volg InnerSelf op
Kry die nuutste per e-pos
volg InnerSelf op
![10 strek om u ligsinnig te hou gedurende u hele lewe en oorkom "onbuigsaamheid"](https://innerself.com/content/modules/mod_raxo_allmode/tools/tb.php?src=%2Fcontent%2Fimages%2F2019%2F540%2F11-04-10-stretches-to-keep-you-limber-throughout-your-life.jpg&w=100&h=64&zc=1 "10 strek om u ligsinnig te hou gedurende u hele lewe en oorkom "onbuigsaamheid"")
PERSOONLIKE ONTWIKKELING
Nuutste artikels en video's
Hoe diep slaap u angstige brein kan vergemaklik
Terwyl 'n volle nag van diepe emosies emosies stabiliseer, kan 'n slaaplose een tot 'n 30% styging in angsvlakke lei, toon 'n nuwe studie.
In harmonie
Nuutste artikels en video's
Alzheimer-familie-raaisel: Hoe het een vrou die siekte teenstaan?
Die gesinslede in Colombia het al vir generasies Alzheimersiekte vroeg opgedoen. Hoe een vrou dit teëstaan, kan lei tot toekomstige terapieë, sê navorsers.
![10 strek om u ligsinnig te hou gedurende u hele lewe en oorkom "onbuigsaamheid"](https://innerself.com/content/modules/mod_raxo_allmode/tools/tb.php?src=%2Fcontent%2Fimages%2F2019%2F540%2F11-04-10-stretches-to-keep-you-limber-throughout-your-life.jpg&w=130&h=80&zc=1 "10 strek om u ligsinnig te hou gedurende u hele lewe en oorkom "onbuigsaamheid"")
SOSIALE & POLITIEKE
Nuutste artikels en video's
11,000 Wetenskaplikes waarsku dat klimaatsverandering nie net oor temperatuur gaan nie
Presies 40 jaar gelede het 'n klein groepie wetenskaplikes op die wêreld se eerste klimaatkonferensie in Genève vergader. Hulle het alarm gemaak oor die senuweeagtige klimaatneigings.
