Werk hoesmedisyne?

Werk hoesmedisyne?
Hoes kan ontstellend wees. Dit kan slaap ontwrig of selfs urinekontinensie vererger. Dit is dus nie verbasend dat 7% van die Australiërs die afgelope twee weke 'n hoes- of kouemedisyne bereik het nie.

Tuisgemaakte roomysresep

Leer om maklike, gesonde tuisgemaakte Napolitaanse ys te maak met bevrore piesangs as basis. Hierdie ys is dik, romerig en super lekker.

Hoe om broccoli te kweek

In vandag se episode kyk ons ​​hoe om broccoli te kweek - veral die broccoli-verskeidenheid wat groen magiese broccoli genoem word, gekweek word.

Joga-buik by Adriene

Leer om in die rol van die waarnemer te vertoef en op die mat te spring vir hierdie spesiale Yoga Belly-oefening!

Hoe om verandering te hanteer: wanneer u u werk verloor het

As jy jou werk verloor het
As jy ontslaan of ontslaan word, doen niks eers nie. Gee jouself tyd om net be. U hoef nie dadelik weer uit te stuur nie. Wat jy moet doen is om 'n oomblik te neem om asem te haal. Voel jou gevoelens van woede en frustrasie, maar val nie in die slagoffermodus nie. Bekyk hierdie gebeurtenis as 'n geleentheid om voorraad van jou lewe te maak.

Hoe die gig-ekonomie 'n geestelike gesondheidsvorming bied vir werkers

Hoe die gig-ekonomie 'n geestelike gesondheidsvorming bied vir werkers
Die algemene prentjie van werk op die ekonomie en geestelike welstand is nie mooi nie. Uber-bestuurders het oor die wêreld heen kommer oor loon en veiligheid. Deliveroo-werkers het te veel mededinging. Airbnb-eienaars het wettige probleme in Parys en ander stede.

Wat is presies 'n siekte?

Wat is presies 'n siekte?
Daar is 'n lewendige debat onder gesondheidswerkers oor of vetsug 'n siekte is of nie.

Waarom is middagete nog so ongesond?

Waarom is middagete nog so ongesond?
Daar is wêreldwyd meer as 91 miljoen skoolkinders wat gedefinieer word as om met vetsug te leef - en die Verenigde Koninkryk is in die top 20-lande vir vetsugvlakke. In die Verenigde Koninkryk verdubbel die vetsugskoers by kinders gedurende laerskooljare - en neem dit dan weer toe op hoërskool.

Besorgdheid verlaat 'n wêreld van moontlikhede

Besorgdheid verlaat 'n wêreld van moontlikhede
Mense het 'n aangebore vermoë om geluk te hê. Wanneer ons gelukkig is, is ons meer bekwaam, produktief en kreatief. Sonder die interne afleiding van woede, depressie, frustrasie, en veral bekommernis, floreer ons verhoudings, stres verminder, nuwe deure geopen en ...

Selfgenesing en diep ekologie: eer en wil u wilde siel

Selfgenesing en diep ekologie: eer en wil u wilde siel
Hoe sterker jou siel word, hoe makliker sal dit vir jou wees om beter te eet, en hoe beter jy eet, hoe sterker sal jou siel word. Dan sal hierdie wêreld, wat u beslis verkies om regeerbaar, meetbaar en voorspelbaar te wees, moet rekenskap gee van u diversiteit waardeur u u genade en u liefde uitspreek.

Dissosiatiewe afwykings is byna so gereeld soos depressie

Dissosiatiewe afwykings is byna so gereeld soos depressie
Dissosiatiewe afwykings word dikwels gesê dat dit skaars is. Maar ons binnekort gepubliseerde ontleding van internasionale studies dui daarop dat dit 10-11% van die bevolking op 'n sekere punt van hul lewens beïnvloed.

Vyf diere wat ons kan help om menslike siektes te slaan

Vyf diere wat ons kan help om menslike siektes te slaan
As mense voel ons miskien nogal gelukkig oor ons evolusionêre lot. Ons leef langer as baie ander diere, en lewensduur neem steeds toe danksy beter dieet, vooruitgang in medisyne en verbeterde openbare gesondheid.

Wat is Listeria en hoe dit in gerookte salm versprei

Wat is Listeria en hoe dit in gerookte salm versprei
Twee mense in Victoria en Nieu-Suid-Wallis is dood na die eet van gerookte salm besmet met listeria, berig die gesondheidsowerhede. Albei was oor 70 en het onderliggende gesondheidstoestande gehad.

'N Bad op die regte tyd kan u slaap verbeter

'N Bad op die regte tyd kan u slaap verbeter
Baie van die wetenskap om skakels tussen water-gebaseerde liggaamsverhitting en verbeterde slaap te ondersteun, is reeds goed gevestig. Wetenskaplikes verstaan ​​byvoorbeeld dat 'n sirkadiese horlosie binne die hipotalamus van die brein wat die 24-uurpatrone van baie biologiese prosesse dryf, sowel die slaap as die kerntemperatuur van ons liggaam reguleer, insluitend slaap en wakkerheid.

Musiek kan jou lewe genees, motiveer, kalmeer en verbeter

Musiek kan die lewe genees, motiveer, kalm en verbeter
Die meeste van ons het nie baie aandag aan die verband tussen musiek en ons welstand. Dit is net daar. Dit was nog altyd daar. Vir sommige van ons is dit hang oor die rand van ons lewens. Vir ander is dit sentraal in ons daaglikse buie en aktiwiteite.

Joga vir rugpyn by Adriene 2

Aktiveer, rek en verlig enige spanning in hierdie 23-minuut joga-sessie wat spesifiek vir die bo-rug ontwerp is.

U kan u tuin in 'n miniatuur reënwoud herbelê

U kan u tuin in 'n miniatuur reënwoud herbelê
Baie wetenskaplikes glo dat die staking van aardverwarming by 1.5 ° C sal vereis dat ons negatiewe emissietegnologieë uitvind - masjiene wat klimaatsverwarmende gasse soos koolstofdioksied (CO₂) uit die lug kan suig.

4 Mites oor vitamienaanvullings

4 Mites oor vitamienaanvullings
Mense neem vitamienaanvullings om allerlei redes, van algemene gesondheid tot die voorkoming van kanker. Maar daar is geen oortuigende bewyse dat vitamienaanvulling mense bevoordeel wat nie 'n vitamientekort het nie.

Wenke om minder buite werkure te stres

Wenke om minder buite werkure te stres
Alhoewel dit moeilik is om ten volle van die werk af te skakel as ons op pad is vir die dag, kan ons persoonlike denkstyle en waardes 'n invloed hê op hoe goed ons die spanning van werkonderbrekings hanteer, en tydens die vryetyd nadink oor werk.

Tuinbou Wenke, Hacks & More

In vandag se video bied ons u baie tuine wenke en advies oor hoe om 'n paar algemene diy dinge in u tuin te doen.

Werk Vitamien Druppels Werklik?

Werk Vitamien Druppels Werklik?
Wil jy jou immuunstelsel versterk, jou fisiese tekens van veroudering verminder, of jou bloed skoonmaak om van gifstowwe ontslae te raak?

Mis ons stabiliteit en 'n gedeelde doel van ons werk?

Ontbreek ons ​​stabiliteit en 'n gedeelde doel van ons werk?
Op die oppervlak lyk die welsyn van die Amerikaanse werker rooskleurig. Werkloosheid in die VSA hang naby 'n 50-jaar laag, en werkgewers beskryf groeiende tekorte aan werkers in 'n wye verskeidenheid velde.

Watter foute kan jy van jou troeteldiere kry?

Watter foute kan jy van jou troeteldiere kry?
Huishoudelike troeteldiere is dikwels 'n groot bron van vreugde en het positiewe uitwerking op ons geestelike welsyn. Vir die meeste van ons is dit die risiko om in kontak te kom met enige foute wat hulle mag dra.

Hoekom Broccoli En Kool Is So Bitter

Hoekom Broccoli En Kool Is So Bitter

Navorsers het die kristalstruktuur van 'n belangrike proteïen gekarteer wat die metaboliete verantwoordelik maak vir die bittere smaak Brassica Groente soos mosterd, Broccolis, en Kool.

Hoe Vroue en die Maan in Literatuur Intertwineer

Hoe Vroue en die Maan in Literatuur Intertwineer
In die laat 17th eeu het die vroulike engelse dramaturg Aphra Behn 'n smash hit-spel geskryf oor 'n man wat met die maan besig was, wat in sy verbeelding voortdurend daarheen reis.

Hoe draadlose laai die telefoon se battery kan opblaas

Hoe draadlose laai die telefoon se battery kan opblaas

Draadloos laai jou selfoon, terwyl dit hoogs gerieflik is, die risiko's van die gebruik van toestelle wat gebruik maak van tipiese litium-ioonbatterye (LIB's), wat die gebruik van tipiese lithium-ioonbatterye benadeel.

Daar is groeiende bewyse dat geluid sleg is vir jou gesondheid

Daar is groeiende bewyse dat geluid sleg is vir jou gesondheid
Die Wêreldgesondheidsorganisasie het onlangs sy jongste riglyne vir geraasbesoedeling vir Europa gepubliseer. Die riglyne beveel buite-geraasvlakke aan wat nie vir vliegtuig-, pad- en spoorweggeluide en twee nuwe bronne: windturbine en ontspanning geraas, moet oorskry word nie.

Hoe Maan Landing Conspiracy Theories begin en waarom hulle voortduur vandag

Hoe Maan Landing Conspiracy Theories begin en waarom hulle voortduur vandag
Bill Kaysing was 'n voormalige Amerikaanse vlootbeampte wat as 'n tegniese skrywer gewerk het vir een van die vuurpylvervaardigers vir NASA se Apollo maan missies. Hy beweer dat hy binne-in kennis van 'n regeringskonspirasie het om die maanlandings te verval, en baie samesweringsteorieë oor die Apollo-maanlandings wat tot vandag toe voortduur, kan teruggevoer word na sy 1976-boek ...

Dink aan Laser Hair Removal? Hier is wat jy moet weet

Dink aan Laser Hair Removal? Hier is wat jy moet weet
Ongewenste gesig- en lyfhare kan die manier waarop ons voel, ons sosiale interaksies, wat ons dra en wat ons doen, beïnvloed. Opsies om ongewenste hare te camoufleer of te verwyder, sluit in pluk, skeer, bleik, gebruik crème en epilasie. Langer termyn opsies sluit in elektrolyse en laser terapie. So, wat is laserterapie? Wat kan dit bereik? En wat is die newe-effekte?

Joga vir rugpyn met Adriene

Sluit my by vir hierdie 27 min joga vir lae rug oefening! In hierdie sessie behandel ons alle areas wat bydra tot lae rugpyne en pyn, asook voorsorgmaatreëls

Oorwerk? Hoekom goeie gewoontes, nie vakansiedae nie, is die antwoord

Oorwerk? Hoekom goeie gewoontes, nie vakansiedae nie, is die antwoord
Lang werksure verhoog die risiko om aan hart-en vaatziektes te sterf, risiko vir gesinsfunksionering, besering op die werk, rookintensiteit, angs, spysverteringskanale en alkoholmisbruik. As ons dus lang ure moet werk, wat kan ons doen om te herstel?

5 Maniere Om 'n Verantwoordelike Wildlewe Toeris te wees

5 Maniere Om 'n Verantwoordelike Wildlewe Toeris te wees
Stel jou voor om deur 'n welige tropiese woud te stap. Jy hoor 'n roestelkop, en 'n half-geëet vrugte plops op die roete. Jy sluit die oë met 'n huilap, voordat hy 'n sagte grunt gee en hoër in die bome beweeg. Hierdie magiese, vlot verbindings met 'n wilde dier kan die hoogtepunt van 'n vakansie wees.

Bosluise versprei baie meer as Lyme-siekte

Bosluise versprei baie meer as Lyme-siekte

As dit kom by probleme wat deur bosluise veroorsaak word, ly die Lyme-siekte baie van die kollig. Maar verskillende bosluisspesies dra en versend 'n versameling van ander patogene, waarvan sommige ernstige, selfs noodlottige toestande veroorsaak.

Hoe verkeerde inligting oor die CBD lewensgevaar kan word

Hoe verkeerde inligting oor die CBD lewensgevaar kan word
Hiperbole kan in gesondheids nuus wees, veral met betrekking tot cannabis. Een van die onlangse opskrifte het verklaar: "Die CBD is effektief in die behandeling van heroïenverslawing." Nog 'n proklamasie: "Nuwe studie bevind die SSK kan heroïneverslawing bekamp." Hierdie stories het betrekking op 'n onlangse studie in die Amerikaanse Tydskrif vir Psigiatrie wat gevind dat 'n kort termyn van cannabidiol (CBD) verminder cue-geïnduseerde drange en angs ..

Maan- en Sonverduisterings Maak Diere Doen Strange Dinge

Maan- en Sonverduisterings Maak Diere Doen Strange Dinge
Vir die meeste diere hang die struktuur van hul dag - en inderdaad hul jaar - af van die lig-donker siklus. Hierdie gereelde en ritmiese siklusse oor die lengte van die dae vertel diere wanneer hulle moet oes, wanneer hulle moet slaap, wanneer dit tyd is om te migreer en wanneer dit tyd is om te teel. Diere kan dit alles vertel van hoeveel uur se daglig hulle ervaar, maar die maan se siklusse beïnvloed ook hul gedrag sterk.

Nie almal gebruik 'n tandeborsel en tandepasta om hul tande skoon te maak nie

Nie almal gebruik 'n tandeborsel en tandepasta om hul tande skoon te maak nieDie meeste mense gebruik tandeborsels, tandepasta en tandheelkundige floss om hul tande skoon te maak, maar hul gebruik is glad nie universeel nie. Baie inheemse groepe, sowel as mense in ontwikkelende lande, gebruik tradisionele tegnieke om hul tande skoon te maak. Sommige van hierdie tegnieke is meer doeltreffend as ander.

Kan koffie drink, help jy om gewig te verloor?

Kan koffie drink, help jy om gewig te verloor?Navorsers van die Universiteit van Nottingham in die Verenigde Koninkryk het onlangs 'n studie in die joernaal Wetenskaplike verslae wat daarop dui kafeïen verhoog bruin vet. Dit het mense se aandag gevang omdat bruinvetaktiwiteit energie verbrand, wat kan help met gewigsverlies. Opskrifte geëis drink koffie kan jou help om gewig te verloor, en dat koffie is moontlik selfs die "geheim om vetsug te veg".

3 redes om jou spanningsvlakke in tjek te kry

3 redes om jou spanningsvlakke in tjek te kry
Dit is moeilik om nie gestres te raak in ons vinnige lewens nie. Of jy werk oortyd, eksamen stryd, of 'n siek familielid omgee, is chroniese stres alomvattend.

Hoeveel slaap benodig jy?

Hoeveel slaap benodig jy?

Die hoeveelheid slaap volwassenes het weer eens onder die aandag gekom, met 'n onlangse Wall Street Journal-artikel wat suggereer dat sewe ure slaap beter as agt uur is en die Amerikaanse Akademie vir Slaapgeneeskunde riglyne opgestel rondom slaapbehoeftes.

Abs, arms en houding! en joga met Adriene

Ons Yoga For Weight Loss-reeks gaan voort met hierdie 31-minuut-opwarmingspraktyk wat u uitnooi om op die gedagtegang te konsentreer, aangesien u sterkte en bewustheid in die arms en buikstukke opbou.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}