons hoor. En ons moet waag om te reageer op wat ons voel om waar te wees. Selfs as ons foute maak, moet ons dit doen om te leer en te groei.

Hier is 'n eenvoudige manier om te oefen om aandag te skenk aan jou innerlike wysheid:

Vind 'n gemaklike, stil plek waar jy nie vir 'n paar minute onderbreek sal word nie. Dit is wonderlik om dit buite te doen as jy 'n plek kan vind wat regtig gemaklik is; 'n Rustige plek binne is ook goed. Sit of lê in 'n gemaklike posisie. Maak jou oë toe en begin aandag gee aan jou asem. Asem stadig en diep. Wanneer jou gedagtes dwaal, kom liggies terug om na jou asem te fokus en jou liggaam te ontspan.

Skuif nou jou aandag en die fokus van jou energie in jou hart of maag area. Stel jou voor dat 'n baie wyse deel van jou in hierdie area van jou liggaam woon, en dit het 'n boodskap vir jou nou. Vra wat die boodskap is, en ontspan en aandag gee aan wat ook al gedink, gevoel of beeld kom. Neem alles wat daar kom en wees vir 'n paar oomblikke. Moenie bekommerd wees as jy dit nie ten volle verstaan ​​nie. Sit net 'n bietjie daarmee saam. Vra jou innerlike leiding as jy bewus moet wees van of herinner word aan enigiets anders. Dan dank u innerlike leiding. As jy klaar voel, maak jou oë oop. As jy wil, kan jy 'n bietjie skryf oor wat jy ervaar het.

Doen hierdie eenvoudige meditasie so dikwels as wat jy kan. Dit is wonderlik om die eerste ding in die oggend of laaste ding in die nag te doen. Met 'n paar oefeninge sal jy jou vermoë ontwikkel om jou innerlike leiding te ontvang en te volg.

PROSPERITEIT STAP VYF: Skep 'n visie

Wat sal 'n werklike voorspoedige lewe vir jou lyk en voel? Waar en hoe sou jy woon? Hoe sal jy oor jouself voel? Hoe sal jou liggaam voel? Wat sal jou verhoudings wees? Watter soort werk of kreatiewe uitdrukking sal jy hê? Watter ander aspekte van jou lewenstyl kan jy jou voorstel? Hoe sal 'n tipiese dag in jou lewe ontvou? Hoe sal jy aan die einde van jou dag voel?

Dit is belangrik om te dink hoe jy dinge wil hê. Ons verbeelding is 'n kragtige kreatiewe instrument. Sodra ons iets kan verbeeld, open dit dikwels die deur om dit te manifesteer.

Onthou dat niemand van ons in 'n vakuum bestaan ​​nie. Ons word sterk beïnvloed deur die wêreld om ons, en ons het 'n ewe kragtige uitwerking op die wêreld, of ons dit besef of nie. Ons is 'n integrale deel van die geheel. Ons kan net 'n werklike voorspoedige lewe hê tot die mate dat ons wêreld welvarend is. En ons wêreld kan net werklik voorspoedig wees as ons leer om die aarde waarop ons leef, te eer en respekteer, en al die ander wesens - menslik en andersins - wat ook hier woon.

Diegene van ons wat gelukkig is om te leef in omstandighede waar ons die luukse het om persoonlike groei na te streef, het 'n verantwoordelikheid om te gebruik wat ons leer om die wêreld 'n gesonder, meer welvarende plek vir almal te maak.

Aangesien ons almal uiteindelik deel van een bewussyn is, is die mees effektiewe manier om dit te doen, om verantwoordelikheid te neem vir ons eie genesing. Hoe meer bewus en gebalanseerd ons word, hoe meer leef ons in integriteit en volg ons waarheid, hoe meer genesing bring ons na die wêreld. Ons moet ook ons ​​innerlike leiding vra as daar spesifieke aksies is wat ons moet neem om ons bydrae tot die wêreld te maak.

Skep 'n visie van voorspoed vir jouself en die wêreld, in harmonie met die aarde. Jy kan dit in meditasie doen, of jy kan 'n beskrywing van jou visie uitskryf. Nog 'n wonderlike ding is om 'n werklike prentjie daarvan te maak deur te teken of te skilder, of 'n collage te maak deur foto's, kaarte, prente en woorde wat uit tydskrifte, elemente van die natuur afgesny is, te versamel, enigiets wat vir jou beteken op 'n groot stuk papier of karton. Hang dit op jou muur, en dit word jou skatkaart - elke keer as jy daarna kyk, sal jy energie gee aan jou visie.

PROSPERITEIT STAP SES: INSTELLING VAN DOELSTELLINGS

Sodra jy 'n gevoel van jou algemene visie vir 'n werklike voorspoedige lewe het, kan jy spesifieke doelwitte stel. Daar is tye in die lewe wanneer dit nuttig is om doelwitte te stel, en ander tye wanneer dit die beste is om die doelwitte vir 'n rukkie te los en net te sien waar die lewe jou neem. As jy met jouself inskakel en dit nie reg voel nie, slaan die doelproses nou oor. As dit opwindend, pret of nuttig voel, gaan voort en probeer dit.

U kan begin deur 'n spesiale notaboek vir u doelwitte te skep. Dink aan die verskillende aspekte van jou lewe wat belangrik is en maak 'n lys van hulle. Byvoorbeeld:

  • Persoonlike groei
  • Gesondheid / Voorkoms
  • Verhoudings
  • Werk / Career
  • Finansies
  • Home / Besittings
  • Ontspanning / Reis
  • Kreatiewe Uitdrukking / Spesiale Belangstellings
  • Maak 'n verskil / diens

Skryf een van hierdie kategorieë bo-aan elke bladsy.

Dink dan aan jou relatiewe langtermyndoelwitte. Waar wil jy in vyf tot tien jaar wees in elk van hierdie gebiede? Skryf een of twee langtermyndoelwitte vir elke aspek van jou lewe op die toepaslike bladsy. As jy wil, kan jy jou doelwitte in die vorm van affirmasies, in die teenwoordige tyd, skryf asof dit alreeds waar was.

Gaan weer deur die proses, hierdie keer skep een of twee eenjaar doelwitte in elke kategorie. Probeer realisties wees met jou eenjaar doelwitte; Taart in die lug sal jou net teleurstel.

Gaan nou terug deur elke kategorie en skryf een of drie redelike stappe neer wat jy kan neem na elke doel. Kies 'n paar van hierdie stappe om binne die volgende maand of so te neem.

Hier is 'n paar voorbeelde van langtermyndoelwitte, korterterminale doelwitte en aksie stappe:

WERK / CAREER

Langtermyn doel: Om 'n familieterapeut te word.

Eenjarige doel: Om terug te gaan na kollege en my meestersgraad te voltooi.

Aksies stappe:

1. Bel plaaslike kolleges en laat hulle my inligting en toepassings stuur.

2. Lees materiaal deur en besluit watter skole my interesseer.

3. Voltooi en stuur aansoek.

KREATIEWE UITDRUKKING

Langtermyn doel: Om te leer om die klavier te speel.

Eenjarige doel: Om klavierlesse te neem.

Aksies stappe:

1. Vra musikantvriende oor moontlike onderwysers.

2. Bel klavierwinkel oor die huur van 'n klavier.

Sodra jy jou doelwitte geskep het, sit hulle 'n rukkie weg. Kyk na hulle af en toe en werk hulle op soos nodig. Maak seker dat jy jouself waardeer vir die stappe wat jy geneem het en die vordering wat jy gemaak het.

Doelwitte kan ons help om duidelikheid, inspirasie en fokus te kry. Hulle kan egter ook teen ons werk as ons hulle te styf hou, of te hard probeer om hulle te laat gebeur. Probeer om jou aanhegsel los te laat om hulle in 'n sekere tyd of tyd te laat gebeur. Moenie bekommerd wees oor hoe om hulle te laat gebeur nie; laat die hoër kreatiewe krag die besonderhede hanteer.

Hou jou doelwitte liggies, en laat hulle toe om te verander en te ontwikkel soos jy dit doen. Jy mag dalk vind dat sekere dinge gaan soos jy gehoop het, terwyl ander nie. Jy kan selfs vind dat jou hele lewe in 'n ander rigting gaan as wat jy verwag het. Onthou, ons siele het 'n doel in hierdie lewe wat ons nog nie ten volle verstaan ​​nie, en alles wat met ons gebeur, is deel van ons siel se reis.

Leer uit alles wat jou pad kom. Hou aan om jou intuïtiewe sin te volg. As 'n sekere doel vir jou reg is, sal dit natuurlik uit hierdie proses ontvou. Laat jou innerlike leiding jou die weg wys.

Voorspraak stap sewe: deel jou geskenke

Terwyl u hierdie stappe volg, sal u self die spesiale talente en vermoëns wat u in hierdie lewe gebring het, natuurlik uitdruk en ontwikkel. As jy jou hart volg en toegewyd is aan jou genesing en groei, kan jy eenvoudig nie meer help om meer en meer te word van wie jy bedoel is nie!

Dikwels is dit moeilik om ons eie talente te erken en waardeer, omdat hulle so natuurlik vir ons kom dat hulle nie soos 'n groot ooreenkoms lyk nie. Die dinge wat ons onsself vind, die dinge wat ons nie kan help nie, is belangrike aanduidings van wat ons hier is om te doen. Die dinge waaroor ons passievol voel, is leidrade vir ons lewensdoel.

Vra jouself af: "Wat hou ek daarvan om te doen? Wat vind ek natuurlik net van myself?" Byvoorbeeld, ek kan net nie help om oor bewustheidsgroei te praat nie. Ek is gefassineer deur die proses en is passievol om dit met mense te deel. Soos dinge ontvou het, het ek uiteindelik onderrig en skryf oor persoonlike groei vir 'n lewe. Ek het dit nie beplan nie, en ek kon dit ook nie voorspel het nie. Dis wat ontwikkel het toe ek my belangstellings en begeertes gevolg het.

Tensy ons geblokkeer word in ons vermoë om te slaag of te ontvang, beloon die lewe ons altyd toepaslik vir wat ons gee. Deur te beantwoord wat ons noem, ontwikkel ons ons regte lewensbestaan. In wese betaal die heelal ons soveel as moontlik!

Die geleentheid om ons geskenke te deel en sodoende 'n verskil in die wêreld te maak, is een van die mees diepgaande ervarings wat ons in die lewe kan hê, en 'n noodsaaklike bestanddeel in die skep van ware voorspoed. Aangesien ons ons lewens met integriteit en passie leef, bly ons ervaring van voorspoed net aan die uitbrei.

Herdruk met toestemming van die uitgewer, New World Biblioteek,
Novato, CA 94949. www.newworldlibrary.com.

Hierdie artikel is excerpted van die boek:

Die skep van ware voorspoed
deur Shakti Gawain.

Die skep van ware voorspoed deur Shakti Gawain.Persoonlike groei pionier Shakti Gawain bied haar definisie van voorspoed aan: nie bankrolles en materiële besittings nie, maar eerder 'n vervulde hart en siel. Onderhoudvoering van mense oor hul siening van voorspoed, het sy bevind dat die meeste, ongeag hul rykdom, 'n ernstige gebrek aan hul algemene gevoel van welsyn voel. Met 'n nuwe benadering maak sy die Westerse neiging uit om geld met blydskap te vergelyk, om lesers aan te moedig om hul verlangens eerlik te ondersoek, hulle na hul wortels te volg en hulle te skei van valse begeertes of verslawings. Skryf met gesag en warmte, Gawain wys lesers hoe om ware voorspoed te skep in bevredigende verhoudings en die soort geluk wat nie afhanklik is van besittings of omstandighede nie.

Oor die skrywer

gedragShakti Gawain is 'n pionier op die gebied van persoonlike groei en bewussyn. Haar baie bestselling boeke, insluitende insluitend Kreatiewe visualisering, Lewe in die lig, Die skep van ware voorspoed, Die Pad van Transformasie, en Die vier vlakke van genesing, het wêreldwyd meer as ses miljoen kopieë in dertig tale verkoop. Vir meer as twintig jaar het Shakti wêreldwyd werkswinkels gelei en duisende individue gefasiliteer om groter bewustheid, balans en heelheid in hulle lewens te ontwikkel. Vir meer inligting, besoek haar webwerf by www.shaktigawain.com.

Shakti Gawain om 'n bewuste lewe te leef

verwante Boeke

{amazonWS: searchindex = Boeke; sleutelwoorde = Shakti Gawain; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}