Sy lewe word besig en meer ingewikkeld. Ons wil almal iets groter en betekenisvoler begeer as om net 'n ander item op ons to-do list te kontroleer. Tradisioneel het ons gekyk na godsdiens en spiritualiteit vir 'n gevoel van lewensdoel, maar in ons sekulêre ouderdom lyk die idee van gode of goeroes wat hierdie sin van doel bied, minder dwingend. Die behoefte word daagliks sterker vir nuwe, beter antwoorde, aangesien tradisionele antwoorde steeds langs die kantlyn val.

Sekere soorte sekulêre oplossings vir hierdie dilemma, soos "Doen wat jy liefhet" of "Leef met passie" klink aantreklik. Maar alhoewel hulle die deugde van eenvoud besit, is hulle net nie sielkundig gesofistikeerd nie. Die menslike lewe is ingewikkeld, vol stressors en nood, en kan nie gemaak word om 'n fantasie van geluk en gemak te pas nie. Enige werklike vrugbare verkenning van lewensdoel moet die menslike realiteit in ag neem.

Net so, so 'n verkenning moet kry by watter betekenis werklik is. Jy kan nie self 'n sinvolle lewe opbou as jy nie 'n duidelike begrip van die aard van betekenis het nie. Mense dryf as hulle probeer om hul lewensdoel te bewerkstellig omdat hulle die nodige stap oorgelaat het om 'n diep persoonlike begrip van hierdie ding te verkry.

Het ons meer as een lewensdoel?

Sodra jy verstaan ​​dat betekenis 'n sielkundige ervaring is wat jy kan kweek en skep, besef jy skielik drie fundamentele wette oor lewensdoel: daar is geen enkel lewensdoel vir almal nie; meeste mense benodig verskeie lewensdoeleindes; en kom tot 'n begrip van jou lewensdoeleindes vereis inspanning.

U kan 'n diep begrip van beide u lewensdoeleindes en van hoe om dit te bereik, maar u is verplig om vir daardie begrip te werk, net soos u verplig is om in 'n werklike opstartkamp te werk om te leer hoe om te hanteer, skoon te maak en te vuur. jou geweer. Min van ons doelwitte in die lewe kan bereik word sonder werk. Dieselfde geld ten opsigte van die keuse van ons lewensdoeleindes.

Alhoewel dit die menslike natuur is om die lewe maklik te maak en om te hoop dat een geheim ontsluit word, sal alles verander, ons bewaar ook 'n blywende begeerte om op te daag, die werk te doen en ons trots te maak. Herstelprogramme bewys dit; gewigsverliesprogramme bewys dit; militêre diens bewys dat. Nou kan jy leer om die nodige werk te doen in die omgewing wat die meeste aan jou belangrik maak: jou lewe doelbewus en betekenisvol leef.

Hoe om jou drukende lewensuitdagings te ontmoet

Deur sekere idees aan te neem en betrokke te raak in spesifieke praktyke, kan jy effektief aan jou dringende lewensdoeleindes voldoen. Vandag het baie van ons ernstige probleme om ons lewensdoeleindes te verstaan ​​en die lewe so betekenisvol te ervaar. Hierdie kontemporêre probleem het duidelike oorsake, maar hier is ek meer besorg om antwoorde te gee as om die wortels van hierdie dilemma te ontleed.

Die kop hier is dit is antwoorde. Sodra jy verstaan ​​hoe betekenis werk, hoe betekenis en lewensdoel verwant is, en watter konkrete stappe jy kan neem om as 'n waarde-gebaseerde betekenismaker te leef ('n idee wat ek sal verduidelik), sal jy jou lewe heeltemal kan transformeer en raak nooit weer sinvol nie.

Maar eers moet jy deur die boot gaan. Toe ek in die weermag was, het ek die eerste keer deur basiese opleiding en dan gevorderde infanterie-opleiding gegaan. Nadat ek uit Asië teruggekeer het, het ek as nuwe sersant gewerk aan nuwe rekrute. Ek het dus albei kante aan die kamp gehad. Bootkamp is 'n baie interessante plek met baie metaforiese resonansies wat ons kan toepas op die idee van lewensdoel. Hier is 'n paar van daardie resonansies.

1. Radikale lewenstylverandering

Eerstens verander dinge dadelik wanneer jy die weermag betree. Sodra jy by bootkamp aangekom het, is jy in 'n heeltemal nuwe omgewing en beheer deur heeltemal ander reëls. Amper enige gebeurtenis in 'n persoon se lewe lewer so 'n radikale verandering van een dag na die volgende.

As jy eendag op 'n gewone manier gaan woon en besluit om die volgende as 'n betekenismaker te leef, is die verandering presies so radikaal as om te doen, as ons dit toelaat!

2. Voortdurende Toetsing

Tweedens word jy voortdurend getoets in basiese opleiding, en dit word duidelik gemaak dat jy is wat voortdurend getoets. Of dit nou die toets van 'n lang termyn met volle rat is, die toets om 'n kamer vol traangas te hanteer, as jy leer om jou gasmasker aan te kry, die toets van merkmakerskap as jy elke nuwe wapen leer of die fisiese toets wat jy moet slaag om basiese opleiding te voltooi, bootkamp is 'n deurlopende toetsgrond.

So is die lewe. Deur dit te erken, staan ​​ons 'n bietjie reguit en 'n bietjie meer gereed om ons lewensdoeleindes te kies.

3. Morning "Falling In"

Derdens, in die bootkamp, ​​is die eerste ding wat jy elke dag doen, "val in." Dit beteken dat jy jou kaserne verlaat en in die vorming van die maatskappy gaan staan, terwyl jy getel word en terwyl die dag se instruksies aangekondig word.

Die metafoor van die val in baie mooi vang wat 'n oggend beteken inchecken kan voel as jy daagliks besluit waar om te belê betekenis. Eerder as om op aandag te bly, begin ons ons dag met aandag: ons kyk na ons dag en maak besluite. Die seremoniële inval van die bootkampie weerspieël ons individuele daaglikse inval as ons ons dag met voorneme begin.

4. Vinnige denke en vinnige optrede

Vierde, in die bootkamp word jy geleer om geleenthede aan te gryp en vinnig op te tree, aangesien jou lewe daarvan afhang. Byvoorbeeld, as jy gevang word, is jou beste en miskien net die kans om te ontsnap, in die eerste sekondes van vang voordat jy heeltemal onder die vyandige beheer geplaas word.

In die alledaagse lewe sien die meeste mense nie so hoegenaamd om te lewe nie, vinnig optree en elke tweede telling maak. Tog kan ons lewensdoeleindes vereis dat ons presies so leef, meer alert as gewoonlik en vinniger optree. Jy word die vinnige, vinnige waarnemende projekbestuurder van die projek van jou lewe.

5. Herhalende praktyk

Vyfde is die idee van boor. Soldate word gemaak om gedeeltelik te marsjeer vir fisiese kondisionering, maar net soveel om 'n aanvaarding van die eentonigheid van die militêre lewe, 'n eentonigheid om te marsjeer, skoonmaak van wapens te aanvaar en te wag vir iets om te gebeur.

Die lewe vereis dieselfde aanvaarding van onopwindende herhaling. Om 'n instrument suksesvol te speel, moet jy daardie instrument herhaaldelik oefen. Om 'n besigheid suksesvol te bou, moet jy jouself in herhalende besigheidsaktiwiteite betrek. Om 'n wetenskaplike eksperiment suksesvol uit te voer, moet jy daagliks na jou rotte kyk.

Die lewe het 'n herhalende aspek wat ons moet aanvaar. Inderdaad, presisie boor beskik oor 'n sekere skoonheid en ons kan 'n verrassende hoeveelheid trots op die boor neem, dieselfde soort trots wat ons kan ervaar wanneer ons 'n pragtige werk doen by ons eie herhalende aktiwiteite.

6. Gereelde inspeksies

Sesde, ons moet inspeksie ondergaan. In die bootkamp word u gereeld nagegaan of u gordelgespier skyn, as u wapen skoon is, as u moegheid gedruk is, ensovoorts. Terwyl u besigtig word, staan ​​u onder die aandag om te beklemtoon hoe ernstig u hierdie inspeksie onderneem. Daar is 'n sekere pragtige swaartekrag om regop en reguit te staan ​​met 'n geskeurde riemgespier of gekreukelde moegheid.

As ons van plan is om verantwoordelik te reageer, moet ons onsself monitor om seker te maak dat ons presies dit doen - en die woord inspeksie neem die smaak van daardie selfmoniteringproses goed vas.

7. Tik in ons reserwes

Ten slotte is daar die idee om in ons reserwes te tik. In die bootkamp is 'n werf aan die voorkant genooi en het gesê dat sy geweer op armlengte uitstaan. Natuurlik kan hy dit net so lank doen. Die werf sukkel al hoe meer om sy geweer te hou. Uiteindelik kan hy dit nie help nie, maar dit blyk onbetwisbaar dat hy elke ounce van sy krag gebruik het. Op hierdie punt skree die borsergeant, "Meneer, kry daardie geweer!" En die werf gee dadelik die geweer terug na die verhoog.

Die werf het reserwes van sterkte gehad wat hy - en almal kyk - het geen idee gehad wat hy besit het nie. Ons het ook reserwes wat ons nie ken nie. Natuurlik wil ons nie toegang tot hierdie reserwes hê deur op onsself soos interne boorsers te skree nie. Maar ons do wil weet dat ons hierdie reserwes besit en dat as een van ons lewensdoeleindes ons verby ons troosvlak strek, ons in staat sal wees om ons reserwes in te span om ons te help.

Injecting Some Purpose In Your Day

Jy kan dit deur die lewe doen, jou verhoudings verrig, 'n glas wyn hê, die aandnuus kyk en een voet voor die ander sit. Ons is gebou om dit so deur die lewe te kan maak, alhoewel ons ook gebou word om hartseer te word as dit die hele lewe van ons is. Ons word hartseer omdat ons weet dat ons nie die lewe van ons lewensdoeleindes verwoord het nie, en dat ons nie die doelwitte bereik het nie.

Aan die een kant, waarom leef jy nie net nie, want dit is genoeg belasting? Geen kosmiese arbiter gee om as dit alles is wat ons doen nie, en die helfte van die tyd wat ons ook nie regtig gee nie. Aan die ander kant weet ons dat ons onsself verplig het om ons tyd op aarde waardig te maak. Ons word elke dag wakker op die horings van daardie eintlik menslike dilemma: Sal ek net deur die bewegings gaan, wat moeilik genoeg is, of sal ek probeer om iets in my dag te spuit?

Drie dinge om gereeld 'n lewe te doen

As jy verkies om gereeld 'n doelwit te leef en nie net sporadies nie, stel ek voor dat jy drie dinge doen: word duidelik oor jou lewensdoeleindes, verbeter jou persoonlikheid en bestuur jou omstandighede so verstandig as wat jy kan. As jy hierdie drie dinge doen, sal jy jouself trots maak.

Sommige swaar opheffing sal betrokke wees: die sielkundige swaar opheffing van die aanneming van 'n nuwe houding en 'n nuwe lewensvisie en die praktiese swaar opheffing om daardie houding en die visie in die werklike wêreld te manifesteer. Dit beloon baie, maar die beloning is die hoogste prys vir jou beskikbaar: 'n outentieke lewe.

© 2014 deur Eric Maisel. Alle regte voorbehou.
Herdruk met toestemming van die Nuwe Wêreld Biblioteek, Novato, CA.
www.newworldlibrary.com of 800-972-6657 uitbr. 52.

Aangepas met toestemming van die boek:

Life Purpose Boot Camp: Die 8-Week-deurbraakplan vir die skep van 'n betekenisvolle lewe
deur Eric Maisel, Ph.D.

Die beste verkopende skrywer, psigoterapeut, en kreatiwiteitsafrigter Eric Maisel bied 'n intensiewe agt-week wat deur hindernisse breek en bied insigte om elke dag doelbewus te leef. Sodra jy verstaan ​​hoe betekenis funksioneer, hoe betekenis en lewensdoel verwant is, en watter konkrete stappe jy kan neem om jou doel te bereik, sal jy nooit weer uit die sin raak nie. Hierdie program sal selfbewustheid en selfvertroue ontwikkel en gee wat jy nodig het om die beste moontlike lewe ten volle te kan leef.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.

Oor die skrywer

Eric Maisel, PhD, is die skrywer van meer as veertig werke van fiksie en nie-fiksie. Sy nie-fiksie titels sluit in Afrigting van die Kunstenaar Binne, Vreeslose Skepping, Die Van Gogh Blues, Die Kreatiwiteitsboek, Prestasieangs, en Tien Zen Sekondes. Hy skryf die kolom "Rethinking Psychology" vir Sielkunde Vandag en bydrae tot geestelike gesondheid aan die Huffington Post. Hy is 'n kreatiwiteitsafrigter en 'n kreatiwiteitsafrigter wat hoofkyk-werkswinkels in die nasionale en internasionale wêreld aanbied. Besoek www.ericmaisel.com om meer oor Dr. Maisel leer. 

Kyk na 'n video met Eric: Hoe om 'n betekenisvolle dag te maak