Giftige baas by die werk? Hier is 'n paar wenke vir die hantering

Giftige baas by die werk? Hier is 'n paar wenke vir die hantering
As u bestuurder se gedrag u angstig, kwaad of sleg laat voel, is u nie alleen nie.
Beeld verkry uit Shutterstock.com 

In Australië hou die wetgewing oor gesondheid en veiligheid op die werkplek effektief verantwoordelik vir die emosionele, sielkundige en fisieke welstand van werknemers.

Geestesstres-eise wat deur werknemers geraak word teen hul werkgewer verhoog met 25% van 2001 tot 2011. Alhoewel die persentasie spanningseise wat spesifiek verband hou met '' slegte verhoudings met meerderes '' nie gerapporteer is nie, het 'n bestudeerde Medibank Private studie in 2007 berig dat die totale koste van werkstres vir die Australiese ekonomie A $ 14.8 miljard was; die direkte koste vir werkgewers alleen in stresverwante presenteeism en afwesigheid was A $ 10.11 miljard.

A bestudeer in die impak van sistemiese toksiese gedrag wat deur bestuurders getoon word, is bevind dat selfs een of twee toksiese gedrag, soos manipulasie en intimidasie, genoeg was om die geestelike en fisiese gesondheid van werknemers aansienlik te benadeel.

Die mees algemene toksiese gedrag wat deur bestuurders getoon word, sluit in:

  • Soek en het voortdurend lof nodig
  • Moet ten alle koste wen
  • Verval in tydrowende, selfprysende staaltjies
  • Betower, kultiveer en manipuleer
  • Speel gunstelinge
  • Neem krediet vir ander se werk
  • leuens
  • Boelies en mishandeling van ander
  • Kritiseer ander onophoudelik in die openbaar
  • Het buierigheid en woedebuie
  • Behandel alle interaksies op die werkplek as 'n foutopsporing
  • Neem alle besluitnemingsgesag weg
  • Micro bestuur alles wat u doen
  • Beloof om tot aksie oor te gaan, maar later weer terug
  • Ignoreer versoeke

Impak op welstand

Negatiewe gevolge vir die welstand wat deur deelnemers aan die studie gerapporteer is, sluit in:

Sielkundige

Angs, depressie, uitbranding, sinisme, hulpeloosheid, sosiale isolasie, verlies aan selfvertroue, gevoel van onderwaardering.


 Kry die nuutste per e-pos


Emosionele

Woede, teleurstelling, nood, vrees, frustrasie, wantroue, wrewel, vernedering.

Fisiese

Slapeloosheid, haarverlies, gewigsverlies / -toename, hoofpyn, maagprobleme, virusse en verkoue.

Giftige baas by die werk?Beeld afkomstig van shutterstock.com

Een manier om giftige bestuurders te hanteer, is om die risiko te verhoog en dit aan senior bestuur te rapporteer. 'N Algemene tema in die studie was egter die frustrasie wat die deelnemers gevoel het toe daar nie opgetree is nadat die leiers se toksiese gedrag gerapporteer is nie. Soms is organisasies huiwerig om op te tree teen die oortreder, miskien omdat hulle belangrike verhoudings het, beduidende inkomste inbring, of uit vrees dat hulle litigies sal raak as hulle uitgedaag word. Organisasies wat verkies om giftige leierskapgedrag te ignoreer, sal waarskynlik verhoogde eise vir stres en litigasiekoste opdoen.

Hoe kan die welstand van werknemers behoue ​​bly? Eerstens is dit nodig om te verstaan ​​of die oortredende leier goed bedoel is, maar nie bewus is van hul wanfunksionele gedrag nie. As dit die geval is, is een strategie om die spesifieke gedrag wat die betrokke leier benoud maak, uiteen te sit en om die impak van hul gedrag deur middel van prestasiebestuursprosesse te laat weet. As daar egter gevoel word dat daar doelbewus van plan is om hul eie pad te kry ten koste van diegene rondom hulle, moet ander opsies oorweeg word, soos om tugstappe te begin.

Individuele hanteringstrategieë

As u giftige leierskap ervaar en voel dat u nie in staat is om dit te rapporteer nie, of as u die organisasie verlaat, was die hanteringstrategieë wat in die studie as nuttig beskou is:

  • Op soek na sosiale ondersteuning van kollegas, mentor, vriende en familie
  • Op soek na professionele ondersteuning, dws werknemersbystandsprogram, berader, sielkundige, algemene praktisyn
  • Raadpleeg Menslike Hulpbronne
  • Onderneem van gesondheids- en welstandsaktiwiteite, di dieet, oefening, meditasie, joga, asemhalingsoefeninge
  • Die herstrukturering van u gedagtes oor die betrokke voorvalle om 'n gevoel van kalmte te behou en u gemoedstoestand te bestuur.

Wat om nie te doen nie

Die hanteringstrategieë wat na bewering negatiewe gevolge gehad het of stres en vrees vir hul leier verleng, was:

  • Konfronteer die leier
  • Vermy, ignoreer of omseil die leier
  • Fluitjie blaas
  • Kweek oor die onregte wat gedoen is en herleef die gevoelens van woede en frustrasie
  • Fokus op werk
  • Neem siekteverlof (slegs korttermynverligting).

Individue aan die ontvangkant van giftige gedrag begin gereeld hulself bevraagteken, twyfel oor hul vermoëns en voel opgesluit in hul huidige situasie / rol / organisasie.

Om te beskerm teen sulke frustrasies, moet u sorg dat u 'n onlangse loopbaanplan het wat u sterk punte, prestasies, persoonlike waardes, werksvoorkeure, ontwikkelingsgeleenthede en indiensneembaarheid uiteensit. Hou u CV en aanlynprofiel op datum en sorg dat u goed gekoppel is in u beroep en industrie - alles is deel van 'n noodplan om die giftige werkplek te verlaat indien dit onhoudbaar sou raak.

Oor die outeursDie gesprek

Vicki Webster, PhD Kandidaat, Griffith Universiteit en Paula Brough, Professor en direkteur, navorsingseenheid vir sosiale en organisasiesielkunde, Griffith Universiteit

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

Jy kan ook graag

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

Marie T. Russell se daaglikse inspirasie

INNERSELF VOICES

Die verhoging van gesonde selfgeldendheid en die beoefening van selfgeldende kommunikasie
Die verhoging van gesonde selfgeldendheid en die beoefening van selfgeldende kommunikasie
by Tina Gilbertson
Elkeen van ons het gedagtes, gevoelens, opinies, voorkeure en behoeftes wat nie noodwendig gekonkel moet word nie ...
Horoscoopweek: 5 - 11 April 2021
Horoscoop Huidige week: 5 - 11 April 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
10 redes waarom mans ly
10 redes waarom mans ly
by Barry Vissell
Ek het onlangs 'n aanlyn manstoevlugsoord gelei. Elkeen van ons het diep weerloos geraak en…
Chakra-genesingsterapie: Dans na die innerlike kampioen
Chakra-genesingsterapie: Dans na die innerlike kampioen
by Glen Park
Flamencodans is 'n plesier om na te kyk. 'N Goeie flamencodanser dans 'n uitbundige selfvertroue ...
Gaan ons na die era van die Heilige Gees?
Gaan ons na die era van die Heilige Gees?
by Richard Smoley
Die priesters van die ouderdom van die Vader, wie se werk opoffering gerig was, sou waarskynlik nie ...
Glo in u genie: gee uself 'n reputasie om na te kom!
Glo in u genie: gee uself 'n reputasie om na te kom!
by Alan Cohen
Miskien het u vroeg in u lewe 'n gedagte aangeneem oor uself wat u as klein, lelik, definieer ...
Gees wat kort in vorm raak: wysheid uit 'n damselfly
Gees wat kort in vorm raak: wysheid uit 'n damselfly
by Nancy Windheart
Toe ek in die koue water waai, merk ek die liggaam van 'n blou dam op die ...
Hoe om 'n tuisbegrafnis te beplan en te hou
Hoe om 'n tuisbegrafnis te beplan en te hou
by Elizabeth Fournier
Lee Webster, emeritaat-president van die National Home Funeral Alliance, skryf: "Begrafnisse by die huis is ...

MEESTE LEES

Die eerste reël vir sukses met meditasie: Moenie regeer word deur wat ander doen nie
Die eerste reël vir sukses met meditasie: Moenie regeer word deur wat ander doen nie
by J. Donald Walters
Hoe lank moet u peins? Die eerste reël is: Moenie geregeer word deur wat ander doen nie. Wat werk goed ...
Die baie vreemde geskiedenis van die Paashaas
Die baie vreemde geskiedenis van die paashaas
by Katie Edwards, Universiteit van Sheffield
Terwyl u hierdie naweek die kop van u sjokoladehaasies afbyt, wonder u miskien hoe spotprente ...
Eenvoudige prosesse om af te stem op die energie van liefde en medelye
Eenvoudige prosesse om af te stem op die energie van liefde en medelye
by Sharron Rose
Terwyl u hierdie oefeninge oefen, is daar eenvoudige geloofsgawes, naasteliefde, geduld, sagmoedigheid en vriendelikheid ...
Stres loop: 'n stap in die regte rigting
Geestelike stap: 'n stap in die regte rigting
by Carolyn Scott Kortge
Al te dikwels benader ons oefening as net nog 'n taak - miskien selfs 'n las. Ons doen dit omdat ons ...
Tweelingstudie toon slae kan lei tot antisosiale gedrag
Tweelingstudie toon slae kan lei tot antisosiale gedrag
by Esther Robards, UT Austin
Ons het geen bewyse gevind wat 'n genetiese verklaring ondersteun nie, "sê Alexandra Burt." Die verskille in ...
Die getal nul (0) in u lewe met hulp van genesing van klippe
Die getal nul (0) in u lewe met hulp van genesing van klippe
by Editha Wuest en Sabine Schieferle
Die Amerikaanse wiskundige Robert Kaplan het eenkeer gesê: “As jy na nul kyk, sien jy niks; maar kyk ...
Glo in u genie: gee uself 'n reputasie om na te kom!
Glo in u genie: gee uself 'n reputasie om na te kom!
by Alan Cohen
Miskien het u vroeg in u lewe 'n gedagte aangeneem oor uself wat u as klein, lelik, definieer ...
Pluto: Ons innerlike donkerte voor die dagbreek
Pluto: Ons innerlike donkerte voor die dagbreek
by Isabel Hickey
Deur astrologie en mitologie te verbind, verteenwoordig Pluto die onderwêreld van die onbewuste. Dit is 'n ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.