Die beste medisyne vir my klimaatverlies

Die beste medisyne vir my klimaatverlies

'N klimaat wetenskaplike praat met 'n sielkundige oor die hantering van die verpletterende stres wat verband hou met klimaatsverandering. Hier is wat hy geleer het.

Soms breek 'n golf klimaatverlies oor my. Dit gebeur onverwags, miskien tydens 'n boekspraatjie, of terwyl jy telefonies met 'n kongresverteenwoordiger is. In 'n millisekonde, sonder waarskuwing, sal ek my keelklop voel, my oë steek en my maag val asof die Aarde onder my wegval. Gedurende hierdie oomblikke voel ek met uiters helderheid alles wat ons verloor, maar ook die verband en liefde vir daardie dinge.

Gewoonlik gee ek nie die hartseer uit nie. Dit is duidelik. Dit maak my sin en inspireer my om harder te werk as ooit. Soms voel ek egter iets anders, 'n verlammende gevoel van angs. Hierdie klimaat dread kan vir dae, selfs weke, duur. Dit kan kom met nagmerries, byvoorbeeld, my gunsteling skaduryke eikebome wat in die volle son van 'n hittegolf bak, die eikebome dood en weg. Gedurende hierdie tydperke word skryf oor klimaatsverandering alles behalwe onmoontlik, asof honderde gedagtes deur 'n smal deure op die bladsy druk. My wetenskaplike uitset vertraag ook 'n druppel; dit voel asof dit net nie saak maak nie.

Ek voel 'n sosiale hindernis om oor hierdie emosies te praat. As ek klimaatverandering in toevallige gesprek oplewer, word die onderwerp dikwels ontmoet met ongemaklike pouses en die beleefde bekendstelling van nuwe vakke. Afgesien van toenemend gereelde artikels in die nuus oor die tipies inkrementele en soms rampspoedige vordering van klimaatsverdeling, het ons selde praat daaroor, van aangesig tot aangesig. Dit is asof die onderwerp onbeleefd is, selfs taboe.

Met soveel belangstelling - ons sekuriteit en normaalheid; die toekoms wat ons vir ons kinders beplan het; ons gevoel van vordering en waar ons in die heelal pas; geliefde plekke, spesies en ekosisteme-die sielkunde gaan kompleks wees. So het ek uitgekom na Renee Lertzman om insig te kry in hoe ons sulke groot naderende verliese hanteer. Lertzman is 'n sielkundige wat die gevolge van omgewingsverlies op geestesgesondheid en die skrywer van Omgewing Melancholi: Psigoanalitiese Dimensies van Verbintenis.

"Daar is oorweldigende navorsing dat nood en angs met betrekking tot klimaat aan die toeneem is," het sy my vertel. "Baie mense, wat ek wil argumenteer, ervaar wat ek 'n" latente "vorm van klimaat angs of vrees sou noem, omdat hulle nie veel daaroor praat nie, maar hulle voel dit."

As ons hierdie emosies voel of as ons ander ken wat dit is, sal dit nuttig wees om oor hulle te praat. "Die belangrikste ding is dat ons maniere vind om te praat oor wat ons ervaar in 'n veilige en nie-regverdige konteks, en om oop te wees vir luister. Al te dikwels, wanneer angs of vrees opduik, wil ons almal dit wegstoot en in 'oplossings' beweeg. ''

A 2017 verslag deur die Amerikaanse Sielkundige Vereniging het bevind dat klimaatsverandering stres, angs, depressie en verhoudingstremming veroorsaak. Die sielkundige gewig van klimaatsverandering kan lei tot gevoelens van hulpeloosheid en vrees, en tot klimaatverwerping. Nie verrassend nie, is diegene wat direk geraak word deur klimaatvergrote rampe selfs erger: byvoorbeeld, na die orkaan Katrina, selfmoord in geaffekteerde gebiede meer as verdubbel; Die situasie in na-Maria Puerto Rico is ook so erg. Oor die algemeen, Selfmoord word geprojekteer om op te staan dramaties weens klimaatsverandering; Bykomend tot die sielkundige tol, reageer ons brein nie fisies fisies op oormatige hitte nie.

Om daagliks te dink oor klimaatsverandering en enige van sy ernstige implikasies, kan 'n verpletterende sielkundige las wees. Elkeen van ons is net een soogdier met al ons soogdiere beperkings. Ons word moeg, hartseer, geïrriteerd, siek, oorweldig en die klimaatkrisis dryf die krag van 8 miljard mense met infrastruktuur, korporasies, kapitaal, politiek en verbeelding in die verbranding van fossielbrandstof.

"Dit is belangrik om te onthou dat handeling selde oor 'n gebrek aan kommer of sorg is, maar dit is soveel meer kompleks," het Lertzman gesê. "Namans, dat ons Westerlinge in 'n samelewing leef wat nog steeds diep verskans is in die baie praktyke wat ons nou ken, is skadelik en vernietigend. Dit skep 'n baie spesifieke soort situasie - wat sielkundiges noem kognitiewe dissonansie. Tensy ons weet hoe om met hierdie dissonansie te werk, sal ons voortgaan om weerstand te bied, onaktiwiteit en reaktiwiteit. "

Ek werk sedert my eie klimaat dissonansie sedert 2006, terug toe die atmosferiese koolstof konsentrasie net 380 dele per miljoen was. Daardie jaar het ek in my eie bewustheid gekom van wat gebeur het en wat dit bedoel het. Dit was uitdagend om daardie kennis te dra toe niemand naby my lyk omgee nie. Maar, het Lertzman gesê, "ons moet versigtig wees om nie aannames te maak oor ander mense se verhoudings met hierdie kwessies nie. Selfs as mense dit nie kan wys nie, toon navorsing weer en weer dat dit steeds op hul kop is en 'n bron van ongemak of nood. "As sy reg is, is die verandering in die openbare optrede wat ons desperaat nodig het, miskien nader as wat dit lyk. Dit sal beslis help as ons openlik praat oor hoe klimaatsverandering ons laat voel.

Moderne klimaatsverandering is heeltemal anders: dit is 100 persent wat mens veroorsaak.

Dinge voel nou ietwat anders, albei omdat meer mense oproep tot aksie as in 2006 en ook omdat ek nou deel is van gemeenskappe met mense wat so bekommerd is as ek (byvoorbeeld, my plaaslike hoofstuk van die Citizens 'Climate Lobby) . Daar is meer mense in my lewe wat openlik praat oor klimaatsverandering. En dit help.

Nog 'n manier waarop ek dit hanteer, is om bloot fossielbrandstof te verbrand. Dit elimineer interne kognitiewe dissonansie deur my optrede met my kennis in ooreenstemming te bring. Dit bring ook goeie byvoordele, soos meer oefening van fietsry, gesonder eet deur vegetarisme, meer verband met die land deur tuinmaak, en meer verband met my gemeenskap deur aktivisme en openbare uitreik.

Ten slotte werk ek aktief om hoopgeoriënteerd te wees. In die film Melankolie, oor 'n geheimsinnige planeet op 'n botsingskursus met die Aarde, aanvaar die protagonis passief, selfs omhels, apokalips. Niks kan dit stop nie; ekologiese vernietiging is onvermydelik.

Moderne klimaatsverandering is heeltemal anders: dit is 100 persent mensveroorsaak, dus is dit 100 persent menslik oplosbaar. As mense saamgetrek het asof ons lewens daarvan afhanklik was, kon ons fossielbrandstof oor 'n paar jaar verlaat. Dit sal radikale verandering in die globale samelewing vereis, en ek stel nie voor dat dit sal gebeur nie. Maar dit kon, En hierdie moontlikheid laat 'n middelpad oop, iets tussen die opwinding van klimaataksie en 'n onvermydelike planeetbotsing - 'n vinnige kulturele verskuiwing, wat ons almal kan bydra tot deur ons gesprekke en daaglikse aksies. En dit is 'n baie hoopvolle ding.

Hierdie artikel het oorspronklik verskyn op JA! Magazine

Oor Die Skrywer

Peter Kalmus het hierdie artikel geskryf vir JA! Magazine. Peter is 'n klimaatwetenskaplike by NASA se Jet Propulsion Laboratory en die bekroonde skrywer van Om die verandering te wees: Leef goed en vonk 'n klimaatrevolusie. Hy praat hier namens hom. Volg hom op Twitter @ClimateHuman.

verwante Boeke

InnerSelf Market

Amazon

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeiwhihuiditjakomsnofaplptruesswsvthtrukurvi

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

GETUIENIS

Blou water omring deur dooie wit gras
Kaart volg 30 jaar se uiterste sneeusmelting regoor die VSA
by Mikayla Mace-Arizona
'N Nuwe kaart van uiterste sneeusmeltgebeurtenisse die afgelope 30 jaar verduidelik die prosesse wat vinnige smelting veroorsaak.
Wit see -ys in blou water met die sonsondergang weerspieël in die water
Die bevrore gebiede van die aarde krimp jaarliks ​​33K vierkante myl
by Texas A & M Universiteit
Die aarde se kriosfeer krimp jaarliks ​​met 33,000 87,000 vierkante kilometer.
wind turbines
'N Omstrede Amerikaanse boek voed klimaatsontkenning in Australië. Die sentrale eis daarvan is waar, maar tog nie ter sake nie
by Ian Lowe, emeritus professor, Skool vir Natuurwetenskap, Griffith Universiteit
My hart het verlede week gesak om te sien dat die konserwatiewe Australiese kommentator Alan Jones 'n omstrede boek oor ...
beeld
Reuters se warm lys van klimaatwetenskaplikes is geografies skeef: waarom dit saak maak
by Nina Hunter, nadoktorale navorser, Universiteit van KwaZulu-Natal
Die Reuters-lys van 'die wêreld se beste klimaatwetenskaplikes' veroorsaak 'n storm in die klimaatsveranderingsgemeenskap. Reuters ...
'N Persoon hou 'n dop in hul hand in blou water
Antieke skulpe dui daarop dat hoë CO2-vlakke kan terugkeer
by Leslie Lee-Texas A&M
Volgens twee metodes om klein organismes wat in sedimentkern vanaf die diep seebodem voorkom, te ontleed, het navorsers beraam dat ...
beeld
Matt Canavan het voorgestel dat die verkoue beteken dat aardverwarming nie werklik is nie. Ons kry hierdie en twee ander klimaatsmites
by Nerilie Abram, professor; LNR Toekomstige Genoot; Hoofondersoeker vir die ARC Centre of Excellence for Climate Extremes; Adjunkdirekteur vir die Australiese Sentrum vir Uitnemendheid in Antarktiese Wetenskap, die Australiese Nasionale Universiteit
Senator Matt Canavan het gister baie oogballe laat draai toe hy foto's van sneeutonele in die streek Nieu-Suid getwiet het ...
Ekosisteemwagters alarm vir die oseane
by Tim Radford
Seevoëls staan ​​bekend as ekosisteemwagters, wat waarsku teen verlies aan mariene. Namate hul getalle daal, kan die rykdom van die ...
Waarom see-otters klimaatstryders is
Waarom see-otters klimaatstryders is
by Zak Smith
Behalwe dat dit een van die oulikste diere op die planeet is, help see-otters om gesonde, koolstofabsorberende kelp te behou ...

nuutste video's

Die groot klimaatmigrasie het begin
Die groot klimaatmigrasie het begin
by Hoofdgebruiker
Die klimaatkrisis dwing duisende dwarsoor die wêreld om te vlug namate hul huise toenemend onbewoonbaar word.
Die laaste ystydperk vertel ons waarom ons moet sorg vir 'n 2 ℃ temperatuurverandering
Die laaste ystydperk vertel ons waarom ons moet sorg vir 'n 2 ℃ temperatuurverandering
by Alan N Williams, et al
Die jongste verslag van die Intergouvernementele Paneel vir Klimaatsverandering (IPCC) lui dat sonder 'n aansienlike afname ...
Die aarde het miljarde jare lank blywend gebly - presies hoe gelukkig het ons gehad?
Die aarde het miljarde jare lank blywend gebly - presies hoe gelukkig het ons gehad?
by Toby Tyrrell
Dit het evolusie 3 of 4 miljard jaar geneem om Homo sapiens te produseer. As die klimaat net een keer heeltemal misluk het in daardie ...
Hoe die kartering van die weer van 12,000 XNUMX jaar gelede kan help om toekomstige klimaatsverandering te voorspel
Hoe die kartering van die weer van 12,000 XNUMX jaar gelede kan help om toekomstige klimaatsverandering te voorspel
by Brice Rea
Die einde van die laaste ystydperk, ongeveer 12,000 XNUMX jaar gelede, is gekenmerk deur 'n finale koue fase genaamd die Jonger Dryas ...
Die Kaspiese See sal hierdie eeu met 9 meter of meer val
Die Kaspiese See sal hierdie eeu met 9 meter of meer val
by Frank Wesselingh en Matteo Lattuada
Stel jou voor jy is aan die kus en kyk uit na die see. Voor u lê 100 meter dor sand wat lyk soos 'n ...
Venus was eens meer op aarde, maar klimaatsverandering het dit onbewoonbaar gemaak
Venus was eens meer op aarde, maar klimaatsverandering het dit onbewoonbaar gemaak
by Richard Ernst
Ons kan baie leer oor klimaatsverandering by Venus, ons susterplaneet. Venus het tans 'n oppervlaktemperatuur van ...
Vyf klimaatsgeloof: 'n ongelukskursus in verkeerde inligting oor klimaat
Die vyf ongeloof oor klimaat: 'n ongelukskursus in verkeerde inligting oor klimaat
by John Cook
Hierdie video is 'n ongelukskursus in verkeerde inligting oor klimaat, wat die belangrikste argumente saamvat wat gebruik word om die werklikheid te betwyfel ...
Die Noordpoolgebied is al drie miljoen jaar nie so warm nie en dit beteken groot veranderinge vir die planeet
Die Noordpoolgebied is al drie miljoen jaar nie so warm nie en dit beteken groot veranderinge vir die planeet
by Julie Brigham-Grette en Steve Petsch
Elke jaar krimp die ysbedekking in die Arktiese Oseaan middel September tot 'n laagtepunt. Hierdie jaar meet dit net 1.44 ...

Laaste Artikels

groen energie2 3
Vier groen waterstof geleenthede vir die Midde-Weste
by Christian Tae
Om 'n klimaatkrisis te voorkom, sal die Midde-Weste, soos die res van die land, sy ekonomie ten volle moet ontkoolstof deur ...
ug83qrfw
Groot hindernis vir reaksie op aanvraag moet beëindig word
by John Moore, Op aarde
As federale reguleerders die regte ding doen, kan elektrisiteitskliënte regoor die Midde-Weste binnekort geld verdien terwyl ...
bome om te plant vir klimaat2
Plant hierdie bome om die stadslewe te verbeter
by Mike Williams-Rice
'n Nuwe studie stel lewende eikebome en Amerikaanse wildevye as kampioene onder 17 "superbome" wat sal help om stede ...
noordsee seebodem
Waarom ons seebodemgeologie moet verstaan ​​om die winde te benut
by Natasha Barlow, Medeprofessor van Kwaternêre Omgewingsverandering, Universiteit van Leeds
Vir enige land wat geseën is met maklike toegang tot die vlak en winderige Noordsee, sal aflandige wind die sleutel wees om net ...
3 veldbrandlesse vir bosdorpe terwyl Dixie Fire die historiese Greenville, Kalifornië, vernietig
3 veldbrandlesse vir bosdorpe terwyl Dixie Fire die historiese Greenville, Kalifornië, vernietig
by Bart Johnson, professor in landskapsargitektuur, Universiteit van Oregon
'N Veldbrand wat in warm, droë bergwoude brand, het op 4 Augustus deur die Gold Rush -stad Greenville, Kalifornië, getrek ...
China kan energie- en klimaatdoelwitte bereik wat koolstofkrag beperk
China kan energie- en klimaatdoelwitte bereik wat koolstofkrag beperk
by Alvin Lin
By die Leader's Climate Summit in April het Xi Jinping belowe dat China 'steenkoolkrag streng sal beheer ...
Blou water omring deur dooie wit gras
Kaart volg 30 jaar se uiterste sneeusmelting regoor die VSA
by Mikayla Mace-Arizona
'N Nuwe kaart van uiterste sneeusmeltgebeurtenisse die afgelope 30 jaar verduidelik die prosesse wat vinnige smelting veroorsaak.
'N Vliegtuig laat rooi brandvertrager op 'n bosbrand val terwyl brandbestryders langs 'n pad in die oranje lug opkyk
Die model voorspel 'n veldbrand van 10 jaar, dan geleidelike afname
by Hannah Hickey-U. Washington
'N Kykie na die toekoms op lang termyn van veldbrande voorspel 'n aanvanklike uitbarsting van ongeveer 'n dekade lange veldbrandaktiwiteit, ...

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.