Waarom sommige mense dit so moeilik vind om hul tyd te bestuur wanneer hulle van die huis af werk

Waarom sommige mense dit so moeilik vind om hul tyd te bestuur wanneer hulle van die huis af werk

Meer mense as ooit Werk nou van die huis af vir 'n gedeelte of die hele week. Sulke buigsaamheid kan 'n goeie idee lyk, maar baie mense vind dit moeilik om hul tyd te bestuur. Om van die huis af in isolasie te werk, kan ook verhoed dat mense die daaglikse interpersoonlike verhoudings wat die werklewe kan bied - help, en wat kreatiwiteit kan help en ons geestelike welsyn kan verbeter.

Tyd is ons kosbaarste kommoditeit en 'n geldeenheid om te spandeer. As my eie navorsing op vertraging het beklemtoon, tydsbestuur behels die bestuur van ingewikkelde verhoudings en konflikte binne onsself - sowel as met ander.

In 'n gewone werkplek word ons in ons tydsbestuur gehelp deur die feit dat ons toegang tot baie versoekings beperk is. Ons hoef nie onsself voortdurend te monitor nie, aangesien ons kollegas of base dit waarskynlik sal doen. Alhoewel ons ons gebrek aan keuse oor wat ons doen, kan bedrieg en wanneer ons - soos die bywoning van 'n vergadering van twee uur - kan ontslae raak van die noodsaaklikheid om keuses te maak oor wat om volgende te doen.

Maar wanneer ons van die huis af werk, is daar oorvloedige versoekings wat ons tyd kan eet. Kos is in die yskas of kan gekoop word in 'n vinnige reis na die winkels. Opwinding van alle soorte kan maklik verkry word deur middel van sosiale media, webwerwe of speletjies wat ons sal verwek, verras, skok, vermaak, vermaak of verras. Vir sommige, die versoekings om hul tyd "sleg" te gebruik, veral aanlyn, kan baie verleidelik wees. Op enige oomblik is daar 'n delikate balans van mag binne: tussen ons kreatiewe, konstruktiewe kant en die kant wat makliker bevrediging en verstand soek.

Werklike werk is dikwels scary, en die verantwoordelikheid kan ons skrik. Moeilike take bly vaag as ons dit nie eintlik begin nie. Uitstel is nie 'n goeie manier om angs te bestuur nie, maar dit is 'n baie algemene opsie. Om dinge af te hou hou natuurlik die angs, maar hou ook die moontlikheid lewendig dat die taak goed gedoen sal word - op een of ander tyd in die toekoms.

By die werk kom die druk van tydsbestuur meestal uit ander mense. Terwyl ons die bekwaamheid of toesig van ander kan weerstaan, kry ons steeds dinge wat gedoen word en nou bestuur word, sodat ons eintlik kan inspireer om dit te doen. By die huis is ons beide die "baas" en die "werker", sodat die konflik, wat nou intern is, baie moeiliker kan wees om te bestuur.

As ons gelukkig is, het ons 'n vriendelike en ouerlike interne stem, wat ons lei tot nuttige keuses, terwyl ons nog tyd toelaat om pret te hê. Baie van ons het egter 'n innerlike stem, wat ons beroof om nie dinge te doen soos ons moet nie, of ons angs oor ons eie vermoëns te verskerp om die taak byderhand te voltooi. Vir sommige mense kan die baas in hul kop baie krities en onvriendelik wees as die een op hul werkplek. Dit sal hulle waarskynlik lei tot vernietigende maniere om hulself te ontduik of te verdedig: hulle is geneig om te duik en te duik en versoeking te gee.

Geen plaasvervanger vir die regte ding nie

By die werk werk ons ​​met ander op 'n manier wat reguit behulpsaam is - hulle is daar om idees af te skop wanneer ons onnodig opgevang word in 'n nou manier van dink of waardering vir ons werk uitdruk. Maar selfs wanneer ons konflikte of moeilike verhoudings met ander het, kan hulle ons op 'n ander manier help. Nie net kan ons ons eie idees definieer en verfyn deur hierdie argumente nie, maar as hierdie konflikte nie net binne ons eie koppe plaasvind nie, maak hulle ons minder intern.

Ons kan dit byna werk wanneer u tuis werk, maar om met e-pos, messaging of sosiale media te werk, verskil baie anders as om dit persoonlik te doen. Dit is minder waarskynlik dat virtuele interaksies met ons mede-werkers ons die lewendige gevoel van interaksie sal gee wat werklik hierdie prosesse suksesvol maak. Baie mense het eintlik die geleentheid nodig om persoonlik op te tree teen ander mense om suksesvol te voel in hul werkende en kreatiewe lewens en om hul emosionele welsyn te verbeter - op ander maniere as wat hulle nodig het vir vriendskap of om eensaamheid te voorkom.

So as jy werk van die huis af uitdagend vind, moenie bekommerd wees nie, baie mense doen en dit is nie omdat jy op een of ander manier veral gebrekkig is nie. Neem ernstig die moontlikheid dat jy iets meer soos 'n werkplek in jou eie huis moet herskep deur 'n area weg te sit van jou ontspanningsruimte en jou eie aangewese, maar beperkte werksure te vestig. Dink na oor wat u moet doen om sommige van die ander eksterne werkverrigtinge te herstel deur ander binne u sperdatums te betrek, vorderingsvergaderings te reël en, bowenal, u toegang tot afleiding te beperk deur internet toegang vir periodes gedurende die dag af te skakel.

Die gesprekNeem ernstig die behoefte om behoorlike interpersoonlike verhoudings met kollegas sowel as vriende, anders as aanlyn, te hê. Ons is nie ontwerp om ons emosionele lewens in isolasie te bestuur nie en ander te hê om te verhoud met - op maniere bo en behalwe dié van vriendskap en intimiteit.

Oor die skrywer

Sue Kegerreis, Senior Lektor, Sentrum vir Psigoanalitiese Studies, Universiteit van Essex

Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.

Boek deur hierdie outeur:

{amazonWS: searchindex = Boeke; sleutelwoorde = Sue Kegerreis; maxresults = 1}

Verwante Boeke:

{amazonWS: searchindex = Boeke; werk effektief vanuit die huis =; maxresults = 2}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}