Hoe kan jy elke dag 'n kampioen wees

Die visioen van 'n kampioen is gebuig, deurdrenk in die sweet,
op die punt van uitputting wanneer niemand anders kyk nie.
                                                  - Anson Dorrance

Enigiemand kan 'n kampioen wees, of dit nou Steph Curry van die Golden State Warriors, die aanhanger van jou kleuterskool, 'n kruidenierswinkel klerk, 'n plaaslike parkwachter of die tweede-string quarterback op jou peewee-sokkerspan is.

Om 'n kampioen te wees, gaan daaroor om die gewoontes en maniere van 'n kampioen te oefen en sulke eienskappe, eienskappe en eienskappe op 'n konsekwente basis te demonstreer. Dit gebeur as iemand toegewyd raak aan die verkenning van die onbeperkte grense van jou volle menslike potensiaal in sport en lewe. Anson Dorrance, in sy aanhaling hierbo, som hierdie proses op.

Oor die afgelope vyf en twintig jaar van my veertigjarige sportloopbaan het ek die voorspoed gehad om intiem betrokke te wees by ses en dertig nasionale kampioenskapspanne asook honderde individuele nasionale kampioene. Hierdie wonderlike ervarings het my geleer alles wat ek weet van 'n kampioen nou. Inderdaad, ek het een van my twaalf boeke getiteld Die weg van die kampioen, en dit was so gewild dat ek daarna my besigheid, webwerf en e-posadres verander het.

Hoe om 'n kampioen te word

As jy jou atletiese kind wil aanmoedig, inspireer en bemagtig om as 'n kampioen te lewe, moet jy self sulke gedrag modelleer, die regte houdings demonstreer en die regte taal gebruik. As jy dit doen, sal jou kind se gees in die proses marineer, en direk en deur osmose sal jou kind begin om op te tree soos 'n kampioen in sport en in die lewe.

Wat weet ek daarvan om 'n kampioen te wees? Bevestig jou sitplekgordels, want hier is wat ek geleer het oor wat dit beteken om die regte dinge te hê.

innerself teken grafiese in

'N Kampioen is enigiemand wat

  • is 'n vurige mededinger wat die innerlike stryd van vrees, frustrasie, moegheid en selfvertroue beveg.

  • toon moed, vasberadenheid, volharding en deursettingsvermoë.

  • streef na positiewe resultate, maar geniet die proses.

  • neem risiko's om te verbeter, wetende dat indien mislukking gebeur, dit 'n geleentheid is om te leer en te verbeter op die pad van selfontdekking.

  • fokus op konsekwente praktyk en voorbereiding, om die werk in te stel sodat die moontlikheid van gunstige uitkomste en resultate toeneem.

  • toon 'n sterk werksetiek om alles te doen wat dit nodig het om te skyn.

  • verstaan ​​dat wen 'n proses is, nie 'n uitkoms nie, iets wat gebeur as jy die innerlike stryd oor vrees en moegheid wen.

  • is bereid om op te offer en te ly om die werk te kry.

  • sien 'n teenstander as 'n maat wat hom of haar tot hoër hoogtes help stoot.

  • weet dat uitkomste nie beheer kan word nie en fokus op die bemeestering van wat beheer kan word, soos om al die klein dingetjies te doen, 'n sterk werksetiek te hê en behoorlike voorbereiding te verseker.

  • verstaan ​​dat wen die bereidwilligheid is om jou bes te doen om jou beste op 'n konsekwente basis te demonstreer.

  • besef die belangrikheid van integriteit, verantwoordelikheid, respek, aanspreeklikheid, moed, moed en toewyding.

  • Omhelsing omhels as 'n geleentheid om te groei.

  • verstaan ​​hoe minder is meer, sag is sterk en verlies is wins.

  • Praktyke is onselfsugtig en gee aan ander eerder as om bekommerd te wees oor die verkryging.

Oefening van die eienskappe van 'n kampioen

Om deel te neem aan atletiek is nie nodig om 'n kampioen te wees nie. Enigiemand in enige lewenswyse kan die eienskappe van 'n kampioen oefen en by daardie arena aansluit. Ek sal byvoorbeeld altyd die toewyding, opoffering, lyding, moed, geduld, moed, vasberadenheid en dapperheid wat my vrou, Jan, tydens die geboorte van ons kinders tuisgebring het, onthou.

Ek het gedink ek het erge pyn ervaar terwyl ek marathons hardloop, maar dit was min in vergelyking met die merkwaardige, dapper pogings van my vrou, wat ek eerstehands tydens die bevalling gesien het. Haar voorbereiding en opleiding vir daardie heilige byeenkomste was soortgelyk aan die fokus van alle groot kampioenskapatlete. Haar kampioenagtige denkwyse gaan voort tot vandag toe: in haar werk as dokter, as hardloper en as die moeder van vier uitdagende, lewendige en soms baie veeleisende kinders. Jan leef soos die kampioen.

Wanneer word jy 'n kampioen?

Ons word nie kampioene as ons 'n eksterne beloning wen nie - as ons eers oor die wenstreep kom of die wendoel in die kampioenskapspeletjie behaal. Ons word kampioene wanneer ons die diepgaande, innerlike, bedagsame weg inslaan en ons interne uitdagings slaag, wanneer ons die teenstander binne verslaan, teen die demone van vrees, mislukking, moegheid, frustrasie en selfvertroue veg.

Om hierdie teenstanders te verslaan, gebruik ons ​​die geestelike wapens van die hart. Wanneer jy die "dinge" van kampioene beoefen en jou kinders help om dit te doen, sal jy en jou kinders word kampioene nou.  Jy sal 'n lewe van stof en gees lewe en ware wenners wees in alles wat jy doen.

© 2016 deur Jerry Lynch. Gebruik met toestemming van
Nuwe Wêreld Biblioteek, Novato, CA. www.newworldlibrary.com

Artikel Bron

Laat hulle speel: Die verstandige manier om ouerskinders vir pret en sukses in sport deur Jerry Lynch.Laat hulle speel: Die verstandige manier om ouerkinders vir pret en sukses in sport
deur Jerry Lynch.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel.

Oor die skrywer

Jerry LynchSport sielkundige Dr. Jerry Lynch is die skrywer van meer as tien boeke en die stigter / direkteur van Weg van Kampioene, 'n konsultasiegroep wat daarop gemik is om die innerlike spel te bemeester vir spitsportspele. Die ouer van vier atletiese kinders, hy het meer as dertig jaar ondervinding as sportsielkundige, afrigter, atleet en onderwyser. Op grond van sy ervaring met die Olimpiese, NBA- en NCAA-kampioene, transformeer dr. Lynch die lewens van ouers, afrigters en jeugdatlete.