Hitte Beroerte: 'n Dokter Bied wenke om veilig te bly soos Temperatures Soar

Hitte Beroerte: 'n Dokter Bied wenke om veilig te bly soos Temperatures Soar

Ek kan maklik onthou dat ek gelag het oor Wile E. Coyote wat die Road Runner probeer vang het terwyl ek as kind Saterdagoggend spotprente gesien het. Ek kan nog steeds sien hoe die Coyote stadig deur die swetterende woestyn loop, son hoog in die lug, sweet, tong-hang-uit, op die punt om ineen te stort van hitte, honger en dors. dan, BIEP! BIEP! die Road Runner sou verbyvlieg, en die jaagtog is voort met 'n perfek herleefde Coyote.

As dit net vinnig en maklik was om die hitteslag reg te maak.

As 'n primêre sorg dokter wat pasiënte met hitteverwante siektes behandel, weet ek dat hitte beroerte beslis nie 'n gelag is nie. Elke somer rol 'n hittegolf (of, soos 17) oor die VSA, wat 'n uitslag van die dood en hospitalisasies uitlaat, wat verband hou met wat in doktorale woorde 'ernstige hipertermie sonder inspanning' is.

Kom ons hou daarby om dit hitte beroerte te noem.

Soveel van die nasie draadjies vir 'n hittegolf, is dit belangrik om te oorweeg hoe u hierdie potensieel dodelike toestand kan voorkom.

Hitte beroerte is wanneer die liggaam se liggaamstemperatuur te hoog styg (dikwels meer as 104 F) omdat hoë omgewingstemperatuur (gewoonlik meer as 90 F) en humiditeit (meer as 70% relatiewe humiditeit) verhoed dat die liggaam afkoel deur sy normale manier van sweet en asemhaling. Namate hitte beroerte ontwikkel, klop ons hart vinnig, ons longe haal vinnig asem, voel ons duiselig en naar, ons spiere kramp, en ons raak verward en verloor uiteindelik ons ​​bewussyn.

Sonder mediese ingryping is hitteslag dikwels dodelik. Die Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming notas gemiddeld ongeveer 658 Amerikaners sterf elke jaar aan hitte beroerte.

Slagoffers van hitte beroerte kan van enige ouderdom wees, maar meer gereeld is dit bejaardes, veral dié ouer as 70. Soos mense ouer word, neem ons liggame se vermoë af om af te koel, en bejaardes neem dikwels medikasie wat hierdie vermoë verder benadeel. Boonop is dit moontlik dat bejaardes nie bewus is van die gevaarlike hittegolf nie, en dat daar nie werkende lugversorging in hul huis is nie, en dat iemand ook nie daaroor moet kyk nie. As dokter weet ek uit ervaring hoe die hitte van die somer en die koue van die winter die lewens van baie ou mense toets.

Ander faktore wat die risiko vir hitte beroerte verhoog, is vetsug, diabetes en hartsiektes.

Hidrasie, rus en 'n koel omgewing is die sleutels om hitte beroerte te voorkom. As u nie 'n huis of motor met lugversorging het nie, moet u die dra van ligte, asemende klere insluit; tyd in direkte sonlig te vermy; nie oefen gedurende die warm ure van die dag nie; spuit jouself met water en sit voor 'n waaier; neem 'n koel bad of stort; of om 'n koue pak op u nek of oksel te plaas. Neem u tyd in die hittegolf om by u ouer bure, familie en vriende in te gaan om seker te maak dat hulle die middele het om koel te bly.

Aanhangers help, nie deur die lugtemperatuur te verlaag nie, maar deur lugbeweging oor die vel te veroorsaak en verdamping van sweet te veroorsaak wat die liggaamstemperatuur verlaag. Dus is waaiers nuttig as daar nie lugversorging is nie, maar dit is die beste om lugversorging te hê.

Hitteslag is voorkombaar - bly net koel en bly gehidreer. Eenvoudig, nie waar nie? Maar tydens 'n hittegolf is dit makliker gesê as gedaan, veral vir armes en bejaardes. Doen wat u kan om dit onder u familie en vriende te voorkom, en as u iemand teëkom wat die simptome van hitte beroerte het, skakel 911 om hulle na 'n noodkamer te bring vir evaluering en behandeling.Die gesprek

Oor Die Skrywer

Gabriel Neal, Kliniese Assistent Professor in Huisartskunde, Texas A & M Universiteit

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

verwante Boeke

Klimaataanpassing Finansies en Belegging in Kalifornië

deur Jesse M. Keenan
0367026074Hierdie boek dien as 'n gids vir plaaslike regerings en private ondernemings, aangesien hulle die ongekartelde waters navigeer om te belê in aanpassing en veerkragtigheid van klimaatverandering. Hierdie boek dien nie net as 'n hulpbrongids vir die identifisering van potensiële befondsingsbronne nie, maar ook as 'n padkaart vir batebestuur en openbare finansieringsprosesse. Dit beklemtoon praktiese sinergieë tussen befondsingsmeganismes, sowel as die konflikte wat mag ontstaan ​​tussen wisselende belange en strategieë. Terwyl die hoof fokus van hierdie werk op die staat Kalifornië is, bied hierdie boek breër insigte vir hoe lande, plaaslike regerings en private ondernemings die kritieke eerste stappe kan neem om te belê in die samelewing se kollektiewe aanpassing aan klimaatsverandering. Beskikbaar op Amazon

Natuurgebaseerde oplossings vir aanpassing van klimaatverandering in stedelike gebiede: Skakeling tussen wetenskap, beleid en praktyk

deur Nadja Kabisch, Horst Korn, Jutta Stadler, Aletta Bonn
3030104176
Hierdie open access-boek bring navorsingsbevindinge en ervarings uit wetenskap, beleid en praktyk saam om die belangrikheid van natuurgebaseerde oplossings vir klimaatsverandering in stedelike gebiede uit te lig en daaroor te debatteer. Klem word gelê op die potensiaal van natuurgebaseerde benaderings om veelvuldige voordele vir die samelewing te skep.

Die deskundige bydraes bied aanbevelings vir die skep van sinergieë tussen deurlopende beleidsprosesse, wetenskaplike programme en praktiese implementering van klimaatsverandering en natuurbewaringsmaatreëls in wêreldwye stedelike gebiede. Beskikbaar op Amazon

'N Kritieke benadering tot aanpassing van klimaatverandering: diskoerse, beleide en praktyke

deur Silja Klepp, Libertad Chavez-Rodriguez
9781138056299Hierdie geredigeerde volume bring kritiese navorsing oor aanpassingsdiskoerse, beleid en praktyke vanuit 'n multidissiplinêre perspektief saam. Met behulp van voorbeelde uit lande soos Colombia, Mexiko, Kanada, Duitsland, Rusland, Tanzanië, Indonesië en die Stille Oseaan, beskryf die hoofstukke hoe aanpassingsmaatreëls op voetsoolvlak geïnterpreteer, geïmplementeer en geïmplementeer word en hoe hierdie maatreëls verander of inmeng met magsverhoudinge, regspluralisme en plaaslike (ekologiese) kennis. In die geheel is die uitdagings van klimaatsverandering aangepas deur die boek in ag geneem te word deur kwessies van kulturele diversiteit, omgewingsreg en menseregte, sowel as feministiese of interseksionele benaderings. Hierdie innoverende benadering maak voorsiening vir ontledings van die nuwe konfigurasies van kennis en krag wat ontwikkel in die naam van aanpassing van klimaatsverandering. Beskikbaar op Amazon

Van Die Uitgewer:
Aankope op Amazon gaan die koste om u te bring, te dek InnerSelf.comelf.com, MightyNatural.com, en ClimateImpactNews.com gratis en sonder adverteerders wat jou blaaitoontjies dop. Selfs as jy op 'n skakel klik, maar nie hierdie geselekteerde produkte koop nie, enigiets anders wat jy in dieselfde besoek op Amazon koop, betaal ons 'n klein kommissie. Daar is geen bykomende koste vir u nie, dus dra by tot die moeite. Jy kan ook gebruik hierdie skakel Om te enige tyd vir Amazon te gebruik, sodat u ons pogings kan ondersteun.

 

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeiwhihuiditjakomsnofaplptruesswsvthtrukurvi

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

nuutste video's

Die groot klimaatmigrasie het begin
Die groot klimaatmigrasie het begin
by Hoofdgebruiker
Die klimaatkrisis dwing duisende dwarsoor die wêreld om te vlug namate hul huise toenemend onbewoonbaar word.
Die laaste ystydperk vertel ons waarom ons moet sorg vir 'n 2 ℃ temperatuurverandering
Die laaste ystydperk vertel ons waarom ons moet sorg vir 'n 2 ℃ temperatuurverandering
by Alan N Williams, et al
Die jongste verslag van die Intergouvernementele Paneel vir Klimaatsverandering (IPCC) lui dat sonder 'n aansienlike afname ...
Die aarde het miljarde jare lank blywend gebly - presies hoe gelukkig het ons gehad?
Die aarde het miljarde jare lank blywend gebly - presies hoe gelukkig het ons gehad?
by Toby Tyrrell
Dit het evolusie 3 of 4 miljard jaar geneem om Homo sapiens te produseer. As die klimaat net een keer heeltemal misluk het in daardie ...
Hoe die kartering van die weer van 12,000 XNUMX jaar gelede kan help om toekomstige klimaatsverandering te voorspel
Hoe die kartering van die weer van 12,000 XNUMX jaar gelede kan help om toekomstige klimaatsverandering te voorspel
by Brice Rea
Die einde van die laaste ystydperk, ongeveer 12,000 XNUMX jaar gelede, is gekenmerk deur 'n finale koue fase genaamd die Jonger Dryas ...
Die Kaspiese See sal hierdie eeu met 9 meter of meer val
Die Kaspiese See sal hierdie eeu met 9 meter of meer val
by Frank Wesselingh en Matteo Lattuada
Stel jou voor jy is aan die kus en kyk uit na die see. Voor u lê 100 meter dor sand wat lyk soos 'n ...
Venus was eens meer op aarde, maar klimaatsverandering het dit onbewoonbaar gemaak
Venus was eens meer op aarde, maar klimaatsverandering het dit onbewoonbaar gemaak
by Richard Ernst
Ons kan baie leer oor klimaatsverandering by Venus, ons susterplaneet. Venus het tans 'n oppervlaktemperatuur van ...
Vyf klimaatsgeloof: 'n ongelukskursus in verkeerde inligting oor klimaat
Die vyf ongeloof oor klimaat: 'n ongelukskursus in verkeerde inligting oor klimaat
by John Cook
Hierdie video is 'n ongelukskursus in verkeerde inligting oor klimaat, wat die belangrikste argumente saamvat wat gebruik word om die werklikheid te betwyfel ...
Die Noordpoolgebied is al drie miljoen jaar nie so warm nie en dit beteken groot veranderinge vir die planeet
Die Noordpoolgebied is al drie miljoen jaar nie so warm nie en dit beteken groot veranderinge vir die planeet
by Julie Brigham-Grette en Steve Petsch
Elke jaar krimp die ysbedekking in die Arktiese Oseaan middel September tot 'n laagtepunt. Hierdie jaar meet dit net 1.44 ...

Laaste Artikels

groen energie2 3
Vier groen waterstof geleenthede vir die Midde-Weste
by Christian Tae
Om 'n klimaatkrisis te voorkom, sal die Midde-Weste, soos die res van die land, sy ekonomie ten volle moet ontkoolstof deur ...
ug83qrfw
Groot hindernis vir reaksie op aanvraag moet beëindig word
by John Moore, Op aarde
As federale reguleerders die regte ding doen, kan elektrisiteitskliënte regoor die Midde-Weste binnekort geld verdien terwyl ...
bome om te plant vir klimaat2
Plant hierdie bome om die stadslewe te verbeter
by Mike Williams-Rice
'n Nuwe studie stel lewende eikebome en Amerikaanse wildevye as kampioene onder 17 "superbome" wat sal help om stede ...
noordsee seebodem
Waarom ons seebodemgeologie moet verstaan ​​om die winde te benut
by Natasha Barlow, Medeprofessor van Kwaternêre Omgewingsverandering, Universiteit van Leeds
Vir enige land wat geseën is met maklike toegang tot die vlak en winderige Noordsee, sal aflandige wind die sleutel wees om net ...
3 veldbrandlesse vir bosdorpe terwyl Dixie Fire die historiese Greenville, Kalifornië, vernietig
3 veldbrandlesse vir bosdorpe terwyl Dixie Fire die historiese Greenville, Kalifornië, vernietig
by Bart Johnson, professor in landskapsargitektuur, Universiteit van Oregon
'N Veldbrand wat in warm, droë bergwoude brand, het op 4 Augustus deur die Gold Rush -stad Greenville, Kalifornië, getrek ...
China kan energie- en klimaatdoelwitte bereik wat koolstofkrag beperk
China kan energie- en klimaatdoelwitte bereik wat koolstofkrag beperk
by Alvin Lin
By die Leader's Climate Summit in April het Xi Jinping belowe dat China 'steenkoolkrag streng sal beheer ...
Blou water omring deur dooie wit gras
Kaart volg 30 jaar se uiterste sneeusmelting regoor die VSA
by Mikayla Mace-Arizona
'N Nuwe kaart van uiterste sneeusmeltgebeurtenisse die afgelope 30 jaar verduidelik die prosesse wat vinnige smelting veroorsaak.
'N Vliegtuig laat rooi brandvertrager op 'n bosbrand val terwyl brandbestryders langs 'n pad in die oranje lug opkyk
Die model voorspel 'n veldbrand van 10 jaar, dan geleidelike afname
by Hannah Hickey-U. Washington
'N Kykie na die toekoms op lang termyn van veldbrande voorspel 'n aanvanklike uitbarsting van ongeveer 'n dekade lange veldbrandaktiwiteit, ...

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.