Ontdek Voedingsterapie: Die Rol van Voedsel in ons Lewe

Ontdek Voedingsterapie: Die Rol van Voedsel in ons Lewe
Voedingsterapie is 'n stelsel van genesing gebaseer op die oortuiging dat ons kos ons medisyne is en ons medisyne is ons kos. Stoornisse wat wissel van chroniese moegheid, energieverlies, slapeloosheid, depressie, rugpyn, velkliere, asma en hoofpyn kan verlig word met voedingsterapie.

Waarom 'n glas rooiwyn goed is vir u derms

Waarom 'n glas rooiwyn goed is vir u derms
Riglyne vir alkoholverbruik verskil baie tussen lande. In die Verenigde Koninkryk en Nederland word nie meer as een glas wyn of 'n pint bier per dag aanbeveel nie.

Eindig die kalorieë van alkohol op jou middel?

Eindig die kalorieë van alkohol op jou middel?
Alkoholiese drankies moet almal kalorieë tel volgens 'n toonaangewende Britse dokter in die openbare gesondheid wat vandag in die BMJ skryf, vanweë hul bydrae tot vetsug.

Is matig drink goed vir jou?

Is matige drink goed vir my?
Die afgelope drie dekades of so is die gebruiklike wysheid dat alkohol op matige vlakke goed is om alkohol te drink.

Behandel of behandel? Sjokolade is goed, maar kakao is beter vir u hart

Behandel of behandel? Sjokolade is goed, maar kakao is beter vir u hart
'N Stelselmatige oorsig en meta-analise van vorige kohortstudies oor die gevolge van die gebruik van sjokolade het bevind dat sjokolade gekoppel kan wees aan 'n vermindering in die risiko van hartsiektes. Die artikel is oornag in die British Medical Journal gepubliseer.

Omega 3's op voorskrifte hou triglyceriede in toom

Omega 3's op voorskrifte hou triglyceriede in toom

Omega-3-medisyne met vetsure is volgens voorskrifte 'n veilige en effektiewe opsie om hoë trigliseriede te verminder, wat die risiko van hartaanval en beroerte verhoog, volgens 'n nuwe studie.

Sukses van selfhulp: prestasies wat u lewe en ander se lewens verryk

Sukses van selfhulp: prestasies wat u lewe en ander se lewens verryk
Sukses kan beskryf word as die moed om die kragtige drome en moontlikhede wat in ons is reeds vry te laat, bloot om hulle lug te gee. Die meeste mense doen dit nie omdat dit gevaarlik lyk. Maar diegene wat hierdie kant toe gegaan het, sien dit bloot as die normale lewenspad.

Is sjokolade 'n afrodisiacum?


Daar is baie maniere om 'n vrou se hart te vind. Maar is 'n boks sjokolade regtig een daarvan?

Hoe raak ons ​​allergies vir voedsel?

Hoe raak ons ​​allergies vir voedsel?
Dit begin by die immuunstelsel. Elke persoon het een - 'n groep selle, weefsels en organe in die liggaam wat u help om infeksies te beveg.

Waarom daar geen groot soutdebat is nie

Waarom daar geen groot soutdebat is nie
Die menslike liggaam benodig 'n klein hoeveelheid natrium om behoorlik te kan funksioneer, en dit word gewoonlik in sout (natriumchloried) aangetref.

Sal sjokolade genees depressie?

Sal sjokolade genees depressie?
'N Onlangse studie wat in die vaktydskrif Depression and Anxiety gepubliseer is, het wydverspreide media-aandag getrek.

Joga vir spanningverligting by Adriene

Sluit by my aan vir hierdie 28-minuut tuis-joga-oefening wat ontwerp is om u te help om goed te voel en u weer in 'n gebalanseerde toestand te bring.

Inligtingsgeneeskunde is die nuwe paradigma vir gesondheid en genesing

Inligtingsgeneeskunde: die nuwe paradigma in gesondheid en genesing
Dinge en gebeure in die heelal is nie lukraak en chaoties nie: hulle word gevorm — “in-vorm” — deur universele aantrekkers. Die erkenning dat die manifeste wêreld, en dus die lewende organisme, "gevorm is", dui op 'n nuwe definisie van liggaamlike gesondheid en siekte.

Verlore ... Maar nie verlore in die lewe nie

Om verlore te wees: maar nie verlore in die lewe nie
Wat beteken dit presies om verlore te wees? Miskien is dit: ons weet nie hoe om te kry waarvandaan ons is waar ons wil wees nie. Ek mag weet waar ek fisies is, maar verlore gaan omdat ek geen idee het wat ek volgende in my lewe wil doen nie ...

Te veel mense dink dat satiriese nuus werklik is

Te veel mense dink dat satiriese nuus werklik is
In Julie het die webwerf Snopes 'n stuk gepubliseer waarin hy 'n storie geplaas het op die Babylon Bee, 'n gewilde satiriese nuuswebwerf met 'n konserwatiewe buiging.

Leer die lewe uit sampioene en getypoele

Leer die lewe uit sampioene en getypoele
As komponis het John Cage probeer om die gewig van Beethoven en die ander meesters van die verlede van sy skouers af te haal. Hy het gevoel dat dit noodsaaklik was om bevry te word van die herhalende patrone van persoonlikheid en styl ('geheue, smaak, hou van en nie' nie) en om gehore te bevry van hul verwagtinge oor hoe kuns moet lyk en klink.

Die holistiese aard van refleksologie: dit gaan nie net oor die voete nie

Die holistiese aard van refleksologie: dit gaan nie net oor die voete nie
Een van die mees fassinerende aspekte van die menslike liggaam is die feit dat daar soveel refleksologie-kaarte op verskillende dele van die liggaam voorkom. Deur die sones wat op verskillende dele van die liggaam op die veloppervlak geleë is, te lees, kan ons aanstaande gesondheidsversteurings ontdek wat andersins verborge kan bly voordat dit chroniese probleme word.

Soul Loss and Soul Retrieval in Modern Times

Soul Loss and Soul Retrieval in Modern Times
Die konsep van sielverlies lyk vreemd en miskien onmoontlik vir mense wat die siel sien as 'n onveranderlike wese wat die goddelike teenwoordigheid in ons weerspieël. Alhoewel dit 'n ideaal is, is dit waarskynlik dat hierdie ideaal nie konstant was gedurende die lewe van 'n persoon nie. Die siel is heilige essensie-energie wat uit goddelike bron ontstaan, maar hierdie energie kan uitgeput word as ons dit toelaat.

Werk hoesmedisyne?

Werk hoesmedisyne?
Hoes kan ontstellend wees. Dit kan slaap ontwrig of selfs urinekontinensie vererger. Dit is dus nie verbasend dat 7% van die Australiërs die afgelope twee weke 'n hoes- of kouemedisyne bereik het nie.

Tuisgemaakte roomysresep

Leer om maklike, gesonde tuisgemaakte Napolitaanse ys te maak met bevrore piesangs as basis. Hierdie ys is dik, romerig en super lekker.

Hoe om broccoli te kweek

In vandag se episode kyk ons ​​hoe om broccoli te kweek - veral die broccoli-verskeidenheid wat groen magiese broccoli genoem word, gekweek word.

Joga-buik by Adriene

Leer om in die rol van die waarnemer te vertoef en op die mat te spring vir hierdie spesiale Yoga Belly-oefening!

Hoe om verandering te hanteer: wanneer u u werk verloor het

As jy jou werk verloor het
As jy ontslaan of ontslaan word, doen niks eers nie. Gee jouself tyd om net be. U hoef nie dadelik weer uit te stuur nie. Wat jy moet doen is om 'n oomblik te neem om asem te haal. Voel jou gevoelens van woede en frustrasie, maar val nie in die slagoffermodus nie. Bekyk hierdie gebeurtenis as 'n geleentheid om voorraad van jou lewe te maak.

Hoe die gig-ekonomie 'n geestelike gesondheidsvorming bied vir werkers

Hoe die gig-ekonomie 'n geestelike gesondheidsvorming bied vir werkers
Die algemene prentjie van werk op die ekonomie en geestelike welstand is nie mooi nie. Uber-bestuurders het oor die wêreld heen kommer oor loon en veiligheid. Deliveroo-werkers het te veel mededinging. Airbnb-eienaars het wettige probleme in Parys en ander stede.

Wat is presies 'n siekte?

Wat is presies 'n siekte?
Daar is 'n lewendige debat onder gesondheidswerkers oor of vetsug 'n siekte is of nie.

Waarom is middagete nog so ongesond?

Waarom is middagete nog so ongesond?
Daar is wêreldwyd meer as 91 miljoen skoolkinders wat gedefinieer word as om met vetsug te leef - en die Verenigde Koninkryk is in die top 20-lande vir vetsugvlakke. In die Verenigde Koninkryk verdubbel die vetsugskoers by kinders gedurende laerskooljare - en neem dit dan weer toe op hoërskool.

Besorgdheid verlaat 'n wêreld van moontlikhede

Besorgdheid verlaat 'n wêreld van moontlikhede
Mense het 'n aangebore vermoë om geluk te hê. Wanneer ons gelukkig is, is ons meer bekwaam, produktief en kreatief. Sonder die interne afleiding van woede, depressie, frustrasie, en veral bekommernis, floreer ons verhoudings, stres verminder, nuwe deure geopen en ...

Selfgenesing en diep ekologie: eer en wil u wilde siel

Selfgenesing en diep ekologie: eer en wil u wilde siel
Hoe sterker jou siel word, hoe makliker sal dit vir jou wees om beter te eet, en hoe beter jy eet, hoe sterker sal jou siel word. Dan sal hierdie wêreld, wat u beslis verkies om regeerbaar, meetbaar en voorspelbaar te wees, moet rekenskap gee van u diversiteit waardeur u u genade en u liefde uitspreek.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Diereperspektiewe op die Corona-virus
by Nancy Windheart
In hierdie pos deel ek 'n paar van die kommunikasie en uitsendings van sommige van die nie-menslike wysheidsonderwysers waarmee ek kontak gemaak het oor ons wêreldwye situasie, en veral die smeltkroes van die ...
Die dag van rekoning het aangebreek vir die GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Die Republikeinse party is nie meer 'n politieke party in Amerika nie. Dit is 'n buite-egtelike pseudo-politieke party vol radikale en reaksionêre persone, met die verklaarde doelwit om te ontwrig, te destabiliseer en ...
Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Opgedateer 2 Julie 20020 - Hierdie hele pandemie van die coronavirus kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense, sal sterf ...
Blou oë vs bruin oë: hoe rassisme aangeleer word
by Marie T. Russell, InnerSelf
In hierdie Oprah Show-episode van 1992 het die bekroonde anti-rassisme-aktivis en opvoeder Jane Elliott die gehoor 'n moeilike les oor rassisme geleer deur te demonstreer hoe maklik dit is om vooroordele te leer.
'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...