Maak Vaste ons selle meer veerkragtig om te stres?

Maak Vaste ons selle meer veerkragtig om te stres?Vas is iets wat die mens deur die geskiedenis het geoefen, dikwels uit omstandighede liewer as uitgesoekte. Intermitterende vas (ook bekend as alternatiewe dag vas) het 'n gewilde dieet. In die meeste weergawes van intermittende vas, mense vinnig of eet baie min 'n paar dae elke week en eet dan normale hoeveelhede gedurende die oorblywende dae.

Verandering van die gesprek oor vetsug: Daar is geen een of ander oplossing nie

TFPVerandering van die gesprek oor vetsug: Daar is geen een of ander oplossing nieOpenbare besprekings oor vetsug kan prooi valse digotome wees om komplekse verhoudings tussen gewig, eet, aktiwiteit en siekte risiko uit te beeld. Om die logika van valse digotome toe te pas, word vetsug veroorsaak deur individue wat te veel eet, of 'n omgewing wat gewigstoename bevorder. Dit is óf 'n siekte of die gevolg van gluttony.

Die mediese instelling moet sy God-soos-krag verloor vir 'n gesonder toekoms

Die mediese instelling moet 'n bitter pil vir 'n gesonder toekoms toedoenAustraliërs is 40 keer meer geneig om te sterf van foute in gesondheidsorg as van verkeer. Swak kommunikasie as gevolg van onbeskaafde mediese hiërargieë kan dodelik wees. Foute wat veroorsaak word deur swak kommunikasie is veral in chirurgiese spanne. Net so, dokters is albei die minste in ooreenstemming met ...

Hoekom verander haar haar kleur en draai Grey?

Hoekom verander haar haar kleur en draai Grey?Genetiese faktore blyk belangrik te wees om te bepaal wanneer ons grys word. Identiese tweeling lyk grys op 'n soortgelyke ouderdom, koers en patroon, maar ons moet die beheersgene nog nie identifiseer nie.

Die redes agter die moderne pollen allergie epidemie

Die redes agter die moderne pollen allergie epidemieVyftig jaar gelede het minder as 5 persent van ons bevolking aan allergieë gely. Vandag word beraam dat sommige 38% van die Amerikaanse bevolking nou allergieë het. Namate die aantal mense met stuifmeel allergieë groei, verander hul houding teenoor bome self al.

Selfs Produkte met die etiket "Groen" en "Nie-Giftig", kan binne-in lug verontreinig

Selfs Produkte etiket "Groen" en "Nie-Toxic" Mag besoedel Indoor AirGewone produkte, insluitend dié wat gemerk is "groen", "natuurlik", "nie-giftig" en "organies", gee 'n verskeidenheid verbindings uit wat die gesondheid van die mens en luggehalte kan benadeel, volgens 'n nuwe studie. Maar die meeste van hierdie bestanddele word nie aan verbruikers bekend gemaak nie.

Die Amazing Power of Music Therapy: 'n samesmelting van kuns en wetenskap

Die Amazing Power of Music Therapy: 'n samesmelting van kuns en wetenskapIn my praktyk as 'n toespraak taal patoloog en musiek terapeut, ek is in staat om musiek te gebruik om 'n verskeidenheid van pasiënte te dien met 'n verskeidenheid van behoeftes. Kinders met outisme is geneig om meer aandag aan musikale klanke as spraak klanke te wees. Vir kankerpasiënte, sal ek liedjies van hoop en veerkragtigheid te gebruik. Ek het gehelp pasiënte voor te berei vir 'n operasie ...

Waarom sommige mense se Fat het niks te doen met kos

Waarom sommige mense se Fat het niks te doen met kos"Ons doel is om vetsug te voorkom of te verminder en in hierdie vraestel het ons gewys hoe om dit in beginsel te doen," sê Phipps. "Ons glo dat gewigstoename nie noodwendig net 'n gevolg is van meer eet en minder oefen nie. Ons fokus is op die ingewikkelde netwerk wat betrokke is by die ontwikkeling van vet selle. "

Kanker is 'n boelie uit ons verlede, maar liefde Verander die interne Chemie

Kanker is 'n boelie uit ons verlede, wat later verskyn in ons liggaamOur liggaam is lief vir ons, maar dit moet weet ons is lief vir ons lewens sodat dit alles kan doen om ons te help oorleef. Die verandering in liggaams energie wat deur die liefde geaktiveer word, verander ons interne chemie en maak 'n verskil. Wanneer jy gewillig is om die werk te doen en in jou hart te lewe, kan magie gebeur.

Uit te werk PTSV: Oefening 'n belangrike deel van die behandeling

Uit te werk PTSV: Oefening 'n belangrike deel van die behandelingIn 1954 het die eerste direkteur-generaal van die Wêreldgesondheidsorganisasie, dr. Brock Chisholm, beroemd verklaar: "Sonder geestelike gesondheid kan daar geen ware fisiese gesondheid wees nie." Meer as 'n halwe eeu later het ons 'n groot aantal studies om sy geloof.

Kan Ibuprofen en Aspirien Afname Skin risiko van kanker?

Algemene oor-die-toonbank pynstillers, soos ibuprofen en aspirien, kan die risiko van die ontwikkeling van plaveiselkarsinoom verminder, volgens 'n studie wat in die Journal of Investigative Dermatology gepubliseer is. Plaveiselkarsinoom is een van die mees algemene tipes velkanker. Die resultate beteken dat hierdie middels potensiaal kan hê as voorkomende middels vir velkanker, veral vir hoërisiko-mense.

Lewensdoel Vraelys: Het jy voel Stuck waar jy is?

Lewensdoel Vraelys: Het jy voel Stuck waar jy is?Ek het gevind dat baie mense het geen idee wat hulle wil doen met hul lewe. Hulle het óf oorweldig voel met moontlikhede en weet nie waar om te begin, of hulle voel daar is niks spesifiek dat 'n beroep op hulle. In ieder geval, hulle vas waar hulle is.

Kan Plant blomme Hulp Bees Veg Parasiete?

Kan Plant blomme Hulp Bees Veg Parasiete?'N groeiende liggaam van navorsing dui sommige diere kan medisinale voordeel uit plant chemie, en miskien selfs soek na hierdie chemikalieë toe siek. Kan natuurlik voorkom plant chemikalieë in blomme wees deel van 'n oplossing vir die kommerwekkende dalings van wilde en bestuur bye?

Killer Couches: aktief is beter as optimale gewig en Sittende

Killer Couches: aktief is beter as optimale gewig en SittendeDie verband tussen oefening, dieet en swak gesondheid is vir 'n aansienlike tyd erken. Die antieke Griekse dokter, Hippokrates (460-370BC), het geskryf: Om alleen te eet, sal nie 'n mens goed hou nie; Hy moet ook oefening doen. Vir kos en oefening ... werk saam om gesondheid te produseer.

Die kuns van manifestasie: sjokolade vir en van die goddelike

Die kuns van manifestasie: sjokolade vir en van die goddelikeManifestasie het 'n opwindende spel van Synchronicity Bingo geword: versoek en aflewering. Elke produk wat ek wou wonderbaarlik in die oog gebring het. Bingo. Uiteindelik het die vind en ontvang van items moeiteloos geword.

Die Real Paleo Diet: Early Hominids Ate Just About Everything

Die Real Paleo Diet: Early Hominids Ate Just About EverythingDie nuwerwets Paleo Dieet trek inspirasie uit hoe mense geleef het tydens die Paleolithic of Steentydperk wat loop van ongeveer 2.6 miljoen tot jaar gelede 10,000. Dit moedig praktisyns op te gee die vrugte van die moderne kulinêre vordering - soos suiwel, landbouprodukte en verwerkte voedsel - en begin leef 'n pseudo-jagter-versamelaars geleef, iets soos Lon Chaney Jr in die film Een Miljoen vC.

Hoekom word die Mercurius Vlak in jou Tuna hoër?

Die Mercurius Vlak In Jou Tuna word hoërOf mensgemaakte bronne van kwik bygedra het tot die kwikvlakke in oseaanvisse, is die afgelope jaar baie warm debat. My kollegas Carl Lamborg, Marty Horgan en ek het data van die afgelope 50-jare ontleed en gevind dat kwikvlakke in geelvintonyn in die Stille Oseaan, wat dikwels as ahi-tuna bemark word, teen 3.8% per jaar styg. Die resultate is vroeër hierdie maand berig in die tydskrif Environmental Toxicology and Chemistry.

Die Energie Wanbalans gaping is die sleutel tot die vetsug Trend

Die Energie Wanbalans Gap: kalorieë in, Kalorieë Out is die sleutel tot die vetsug TrendDie heersende opvatting oor vetsug is dat as ons net uitwerk harder en eet 'n bietjie beter, dan miskien die vetsug tendens sal afneem in 'n paar jaar. Maar die sleutel tot werklik 'n verskil maak is kos - die aantal kalorieë wat ons eet is die belangrikste faktor in vetsug.

Ons is geïnoktrineer om te glo dat versadigde vette sleg is

Ons is so geïnoktrineerd dat versadigde vette sleg is dat ons nie na die wetenskap luister nieRegering se voedingsriglyne beveel 'n hoë koolhidraat dieet aan, ongeag die voldoende bewyse van die gesondheidsrisiko's wat dit bevorder. Tog, chroniese siektes en vetsug pryse het gestyg in ooreenstemming met 'n verminderde inname van dieet vet. Terwyl die wetenskap aangeskakel het, hang voedingsadvies agter.

'N Gewone Vitamien B Voorskrif kan help om mense met Alzheimer's?

Hoe 'n eenvoudige vitamien B-voorskrif mense met Alzheimer kan helpKan die ekonomiese las en individuele lyding wat verband hou met Alzheimer se siekte verminder word deur die eenvoudige en bekostigbare voorskrif om B-vitamiene voor te skryf aan diegene met hoë vlakke van homosisteïen?

Wat doen ons vir ons kinders se brein?

Wat doen ons vir ons kinders se brein?Omgewing chemikalieë saai verwoesting op 'n leeftyd te hou. 10 om 15 persent van alle babas gebore in die VSA het 'n soort van neurobehavorial ontwikkeling wanorde. Nog meer geraak word deur neurologiese versteurings wat nie styg tot die vlak van kliniese diagnose.

Sal Sny prys 'lelike' Supermark Food Verminder verkwisting?

Sal Sny prys 'lelike' Supermark Food Verminder verkwisting?Hoofstroom-afsetpunte sê vir ons dat vrugte en groente lelik is wanneer hulle ongemaklik, ongemaklik (miskien met 'n ekstra byvoegsel of twee) of andersins nie voldoen aan hul gewone standaarde nie. Lelike kos word bemark as 'n manier om voedselafval te verminder.

Wat om te doen oor die toenemend lawaaierige wêreld

Wat om te doen oor die toenemend lawaaierige wêreldOns leef in 'n toenemend lawaaierige wêreld. Aangesien selfs lae vlakke geraas die kwaliteit van lewe kan beïnvloed, is nuwe gereedskap vir die hantering van geraas welkom. "Auralisering", die klankekwivalent van visualisering, help nou om die klank van ons leef- en werkruimtes te modelleer en te verbeter, asook om die akoestiek van vorige omgewings te herstel.

Bloedtoets Voorspel risiko van demensie

Wetenskaplikes sê 'n nuwe biomarker wat die risiko voorspel om dementie te ontwikkel, kan met 'n eenvoudige bloedtoets opgespoor word - 'n toets wat hulle hoop in die kliniese praktyk sal toepas.

Perde Ontmoetings: Gehoor Die Perde Fluister

Perde Ontmoetings: Gehoor Die Perde FluisterEk deel die skat wat ek ontvang het om met perde te kommunikeer sodat ander mense hul innerlike wêreld beter kan verstaan ​​en die maniere waarop dit ons kan help om ons eie te verstaan. En vir diegene wat perde ry of besit, vertel ek hierdie verhaal as 'n ander manier om te leer om te vertrou wat jy hoor wanneer jou perd moet praat.

Sing is 'n geleerde vaardigheid: gebruik dit of jy sal dit verloor

Sing is 'n geleerde vaardigheid: gebruik dit of jy sal dit verloorSang kan nie soveel 'n natuurlike talent wees nie, aangesien dit 'n geleerde vaardigheid is. Een wat navorsers sê kan oor tyd daal as dit nie gebruik word nie. Die goeie nuus is dat met baie oefening, net oor iemand 'n beter sanger kan word.

As ouers gerook het, styg die kind se diabetes risiko

As ouers gerook het, styg die kind se diabetes risikoVroue wie se moeders gerook het terwyl hulle swanger is, is twee tot drie keer so geneig om diabeties as volwassenes te wees. Vaders wat gerook het terwyl hul dogter was, het ook bygedra tot 'n verhoogde diabetesrisiko, maar meer navorsing is nodig om die ware uitwerking te bepaal.

Waarom die oorsake van kanker is meer as net willekeurige slegte geluk

Waarom die oorsake van kanker is meer as net willekeurige slegte gelukWat veroorsaak kanker? Hierdie misleidende eenvoudige vraag het 'n duiwels komplekse antwoord. So toe Amerikaanse navorsers 'n relatief eenvoudige wiskundige formule voorgestel het om vroeër vanjaar 'n langdurige konfrontasie in kanker te verklaar, moes dit baie aandag kry.

Kan Marijuana Behandel Depressie en PTSD?

Kan Marijuana Behandel Depressie en PTSD?Marijuana blyk simptome van depressie wat veroorsaak word deur chroniese stres te vergemaklik, dui nuwe navorsing op diere aan. Die studie fokus op endokannabinoïede, wat breinchemikalieë is wat soortgelyk is aan stowwe wat in marihuana voorkom.

Stel jou voor 'n stad waar bome en swaaie meer as motors sit

Die sewe kilometer lange Cheonggyecheon-stroom loop deur die sentrum van Seoul, Suid-Korea. Die stroom was op een slag deur paaie en uiteindelik 'n verhewe snelweg oordek. In 2005 is dit ontbloot en het dit 'n gewilde openbare plein geword. Foto deur Adzrin Mansor.Hoe ons 'n paar dekades van nou af sal leef, is niks anders as duidelik nie, ondanks voorspellings van ons wyse argitekte, beplanners, politici, filosowe, futuriste en wetenskapskrywers. Soos ons ons toekomstige stede herbeklemtoon, kan ons ruimte maak vir die natuur en die mensdom.

Strooi huise 'n goedkoop en Groen oplossing vir die behuisingskrisis

Straw Homes is 'n goedkoop en groen oplossing vir die behuisingskrisisStrooi is goedkoop, goed vir die omgewing en 'n uitstekende isolator. So hoekom sien ons nie meer strooi huise nie? Tensy ons skielik ophou om brood of graan te eet, sal dit steeds geproduseer word, en die oormaat strooi in die VK alleen kan elke jaar 'n nuwe stad bou.

Wat is slapeloosheid en wat kan jy daaraan doen?

Wat is slapeloosheid en wat kan jy daaraan doen?Ons het almal van tyd tot tyd 'n swak nag se slaap: daardie nagte as jy ure lank wakker lê, probeer desperaat om te gaan slaap, maar kan nie ophou om oor môre te bekommer nie. Of as jy die hele nag herhaaldelik wakker word, of nie in die vroeë oggendure kan slaap nie.

Vier sleutel maniere om jou brein gesondheid te verbeter

Vier sleutel maniere om jou brein gesondheid te verbeterDie menslike brein is die mees buitengewone en komplekse voorwerp in die bekende heelal. Dit is dus 'n bietjie vreemd dat het eers onlangs die konsep van gesondheid brein begin te voorskyn kom. Na alles, as die liggaam is 'n "tempel", dan is die brein moet die "hoë altaar" wees as wat dit genereer al ons gedagtes, gevoelens en bewegings.

Deel van Apple se sukses kom van die feit dat ons 'n gevoel van vordering

vrou hou van die iPhoneDie wêreld se verskuiwing na die ouderdom van die mobiele post-rekenaar het versnel, blyk dit, na Apple se rekord kwartaallikse verkope van 74.5 miljoen iPhones. Om dit in perspektief te stel, is dit amper dieselfde as die totale globale kwartaallikse verkope van persoonlike rekenaars, wat rondom 84 miljoen was.

Hoe ontsag en skoonheid jou gesondheid kan verbeter

Hoe ontsag en skoonheid jou gesondheid kan verhoogDie verwondering mense voel wanneer hulle in verbinding met die natuur, kuns en spiritualiteit is gekoppel aan laer vlakke van pro-inflammatoriese sitokiene-proteïene wat die immuunstelsel vertel om harder te werk.

Om meer aktief Sou Seniors Sit Minder

Om meer aktief Sou Seniors Sit MinderOm die aanbevole 150 minute van gematigde oefening elke week te kry, kan vir sommige ouer volwassenes uitdaag, maar navorsers sê dit beteken nie dat hulle nie daaraan moet werk nie.

Die stryd teen die Slump: 'n strategiese benadering tot die ontwikkeling van kreatiwiteit

Die stryd teen die Slump: 'n strategiese benadering tot die ontwikkeling van kreatiwiteitMiskien is die mees skadelike mite dat kreatiwiteit die eksklusiewe domein van die kunste is. Natuurlik vind kreatiwiteit in musiek, poësie, skryf en skildery plaas, maar die mite is skadelik omdat dit 'n persepsie skep dat kreatiwiteit nie in wetenskap, ingenieurswese, sport of kook gevind kan word nie. Nog 'n obstruktiewe wanopvatting is dat kreatiwiteit eenvoudig onbegrensd is, geskei van praktiese en realiteit.

Die bou van been digtheid veilig en natuurlik

Die bou van been digtheid veilig en natuurlikWBV (hele liggaam vibrasie) is bekend vir die bevordering van groei been. Uitgebreide navorsing oor die afgelope veertig jaar het getoon dat WBV veilig bevorder en verhoog beendigtheid, meer so as konvensionele oefening, wat reeds lank verstaan ​​belangrik vir 'n gesonde been ontwikkeling te wees.

Die wonderwerke geskep deur die natuur (en bokke)

Die wonderwerke geskep deur die natuur (en bokke)Die Posey-huis sal waarskynlik nie die meeste Amerikaners as 'n visioen van die paradys tref nie. Ons het op duine gestapel met kreosoot en mesquite bosse, kaktusse en yucca. Meestal was die land kaal sand. Ons het sewe of agt duim van die totale neerslag per jaar gehad ...

Moenie jou vriende weet hoe lank jy sal lewe nie?

Moenie jou vriende weet hoe lank jy sal lewe nie?'N nuwe studie toon dat jou persoonlikheid in jou 20s jou lewensduur kan voorspel. Daarbenewens kan jou goeie vriende die relevante persoonlikheidstrekke waarskynlik beter herken as wat jy kan.

Waarom diskriminasie is sleg vir jou gesondheid en jou kinders

Hoekom Diskriminasie is sleg vir jou gesondheid en jou kindersDink aan die laaste keer wat jy die huis verlaat. Het vreemdelinge op straat te erken jou teenwoordigheid met 'n glimlag of te voorkom hul oogopslag? Die kanse is goed dat die antwoord hang af van jou ouderdom, geslag, en natuurlik, jou ras.

Is jy 'n muskiet magneet? En hoekom is dit?

Waarom muskiete lyk sommige mense bytDaar is altyd een in 'n skare, 'n soort van voorloper van die aankomende muskiet aanslag: 'n persoon muskiete lyk meer as ander te teiken. Wat is dit oor hierdie ongelukkige gekies paar wat hulle muskiet magnete maak?

Hoe het ek vryheid in 'n klein huis gevind

Hoe om vryheid in 'n klein huis te vindWat is 'n huis? Ek voel dit is 'n gevaarlike vraag, wat daarin die saad van a bevat ontwrigtende innovasie, lees dus op eie risiko. Onthou wat 'n huis is, kan jou lewe, en miskien die wêreld, verander. Laat ek verduidelik deur my eie ervaring.

Wonderwerke in Inheemse Geneeskunde: Sewe Sleutels om jou te genees

Wonderwerke in Inheemse MedisyneEk opgelei as 'n konvensionele geneesheer. Ek het ook bestudeer inheemse Amerikaanse genesing vir meer as vyf en twintig jaar. Ek rondgetrek het onder die voete in twee verskillende wêrelde vir my hele mediese beroep. Ek het dit gedoen omdat ek grootgeword het met die wete dat 'Indiese medisyne "mense kan help wanneer konvensionele medisyne niks meer het om te bied.

Mense met outisme het unieke sinchroniseer en nie-ooreenstemmende brein

Mense met outisme het unieke sinchroniseer en nie-ooreenstemmende brein

In 'n poging om outisme spektrum versteuring (OSV) te verstaan, het navorsers zeroed op sinchronisasie tussen verskillende dele van die brein. Sommige van die bevindinge het 'n gebrek aan sinchronisasie (verbinding) voorgestel, terwyl ander studies presies die teenoorgestelde gevind: oor sinchronisasie.

Kinders se asma risiko is nie net oor ligging

Kinders se asma risiko is nie net oor liggingInkomste, rasse en etniese afkoms het veel meer impak op 'n kind se asma as asof hulle in 'n stedelike omgewing woon of nie.

Vet En Suiker Swaar Dieet Harmse Jou Brein - En Maak Jou Aan Die Eet

hamburgersEet jy net wanneer jy eintlik honger is? Baie van ons eet selfs wanneer ons liggame nie kos benodig nie. Net die gedagte van kos lok ons ​​om te eet. Ons dink aan kos as ons ander mense sien eet wanneer ons 'n gunsteling kitskosrestaurant oorstap, wanneer ons by 'n geriefswinkel 'n heerlike snack by die uitkyk sien.

Het jy werklik koolhidrate nodig om uit oefening te herstel?

Het jy werklik koolhidrate nodig om uit oefening te herstel?Koolhidraatryke dieet word dikwels aanbeveel as deel van die oefening regimes te herstel te bevorder en te maksimeer prestasie. maar onlangse navorsing wat sulke kosse voorstel, mag nie help om herstel te herstel nie en hul potensiële skakel met metaboliese siektes maak vrae oor die vraag of hierdie advies nog geskik is.

Nikotienpleister werk die beste vir stadige rokers

Nikotienpleister werk die beste vir stadige rokersHoe vinnig jou liggaam nikotien breek, kan bepaal of 'n pil of 'n pleister die doeltreffendste manier is om op te hou om te rook. "In hierdie nuwe verhoor het ons getoon dat dit moontlik is om opheffingstariewe vir rokers te optimaliseer, terwyl newe-effekte verminder word deur behandeling te kies op grond van die feit dat mense stadig of normaalweg nikotien afbreek

Een grootte pas nie alles in die toekoms van elektriese voertuie

In die toekoms van elektriese voertuie pas een grootte nie almal in nieIn 'n poging om te jump start aanvaarding van brandstofsel elektriese voertuie, Toyota Motors vroeër vandeesmaand het meer as 5,600 patente beskikbaar vir ander motorvervaardigers. 'N Paar dae later het General Motors die elektriese Bolt, 'n elektriese voertuig wat ontwerp is om 200-myl op batterye uit te voer.

Ly aan Onvermoë om hulp te vra?

Onvermoë om hulp te vra: gewortel in verbeelde onwaardigheid en vrees vir die verlies Onafhanklikheid

Onvermoë om te vra is gewoonlik gewortel in jou eie verbeelde onwaardigheid, vrees om onafhanklikheid te verloor, en spook om van ander afhanklik te wees. My eie ongemak en huiwering om te vra, het my gemaksone versteur en my gelei om siel te soek en die waarheid te soek dat ons ...

Hierdie Broccoli-verbinding kan kanker behandel

Hierdie Broccoli-verbinding kan Prostaatkanker behandelBroccoli word gereeld aangewys as 'n kos wat kanker help voorkom, maar 'n verbinding wat in broccoli en ander kruisagtige groente voorkom, kan dit ook behandel.

Hoe om te verhoed skyn Gesondheid inligting op die web

Hoe om te verhoed skyn Gesondheid inligting op die web

Gesondheid is een van die grootste onderwerpe gesoek op die web, maar ten spyte van die belangrikheid daarvan 'n groot gedeelte van hierdie inligting is verkeerd, anekdotiese of bevooroordeeld.

Verbeter jou aura vir langtermynvoordele

Verbeter jou aura vir langtermynvoordele'N sterk, gesentreerde aura kan baie magiese ervarings in jou lewe bring. Deur hierdie eenvoudige tien stappe na goeie auriese gesondheid te volg, kan jy jou kanse aansienlik verbeter deur te lok wat jy regtig liefhet vir jou lewe! Die eerste vyf stappe is deel van 'n daaglikse auriese energiepraktyk, en die laaste vyf is 'n deurlopende, langtermyn-energiepraktyk.

Eet volgens jou voorouer en bloedtipe

Eet volgens jou voorouer en bloedtipe

Jy is wat jy eet, maar jy moet "eet wat jy is." Dit beteken dat elkeen van ons die optimale dieet wat verenigbaar is met ons bloedsoort, moet eet. Dit klink maklik genoeg, maar in die praktyk is dit ...

Katte en jou: Die geheime helende kragte van katte

Katte en jou: Die geheime helende kragte van katte

Die meeste mense dink gewoonlik dat katte niks doen nie, lui is en al wat hulle doen is om te eet en te slaap. Nie so nie! Het jy geweet dat katte 'n spesifieke werk het om in jou lewe te presteer? Het jy al ooit gewonder hoekom so baie mense vandag katte het, meer as honde? Hier is 'n onbekende wenk in die geheime lewe van katte ...

Offshore Power moet kyk na tradisionele windmolens na die diepsee

Offshore Power moet kyk na tradisionele windmolens na die diepseeNamate windkragmaatskappye in dieper dieper waters waag, is die tradisionele windmolenstyl nie die mees geskikte oplossing nie. Dit is tyd om na alternatiewe te kyk.

'N daaglikse Avokado Dieet kan uitroei Cholesterol

'N daaglikse Avokado Dieet kan uitroei Cholesterol'N Dieet met 'n matige hoeveelheid vet en een avokado kan help om "slegte" cholesterol te verlaag. Dit kan op sy beurt die risiko van hartsiektes verminder, sê navorsers.

Reiniging van jou huis en omgewing met wierook

Reiniging met Wierook

Terwyl wierook gebruik kan word om 'n plek te reinig of te fumigate, wissel die omvang in effek van baie mild tot buitengewoon sterk. Hulle kan baie sterk hulpmiddels wees om geestelike reinheid en netheid in 'n huis te handhaaf. In 'n mate kan ons brandwierook vergelyk om 'n baken of flare te stuur om die geestelike kragte wat ons wil bel, te lok. Elke reuk appelleer na 'n spesifieke krag, en die "krag" antwoord die oproep.

Wat is gastro-enteritis En hoekom kan ek nie daarvan ontslae raak?

Wat is gastro-enteritis En hoekom kan ek nie daarvan ontslae raak?

Ons het al ervaar die maagkrampe en die drang om 'n toilet te kry - vinnig! Wanneer die maag en derm aangesteek, ons liggame reageer met die skielike aanvang van diarree, wat verband hou naarheid en braking, abdominale krampe en pyn.

Hoe skorpioen gif kan lewer nuwe kanker behandeling

Brasiliaanse-geel-skerpioen

Skerpioengif is besig om belangstelling as 'n bron van nuwe dwelms. Dit bevat 'n mengsel van biologiese chemikalieë genoem peptiede, sommige van wat bekend is om seldood veroorsaak deur die vorming van porieë in biologiese membrane. Seldood kan nuttig wees as ons in staat is om te teiken, sê, tumorselle om motor-vernietig.

Kry Fitter Boosts Selfs die oorlewing van die "Fattest"

Kry Fitter Boosts Selfs die oorlewing van die "Fattest"

Soos baie hoërskoolstudente het ek die filosoof Herbert Spencer se uitdrukking "oorlewing van die fiksste" heeltemal verkeerd verstaan. Ek het dit geïnterpreteer om te beteken dat die diere van 'n fisiese fiksie die meeste waarskynlik oorleef en voortplant.

Die toekoms Me: Nou jy my sien, nou het jy nie

Die toekoms Me: Nou jy my sien, nou het jy nie

Wat sal jy en ek en ons nageslag word oor die volgende dekades of eeue? Is die antwoord op hierdie vraag vanselfsprekend? Of sal ons radikaal verskil van hoe ons nou is? Al wat uit hierdie gedagte volg, is veronderstelling, maar dit is meer as 'n onderneming in fantasie of wetenskapfiksie.

Hoe om Santa te kry om die waardevolste teenwoordigheid van almal te lewer

Hoe om Santa te kry om die waardevolste teenwoordigheid van almal te lewer

Santa Claus is nie 'n persoon nie, maar hy is 'n beginsel, 'n dinamiese, 'n universele idee wat ver verby 'n persoon gaan. Santa Claus verteenwoordig 'n welwillende heelal wat ons behoeftes ken en kan en sal ons goed aan ons lewer. Santa is 'n kulturele vorm - 'n plaaslike toestemming glip waardeur ons onsself toelaat om die seëninge te ontvang ...

My Liefde van Eenzaamheid en My Vrees vir Veroudering

My Liefde van Eenzaamheid en My Vrees vir Veroudering

Soms luk Joyce en ek oor die moontlikheid dat ons toekomstige groot kleinkinders deur ons kinders betaal word om saam met my op 'n riviertoer te gaan. Dan sal een van my kleinkinders my nader en vra om te vra: "Oupa, kan ek asseblief met Jy op jou volgende rivierreis? "

Moenie Extraverts 'n sterker immuunstelsels?

Moenie Extraverts 'n sterker immuunstelsels?

Individue wat ons verwag om blootgestel te word aan meer infeksies as gevolg van hul sosiaal-georiënteerde aard (dws extraverts) blyk immuunstelsels te hê wat ons sou verwag, effektief met infeksie kan hanteer. Terwyl individue wat minder blootgestel kan word aan infeksies as gevolg van hul versigtige ...

My brein het my laat doen, maar maak dit regtig saak?

My brein het my laat doen, maar maak dit regtig saak?

Brian is korrek dat sy brein hom laat doen het. Dit was nie sy bene of oë wat hom laat kyk het nie. Dit was ook nie die fliek of 'n ander persoon wat hom laat doen het nie. Dit was sy begeertes, wat in sy brein is ...

Vyf algemene mites en wanopvattings oor die seisoenale griep

Vyf algemene mites oor seisoenale griep

Dis weer daardie tyd van die jaar. Jy dink waarskynlik dat ek Kersfees bedoel, maar as 'n viroloog sien die blik van glinsterfees, sprokies en boerbome my dadelik aan die griepseisoen. En as daar een ding is wat jou familie se Kersfees kan verwoes, is dit die aankoms van daardie besondere ongewenste gas.

Hoe jou oë kan opspoor 'onsigbare' Lig

Hoe jou oë kan opspoor 'onsigbare' Lig

Wetenskaphandboeke sê mense kan nie infrarooi lig sien nie. Nuwe navorsing vind egter dat ons retinas dit onder sekere omstandighede kan herken. Wetenskaplikes op die navorsingspan "was in staat om die laserlig te sien, wat buite die normale sigbare omvang was ..."

Doen Dog Hersens Menslike Spraak op dieselfde manier wat ons doen?

Dog Brains Proses menslike spraak op dieselfde manier doen ons

Menslike spraak is ingewikkeld en kommunikeer nie net woorde nie, maar ook toon, sowel as inligting oor die spreker, soos hul geslag en identiteit. In watter mate kan 'n hond op hierdie verskillende leidrade optel? in ons studie, ons het gevind dat u hond meer kan verstaan ​​as wat hy aanhou.

Wat om te weet oor die onthulling van depressie, bipolêre versteuring, of PTSD by die werk

Wat om te weet oor die onthulling van depressie, bipolêre versteuring, of PTSD by die werk

Besluit om inligting bekend te maak oor 'n nie-ooglopende gestremdheid by die werk is ingewikkeld en potensieel gevaarlik, maak nie saak wat jy doen vir 'n lewe. Vir mense met 'n geestelike gesondheid probleem, soos bipolêre versteuring of PTSV waar stereotipes en vooroordeel is algemeen, kan die risiko nog groter wees.

Nederlandse maatskappy kragte straatligte met lewende plante

Nederlandse maatskappy kragte straatligte met lewende plante

Is die voorstede die gelukkigste plek om te lewe?

Is die voorstede die gelukkigste plek om te lewe?

Amerikaners wat in die voorstede woon, lyk gelukkiger as diegene wat in landelike gebiede en middestad woon, tensy hulle 'n lang pendeltuig het om te werk. 'N onlangse studie toon ook dat inwoners in die mees ongelukkige gemeenskappe sê dat hulle 8.3 dae per maand in 'n negatiewe bui spandeer.

Na die kollege of nie na die kollege nie, dit is die vraag

kollege ter waarde van 12-3

Ek kry baie pos oor of kollege die koste werd is. Die antwoord is ondubbelsinnig ja, maar met een groot kwalifikasie. Ek sal binnekort na die kwalifikasie kom, maar eers die finansiële saak waarom dit die moeite werd is om na die kollege te gaan.

eReaders vernietig nie lees nie, hulle verander dit net

eReader-012-2

Die aard van die lees van boeke is aan die verander: die sluiting van tradisionele boekwinkels dui daarop dat die verkoop van papierboeke in die agteruitgang is. Dit is maklik om te voel asof dit kinders sal ontmoedig om tekste aan te raak en hulle meer huiwerig om wyd en dikwels te lees.

Empatie-uitputting is die koste Sommige werkers te betaal vir die versorging van ander

Empatie-uitputting is die koste Sommige werkers te betaal vir die versorging van ander

Gesondheid en maatskaplike werkers kies dikwels hul beroep omdat hulle mense wil help. Maar om trauma en lyding op 'n gereelde basis te sien, kan 'n diep impak op hierdie werkers hê. "Deernis moegheid" is 'n reaksie op die stres van omgee vir mense tydens tye van krisis en word dikwels na verwys as die koste van omgee.

Hoe om 'n To-Do List te verander na 'n kan-doen-lys

Gaan van 'n to-do list 'n Kon-do list

Die lekker ding om 'n lys te maak, is dat ek die kuier uit my kop en op 'n stuk papier kry. Maar daar is geen manier om te prioritiseer nie. Daar is geen aanduiding van hoe belangrik enigiets is, hoeveel tyd elke taak mag neem nie en die volgorde waarin ek die lys moet aanval.

Waarom daardie BPA-vryetiket dalk net 'n bietjie van die hand wees

Wat daardie BPA-gratis etiket kan net effe van die hand wees

Koop 'n plastiese waterbottel, en daar is 'n goeie kans dat dit 'n "BPA-vrye" etiket sal bevat. U sien dit dalk meer dikwels omdat die industriële chemiese Bisphenol-A nou van 'n wye verskeidenheid produkte verwyder is.

Onder die Koning Gat: Tydsberekening Is Alles

Onder die Koning Gat: Tydsberekening Is AllesVinnig vorentoe oor 150 jaar van Alice in Wonderland se tyd en ons vind ons almal 'n weergawe van haar konynhol. Die Maya noem dit die leeftyd van verandering. Ek noem dit graag as die leeftyd vol lewenslewe van verandering. Hoeveel "leeftye" het jy in hierdie leeftyd geleef?

Lewe as 'n loodkamp: Die skep van betekenisvolle lewe

Lewe as 'n loodkamp: Die skep van betekenisvolle lewe

Aangesien die lewe besig en meer kompleks word, wil ons almal iets groter en meer sinvol doen as om net 'n ander item op ons lys te kyk. Tradisioneel het ons gekyk na godsdiens en spiritualiteit vir 'n gevoel van lewensdoel, maar in ons sekulêre ouderdom ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

InnerSelf Nuusbrief: September 20, 2020
by InnerSelf Personeel
Die tema van die nuusbrief hierdie week kan saamgevat word as "u kan dit doen" of meer spesifiek "ons kan dit doen!". Dit is 'n ander manier om te sê "u / ons het die mag om 'n verandering te maak". Die beeld van ...
Wat vir my werk: "Ek kan dit doen!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Die rede waarom ek 'wat vir my werk' deel, is dat dit ook vir u kan werk. As dit nie presies soos ek dit doen nie, aangesien ons almal uniek is, kan die afwyking van die houding of metode heel moontlik iets wees ...
InnerSelf Nuusbrief: September 6, 2020
by InnerSelf Personeel
Ons sien die lewe deur die lense van ons persepsie. Stephen R. Covey het geskryf: "Ons sien die wêreld nie soos dit is nie, maar soos ons is──of, soos ons gekondisioneer is om dit te sien." Hierdie week kyk ons ​​na 'n paar ...
InnerSelf Nuusbrief: Augustus 30, 2020
by InnerSelf Personeel
Die paaie waarop ons deesdae ry, is so oud soos die tye, maar tog is dit nuut vir ons. Die ervarings wat ons beleef, is net so oud soos die tyd, maar tog is dit ook nuut vir ons. Dieselfde geld vir die ...
As die waarheid so verskriklik is, is dit seer, neem dan aksie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Te midde van al die gruwels wat deesdae plaasvind, word ek geïnspireer deur die hoopstrale wat deurskyn. Gewone mense staan ​​op vir wat reg is (en teen wat verkeerd is). Baseball spelers, ...