Enigiemand wat onlangs by 'n jeugatletiekbyeenkoms was, kan getuig dat dit oor die jare ouergesentreerd geword het. Wat die moeite werd is, een van die meer verbasende statistieke wat in jeugsportkringe versprei, is dat daar vandag 33 miljoen kinders in atletiek tussen die ouderdom van vyf en sewentien is. Maar op die ouderdom van dertien verlaat 75 persent van die kinders georganiseerde sportsoorte.

Alhoewel daar verskeie redes vir hierdie massale uittog is, is ouers 'n groot oorsaak van 'top-top'-ouers, wie se betrokkenheid, verwagtinge en druk om uit te blink, kinders daartoe moet laat stop. Hoe mal is dit nie?

Ongelukkig kan sulke onbedoelde negatiewe inmenging deur ouers kinders laat vaar om 'n gesonde aktiwiteit te laat vaar, een wat dikwels die jeug weg van dwelm- en alkoholmisbruik, kriminele betrokkenheid, tienerswangerskap en 'n klomp ander nadelige aktiwiteite lei.

Baie jong atlete word geestelik, emosioneel en geestelik gebraai deur die voortdurende mededingende druk, wat die oorweldigende obsessie om te wen, om eksterne erkenning te verwerf, om perfeksie te behaal, om onrealistiese verwagtinge te verwesenlik, te meet en om eiewaarde te meet slegs aan die resultate en uitkomste. . Verder kan oorywerige ouers hulle verlei deur die moontlikheid dat hul dogter of seun op 'n atletiekbaan gaan en die volgende trein na Stanford sal haal.

Ek het gepraat met ouers wat vreeslik en bang is oor hul kind se toekoms, en baie sien sport as hul kind se kaartjie vir sukses. Tog is die statistiese kanse van 'n kind om 'n kollege-atletiese beurs te kry, baie klein.

Slegte Ouerskap?

Ouers kan ook in die gedagte hou dat as hulle nie ingryp nie en hulself in hul kind se spel betrek, hulle slegte ouers is, laat hulle hul klein sterre af. As hulle nie betrokke raak nie, voel hulle skuldig, bang en leeg. As hul kinders sny, die span verlaat of swak presteer, voel die ouers dat dit hul skuld is. As kinders nie emosioneel herstel van die mislukking in sport nie, óf vinnig óf, kan ouers ook hiervoor verantwoordelik voel.

Natuurlik is niemand 'n slegte ouer om te wil hê dat hul kind in Stanford kom nie, en ons is nie verkeerd om te wil hê dat ons kinders suksesvol moet wees in sport nie. Aan die ander kant is dit nie 'n suksesvolle sportouer om alles vir sport te doen en prys te gee nie: u hoef nie vragte geld vir reisspanne uit te betaal nie, u hele naweke prys te gee aan mededingende geleenthede, u vakansies op te skort nie, en verkoop u huis om die ekstra onkoste te bekostig.

Wat 'n kind in atletiek behaal, is geen aanduiding of die ouers goed werk doen of nie. Die voorneme van 'n ouer is gewoonlik nie die grootste probleem nie, aangesien ons almal ons kinders liefhet en die beste vir hulle wil hê. En die eerste ding wat ons almal moet leer is hoe om onsself vry te maak sodat ons kan wegstap, uit die pad kom, en eenvoudig laat hulle speel.

Luister na jou kinders en laat hulle speel

Ek glo dat wanneer ons die spel terug gee aan ons kinders, ons die hoogste vlak van liefde vir hierdie groot jong geeste demonstreer. Wanneer ek kinders vra hoekom hulle sport speel, noem hulle amper nooit beurse, gaan pro of wen 'n kampioenskap nie. Hulle kan gewoonlik nie so min van sulke hoë doelwitte gee nie. Hulle wil pret hê, uitgedaag word en vriende maak.

Kinders soek genot, gebalanseerde lewens, en selfs die geleentheid om verskeie sportsoorte te speel. Is ons as ouers vasgevang en bloot hul onskuldige doelwitte uit die oog verloor? Ek vra gereeld kinders: "Hoe kan jou ouers jou help in sport?" Hulle reageer eenparig: "Hulle moet na ons luister en weet ons wil pret hê en net speel."

Die Sport Ouer Trap

Dit is maklik om vasgevang te word in hierdie strik van sportouers en nie na ons kinders te luister of na wat ons intuïtief die regte ding is nie. Miskien het u byvoorbeeld opgemerk hoe jeugsport geleidelik groot sake geword het. Iemand verdien goeie geld uit gewillige ouers.

U voel dalk gedwing om 'saam te gaan met die program' en u kinders aan boord te kry met die meer kompeterende ligas, wat vereis dat die gesin baie geld moet opdok - alles met die hoop of belofte dat u kinders eendag 'n professionele ster sal word. Natuurlik doen sommige dit, maar die persentasie wat 'groot maak' is so oneindig klein dat dit skaars die moeite werd is om dit te oorweeg. Al verstaan ​​u dit, kan u onseker raak, senuweeagtig, gespanne en gestres raak, en die gedagte om die regte ding te doen verdwyn in die proses.

Ek het 'n deurlopende stroom ouers in my praktyk, neofiete na hierdie vreemde sporttoneel, wat op soek is na leiding deur sulke onstuimigheid. In plaas daarvan om na hul kinders te luister of te vertrou, probeer hulle om die proses aan te dryf, te dwing of te bestuur. Hulle is bang om 'n verkeerde besluit te neem.

Ek stel hulle gerus om na hul ingewande te luister en hul harte te volg, om te besef wat hulle intuïtief voel die regte ding is om te doen. Hulle is goeie ouers met goeie bedoelings, maar tog moet hulle leer hoe om hierdie ongekende, dikwels onstuimige waters van sportouerskap te navigeer.

Almal is daar, almal betrokke

As die vader van vier atletiese kinders het ek baie nagmerrie-ouer scenario's gesien. Oormatige volwassenes verskyn elke Saterdag op die sokkerveld. Maar ek verstaan ​​hoekom ouers op hierdie manier optree, want ek moes my eie dwaze foute leer, soos wat dit my verleentheid betref.

As ouer van jong atlete was ek soms deel van die probleem. Ek het dikwels nie die regte ding gedoen nie. By verskeie geleenthede het ek op 'n skeidsregter of beampte geskree. Ek het selfs met ander ouers gestry oor hoe hul kind nie meer minute verdien nie. Ek het een keer 'n afrigter gekonfronteer oor waarom my kind nie speel nie. Miskien was dit my "Brooklyn-stryd" wat uitgekom het. Gelukkig het my kinders my oor hierdie voorvalle gebel, en weens hul pogings het ek myself vinnig omgedraai. Ek het goeie bedoelings gehad, maar het swak gedrag getoon.

Ouers kan allerhande slegte gedrag betree deur hul begeerte om hul kinders te verdedig en te sien hoe hulle slaag. Ek het gesien hoe ouers hul kind aanraai om terug te veg, die teenstander te skou, 'hom te oorrompel' en net die moordenaarinstink aan die gang te kry sodat hulle meet. Ek het gesien hoe afrigters net die beste opstelling speel totdat die oorwinning behaal is, en dan kan enige ander spelers speel. Sommige ouers juig hierdie strategie toe, terwyl ander daardeur aanstoot neem.

Om dit te ondersteun of te oordoen?

Selfs as ons probeer ondersteunend is, kan ons dit oordoen. Ek het op 'n keer verneem dat die moeder van 'n kind in my seun se sokkerspan haar seun vyf dollar betaal vir elke doelpunt en een dollar vir elke hulp. Die seun het my seun vrolik vertel dat hy ná een wedstryd sestien dollar vir sy optrede verdien het. Hierdie skynbaar onskuldige gebaar is egter uiteindelik skadelik vir jongmense en beslis die doel van die span.

Eksterne beloningstelsels stuur die verkeerde boodskap: motivering om sport te beoefen word geldelik en selfsugtig eerder as vir die vreugde en opgewondenheid van spelspel. Vir ouers is dit nie die regte ding nie. Dit weerspreek die wese van sport, wat duidelik deur die leier van die Olimpiese Beweging, Pierre de Coubertin, tydens die opening van die Olimpiese Spele in 1908 in Londen verwoord is: 'Die belangrikste ding in die Olimpiese Spele is nie om te wen nie, maar om neem deel."

Kritiseer prestasie en verneder jou kind?

Die skadelikste van alles is natuurlik wanneer ouers hul eie kinders kritiseer en verkleineer oor swak prestasies, veral voor ander. By 'n Little League-bofbalwedstryd het ek een keer gesien hoe 'n vader op sy negejarige seun skree: 'Jy maak my skaam. As jy dit weer doen, dan sit ek jou in die buiteveld .... lomp klutz, wat is fout met jou? Jy stink! Hou so aan en u sal nie in hierdie span speel nie. ”

Hierdie skokkende woorde het diep in die gees van die onskuldige seun gesny en hom deeglik verneder in die teenwoordigheid van sy vriende. Maar net so verregaande was die stille houding van ander volwassenes wat daarna gekyk het tydens so 'n skandelike tirade; niemand het gereageer of vir hierdie seun gepraat nie.

Dit doen nie die regte ding nie. Hierdie ouer het 'n emosioneel onveilige omgewing geskep wat al die kinders geraak het. Ongelukkig kan sulke onaanvaarding en minagting vir hierdie spesifieke kind sy passie vir sport permanent uitdoof en sy selfbeeld laat skade ly. Hoeveel ander loopbane van ontluikende atlete is deur ingewikkelde ouers gekortwiek?

Op al hierdie maniere kan sorgsame ouers verander in ywerige, aanmatigende ouers wat fokus op wen- en atletiese prestasies ten koste van die eenvoudige vreugde van deelname aan sport. As dit gebeur, soos my geliefde vriend en kollega John O'Sullivan so welsprekend sê: 'Jy hardloop die wedloop na nêrens waar kinders nie beter atlete word nie. Hulle word bitter atlete wat beseer word, uitbrand en heeltemal ophou sport. ”

Hoe vermy ons dit? In 'n woord, deur te wees bewus. Mindfulness kan ons help om beter sportouers te wees vir ons klein sterre.

Om 'n Mindful Sports Ouer te wees

Mindfulness is bloot bewus van wat nou gebeur sonder dat dit wenslik was; geniet die aangename sonder om aan te hou wanneer dit verander (wat dit wil); Om met die onaangename te wees sonder om te vrees, sal altyd so wees (wat dit nie sal doen nie).  - James Baraz, Awakening Joy

Die idee van bewustheid sluit nou aan by die wortels van antieke Boeddhistiese leer. Ek gebruik dit as 'n kragtige manier om wakker te wees en bewus te wees van gedagtes en optrede soos dit tans voorkom. Deur middel van hierdie baie eenvoudige praktyk verbeter u selfbewustheid, sodat u op enige oomblik weet wat u doen, hoe u dit doen en waarom, terwyl u begryp hoe u optrede 'n diepgaande invloed op u kinders het.

Ek sien sportopvoeding as een van die grootste omgewings om gedagtes te oefen. Sy wese is universeel. Jy hoef nie 'n Zen Boeddhistiese monnik te wees nie zazen (sit meditasie) op 'n bergtop om te oefen om bewus en teenwoordig te wees.

Mindfulness het eintlik baie relevant geword in die hoofstroom-Amerika. Dit word omhels deur hospitale wat pasiënte help genees, militêre groepe wat wil konsentreer, onderwysstelsels wat leer wil vergemaklik, musikante wat meer teenwoordig wil wees en akteurs wat probeer om op die oomblik te bly.

Dit kan ook deur u, 'n sportouer, gebruik word om die ervaring van u kinders te geniet en in real-time gelukkig te wees. Neem afskeid van multitasking en die gebruik van toestelle tydens die speletjies van u kind, en verwelkom die wegraping van die huidige oomblik terwyl u die regte ding lank genoeg doen om die volheid daarvan te voel.

© 2016 deur Jerry Lynch. Gebruik met toestemming van
Nuwe Wêreld Biblioteek, Novato, CA. www.newworldlibrary.com

Artikel Bron

Laat hulle speel: Die verstandige manier om ouerkinders vir pret en sukses in sport
deur Jerry Lynch.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel.

Oor die skrywer

Sport sielkundige Dr. Jerry Lynch is die skrywer van meer as tien boeke en die stigter / direkteur van Weg van Kampioene, 'n konsultasiegroep wat daarop gemik is om die innerlike spel te bemeester vir spitsportspele. Die ouer van vier atletiese kinders, hy het meer as dertig jaar ondervinding as sportsielkundige, afrigter, atleet en onderwyser. Op grond van sy ervaring met die Olimpiese, NBA- en NCAA-kampioene, transformeer dr. Lynch die lewens van ouers, afrigters en jeugdatlete.