Het jy regtig nodig om te mediteer?

Het jy regtig nodig om te mediteer?
Jy kom nie in die aarde om te mediteer nie. Jy kom in die aarde om te dink, voel, optree en doen. Die primêre impuls van jou siel is dus nie om te mediteer nie, maar om lief te hê, om harmonie en goedheid te skep en te genees. Nou sal die kragte van God van jou hou, maak nie saak wat jy doen nie, of jy mediteer of nie, of jy ...

Hoekom dit help om bewus te wees van jou gevoelens

Hoekom dit help om bewus te wees van jou gevoelens
Die oomblik wat jy die oggend wakker maak, kry jou eerste gevoel en jou eerste gedagte. Die eerste gevoel of gedagte van die dag stel die toneel en die toon vir die res van die dag algemeen. Dus, as die eerste gevoel / gedagte nie na jou smaak is nie, is die keuse joune. Reg dan en daar is die beste tyd om dit te verander met gevoelens / gedagtes wat van jou hou.

Horoskoop Huidige Week: Oktober 28 tot November 3, 2019

Horoscoopweek: Oktober 28 tot November 3, 2019
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planeetinvloede en bied perspektiewe en insigte om u te help om die beste energie te gebruik. Hierdie kolom is nie bedoel as voorspelling nie. U eie ervaring sal meer spesifiek gedefinieer word deur transits na u persoonlike kaart.

'N Nuwe paradigmaskuif is vandag aan die gang in fisika en bewussyn

10 27 'n nuwe paradigmaskuif is vandag aan die gang
Daar is deesdae 'n wydverspreide “paradigmaskuif” aan die gang. Dit bring 'n tweeledige rewolusie - eintlik parallelle drade van 'n radikale 'evolusie'. Eerstens, meestal 'n evolusie in ons begrip van die fundamentele aard van die wêreld.

Wanneer moet my kind begin praat?

Wanneer moet my kind begin praat?
Kinders ontwikkel op verskillende maniere teen verskillende tipes, van hul eerste stappe tot hulle verstaan ​​dat hul eie perspektief anders is as iemand anders.

Leef 'n buitengewone lewe deur getrou aan jouself te wees

Lewe 'n buitengewone lewe deur vir jouself te wees
Jy kan die waarheid nie vermy nie. Dit is beter om dit te konfronteer, dit is beter om dit te aanvaar, dit is beter om dit te leef. Op die oomblik, as jy iets sê, sê jou liggaam iets anders; Wanneer jou tong iets sê, gaan jou oë weer gelyktydig iets anders.

Gebruik u sterk punte en vind betekenis in sukkel

Gebruik u sterk punte en vind betekenis in sukkel
Deur konstant oplettend te wees vir gevaar, het ons ten minste vanuit 'n evolusionêre oogpunt ons gehelp om as 'n spesie te oorleef. 'N Onbedoelde gevolg is dat dit ons ook gedwing het om 'n negativiteit vooroordeel. Die meeste mense moet moeite doen om positief te dink in plaas van negatief.

Om weer te reïnkarneer of nie te reïnkarneer nie: honde, mense en bewussyn

Om weer te reïnkarneer of nie te reïnkarneer nie: honde, mense en bewussyn
Ek het as kind in reïnkarnasie geglo. Soos ek onthou, was dit byna 'n wete. Ek het eenkeer 'n gevoel gehad van 'n plek en kultuur waar ek al eeue gelede was, hoewel ek geen herinnering aan vorige lewens gehad het nie. Ek onthou net 'n frisson van erkenning toe ek 'n geskiedenisboek gelees het en afgekom het oor Chichén Itzá, die pre-Columbiaanse stad wat deur die Maya's gebou is ...

Vyf maniere van onbeskoftheid kan 'n positiewe ervaring wees

Vyf maniere van onbeskoftheid kan 'n positiewe ervaring wees
Van sweer tot beledigings het die meeste van ons onbeskoftheid in die een of ander vorm ervaar by die werk, in die openbaar of aanlyn. Baie van die navorsing wat onbeleefdheid ondersoek het, het op die negatiewe gevolge daarvan en met goeie rede gefokus - daar is baie daarvan.

As die buitenste kind nie geliefd voel nie, leer om self daar te wees

As die buitenste kind nie geliefd voel nie, leer om self daar te wees
Paartjies handel dikwels verantwoordelikheid vir hul innerlike Kinders. Hulle projekteer hul onterf gevoelens op mekaar en raaisel die verhouding met onrealistiese verwagtinge en verplaas woede. Wanneer jy onwetend hand jou diepste verlangens na jou maat, laat vaar jy jou innerlike kind alles weer.

Waarvoor is seks regtig? Dit is meer as die ooglopende redes

Waarvoor is seks regtig?
Min onderwerpe wek soveel belangstelling en kontroversie as seks. Dit is skaars verrassend. Die biologiese voortsetting van die spesie hang daarvan af - as mense ophou om seks te hê, sou daar binnekort nie meer mense wees nie.

Hoe Mister Rogers se geloof sy idee van televisie vir kinders gevorm het

Hoe Mister Rogers se geloof sy idee van televisie vir kinders gevorm het
Die geliefde kinder-televisie-ikoon Fred Rogers - wat deur die akteur Tom Hanks gespeel word in die komende film "A Beautiful Day in the Neighborhood" - betree die wêreld van kinderprogrammering gedurende 'n era van groot politieke en kulturele omwenteling.

Niemand is 'n eiland: Ons Is bewoners, Nie Deelnemers

Niemand is 'n eiland: Ons Is bewoners, Nie Deelnemers
Margaret Wheatley praat oor hoe ons in die middel van chaos ons grootste uitdaging is om in ons eie goedheid te glo; hoe ons almal bang is vir verandering; hoe moet die leiers geduld, vergifnis en medelye toon wanneer vrees daaraan toetree; hoe ons chaos moet benader met nederigheid eerder as blameer en ontkenning ...

Hoe ek geleer het om afleiding vir my te laat werk

Hoe ek geleer het om afleiding vir my te laat werk
Selfs vandag, 20 jaar na my kinderdiagnose van 'n hiperaktiwiteitsversteuring (ADHD), is ek nog steeds bewus van hoe my aandag afwyk, verval of verskil van dié van die meeste mense.

Is die gebruik van cannabis voor kinders skadelik?

Is die gebruik van cannabis voor kinders skadelik?
Agentskappe vir openbare gesondheid waarsku ouers oor die gebruik van cannabis in die teenwoordigheid van hul kinders. Ouers wat cannabis gebruik, sê egter dat dit hulle meer empaties, meer geduldig en meer omgee vir hul kleintjies

Beyond the Brain: Bring meer "Heart Intelligence" in u lewe

Beyond the Brain: Die Intelligensie van die Hart
Die meeste mense sou eerder voel liefdevolle en waarderende as gegrief en depressief. Maar dikwels die wêreld rondom ons blyk te wees buite beheer. Ten spyte van ons beste bedoelings, is dit moeilik om ons emosionele ewewig in stand te hou wanneer ons elke dag is gekonfronteer - soms elke uur - met stresvolle situasies.

Liefde is die sleutel tot geluk en dit verhelder die gees

Liefde is die sleutel tot geluk en verhelder die gees
'N ongevoelige hart is selfs bewonder deur baie, as bewys van 'n "wetenskaplike uitkyk". Die waarheid is dat sonder liefde niemand kan diep in die hart van die dinge. Want as die emosies kan die gedagte wolk kalm suiwer liefde verduidelik dit, en maak moontlik die subtielste intuïsies.

Horoscoop Vorige week: Oktober 21 tot 27, 2019

Horoscoopweek: Oktober 21 tot 27, 2019
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planeetinvloede en bied perspektiewe en insigte om u te help om die beste energie te gebruik. Hierdie kolom is nie bedoel as voorspelling nie. U eie ervaring sal meer spesifiek gedefinieer word deur transits na u persoonlike kaart.

Hierdie oomblik is hierdie oomblik: dit sal nooit weer so wees nie

Hierdie oomblik is hierdie oomblik: dit sal nooit weer so wees nie
Die antieke Grieke het gepraat van twee soorte tyd, of twee ervarings van tyd: chronos en kairos. Chronos is wat ons nou kloktyd, objektiewe tyd noem. In musiek, chronos is metronoomtyd. Kairos is tydigheid, die gunstige oomblik wat uit ons ervaring spruit, iets wat nie op enige tydstip kan gebeur nie, maar slegs op hierdie tyd. Opvoeders noem dit die leerbare oomblik.

'N Liefde en medelye-meditasie wat selfs 'n 3-jarige kan doen

Liefde en medelye-meditasie wat selfs 'n 3-jarige kan doen
Liefdevolle goedhartigheid en deernis is vir die mensdom uiters belangrik. Liefde en deernis vir mekaar, ongeag ras, etnisiteit, godsdiens en geslag, moet voorrang geniet bo ideologie en ons oppervlakkige verskille. Ons moet saamwerk en met mekaar saamwerk om die wêreldwye uitdagings wat ons in die gesig staar, te oorleef.

Kwesbaar in verhouding

Om jouself toe te laat om kwesbaar te wees in verhouding
Die paradoks van kwesbaarheid in verhoudings, die pad na verbinding, is om jouself toe te laat om beide sterk en kwesbaar te wees. Wanneer jy dit doen, kan jou maat die regte man met jou verdediging sien. Dit beteken geen verberging nie. Nie van jouself nie, nie van jou maat nie en die beste van alles, sonder om weg te steek van die waarheid.

Seën vir Wêrelddag vir die Eenheid

Seën vir Wêrelddag vir die Eenheid
Ek voel nou met so 'n diepte van sekerheid, van geestelike grondigheid dat liefde die uiteindelike antwoord is op almal en op enige probleem, of dit nou persoonlik, sosiaal of wêreldwyd is. En ek en jy is een met daardie liefde. Ons is letterlik aan liefde gesweef en niks kan dit verander nie, selfs nie ons eie twyfel en vrees nie.

Die uitdaging: liefde vir jouself en vir ander voel

Die uitdaging: liefde vir jouself en vir ander voel
Liefde is die hoogste vibrasie-energie en kan byna alles bereik. Hoe meer ons ons harte oop kan hou, hoe groter is die liefde wat ons ervaar, en hoe meer geduld, begrip en deernis het ons vir ander.

Onvoorwaardelike liefde is 'n manier om mekaar te dien, die mensdom en die wêreld

Onvoorwaardelike liefde: 'n manier om mekaar te dien, die mensdom en die wêreld
'N Tyd kom in ons persoonlike ontwikkeling wanneer ons besef dat ons nie geïsoleerde, onafhanklike individue is nie, maar dat ons almal interafhanklik is. Ons ervaar dan opregte omgee en besorgdheid vir ander, word meer bewus van die groter geheel en voel 'n diepe begeerte om ons rykdom, wat hulle ook al mag wees, met ander te deel.

Beredeneer u pad terug na positiewe selfwaardigheid

Die noodsaaklikheid van selfbeheersing vir gesondheid en algemene houding teenoor die lewe
Daar is niks goed of die moeite werd om 'n lae mening van jouself te hê nie. Maar positiewe selfbeeld verbeter jou gesondheid, maatskaplikheid en algemene houding teenoor die lewe. Negatiewe selfbeeld is 'n gewoonte, 'n hoogs verslawende gewoonte. Miskien kan jy sien wat 'n vyand vir jou welsyn is, en het 'n groter gewilligheid om dit te verslaan.

Kan meditasie die wêreld verander?

Kan meditasie die wêreld verander?
Die film The Portal volg op ses individue wat 'n persoonlike transformasie van trauma en stryd tot kalmte, selfaanvaarding en deernis teenoor ander ondergaan.

Alchemie en sjamanisme - instrumente van transformasie

Alchemie en sjamanisme - instrumente van transformasie
As u die woord sien of hoor alchemie, 'n mens dink aan ou mans in snaakse hoede wat in oonde in ou chemiese laboratoriums werk wat probeer om minerale in goud te omskep, die filosoof se klip te skep of die lewensmengsel te vind. Hierdie gewilde moderne stereotipes van die antieke alchemiste is egter slegs 'n klein fragment van alchemie.

Hoe die taal wat ons gebruik, lei tot ongelykhede

Hoe die taal wat ons gebruik, lei tot ongelykhede
Ons leef in 'n samelewing waarin ongelykheid verskans en toeneem - in hierdie konteks kan woorde werklike en skadelike gevolge hê. Dit geld veral die manier waarop ons oor ongelykheid self praat.

Fundamentalisme word 100, 'n baken vir die Christelike Reg

Fundamentalisme word 100, 'n baken vir die Christelike Reg
Deesdae word die term “fundamentalisme” dikwels geassosieer met 'n militante vorm van Islam. Maar die oorspronklike fundamentalistiese beweging was eintlik Christelik. En dit is 'n eeu gelede in die Verenigde State gebore.

Doen wat goed jy ook al kan met liefde, eer en waardigheid

Doen goed op u pad met liefde, eer en waardigheid
Gaan met u eer en waardigheid op u pad in die lewe en doen alles wat u kan. Solank as wat dit duur, kan die lewe vol wonderlike herinneringe wees as jy wil. Almal is uniek en verander en almal het die reg om hul volle potensiaal in al hul vermoëns te bereik.

6 maniere om 'n produktiewe huiswerkroetine te vestig

6 maniere om 'n produktiewe huiswerkroetine te vestig
Huiswerk. Of u nou 'n vyfde klasler of 'n eerstejaarstudent in die kollege is, die blote gedagte aan huiswerk kan oorweldigend wees. En dit kan moeilik wees om huiswerk te doen. Maar huiswerk hoef nie iets te wees wat 'n student vrees nie.

Boodskap van verder: 'n genesende besoek by my vader

Boodskap van verder: 'n genesende besoek by my vader
Ek het nooit die belangrikheid van my vader se dood en die uitwerking daarvan op my lewe gegee nie. Ek het dit weggesit onder die kategorie, iets wat ongelukkig gebeur het toe ek kind was. Dit het gevoel asof ek al die onuitgedrukte gevoelens, woorde en emosies in 'n klein onsigbare pot gesit en die dop styf aanmekaargesit het. My gedagtes moes seker geweet het ...

Waaroor vertel jy jouself oor wie jy is?

Waaroor vertel jy jouself oor wie jy is?
Ons het almal deur die lewe gegaan om sekere dinge oor onsself te sê, soos: Ek is 'n skaam persoon, of ek is intelligent, of ek is dom of ek is lomp, of ek is stadig, ens. Sodra ons verstaan ​​die krag van die woord en van die verstand, kom ons tot die besef dat al hierdie stellings net selfvervulende profesieë skep.

Horoscoopweek: Oktober 14 tot 20, 2019

Horoscoopweek: Oktober 14 tot 20, 2019
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planeetinvloede en bied perspektiewe en insigte om u te help om die beste energie te gebruik. Hierdie kolom is nie bedoel as voorspelling nie. U eie ervaring sal meer spesifiek gedefinieer word deur transits na u persoonlike kaart.

Die ou verhaal is besig om af te breek en ons slapende mensdom is besig om wakker te word

Die ou verhaal breek af soos ons slapende mensdom wakker word
Kyk u na die toekoms met 'n mengsel van angs, ja, maar ook met 'n soort positiewe afwagting? As daar 'n groot krisis, 'n superstorm of finansiële krisis, is, is daar 'n deel van u wat sê: "Bring dit aan!" In die hoop dat dit ons kan bevry van ons kollektiewe gevangenskap in 'n stelsel wat niemand dien nie (selfs nie die elite) nie?

Waarom so baie van ons imposters geword het: die rol van die samelewing

Waarom so baie van ons imposters word: die rol van die samelewing
Wat is die rol van die samelewing en wat is die sielkundige redes wat mense waarskynlik geneig sal wees om vals of vals te voel? As u hierdie faktore begryp, sal dit u help om te besef waarom u u eie gevoelens van imposterisme ontwikkel het en om te besef dat dit nie u skuld is nie; dit is nie 'n swakheid of versuim om Imposter-sindroom te hê nie.

Liefde is al wat ons nodig het, maar dit is gewoonlik nie al wat ons wil hê nie

Liefde is al wat ons nodig het, maar dit is gewoonlik nie al wat ons wil hê nieDie Beatles-liedjie, Al wat nodig is Liefde opgesom dit mooi mooi. Liefde is alles wat ons nodig het, maar dit is gewoonlik nie alles wat ons wil hê nie. Ongelukkig gebruik sommige van ons ons liefde om ons energieë te manipuleer, beheer en andersins onvanpas. Ons dink dat slegs 'n paar selde eintlik verdien van ons liefde ...

Die toekoms te vernuwe met 'n intense volmaan, eerlikheid en verandering

Die toekoms te vernuwe met 'n intense volmaan, eerlikheid en verandering
Dit is 'n intense maan wat die magstryd beklemtoon wat maklik in die alledaagse lewe kan voorkom. Aangesien Mars nou deur Weegskaal en Mercurius reis en voorberei om aan die einde van die maand terug te keer na Skerpioen, kan verhoudings in die lug wees, wat ons uitdaag tot groter duidelikheid oor kommunikasie en meer deurdringende eerlikheid.

As my pa dit kan doen ... glo in tekens uit die geesteswêreld

As my pa dit kan doen ...
As ek ooit gepraat het oor die ontvangs van tekens of ander inligting uit die geesteswêreld, het pa gelag, geskerts of gespot. Om persoonlike en godsdienstige redes kon hy nooit verstaan ​​hoekom ek 'n onfeilbare loopbaan as operasanger gehad het ten gunste van een as psigiese medium nie.

Stap uit vrees vir liefde: die pad om meer bewus te word

Stap uit vrees vir liefde: die pad om meer bewus te word
Die gebruik van die woord bewustheid in enige bespreking kan verwarrend wees, want dit is 'n woord wat soveel dinge beteken. Soos Jung dit definieer, is bewustheid die persepsie van 'n verhouding tussen 'n onderwerp (my ego) en iets anders wat buite my of deel van my innerlike wêreld is. Om bewus te wees, in die Jungiese sin, vereis 'n toegewyde poging om onsself te ken, maar hierdie poging beloon ons met 'n gevoel van energie, versekering en vrede.

Die skep van persoonlike vryheid: die waarheid van persoonlike mag

Die skep van persoonlike vryheid: die waarheid van persoonlike mag
Vroue en mans het ongelooflike persoonlike krag, maar besef dikwels nie hul eie veelvlakkige krag nie, of weet nie hoe om dit gepas te gebruik nie. Die begrip van mag is dikwels beperk tot gedrag wat beheer, aggressie of invloed op ander behels. Persoonlike krag het niks met hierdie eienskappe te doen nie ...

Hoe om 'n leuenaar te vind

Op enige gegewe dag word daar van 10 tot 200 keer gelieg, en die leidrade om die leuen op te spoor, kan subtiel en teen-intuïtief wees.

Waar is jou antwoorde? Luister na jou hart

Waar is jou antwoorde? Luister na jou hart
Toe ek klein was, het my ma my gevra of ek uit die venster sou spring, net omdat my vriende dit gedoen het. Die vraag het my kwaad gemaak, maar sy het my 'n belangrike les oor die lewe geleer. Leer om vir jouself te dink en na jou hart te luister, of jy sal waarskynlik in die moeilikheid kom.

Alles is gekoppel en vorm "die proses"

Alles is verbind en vorms
Alles is gekoppel aan die vorm van die proses. U kan dit self bewys met 'n paar eenvoudige voorbeelde. Ek neem aan dat jy nou aangetrek is terwyl jy hierdie boek lees. Kyk na die klere wat jy aanhet. Hoe het hulle daar gekom? Waarskynlik omdat jy jouself vroeër die dag aangetrek het. Om aan te trek was 'n proses.

Die neurowetenskap van motivering en hoe om dit te verbeter

Die neurowetenskap van motivering en hoe om dit te verbeter
Motivering kan moeilik wees om deur te kom. Of ons nou tuis, op skool of op die werk is, die meeste van ons was in 'n situasie waar ons presies weet wat om te doen, maar ons het nie die geestelike krag om dit te doen nie.

Yom Kippur is 'n tyd vir feesmaal sowel as vas

Yom Kippur is 'n tyd vir feesmaal sowel as vas Yom Kippur is 'n tyd vir feesmaal sowel as vas
Dit was die sak Fritos wat my weggegee het. As 'n sekulêre Joodse kind wie se familie nie in 'n sinagoge behoort nie, het ek nie twee keer daaraan gedink om tydens die middag van Yom Kippur op die fiets na die geriefswinkel om die draai te ry nie.

Moet jy kies tussen geestelik of prakties?

Moet jy kies tussen geestelik of prakties?
Dink jy ooit dat jy nie goed genoeg is om medelydend op te tree nie? Nie heeltemal heilig genoeg nie, so miskien sal jy eerder die soort gedrag aan die heiliges en wyses, die predikante en priesters verlaat. Na alles, is dit nie die mense wat in beheer is van kommunikasie met God nie?

Verstaan ​​u die betekenis van verhoudings?

Verhoudings bied geleenthede om die liefde weer te ontdek en te deel
Jy kan na iemand aangetrokke wees wanneer jy eers ontmoet, maar dit mag meestal op 'n fisiese vlak wees. Wanneer die opwinding van daardie oorspronklike gevoel vervaag, kan jy voel dat iets verkeerd is met die verhouding. In werklikheid het jy net die betekenis van verhoudings misverstaan.

Wat is geestelik? Om "Sonder angs te wees oor nie-perfeksie"

Wat is geestelik? Om "Sonder angs te wees oor nie-perfeksie"
Wanneer ons gekonfronteer word met 'n verskeidenheid geestelike leerstellings en praktyke, moet ons 'n werklike gevoel van ondersoek hou. Wat is die effek van hierdie leerstellings en praktyke op myself en ander? In sy laaste woorde het die Boeddha gesê ons moet 'n lamp vir onsself wees.

Hoe ek geleer het om op te hou probeer om aan te pas

Hoe ek geleer het om op te hou probeer om aan te pas
My naam is Eloise en ek is baie dinge tegelyk: ek is 'n nagraadse student aan die Universiteit van Oxford; Ek is 'n tutor, 'n roeier, 'n feminis, 'n kleindogter, 'n dogter, 'n suster, 'n stiefsuster, 'n vriendin. Ek is ook outisties.

Die vinnige baan na 'n goeie lewe is dankbaar

Die vinnige baan na 'n goeie lewe is dankbaar
Vir die Antieke Grieke was deug nie op sigself 'n doel nie, maar eerder 'n roete na 'n goeie lewe. Deur eerlik en vrygewig te wees, ywer en sterkte te betoon, selfbeheersing en vriendelikheid te toon, sou 'n persoon floreer

Horoscoopweek: Oktober 7 tot 13, 2019

Horoskoop Huidige Week: Oktober 7 tot 13, 2019
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planeetinvloede en bied perspektiewe en insigte om u te help om die beste energie te gebruik. Hierdie kolom is nie bedoel as voorspelling nie. U eie ervaring sal meer spesifiek gedefinieer word deur transits na u persoonlike kaart.

Depressief? Die skep van 'n gesonde leefstyl kan help

Depressief? Die skep van 'n gesonde leefstyl kan help
Depressie en angs is siektes, en soos die meeste siektes, kan u lewenstyl dit beïnvloed. Beide u liggaam en u brein benodig behoorlike sorg en brandstof, wat 'n gesonde leefstyl bied. Dink daaraan: as u hartsiektes gehad het, sal u hamburgers en patat eet en verwag dat u beter sou word?

Hierdie oortuigings oor leer hou u terug

Hierdie oortuigings oor leer hou u terug
As u dink dat u net nie die brein het vir sekere vaardighede nie, mislei u uself, argumenteer 'n nuwe boek. Hierdie geloof ondermyn u vermoë om te leer - of dit wiskunde, basketbal is of die klarinet speel.

Hoe om te sê Nee, sonder om skuldig te voel

Hoe om te sê Nee, sonder om skuldig te voel
Om jou moed op te bou vir die baie moeilike "nee's," begin klein. Oefen nee in nie-bedreigende ontmoetings waar daar nie veel op die spel is nie. Bietjie vir bietjie, strek jouself deur nee te sê in meer uitdagende omstandighede.

Hoe musiekterapie angstige kinders kan help

Hoe musiekterapie angstige kinders kan help
Volgens die NHS staan ​​soveel as een uit agt kinders van vyf tot 19 voor 'n geestesgesondheidsuitdaging. En 'n beduidende aantal van hierdie gevalle hou verband met een of ander vorm van angs.

Navigasie in oorgange, seer en verliese

Navigasie in oorgange, seer en verliese
Het u die afgelope maande 'n bietjie onstuimigheid ervaar? Dit lyk asof die afgelope tyd baie mense met persoonlike, onverwagte lewensveranderende stryd gebring het. Ons eie beproewings, benewens die surrealistiese politieke situasie en wat wêreldwyd gebeur, neem ook ons ​​emosionele, fisieke, sielkundige en geestelike welstand in.

Wat is kognitiewe gedragsterapie?

Wat is kognitiewe gedragsterapie?
As u of iemand vir wie u omgee 'n emosionele probleem ondervind, sal dit nie lank duur voordat u hoor dat kognitiewe gedragsterapie, of CBT, waarskynlik die behandeling is wat u verkies nie.

Onberispelik lewe: Hierdie huidige oomblik is ons geskenk aan die universele self

Onberispelik lewe: Hierdie huidige oomblik is ons geskenk aan die universele self
Die bewussyn wat ons in elke leeftyd in onsself ontwikkel, strek verder as die fisiese liggaam. Dit bestaan ​​voordat ons gebore word en nadat ons doodgaan. Daarom is ons verpligting om die waarheid in ons te koester na die beste van ons vermoë, en ons bydrae is om ons individuele bewussyn te ontwikkel op 'n manier wat die mens se kollektiewe bewussyn verhoog.

Hoe lewensordeninge gebruik kan word as Chrysalis-krisisse

Hoe lewensordeninge gebruik kan word as Chrysalis-krisisse
Vir so lank as wat ek kan onthou, is daar vir my gesê dat daar twee dinge is waarop ons kan vertrou: dat alles verander, en dat daar altyd 'n sekere mate van lyding in die lewe sal wees. Ek het gevind dat die veranderinge nie altyd sigbaar is nie, en dat die lyding nie konstant is nie, maar dat beide tipies teenwoordig is tydens krisistye.

Hoe om met u tieners te praat oor dwelmmiddels

Hoe om met u tieners te praat oor dwelmmiddels
Die Verenigde Koninkryk het die afgelope paar jaar 'n skerp toename in die gebruik van tienermedisyne gesien: die NHS berig dat 37% van 15-jariges het dwelms gebruik, en dat sterftes as gevolg van dwelmgebruik op hul hoogste is sedert die rekords in 1993 begin het

Hernuwing is moontlik: ware vergifnis is 'n skoon lei

Hernuwing is moontlik: ware vergifnis is 'n skoon lei
'N Kursus in Wonderwerke vertel ons dat ons op enige oomblik kan begin; ons kan 'n nuwe begin skep deur selektief te vergeet wat ons nie nou wil inbring nie. Ons is nie gebonde aan ons verlede nie, tensy ons kies om ou bagasie by ons te lug.

Die vergete voordele van 'n slegte geheue

Die vergete voordele van 'n slegte geheue
Geheue is die kern van ons sielkundige funksionering, noodsaaklik vir elke beweging wat ons doen - om aan te trek, ontbyt te eet, werk toe te gaan, 'n blokkiesraaisel te doen, 'n koppie tee te maak.

Om gelukkig te wees, is die goedkeuring van ander nie nodig nie

Om gelukkig te wees, is die goedkeuring van ander nie nodig nie
Om opreg te wees, beteken nie dat sy geluk afhanklik is van die goedkeuring van ander nie. In die konteks van die soeke na geluk maak menings eenvoudig nie saak nie. Die enigste belangrike ding is hoe om daardie geluk te verdiep ...

Waarom ons kinders ons data moet beveilig

Waarom ons data-beveilig moet wees, is kinders
Google het onlangs ingestem om 'n boete van $ 170 miljoen te betaal vir die onwettige versameling van persoonlike data op YouTube sonder toestemming van ouers, wat 'n oortreding is onder die Wet op die Beskerming van privaatheid teen kinders (COPPA).

Die vrees om te sê "Ek is lief vir jou"

Die vrees om te sê "Ek is lief vir jou"
Wat is dit oor te sê, plat uit, "Ek is lief vir jou 'aan ons kinders wat reeds vermy deur baie en kan 'n taboe vandag nog beskou onder middeljarige ouers? Romans, films, inderdaad die meeste kulture te belê "Ek is lief vir jou 'met 'n sterk erotiese inhoud. Die diep, romantiese, voel-toon van die frase versterk die taboe ...

Universele etiese waarhede is die kern van die Joodse hoogheilige dae

Universele etiese waarhede is die kern van die Joodse hoogheilige dae
My aanskoulikste adolessente herinneringe aan die Joodse Heilige Dae is die pynlike gedreun van my leë maag terwyl ek op Yom Kippur vasbyt, en die skerp ontploffings van die shofar - die horing van die ram - wat uit die preekstoel van die sinagoge klink.

Kinders se leuens is bedrieglik kompleks

Kinders se leuens is bedrieglik kompleks
Ouers is dikwels bekommerd as hulle sien hoe hul kind leuens vertel. Maar leuenvertelling kan ons 'n venster gee om die sosiale en kognitiewe ontwikkeling van kinders te verstaan.