Die Komponente van 'n Onvernietigbare Mind-Set en 'n Staat van Uitnemendheid

Die Komponente van 'n Onvernietigbare Mind-Set en 'n Staat van Uitnemendheid

Mind-set bepaal ons karakter, die paaie wat ons kies, en die resultate wat ons in die lewe kry. Deur die onderstaande komponente aan te neem, sowel as die hulpbronne in hierdie boek, en jou eie groot individualisme, verseker jy altyd 'n onverwoestbare ingesteldheid wat geskik is vir maksimum sukses, watter uitdagings die lewe mag bring.

Weet dat jy altyd in beheer is van jou eie gedagtes en liggaam

As jy weet dat jy in beheer is van jou eie gedagtes, sal jy ook weet dat jy ewe beheer oor die resultate het wat jy kry. Alhoewel mense dikwels probeer om te beheer hoe ons dink, uiteindelik, is ons altyd in beheer hiervan deur wat ons kies om te aanvaar, te dink en op te tree.

'N Belangrike vraag hier is, as jy nie in beheer is van jou eie gedagtes nie, wie is? As ons persoonlike verantwoordelikheid neem vir alles wat ons doen, sal ons altyd bemagtig word om dinge te verander na hoe ons dit wil hê. Maar as ons na eksterne redes kyk waarom ons nie die resultate het wat ons wil hê nie, verloor ons dadelik enige krag om beheer te neem en dinge positief te verander.

Onthou: Redes gelyk aan 'n slagoffer, terwyl self-verantwoordelikheid gelykstaande aan verander en resultate.

Alhoewel daar altyd oënskynlik eksterne faktore buite ons beheer is, kan ons altyd beheer oor ons eie gedagtes en beheer hê, en ons dink en wat ons doen, wat terloops ook die eksterne in beheer sal bring in ooreenstemming met ons diepgaande geloof. Jy kan beheer neem om positiewe veranderinge in jou lewe te maak - intern en ekstern. Hou aan en dit sal kom!

Handhawing van 'n 'Staat van Uitnemendheid', ongeag wat kan aangaan

As ek praat oor die handhawing van 'n 'state of excellence', verwys ek na die beheer van wat binne gaan om die manier waarop ons ekstern kyk, optree en reageer, dus die resultate wat ons uiteindelik kry.

Dit sluit ook die boodskap in wat ons aan ander rondom ons gee. As ons bewus bly van die positiewe handhawing van ons innerlike denkproses om 'n innerlike vindingryke staat te handhaaf, ten spyte van moeg, beklemtoon of wat ons ook al te doen het, sal ons altyd beter kan bestuur en die beste moontlike resultate kry.


Kry die nuutste van InnerSelf


Die suksesvolste mense in die wêreld - dit is presidente, nooddienspersoneel, of Olimpiese medaljes - handhaaf 'n 'state of excellence', sielkundig en dus fisies, wat hulle in staat stel om onderskeid te maak in wat hulle doen.

Neem Lizzi Yarnold, die Britse goue medaljewenner in die 2018 Winter Olimpiese Spele Skelet gebeurtenis, as 'n goeie voorbeeld. Net voor haar wedren het sy 'n slegte borsinfeksie gehad - sukkel om asem te haal en deel te neem aan die lopies, met die oog op onwaarskynlik dat sy kan wedloop. Met groot moed en motivering het sy egter besluit om uit te gaan en dit in elk geval aan haar te gee. Dit gebeur net so dat sy goud gewen het.

Moet nooit bang wees vir verandering nie

Ons kan almal soveel verander as wat ons wil verander. Wanneer ons dit doen, sal ons ook die wêreld rondom ons gelyktydig verander. Sonder verandering kan ons nie verwag om verskillende resultate te kry nie.

Positiewe verandering is fundamenteel vir die lewe en vorentoe. Wetenskaplike Albert Einstein het dit perfek opgesom. "Die definisie van waansin doen herhaaldelik dieselfde ding en verwag verskillende resultate." Op watter noot, sal jy weet wanneer dit tyd is om dinge op te tree en positief te verander vir die beste resultate.

Verandering is een van die grootste vrese wat mense het, diep, wat hulle terug hou. Dit is nie altyd gemaklik nie en dit behels dikwels onsekerheid (sekerheid is 'n sielkundige menslike behoefte), dus kan ons maklik uit ons gemaksone raak wanneer dit kom by verandering. Maar dit is wat ons vorentoe stoot.

As ons verander, verander alles rondom ons ook, insluitend die resultate wat ons kry. En in elk geval, as iets nie die resultate lewer wat ons wil hê nie, kan ons dit dikwels weer verander totdat ons uiteindelik kry wat ons wil hê.

Positief Program jou gedagtes van die begin af

Voordat jy ons dag begin, is dit belangrik om:

Neem 'n paar minute nadat ons wakker geword het om regtig te dink oor wat ons wil hê van die dag wat voorlê (ons uitkoms vir die dag eerder as net dieselfde ou of moseying op).

Wat wil ons gebeur?

Wat wil ons bereik?

Wat moet gebeur vir ons om dit te bereik?

Wat kan ons vandag doen om stappe te doen om ons uiteindelike doel te bereik?

As jy oor hierdie vrae dink, kry jy 'n ontspanne en gefokusde toestand. Vergesel dit deur 'n paar diep asemte deur die neus en uit die mond in te neem en jou verstand en liggaam vir die komende dag te verlig.

Visualiseer hierdie dinge sterk en sê dit selfs hardop: Wat gaan vandag gebeur? Wat moet ek doen om dit in aksie te stel? Glo dan en tree op.

Kopiereg 2019 deur Emma Mardlin, Ph.D.
Herdruk met toestemming van die uitgewer, Findhorn Press,
'n afdruk van Inner tradisies Intl. www.innertraditions.com

Artikel Bron

Uit jou geriefsone: Breekbande vir 'n lewe buite limiete
deur Emma Mardlin, Ph.D.

Uit jou Comfort Zone: Breek Grense vir 'n Lewe Bo Limiete deur Emma Mardlin, Ph.D.Emma Mardlin, Ph.D., bied u 'n stap-vir-stap gids om u gemaksone te verhoog en vrees konfronteer en te transformeer. Ons stel ons in staat om doeltreffende werksgereedskap te gebruik om ons diepste vrese in enige konteks te verower, of hulle klein of groot is. , en gebruik hulle om ons verder te stoot na ons uiteindelike doelwitte, doel en volle potensiaal.

Kliek hier vir meer inligting en / of om hierdie paperback boek te bestel en / of die Kindle-uitgawe te laai.

Oor die skrywer

Emma Mardlin, Ph.D.Emma Mardlin, Ph.D., is 'n kliniese terapeut en stigter vennoot in The Pinnacle Practice. Internasionaal bekend vir haar werk as 'n skrywer, afrigter en praktiserende klinikus in Londen, Harleystraat en Nottingham, het sy die lewens van baie mense wat een keer geteister word deur intense vrese, fobies, lewensbeperkings en angs, baie verander. Die skrywer van die hoogs bekroonde Mind Body Diabetes Tipe 1 en Type 2. Besoek haar webwerf by http://www.dr-em.co.uk/

verwante Boeke

{AmazonWS: searchindex = Books; sleutelwoorde = 1844096874; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Boeke; sleutelwoorde = vertrek gemaksone; maksresults = 2}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}