bysiende Persoonlikheid

Uit onderhoude van tienduisende pasiënte het ek die patrone van persoonlikhede en hul potensiële gedrag gekatalogiseer wat leidrade kan gee om jou te lei tot 'n dieper selfverstand, wat jou help om te weet wie jy agter die illusionêre persepsies is en oortuigings van jou huidige manier van sien.

Geliefde Pet Stormy

Dit is die storie van ons Collie Stormy wat oorlede en gereïnkarnereer het. Ek het gedink dat sy verhaal diegene wat ook geliefde troeteldiere verloor het, kan ophef. Diere het gidse en voog engele om hulle, net soos ons, en ook dieregidse ... net soos ons dit doen. Hulle het ook liggame, en wanneer hulle verby gaan, gaan hulle voort in hul liggame in die hemelse wêreld ... net soos ons dit doen.

Doc sê ek is Beeldende

Het jy al ooit die ervaring gehad om jou dokter te besoek omdat jy nie goed gevoel het om net te vertel nie, was daar niks fout met jou of dat jy "heeltemal gesond" was nie? Jy het die kantoor verlaat en wonder nog steeds hoekom jy nie goed voel nie. Was dit alles in jou kop? "As ek so goed is," het jy jouself gevra, "hoekom voel ek so sleg?"

Dieet - 'n Vier-letterwoord (2)

Die woord dieet definieer eenvoudig die kos wat ons elke dag inneem. Maar dit het 'n vier-letterwoord of 'n ereplek geword, soms selfs 'n teken van martelaarskap. Dieet het 'n nasionale tydverdryf geword, met almal wat in die pas wag vir die volgende dieet van die maand, waarborg ons almal fiks en versier.

Dieet - 'n Vier-letter Woord

Die woord dieet definieer eenvoudig die kos wat ons elke dag inneem. Maar dit het 'n vier-letterwoord of 'n ereplek geword, soms selfs 'n teken van martelaarskap. Dieet het 'n nasionale tydverdryf geword, met almal wat in die pas wag vir die volgende dieet van die maand, waarborg ons almal fiks en versier.

Dieet Voedingkanker

deur W. John Diamond, MD en W. Lee Cowden, MD

Die grootste voedingsprobleem in die Verenigde State van Amerika vandag is die eet van te veel leëkalorie-voedsel, sê Jeffrey Bland, Ph.D., 'n biochemikus en voedingskundige. Dit dra by tot die tekort aan voedingstowwe wat die liggaam van sy natuurlike weerstand teen siektes kan beroof terwyl die algehele fisiologiese prestasie verswak word.

Selfontdekking deur vetsug

As ons so genadig is met griepsimptome in onsself, of simptome van longontsteking in ons vriende, hoekom is ons so wreed met simptome van 'n ander siekte wat byna 70% van die Amerikaanse bevolking raak? Vetsug. Dink ons ​​regtig dat iemand kies om oorgewig te wees? Dink ons ​​regtig dat kinders sê, "As ek groot word, wil ek vet wees?"

Osteopatie

Osteopatie is 'n kenmerkende en volledige stelsel van gesondheidsorg wat gesonde funksionering in 'n persoon bevorder deur meganiese wanbalanse binne en tussen die strukture van die liggaam reg te stel. Deur strukture bedoel ons die spiere, bene, ligamente, organe en fascia. Sy doel is ...

Beauty en die ewige jeug

Die Weste is besig om jonger te lyk; tekens van veroudering is herinnerings aan die dood. In Asië bring ouderdom groter skoonheid en wysheid; Dit is waarna ons almal uitsien. As jy egter die verouderingsproses wil beveg, kan jy jonger lyk deur die vyftig punte hieronder te volg.

Genesing deur osteopatie

'N Holistiese benadering tot gesondheid beteken dat elke deel van die liggaam binne die konteks van die geheel gesien word. Aangesien alle organe en sisteme van die liggaam met mekaar verbind is, kan ons nie een deel behandel sonder om die geheel te beïnvloed nie. Die oorsaak van 'n probleem mag ver van waar die simptome gevind word.

Refleksologie

Die hele liggaam word op die voete en hande verteenwoordig deur punte wat individueel gestimuleer kan word om 'n reaksie in die ooreenstemmende liggaamsdeel te gee. Iemand wat 'n stywe en pynlike linkerskouer het na aanleiding van 'n sportbesering, kan onmiddellike verligting in hul skouer voel as ek die ooreenstemmende deel aan die voet werk.

Shiatsu

Die Japanse woord shiatsu beteken vinger druk: shi vinger, atsu druk. In shiatsu word die vingers, duime, elmboë, knieë en hande almal gebruik om die energie wat deur die liggaam vloei, te stimuleer of te kalmeer om gesondheid en genesing te bevorder. Soos akupunktuur en ander Asiatiese mediese praktyke, werk shiatsu met die liggaam se energiesisteem.

Wat is nuut by InnerSelf Magazine?

'N Kort opsomming van al die nuutste artikels op volle lengte by InnerSelf.com met 'n direkte skakel na elke artikel. Onderwerpe wissel van persoonlike groei, gesondheid, astrologie, verhoudings, seksualiteit, holistiese politiek en meer.

Navorsers toets Drug uit 'Transgeen Skape'

Universiteit van Florida navorsers het begin met die eerste loodsstudie om vas te stel of die melk van geneties gemanipuleerde skape mense kan help om lewensgevaarlike longprobleme wat veroorsaak word deur 'n spesifieke proteïentekort. Ses pasiënte wie se liggame onvoldoende hoeveelhede AAT vervaardig, wat hulle kwesbaar vir emfiseem veroorsaak, het ingeasemde dosisse daarvan by Shands by die UF-hospitaal ontvang.

Eet Groot, Verloor Gewig

Ek het elke dieet in die wêreld probeer. Die bewe, die kalorie telling, die verpakte kosse, die vas, die pomelo's, die maaskaas, die seldery ... Wat ek regtig wou wou wees, was om 'n manier te vind om gesonde, voedsame, maar lekker kos in groot gedeeltes te eet en nog steeds te verloor gewig. En ek is bly om jou te vertel dat ek dit gevind het.

Emosionele Eet teen Fisiese Honger

Selfbewustheid is 'n belangrike bestanddeel om te herstel van die Yo-Yo-dieet-sindroom. Daar is 16 gevoelens wat Emosionele Eiers meestal met fisiese honger verwar. Hierdie lyste beskryf bloot die vetvoelings en verduidelik waarom dit lei tot ooreet.

Essensiële olies

deur Nicola Naylor. Die geskiedenis van genesing met essensiële olies is dikwels verwar met die geskiedenis van parfumerie of kruie. Parfumerie is die nie-medisinale gebruik van aromatiese stowwe, terwyl kruie is die medisinale gebruik van die hele plant.

Genesing Kanker uit my eie

In Februarie van 1975, toe ek 29 was, was ek met servikale kanker gediagnoseer. Soos ek gedink het oor wat my dokter gesê het, het ek oortuig geword dat die behandelingslyn wat hy uiteengesit het, vir my verkeerd was. Dit was pynlik, ingewikkeld en disharmonies met die natuur.

Wilde oor oorvloed

deur Stuart Wilde. As iemand in 'n winkel jou onderlaai sonder om dit te besef, is dit die beste om te besit, of dankie die heelal om meer oorvloed te lewer? In die oë van die heelal, is dit oneerlik om nie geld terug te betaal wat jy skuld nie? Wat is die beste beleggings in die komende jare?

Oogliggaamverbinding

Visieprobleme word baie gereeld vergesel van spesifieke patrone van spierspanning en swakheid. Soos met ander tipes fisiese probleme, is dit baie moeilik om met akkuraatheid te sê. Hierdie spanning het die probleem geskep of dat die probleem hierdie spanning veroorsaak het.

FDA Supplement Guide

Die Wet op Aanvullende Gesondheid en Opvoeding, wat 'n nuwe raamwerk vir FDA-regulering van dieetaanvullings opgestel het, vereis dat verbruikers sowel as vervaardigers verantwoordelik moet wees vir die veiligheid van hierdie produkte en die waarheid van hul etiket-eise bepaal.

Hoe het ek my eie lewenspad gevind

Loopbaanbestuur, lewensweg, loopbaankeuse, lewensverandering

Vir baie ontevredenheid met loopbaan of huidige indiensneming lei hulle om na 'n nuwe pad of rigting te soek. John Benson deel sy ervaring en insigte oor hierdie proses. Alhoewel, sonder twyfel, 'n lewenslange proses, het my reis na 'n metafisiese perspektief in laat 1988 begin versnel, in reaksie op my indiensnemingsituasie ...

Vrugbaarheid en subfertiliteit

Subfertiliteit is 'n relatief algemene probleem, maar, want dit is een wat diep tref in die psige van paartjies wat dit ervaar, is dit dikwels weggesteek, sodat dit is baie meer algemeen as wat algemeen besef. Daar word beraam dat soveel as een uit elke ses paartjies sukkel om swanger die aantal kinders wat hulle wil wanneer hulle wil.

Fibromialgie Pyn

Amerikaners wat aan fibromialgie ly, leef met 'n tweesnydende swaard: onverskillige pyn, vergesel van die twyfel van baie wat dit as 'n opgemaakte siekte uitgevind wat deur 'n ontsteld gedagte uitgedink word. Maar navorsers aan die Universiteit van Florida en elders is besig om leidrade saam te voeg wat die fisiese ... openbaar

Kommunikeer met jou troeteldier

Jy kan mondelings met jou troeteldier kommunikeer of deur te dink oor wat jy wil. Jou troeteldier kan jou gedagtes lees wanneer hy of sy wil, maar die meeste van jou gedagtes is vir niemand anders interessant nie, troeteldiere ingesluit. Gevolglik sal jou troeteldiere net aandag gee as iets waaroor jy dink, verband hou met hulle en hulle gebeur om dit op te tel.

Vingerpunte Kalmeer die gedagte

U kan bekend wees met die term Ontspanningsreaksie. Dit is geskep deur dr. Herbert Benson, wat 'n boek met dieselfde titel geskryf het. Alle stresreduksie tegnieke genereer hierdie reaksie, gekenmerk deur fisiese en geestelike eienskappe wat bydra tot goeie gesondheid.

Volks Hoërskool

'N Geestelike basis is 'n absolute noodsaaklikheid, nie net in die rol van genesing nie, maar in die daaglikse lewe. Enige fisiese siekte kan 'n pasiënt se emosionele of geestelike toestand beïnvloed, en enige emosionele of geestelike ontsteld kan fisiologiese verandering veroorsaak.

Sonlig as medisyne

Dwarsdeur die geskiedenis is sonlig gebruik om 'n wye verskeidenheid siektes te voorkom en te genees, en 'n paar dokters gebruik steeds terapeutiese eienskappe. In die huidige tyd word dit egter wyd onder sekere afdelings van die mediese beroep en die bevolking in die algemeen gehou, dat die skadelike effekte van sonlig op die vel veel groter is as enige voordele.

Kos kombineer

Ons spysverteringstelsel moet in hul nuttige komponentdele 'n verskeidenheid verskillende 'voedingsmiddels' afbreek wat elkeen 'n ander proses vereis. Die voorafgaande oorweging lei tot die konsep om kos in groepe te eet, wat dieselfde chemiese en meganiese behandeling in die spysverteringskanaal verg. Dit staan ​​bekend as die beginsel van goeie kos kombinasie.

Voedsel wat stryd pyn

deur Neal Barnard, MD Foods het medisinale waarde - dit is lank reeds aanvaar in die mediese tradisies van China, Indië, Inheemse Amerika en ander kulture regoor die wêreld en word nou bevestig deur die nuutste Westerse mediese navorsing. Kosse kan ook pyn beveg. Hierdie idee is getrek uit 'n rykdom van nuwe navorsing van gesogte mediese sentrums regoor die wêreld.

Hoekom is Knoffel 'n mees veelsydige natuurlike oplossing?

Hoekom is Knoffel 'n mees veelsydige natuurlike oplossing?

Knoffel is een van die oudste en mees veelsydige van die gedokumenteer natuurlike middels. Wanneer Hippokrates, die vader van diagnostiese medisyne, was besig om te let wat behandelings gewerk vir die Griekse mense wat hy behandel, gelys hy knoffel. 'N Totaal van twee en twintig antieke Egiptiese middels gevind is om knoffel te gebruik, soos aangedui in die Ebers Papirus wat dateer uit die sestiende eeu vC

Geenterapie tot vetsug Behandel

Universiteit van Florida wetenskaplikes het met sukses genterapie gebruik om eetlus en gewig in obese diermodelle te beheer. "Dit sal die aartappel se droom wees: Jy kan eet wat jy wil, maar bly maer," sê Sergei Zolotukhin, 'n navorsingsassosiate professor in molekulêre genetika en mikrobiologie in ...

Genesing Kwadriplegie n Wonderbaarlike True Story

Oor die volgende 2 maande het ek gebly hospitaliseer. Ek het begin met God praat (bid) en na God te luister (mediteer). Dit het my voltydse beroep geword. Ek het hierdie aardse analogie gegee: dit is makliker vir God om kwadriplegie te genees as wat dit vir 'n persoon is om die stof van 'n pofbal-sampioen met 'n sagte, asem te verstrooi.

'N persoonlike ervaring: doen dit self geboorte (Deel II)

deur Laura Kaplan Shanley. Die woord alleen maak die meeste mense vleien. Onmiddellik, verbeel een 'n bang, huilerig vrou lê in 'n hospitaalbed omring deur gemaskerde mans en vroue en miskien 'n familielid.

Diabetes vertoning vir genetiese vatbaarheid vir diabetes

Die meeste gevalle van insulienafhanklike diabetes word slegs ontdek wanneer simptome van diabetes voorkom. Maar deur middel van 'n gesofistikeerde diabetes screening program aan die Universiteit van Florida, 'n Gainesville familie weet hul 20-maande-oue dogter is alles behalwe diabetes te ontwikkel.

Inner Gesondheid

Toe ek my gedagtes kalmeer het om na God se stem in my te luister, het ek besef ek het niks verkeerd gedoen nie. Die kanker was deel van die ontvouing van die deel wat ek moes speel. Deur gebed en meditasie het dit vir my gekom dat borskanker 'n geleentheid vir groei was, net soos enige ander uitdaging wat ek in my lewe gekonfronteer het.

Hoe om essensiële olies te gebruik as 'n genesingsmodaliteit

Hoe om essensiële olies te gebruik as 'n genesingsmodaliteit

Kennis is oorhandig deur die eeue heen met betrekking tot die bydraes wat essensiële olies kan maak in ons lewens. Sommige van die stories het sy oorsprong in verhale ons oumas, sommige was vertel deur wyse wysgere, terwyl ander die lig gebring deur die diep in voeling met die plante. Essensiële olies is gestig en eerbied as 'n betroubare en vindingryke genesing modaliteit.

Woordeboek van holistiese terme

Woordeboek van terme van taalkundige en alternatiewe medisyne asook spiritualiteit en berading.

Is selfmoord die antwoord?

Ek is 32 jaar oud, en ek het jare van my lewe deurgebring om te sterf. Ek is nie hier om jou te vertel wat die handboeke en professionele persone vertel van ons wat selfmoord gehad het nie. Ek is ook nie hier om jou te praat van enigiets wat jy dalk aan die doen sou doen nie. Dit is regtig aan jou ...

Graan & See Groente

Hele korrels is onversierd, uiters voedsaam, en bevat meer vitamiene, minerale en vesel as hul ligter, witter en voller eweknieë wat in kommersieel verpakte goedere voorkom.

Genesing in die akwarium

Met Uranus in Aquarius het ons begin om verskeie nuwe genesingsmodaliteite te sien. Terwyl baie van hierdie dinge al 'n rukkie gewees het, veroorsaak die eise van hierdie tyd dat hulle meer sigbaar en toeganklik word.

Spanning en hoofpyn

Ongeveer 90 persent van hoofpyn is spanning hoofpyne. Spanningshoofpyn kan veroorsaak word deur feitlik enige spanning: te veel of te min inspanning, te veel of te min opgewondenheid, te warm of te koue temperature, te veel of te min slaap, te regop of te ledemiese houding, te veel of te min kos, ensovoorts.

Diere se R Us

deur Betsy Otter Thompson. Jou troeteldier kan jou baie oor jouself vertel, want die dier neem jou leidrade by die interpretasie van die lewe. Ja, of jy 'n hond, 'n kat of 'n kanarie het, sal hul ingesteldheid jou eie weerspieël. As jy vreesbevange, vyandige of aggressiewe is, sal die dier dienooreenkomstig weersinigheid, woede weerspieël of jou aanval.

Suur en alkaliese balans

Vir optimale energie en om gesondheid te handhaaf, is 'n balans tussen die sure en die alkaliere van die liggaam noodsaaklik. Die suur-alkaliese balans wissel met die individu en sy of haar stresvlak. Oor die algemeen wissel dit tussen 75 persent en 85 persentasie alkaliese produserende voedsel tot tussen 15 persent en 25 persent suurproducerende voedsel in die dieet.

Toegang tot genesingsproses

Dit is belangrik om te besef dat alle genesingstegnieke, of hulle fisies, energiek, geestelik of emosioneel is, 'n poging is om behoorlike vloei te herstel. Blokkering of stilstand het plaasgevind omdat iewers op een of ander manier beperkte persepsie plaasgevind het. Die rigting van genesing beweeg dan altyd van die meer beperkte prentjie na die groot prentjie, van die persoonlikheid tot die essensie.

Laaste dag by die Radiation Clinic

Soos ek in die badkamer een oggend staan, stem my ma se vir my gesê eerder ongeskik na "check my bors." Ek het altyd wat my ma het my vertel, selfs al is sy meer as tien jaar voor God gegaan het. Ek was nie van plan om te argumenteer met iemand wat die mag het om af te kom na My van so ver weg het. Sy was reg. Ek het geluister en Ek leef.

Ek is 'n Sensei se vrou: Eerste karate

Ek is 'n Sensei se vrou: Eerste karate

Karate, vir my man, is nie net 'n oefening of 'n manier om fisies fiks te bly nie. Dit is 'n passie soos min mense ervaar. Sommige van ons spandeer ons hele lewe op soek en vind nooit, strewe maar bereik nooit, verlang maar nog nooit tevrede nie.

Maar hoekom moet ek byvoeg?

Baie mense met ADD of ADHD is baie intelligent, dink altyd aan nuwe moontlikhede en maniere om dinge beter te maak. Albert Einstein, Thomas Edison, en Winston Churchill is klassieke voorbeelde. Die onvermoë om op skool te kom, is nie noodwendig die teken van 'n mislukking vir die lewe nie.

Diereverbinding

Sover die liefde van sy meester gaan, gee honde ons baie onvoorwaardelike liefde, en vra nie vir enigiets in ruil daarvoor nie. Hy of sy sal daar wees om te help, blydskap te gee en jou ook te dien. Katte is fantastiese empaths en telepate.

Hoë bloeddruk

deur Maureen Keane.

Hoë bloeddruk, of hipertensie, is 'n baie moeilike gesondheidsversteuringsvoorwaarde om verskeie redes. Dit is baie algemeen, wat 'n geraamde 24 persentasie van alle Amerikaanse volwassenes beïnvloed, ongeveer 43 miljoen mense. Onder ouer volwassenes is die persentasie selfs hoër. Dit is 'n belangrike oorsaak van beroerte, niersiekte en kongestiewe hartversaking.

Kanker Voorkoming en sonlig

In sommige opsigte is kanker vandag vir geïndustrialiseerde lande wat tuberkulose was in die 18 en 19e eeu: 'n belangrike oorsaak van dood en ellende wat die beste pogings van konvensionele medisyne verslaan. Dan, soos nou, was die klem op die verwydering van die manifestasie van die siekte en nie op die verbetering van die pasiënt se vermoë om dit te oorkom nie.

Hoë Bloeddruk (2)

Hoë bloeddruk, of hipertensie, is 'n baie moeilike gesondheidsversteuringsvoorwaarde om verskeie redes. Dit is baie algemeen, wat 'n geraamde 24 persentasie van alle Amerikaanse volwassenes beïnvloed, ongeveer 43 miljoen mense. Onder ouer volwassenes is die persentasie selfs hoër. Dit is 'n belangrike oorsaak van beroerte, niersiekte en kongestiewe hartversaking.

Breinstruktuur mag leesvermoë beïnvloed

Nuwe navorsing dui aan dat "Brainstruktuur die leesvermoë mag beïnvloed" - INNERSELF MAGAZINE - Nuwe houdings vir die nuwe millennium skep

Magnet Terapie: Die Geskiedenis Around the World

Magnet Terapie: Die Geskiedenis Around the World

deur William H. Philpott, besturende direkteur en Dwight K. Kalita, Ph.D. met Burton Goldberg. Terwyl magneet terapie kan net nou besig om meer wydverspreide gebruik en gewildheid in die Verenigde State van Amerika en elders, die gebruik van magnetiese energie vir genesing dateer duisende jare. Die vroegste geskrewe mediese teks, gepubliseer in China rondom 2,000 vC, noem die toepassing van magnetiese klippe vir die gesondheid wanbalanse reg te stel.

Homeopatie: Behandelingsoorsaak

deur Herbert Rothouse, R.Ph., MS Die woord "homeopatie" kom van die Griekse woorde homeo en pathos, wat onderskeidelik "soortgelyk" en "lyding" beteken. Homeopatie raak nie eintlik homself met 'n kiem of 'n bakterie of die name van siektes nie, omdat homeopatie nie 'n siekte behandel nie. Wat homeopatie doen, is om die individu te behandel volgens sy of haar ongemak.

Hoe om die hitte te slaan

Met temperature wat in die Oos en Midde-Ooste styg, is die aantal sterftes wat toegeskryf word aan oormatige hitte blootstelling ook klim. Maar die meeste tragedies kan vermy word deur 'n paar voorsorgmaatreëls te tref

Byniere Revival

Die byniere is lank beskou as nood kliere - uitstorting hul interne sekresies net vir 'n persoon gekonfronteer deur 'n gevaarlike situasie en moes terugval op 'veg of vlug. " Later is dit getoon dat adrenalien is so belangrik dat mense nie vir 4 sekondes kan leef as dit is gedreineer van die bloed.

Eet Rouvoedsel vir 'n Nuwe Jy

Daar is dekades en honderde en duisende diëte, dieetboeke en dieetkenners in die wêreld vandag. Om een ​​of ander rede het baie mense besluit om sekere beperkings aan te gaan. Die grootste waarde van die rou kos dieet is die transformatiewe waarde daarvan.

Siklusse van sewe en leer om te vloei met die siklusse

siklusse-van-sewe-1-15

Alles wat u nodig het om die doelwitte in u lewe te bereik, word aan u gegee. Die sewe jaar siklusse is 'n vloei, 'n ritme. Elke sewe jaar is daar binne die stelsel 'n totale verandering.

Insomnia: Om te slaap of om wakker te word?

In slaap kan so maklik wees, en soms kan dit so moeilik wees. Wanneer insomniacs ontmoet met narcoleptics (mense wat 'n onbeheerbare neiging het om die hele dag aan die slaap te raak), is elkeen onvermydelik jaloers op die ander se toestand.

Volg die Goue Reël

Maar ernstig, mense - wat as ons beoefen het wat hulle gepreek het en die goue heerskappy die goue heerser gemaak het? Elke jaar doen ek my State of the Universe Address, en elke jaar is dit amper dieselfde. Die Heelal gaan goed, dankie. Die staat van die heelal ... is sublieme. Die toestand van ons wêreld ... is sub-suurlemoen. Inderdaad, vir ...

Dit gaan nie oor die perd

As jy met jou demone wil omgaan, is dit gepas om in die somer 'n put te maak op 'n plek wat so warm soos die hel is - Tucson, Arizona. Dis nou 100-plus grade - met donker, onheilspellende wolke wat die Santa Catalina-bergtoppe in die verte verwyder.

Onreëlmatige hartklop

deur Christine Penko

'N Implanteerbare cardioverter defibrillator, of ICD, het sy potensieel dodelike onreëlmatige hartklop vir die eerste keer gestabiliseer.

Sap & Spruite

Minerale is noodsaaklik om ons chemie in balans te hou en ons bene, bloed en weefsels te voorsien van die elemente wat nodig is vir normale funksie en groei. Minerale word benodig in die weefsel vir toon en as geleiers van elektromagnetiese liggolwe, wat die chromosome van die selle verbind tot die fyner energieë van die natuur.

Almal vir president

Ek kom vanavond na jou toe om te verklaar dat ek nie 'n ernstige kandidaat vir president is nie, en daarom vra ek juis jou steun. Ons het te veel erns gehad, en nou is ons in ernstige moeilikheid. Ernstig. Ernstigheid is die hoofoorsaak van terrorisme ...

Mediterreense Dieet

deur Marissa Cloutier, MS, RD. en Eva Adamson. Is dit regtig moontlik om lekker kos te eet en te geniet, en terselfdertyd ons welstand te verhoog? Trouens, dit is moontlik, en ook verrassend maklik om te bereik. Ons moet net kyk na die Middellandse See-lande ... deur Marissa Cloutier, MS, RD. en Eva Adamson. Is dit regtig moontlik om lekker kos te eet en te geniet, en terselfdertyd ons welstand te verhoog? Trouens, dit is moontlik, en ook verrassend maklik om te bereik. Ons moet net kyk na die Middellandse See-lande ...

Antwoorde oor gesonde kosse

Meer as ooit, Amerikaanse koper word gemotiveer deur gesondheidsorg, veral oor vette en cholesterol, en draai weg van vleis en na etes wat op heelgraan, vrugte en groente gebaseer is. Wanneer ek mense vertel dat ek 'n vegetariër is, kry ek altyd baie vrae.

Van eet ... tot vetsug

Alles wat ons van ons voorhistoriese voorouers ken, is dat hulle maer was. As hulle middagete honger gehad het, het hulle 'n keuse gehad. Gaan af vir 'n uur of twee en vind meer kos of 'n siesta gedurende die hitte van die dag. Jy moes regtig die kos probeer om dit te kry. Vandag, natuurlik, in die welvarende lande, is ons omring deur kos.

Swami se Swing State Swing

Die Swami, wie is die skrywer van Swami vir Precedent: 'n 7-stap-plan om die liggaamspolitieke en genesende elektiele disfunksie te genees, en stigter van die Reg-tot-Looppartytjie, glo die beste manier om Bush-bashing te beëindig, is om regstreeks na die bron te kom - President Bush self. "As daar geen Bush is om te bash," Swami redes, "sal daar nie meer Bush bashing wees nie."

Hoe die brein kan pyn stop

Om pyn, uur na uur, dag na dag te wees, ryp jou krag, jou hoop, jou persoonlikheid, en selfs jou liefde. U pyn kan waarskynlik genees word. Jou eie liggaam het 'n genesende krag wat jou in staat sal stel om bo jou pyn te styg en weer eens heeltemal te voel.

Energie is van onskatbare waarde

Om geld te verdien, moet jy jou energie in een of ander vorm lewer, om 'n vraag wat daar buite is, te bevredig. So jou goed - jou diens, jou kreatiwiteit, wat altyd anders sal wees, uniek en wenslik. Hoekom? Omdat jy dit met energie, die Godkrag, liefde en omgee, sal binnedring.

Hoe Pyn Werk

Om pyn, uur na uur, dag na dag te wees, ryp jou krag, jou hoop, jou persoonlikheid, en selfs jou liefde. U pyn kan waarskynlik genees word. Jou eie liggaam het 'n genesende krag wat jou in staat sal stel om bo jou pyn te styg en weer eens heeltemal te voel.

Skisofrenie

Wetenskaplikes het deur die jare probeer om skisofrenie toe te pas op een breinafwyking of 'n ander, maar 'n vaste bewys het ontbreek. Nou navorsers van die Universiteit van Florida het bevind dat subtiele verskille in 10 breinstrukture 'n sterk aanduiding kan gee van of iemand die wanorde het.

Alternatiewe terapieë vir troeteldiere

deur Deborah Straw. Soos in die menslike medisyne geld, word alternatiewe terapieë meer gewild in veeartsenykundige gesondheid. 'N toenemende aantal praktisyns gebruik alternatiewe modaliteite saam met die meer konvensionele behandelings. Die gebruik van die term alternatief is ietwat omstrede; baie veeartse verkies die term holisties of komplementêr.

Prostaat Gesondheid: Wat Nie met jou dokter nie laat

Wanneer jou dokter gee jou 'n diagnose van prostaatkanker, hy of sy is geneig om te sê dat jy behandeling onmiddellik moet hê of jy sal sterf ook. Elke spesialis dring jy om te kies vir hul benadering (chirurgie, of bestraling, of hormoonterapie), aan te dring dat dit absoluut die beste ding om te doen, en dat jy moet dit nou doen.

Pilates oefening op die bal genees liggaam en siel

Pilates oefening op die bal genees liggaam en siel

Toe ek die eerste keer op 'n Pilates mat gelê na twintig jaar van nie dans of doen enige soort van fisiese aktiwiteit met die uitsondering van die loop, verrassende en vlugtige emosies gestyg het. Die eerste emosie was ontkenning - ek hoef nie hierdie, het ek daarin geslaag om vir jare sonder gestruktureerde oefening. Dan was daar 'n diep vrystelling van spyt en verdriet

Strategieë om jou Sinusitis te help verlig en genees

Inflammasie in die sinusse, genaamd sinusitis, skep hoofpyn, gesigsmoede, oogblaaspyn, en selfs 'n sensasie wat voel soos die tande is lank. Hierdie simptome maak sinusitis klink soos 'n soort marteling, soos enige lyer sal bevestig.

Hot Springs & Minerale spa in Noord-Amerika

Belangstelling in minerale bronne het vinnig ontwikkel, en Europese koloniste het in Noord-Amerika aangekom en geleer oor die baie vere wat deur die Inheemse Amerikaners geheilig is in wat nou Virginia, Pennsylvania en New York is.

Besigheid, God, en Magic

Ek het besluit om my wil en my lewe oor te dra na die sorg van God, soos ek God verstaan. Dis in 'n neutedop - ten minste vir my: Hou dit net aan God oor en vra om God se wil te doen. Dis die een eenvoudige oplossing. Wanneer jy 'n probleem het, draai dit oor na God ...

Vra die Swami

Die insiggewende en komiese Swami beantwoord vrae oor die lewe, hard-to-go-saam met base, en die staat van weet en onbewus

Wat is die Donkerkant van Tamoxifen (Nolvadex)

Daar is baie in die pers gepraat oor die wonders van die dwelm tamoxifen (Novadex) vir die behandeling en moontlike voorkoming van borskanker. Maar soos met alle farmaseutiese middels, is daar ernstige gevare. Dit het potensiële dodelike newe-effekte.

Pasop Tamoxifen

Daar is baie in die pers gepraat oor die wonders van die dwelm tamoxifen (Novadex) vir die behandeling en moontlike voorkoming van borskanker. Maar soos met alle farmaseutiese middels, is daar ernstige gevare. Dit het potensiële dodelike newe-effekte.

Kompeterende vir die lewe

Kompetisie het soveel deel geword van hoe ons werk, leef en lief is dat dit moeilik is om 'n lewe wat nie daarop gebaseer is, te oorweeg nie. Ons is so gedompel in ons toksiese kompetisie om suksesvol te wees dat diegene wat nie deur hierdie obsessie gedryf word nie, as 'buite' beskou word, nie ten volle betrokke is by die spel van die lewe nie, of selfs lafaardig.

Thai Joga Massage

Thai Joga Massage is 'n antieke genesingskunsstelsel wat vermoedelik deur 'n vriend en 'n kontemporêre van Boeddha geskep is, oor 2500 jaar gelede. Aanvanklik is Thai massage slegs in die Boeddhistiese tempels beoefen. Dit is beskou as 'n uitbreiding van die geestelike praktyk van die monnike wat dit uitgevoer het.

diafragmatiese Hernia

Die metode dokters wat tradisioneel gebruik word om diafragmatiese breuk te behandel, 'n lewensbedreigende geboorteafwyking, kan die longtoestand eintlik vererger, en moet verlaat word ten gunste van 'n "revolusionêre" behandelingstrategie wat dramaties die oorlewingskanse van pasgebore pasgeborenes verhoog,

'N Warm Fuzzy Tale

Verskeie weergawes van die volgende storie is deur die Menslike Potensiële Beweging van die 1960s en 70s versprei: Een keer gelede het daar twee baie gelukkige mense, Tim en Maggie, saam met twee kinders genaamd John en Lucy, gelewe. Om te verstaan ​​hoe gelukkig hulle was ...

'N legende van rykdom

'N legende van rykdom Bob Mandel Een keer was daar 'n slaapgigant. Hy het geslaap in 'n hoë bergvallei, net oor die heuwel van 'n klein, rustige dorpie. Die inwoners het van hierdie groot wese geweet. Dikwels sal hulle Hom in sy eindelose slaap hoor oordra, en laat geboue skud en vensters verpletter, of brul as Hy 'n slegte droom gehad het en 'n verskriklike roering op hul ruggraat stuur. - INNERSELF MAGAZINE - Die skep van nuwe houdings vir die nuwe millennium

Een minuut behandeling vir aknee

Alhoewel aknee 'n algemene probleem vir tieners is, ervaar volwassenes dit ook. Vel simptome is waarskynlik interne probleme wat op die vel manifesteer. Die vel word beskou as die derde nier? Dit is 'n ander orgaan van eliminasie wat die liggaam ontplooi om oliën en ander materiaal wat nie uit die liggaam in die urine of ontlasting uitgeskei word, te eksterniseer nie. So is die behandeling van velprobleme 'n binnekant werk.

Soek jy ... of sien?

Daar is baie navorsing gedoen om die strukture en prosesse wat nodig is vir die visie te verstaan. Wat voor die hand liggend is, is dat elke oog spesifieke inligting deur die visuele bane na die twee kante van die brein voed.

Een Minute Strategieë vir Artritis

Daar is dosyne soorte artritis: osteoartritis, rumatoïede artritis, jig, sistemiese lupus en bursitis, om net 'n paar te noem. Elke tipe artritis het talle invloede wat die kanse om dit te verhoog of vermeerder.

Om ontslae te raak van Hardlywigheid

Alhoewel hardlywigheid self nie 'n siekte is nie, is dit 'n simptoom van iets verkeerds. Is jou dieet voldoende? Is daar te veel spanning in jou lewe? Was u blootgestel aan sekere giftige stowwe? Is dit 'n newe-effek van 'n medikasie?

Ariadne

deur Cailean Darkwater. Ek is gewoonlik baie versigtig, maar soms kry ek die impuls om iets regtig roekeloos te doen. Ek dink almal het 'n baie teenstrydige element in hul natuur, 'n teenkant teen die alledaagse. Dit het alles begin toe ek deur die heuwels loop ...

Om ontslae te raak van PMS - premenstruele sindroom

Ongeveer 50 persent van alle vroue ervaar 'n verskeidenheid simptome van die biologiese oorlogvoering wat in hul liggaam voorkom, insluitend krampe, bors swelling en teerheid, waterretensie, buigsaamheid, prikkelbaarheid, hoofpyn, rugpyn, slaaploosheid, moegheid, hardlywigheid, gelaatsprobleme en voedsel. drange.

Ariadne

deur Cailean Darkwater. Ek is gewoonlik baie versigtig, maar soms kry ek die impuls om iets regtig roekeloos te doen. Ek dink almal het 'n baie teenstrydige element in hul natuur, 'n teenkant teen die alledaagse. Dit het alles begin toe ek deur die heuwels loop ...

Genesing jouself met behulp van Urine Terapie

Genesing jouself met behulp van Urine Terapie

"My? Drink Urine? Nooit!" Baie pasiënte het hierdie woorde uitgeroep toe hulle terapeut hierdie vorm van behandeling het voorgestel. Maar die feit bly staan, almal het dit voorheen gedoen, naamlik in die moederliggaam. Hippokrates (460-377 vC), naamgenoot van die Hippokratiese eed, was die eerste in die Westerse wêreld aan te teken en te leer die praktyk van uropoty (die drink van urine).

Natuurlike alternatiewe vir oestrogeenvervangingsterapie

Waarskuwings oor die gevare van estrogeen is sporadies gemaak vir byna 30 jaar. In die besonder was bekend dat estrone, die vorm van estrogeen in Premarin, geassosieer kan word met die ontwikkeling van endometriumkanker. Baie van ons herken nie wanneer ons die verkeerde tipe hormoon gekry het nie. Ons is heeltemal ...

Om die regte lewensbestaan ​​te behaal

Om die regte lewensbestaan ​​te behaal

deur Rick Lewis. Die reguit en eenvoudige standaard vir die regte lewensbestaan ​​is dat ons werk vind wat nie ander benadeel nie, en ideaal, wat ander met maksimum voordeel dien. As die werk wat ons betree, ons 'n mate van bevrediging gee en in die algemeen dien as 'n punt van aansluiting en geleentheid vir samewerking ...

Geleidelik Vegetaries word

As jy besluit om vegetariër om liefdevolle redes te word, soos om jou liggaam lief te hê, jou geestelike gawes, diere en die omgewing, sal jy die oorgang meer geniet. Maar as jy gemotiveer word deur vrees - soos om gewig te verloor om iemand anders te behaag - is jy geneig om te sukkel met voedselbehoeftes en ontevredenheid.

Viagra en hartsiekte

Universiteit van Florida kardioloë sê daar is geen stewige wetenskaplike bewyse dat pasiënte met kardiovaskulêre siekte 'n hoër risiko van dood het as hulle Viagra neem. Viagra, die handelsnaam vir die dwelm sildenafil sitraat, word gebruik om erektiele disfunksie te behandel, wat 'n geraamde 150 miljoen mans wêreldwyd beïnvloed. Baie van...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}