angsversteurings - gedefinieer deur oormatige vrees, rusteloosheid en spierspanning - is aftakelend, ongeskik, en kan verhoog die risiko vir depressie en selfmoord. Hulle is van die mees algemene geestesgesondheidstoestande regoor die wêreld wat rondom beïnvloed vier uit elke 100-volk en kos die gesondheidsorg en werkgewers meer as VS $ 42 miljard per jaar.
Mense met angs is meer geneig om dae van werk te mis en minder produktief. Jongmense met angs is ook minder geneig om skool toe te gaan en dit te voltooi - om te vertaal in minder lewenskanse. Alhoewel hierdie bewyse dui op angsversteurings as belangrike geestesgesondheidskwessies, word navorsers, klinici en beleidsmakers onvoldoende aandag gegee aan hulle.
Navorsers en ek aan die Universiteit van Cambridge wou uitvind wie die meeste geraak word deur angsversteurings. Om dit te doen, het ons 'n sistematiese oorsig van studies wat gerapporteer het oor die verhouding van mense met angs in 'n verskeidenheid kontekste regoor die wêreld, en gebruik streng metodes om die hoogste gehalte studies. Ons resultate het getoon dat vroue amper twee keer so geneig is om aan mans angs te ly, en dat mense wat in Europa en Noord-Amerika woon, buite verhouding getref word.
Hoekom vroue?
Maar hoekom is vroue meer geneig om angs as mans te ervaar? Dit kan wees as gevolg van verskille in brein chemie en hormoon skommelinge. Reproduktiewe gebeure oor 'n vrou se lewe word geassosieer met hormonale veranderinge, wat al is gekoppel aan angs. Die toename in estrogeen en progesteroon wat tydens swangerskap voorkom, kan die risiko vir obsessiewe kompulsiewe versteuring, wat gekenmerk word deur ontstellende en herhalende gedagtes, impulse en obsessies wat lastig en vernederend is.
Maar bykomend tot biologiese meganismes, lyk dit of vroue en mans op verskillende maniere ervaar en op verskillende gebeurtenisse reageer. Vroue is geneig om meer geneig te wees tot stres, wat hul angs kan verhoog. Ook in geval van stresvolle situasies, is vroue en mans geneig om verskillende hanteringstrategieë te gebruik.
Vroue wat gekonfronteer word met lewensstresors, is meer geneig om te rumineer oor hulle, wat hul angs kan verhoog, terwyl mans meer betrokke raak in aktiewe, probleemgerigte hantering. Ander studies dui daarop dat vroue meer geneig is om fisieke en geestelike mishandeling as mans te ervaar, en misbruik is gekoppel aan die ontwikkeling van angsversteurings. Kindermishandeling is geassosieer met veranderinge in breinchemie en -struktuur, en volgens vorige navorsing, vroue wat seksuele misbruik ervaar het, kan abnormale bloedvloei in die hippokampus hê, 'n breinstreek betrokke by emosieverwerking.
Die angstig Wes
Ons hersiening het ook getoon dat mense uit Noord-Amerika en Wes-Europa meer geneig is om deur angs geraak te word as mense wat in ander dele van die wêreld woon. Dit is onduidelik wat vir hierdie verskille kan reken. Dit kan wees dat die kriteria en instrumente wat ons gebruik om angs te meet, wat grootliks op Westerse bevolkings ontwikkel is, dalk nie vasgelê word nie. kulturele voorleggings van angs.
Angs kan anders in ander Westerse kulture manifesteer. Byvoorbeeld, sosiale angs in die Weste word tipies gemanifesteer as 'n intense vrees vir sosiale situasies, hoë selfbewussyn en vrees om deur ander te beoordeel en gekritiseer te word tydens interaksies en prestasiesituasies.
In Asië is 'n nouverwante konstruksie egter taijin kyofusho, wat as aanhoudende en irrasionele vrese manifesteer om oortredings en verleentheid aan ander te veroorsaak, as gevolg van persoonlike gebrekkige tekortkominge. Daarbenewens kan mense van ander kulture te skaam voel om simptome van angs te openbaar wat mense in Westerse kulture gemaklik bespreek. Dit sou beteken dat die syfers wat in studies oor ontwikkelende en onderontwikkelde dele van die wêreld gerapporteer word, dalk wees onderskat die ware proporsies.
Die meeste van die navorsing oor geestesgesondheid is ook in Europa en Noord-Amerika gedoen, en baie min studies het angs in ander dele van die wêreld ondersoek. Daar kan inderdaad groot verskille wees in die las van angs tussen kulture, maar verdere navorsing met behulp van beter angsassesseringsmetodes is hierdeur nodig.
Hoe dan ook, ons weet nou dat angsversteurings algemeen, duur en geassosieer word met aansienlike menslike lyding. Ons weet ook dat vroue en mense wat in ontwikkelde lande woon, die meeste geraak word. Hierdie bewustheid van wie onproportioneel geraak word deur angs, kan help om gesondheidsdiensbeplanning en -voorsiening, en behandelingspogings, te rig.
Wat kan gedoen word?
Angsversteurings begin vroeg in die lewe, is chronies en meer as 'n dekade kan verloop tussen die tyd wanneer simptome ontwikkel en hulp is. Eerste gesoek van die dokter. Op hierdie stadium het die angs nogal ernstig geword en ander geestesgesondheidsprobleme soos depressie het ontwikkel. Dit maak 'n suksesvolle behandeling van enige van die afwykings baie moeiliker.
Vroeë herkenning van simptome is belangrik sodat behandeling toegedien kan word. Baie mense het gedraai na kognitiewe gedragsterapie, wat getoon is om effektief te wees om angs te verminder. Daar is ook medikasie, en daar is lewenstylveranderinge wat mense kan maak om hul geestesgesondheid te verbeter, soos om gereelde fisieke aktiwiteit aan te pak, om meditasie en joga in gedagte te hou.
Om te weet dat angs egter meer algemeen onder Westerse en vroulike bevolkings voorkom, is 'n waardevolle stap vorentoe.
Oor Die Skrywer
Olivia Remes, PhD Kandidaat, Universiteit van Cambridge. Haar navorsing fokus op geestesversteurings en gebruik die Europese studie vir voornemende ondersoek na kanker (EPIC), een van die grootste Europese kohortstudies wat kyk na chroniese siektes en die manier waarop mense hul lewens lei.
Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.
verwante Boeke
at InnerSelf Market en Amazon
