Verstaan ​​jou eie gedagtes en doelwitte via Bullet Journal

Om jou gedagtes te organiseer, kan jou help om te beplan en doelwitte te bereik wat andersins onbereikbaar beskou kan word. - Met name die Bullet Journal-metode kan rommel in jou lewe verminder deur jou te help om jou toekoms te visualiseer. - Een manier om jou joernaal te sien, kan minder van 'n vertelling en meer van 'n tydlyn van besluite wees.

Wanneer mense my vra wat die Bullet Journal metode is, beskryf ek dit as 'n gedagtespraktyk wat as 'n produktiwiteitstelsel vermom is.

So, wat stel Bullet Journal apart van gereelde lys hou en tydskrif? Dit is nie lineêr nie. So in wese skep jy hierdie dinge genaamd versamelings wat in wese lyste of grafieke of wat jy ookal van verwante inligting benodig.

So dit kan 'n inkopielys wees, dit kan 'n lys wees, dit kan 'n projek wees, dit kan 'n vrugbaarheidspoorder wees, wat jy ookal nodig het. En Bullet Journal bied 'n raamwerk vir jou om al hierdie verskillende komponente met mekaar te werk. En die manier waarop dit gebeur, is deur eenvoudige meganismes wat jy reeds ken - bladsynommers, bladsy titels.

So, byvoorbeeld, is daar 'n indeks en die indeks laat jou toe om al die verskillende versamelings wat jy in jou notaboek het, te stoor, sodat jy dit vinnig weer kan vind. Daar is vier kernversamelings in die Bullet Journal. Een is die daaglikse logboek. Dit is 'n manier vir ons om al die gedagtes wat deur die loop van die dag opduik, vas te lê en te kategoriseer in take, gebeure en aantekeninge deur verskillende simbole te gebruik. So hou ons ons inskrywings baie kort en dan merk ons ​​hulle ook in wese met 'n ikoon.

Dan het ons hierdie ding bekend as 'n maandelikse logboek. En die maandelikse logboek op een bladsy is 'n maandelikse kalender en dan op die volgende bladsy is 'n maandelikse taaklys, hoofsaaklik waar jy maandeliks 'n maandelikse voorraad kan skep. Jy neem 'n stap terug, dink oor wat jy daardie maand wil doen. Enigiets wat geborrel is en dit uit jou kop en op papier kry.

Die kalender op die maandblad kan op een van twee maniere gebruik word. Op 'n tradisionele manier, maar ek verkies om dit te gebruik as 'n manier om werklik dinge neer te skryf nadat dit gebeur het. So word die kalender vinnig 'n tydlyn van die besluite wat jy geneem het en die gebeure wat in wese gebeur het. En met die konteks van wanneer dit eintlik gebeur het, kan dit in sy eie reg baie onthullend wees.

Net soos jy werklik drie weke gelede begin werk het, of 'n halfuur gelede. Het jy daardie e-pos gestuur of wat nie. Dit is dus 'n tydlyn van hoogtepunte in jou lewe.


Kry die nuutste van InnerSelf


So jy het die maandelikse logboek. Dan het jy die toekomstige logboek vir al die dinge wat buite die huidige maand gebeur. Die Bullet Journal ontvou in real time sodat ons nie bladsye skort nie. In wese elke keer as jy 'n bladsy blaai, kan dit omtrent alles wat jy nodig het om dit te teken, poësie, lyste, projekte, wat jy wil, aanvaar. En die manier waarop dit werk, is met die indeks.

So elke keer as jy die bladsy blaai en jy dit vir 'n ander doel gebruik, tel jy jou bladsye en dan lys jy daardie bladsy en sy titel in die indeks. So jy het hierdie vier kern versamelings.

Maar jy kan versamelings maak vir pretty much enigiets wat jy wil. Weereens, inkopielys, vakansiebeplanning. Lyste kan eintlik oneindig wees. Jy kan aanhou om dinge af te skryf en of jy dit goed doen, jy weet dit hang net af van die persoon.

Wat ek baie belangrik gevind het, is dat ek voortgaan met die dinge wat ek neerskryf en die inhoud van my ondervinding hou as jy wil. So ons het die maandelikse log in wese. Ons stel elke maand 'n nuwe maandelikse logboek op en tussen die maandelikse logs wat u die daaglikse logs het.

En die daaglikse logs is daar om jou take, gebeure en aantekeninge vas te lê. Dus aan die einde van elke maand wat jy doen, is jy besin oor die laaste - so aan die einde van elke maand, dink jy die afgelope maand en sien die dinge wat jy gedoen het en die dinge wat jy nie gedoen het nie.

Boek deur hierdie skrywer

{AmazonWS: searchindex = Books; sleutelwoorde = 0525533338; maxresults = 1}

verwante Boeke

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = Bullet Journal; maxresults = 2}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}