Moenie wag vir 'n krisis nie - hoe begin jy nou met jou ou sorg

Moenie wag vir 'n krisis nie - hoe begin jy nou met jou ou sorgHoe vroeër jy begin beplan, hoe beter. Shutter

Die meeste Australiërs verkies om tuis te sterf maar min planne daarvoor. Gevolglik, net een uit elke sewe sterf by die huis.

Sommiges sê hulle sal planne maak wanneer die behoefte ontstaan. Maar wat as jy 'n hartaanval het, in 'n koma gaan, 'n beroerte of dementie ontwikkel voordat jy jou gedagtes gedeel het? Ons is almal veroudering en niemand van ons weet wanneer ons gesondheid sal versleg tot die punt waar ons daaglikse huishoudelike of mediese hulp nodig het nie.

In die afwesigheid van duidelike instruksies kan u in 'n hospitaal of ouer sorg fasiliteit toegelaat word. Dis waar meeste Australiërs bejaarde 65 en oor die dood sterf.

Hoe vroeër jy begin beplan vir jou ouer sorg, hoe beter. Om te begin, dink aan die moontlike scenario's wat jy in die latere lewe kan ervaar.

Oorweeg wie jy verhoudings wil onderhou met, insluitende intieme vennote.

Dink aan hoe jy sal betaal vir huishoudelike en ouderdomsorgdienste, en wie jy kan vertrou om jou advokaat of versorger te wees.

Kommunikeer jou besluite (mondelings en skriftelik) in soveel detail as moontlik aan diegene wat moet weet, soos toekomstige versorgers en gesondheidsverskaffers. Dit verwyder baie van die raaiwerk later.

Die vertroue op dienste wat deur die regering befonds word, is riskant

-Regering befonds huis sorg pakkette is bedoel om so lank as moontlik mense in hul huise te hou. Hulle bied aanvullende ondersteuning soos skoonmaak- of inkopiedienste, tuisbesoeke deur verpleegkundiges en, in sommige gevalle, toerusting om te help met mobiliteit of minderjarige huishoudelike modifikasies.


Kry die nuutste van InnerSelf


Maar terwyl die vraag na hierdie dienste toeneem, word personeel- en befondsingsvlakke nie tred gehou nie. Ouer Australiërs wag gemiddeld, 18-24 maande om toegang tot 'n huisversorgingspakket te verkry. Intussen is baie mense gedwing om in residensiële sorg te beweeg.

Meer as 3.5 miljoen Australiërs Daar word verwag dat 2050 ouderdomsorgdienste sal gebruik. Dit sal 'n addisionele 980,000-werker in die bejaardesorgwerkers benodig.

Maar ouer verskaffers versorg alreeds 'n tekort aan werkers. Trouens, die huishoudelike werksmag het geweier aangesien 2012, wat noodsaaklike huishoudelike dienste beteken, nie altyd beskikbaar is nie.

Dit is ook belangrik om daarop te let dat Australië se bejaardesorgstelsel toenemend beweeg na 'n "gebruikerspays" -model, waardeur ouderdomsversorgingskliënte getoets word en verwag word om finansieel by te dra tot hul sorg.

Dit is dus onwys om te aanvaar dat die regering se befondsing voldoende sal wees om vir u ouderdomsorgdienste te betaal.

Houdings aan residensiële bejaardesorg

Ouer sorgverskrikstories oorvloedig in die media, veral nou is die Royal Commission in Aged Care Quality and Safety aan die gang. Ongelukkig word gelyke media dekking nie aan die baie gegee nie uitstekende ouete sorg fasiliteite in Australië.

Die koninklike kommissie het sommige Australiërs gerapporteer sou liewer sterf as woon in residensiële bejaardesorg. Maar daar is skaars enige ondersoek na openbare persepsies van residensiële bejaardesorg en of hulle met verloop van tyd verander.

In my eie navorsing was sulke houdings die gevolg van blootstelling aan negatiewe media dekking, besoek aan residensiële ouderdomsorgfasiliteite, of werk in bejaardesorg. Van besondere belang was kwessies tipies van institusionele lewe - gebrek aan privaatheid, persoonlike keuse of beheer. Dit was 'n besondere probleem vir inwoners, wat een derde van die ouer sorg inwoners verteenwoordig.

Dit is egter nie voldoende om te voorkom dat dit gebeur nie, maar bloot 'n uitspraak maak dat jy woonversorging verwerp. Toegang tot residensiële sorg gebeur gewoonlik in reaksie op 'n krisis, óf omdat mense alleen woon of omdat gesinsversorgers nie meer kan gaan nie. Die mees algemene sneller is dementia.

Behalwe vir residensiële bejaardesorg, sluit u ander opsies in om onafhanklik te lewe met of sonder vrywillige familie- of gemeenskapsondersteuning, 'n huisversorgingspakket en / of self befondsde sorg. Elke scenario vereis egter dat u vooraf soos volg voorberei.

Moenie wag vir 'n krisis nie - hoe begin jy nou met jou ou sorgDie behoud van sosiale verbindings en leer kan jou risiko van demensie verminder. Val Vesa

Voorbereiding vir die einde van jou lewe

Op individuele vlak is daar vyf belangrike dinge wat jy vir jouself kan doen.

1. Aanvaar 'n gesonde leefstyl

Leer oor demensie, Wat voorkombaar in een derde van die gevalle. Maak lewenstylveranderinge om hierdie en ander siektes van ouderdom te verminder. Om sosiale verbindings te handhaaf, gereelde oefening, lewenslange leer, rook te hou, gewig te verloor, depressie te behandel en selfs gehoorverlies te verbeter, maak almal 'n groot verskil.

2. Raadpleeg 'n finansiële beplanner

Vroeg in u werkslewe beplan u uittree-inkomste tot 90 se ouderdom en daarbuite. Doel om skuldvry te wees en faktor in koste verbonde aan tuisversorging.

Gestel jy sal een van die. Wees 62% van mense oor 85 wat in hul finale jare bejaardesorg benodig en dienooreenkomstig begroot. Hiervoor benodig u 'n verband van A $ 300,000 tot A $ 500,000 minimum. Behalwe in die laagste sosio-ekonomiese groepe (wat vrygestel is van verbande), beteken onvoldoende verbandgeld baie mense, veral as hulle saamwerk, nie in staat sal wees om ouerhuise sorg te gee nie.

3. Praat oor jou wense

eerste oorweeg Jou voorkeure: waar jy wil sterf, wie gee om vir jou en watter bepalings jy waarskynlik nodig het. Maak dan jou wense bekend, veral vir almal wat jy vir jou omgee.

4. Skryf dit neer

Teken jou wense aan deur gebruik te maak van formele beplanningshulpmiddels voordat jy dit nodig het. Leer oor Volgehoue ​​voogdyskap, Volgehoue ​​volmag en Voorskoolsorgbeplanning in jou staat. Deur u wense op te neem en verteenwoordigers te benoem, sal u die spanning en onsekerheid vir u familie en gesondheidsverskaffers verminder.

Kies verteenwoordigers wat namens u as voorstanders sal optree, om te verseker dat u wense uitgevoer sal word. Voorskoolsorgbeplanning is veral belangrik as jy nie mediese ingryping wil hê om jou lewendig te hou nie.

5. Kies versigtig waar jy woon

Oorweeg die geskiktheid van jou huis en voorstad as loop moeilik raak en ry is nie meer 'n opsie nie. Is jy naby 'n hospitaal? Kan jy dit bereik met openbare vervoer? Kan jy na die winkels loop? Is jou tuin hoë instandhouding? Is vriende en familie naby? Is daar dienste beskikbaar wat by u huis kan kom? Beweeg voordat jy dit nodig het.

Ondersteun (en word ondersteun deur) jou gemeenskap

Veroudering is 'n hele gemeenskapsvraagstuk - dit raak ons ​​almal. Ons kan nie verwag dat individue alleen verantwoordelik is vir hul sorg nie.

In die verlede is die versorging van ouer mense in hul finale jare gereeld deur gesinne en gemeenskappe uitgevoer. Dit is nog steeds die beste strategie. Maar dit vertrou op gemeenskappe wat vrywillige groepe vorm om aktief vir hul ouer mense te sorg.

Om u toekoms te beskerm, ondersteun 'n vrywilligersorganisasie in u omgewing, soos Medelydende gemeenskappe (in Sydney, die Blue Mountains, en Wes-Wes-Australië). Een goeie straat (in Melbourne), Goeie Karma Netwerke (in Victoria, Suid-Australië, Nieu-Suid-Wallis, Queensland en Nieu-Seeland), of Amitayus Home Hospice (in Byron Shire, NSW).

Sommige van hierdie organisasies verskaf opleiding vir ouers wat omgee. Ander nooi bure uit om mekaar te help deur hul kennis of vaardighede met ouer mense en hul versorgers te deel.

Oor Die Skrywer

Alison Rahn, Adjunk-navorsingsgenoot, Skool vir Geesteswetenskappe, Lettere en Sosiale Wetenskappe, Universiteit van Nieu-Engeland; Senior Navorsingsbeampte, Skool vir Sosiale Wetenskappe & Sielkunde, Wes-Sydney Universiteit

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

Verwante Boeke:

{amazonWS:searchindex=Books;keywords=aging;maxresults=3

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

follow InnerSelf on

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Get The Latest By Email

{emailcloak=off}

PERSOONLIKE ONTWIKKELING

Nuutste artikels en video's

Baie evangeliese kerke glo mans moet vroue beheer

Baie evangeliese kerke glo mans moet vroue beheer?

Vicki Lowik en Annabel Taylor
Jane * was 'n lid van die Australiese evangeliese Christelike gemeenskap, en sy het gedurende haar hele huwelik baie preke gehoor oor die eer van 'n man se gesag.

In harmonie

Nuutste artikels en video's

Hoe gekontroleerde asemhaling elite-atlete help - en u kan ook daarby baat vind

Hoe gekontroleerde asemhaling elite-atlete help - en u kan ook daarby baat vind

David Shearer
Professionele sport is vol verhale van elite-atlete wat emosioneel en geestelik “verstik” onder die druk van mededinging.

SOSIALE & POLITIEKE

Nuutste artikels en video's

Hoe om 'n bos te ontwerp wat geskik is om die planeet te genees

Hoe om 'n bos te ontwerp wat geskik is om die planeet te genees

Heather Plumpton
Herbebossing het 'n enorme potensiaal as 'n goedkoop en natuurlike manier om hitte-absorberende koolstofdioksied uit die atmosfeer te suig en die afgebreekte natuurlike wêreld te herstel