Die psigologiese voordele en trappings van nostalgie

Winslow Homer's 'Boys in a Pasture' (1874). Wikimedia Commons

In sy liedjie "Time Was," teenkultuur sanger Phil Ochs herinner oor 'n verlede "wanneer 'n man 'n huis kon bou, het 'n familie van sy eie. Die vreedsame jare sal vloei; Hy kon kyk hoe sy kinders groei. Maar dit was lank gelede. "

Vir Ochs was eenvoudiger tye beter: "probleme was min ... 'n man kon trots wees; daar was geregtigheid aan sy kant ... daar was die waarheid in elke dag. "

Ochs aangeteken "Time Was" in 1962, toe hy net 22 jaar oud was. Hy het nog nie die mees onstuimige dele van die 1960s gesien nie - die sluipmoord van president John F. Kennedy en Senator Robert F. Kennedy, die polarisasie wat deur die Viëtnam-oorlog, die burgerregte en feministiese bewegings gedoen is.

'N Halwe eeu later - met die vinnige, dramatiese gevolge van sosiale en politieke omwenteling, met tegnologiese vooruitgang wat ons daaglikse lewens radikaal verander het - mag hulle dalk ook 'n tyd soek waar "probleme min was" en "daar was die waarheid in elke dag. "


innerself teken grafiese in


Voortdurend aan die internet en sosiale media gekoppel word gedink om geassosieer te word met hoër dosisse van angs en depressie. Aanlyn boodskap en kommunikasie het misverstand en afdelings geskep, en baie voel asof hulle het beheer oor hul privaatheid verloor.

'N Onlangse poll het selfs bekend gemaak dat 'n meerderheid Amerikaners dink dat Amerika se kultuur en leefwyse meestal sedert die 1950's slegter verander het.

Maar watter effek het hierdie verlange? Is dit 'n nuttige sielkundige hulpmiddel of 'n gevaarlike vang?

'N Bittersoet verlang

In die lewe is verandering die standaard, nie die uitsondering nie; Transformasie word in elke aspek van ons wêreld gebak, van fisieke groei tot wetenskaplike vooruitgang. Nuutheid, intussen, is 'n teenmiddel vir verveling, stagnasie en versadiging.

Nietemin verlang mense na stabiliteit. Verandering kan welstand bedreig, veral as dit 'n nuwe stel vaardighede verg om nuwe eise te bereik. Stres kan onverwagte of uiterste verandering vergesel, aangesien ons vermoë om situasies te beheer, afhang van 'n redelike mate van voorspelbaarheid. (Stel jou voor of jy nie weet of 'n klip sal val of styg as jy dit loslaat nie.)

Nostalgie is 'n bittersweet begeerte vir die verlede. Dit is soet omdat dit ons in staat stel om tydelik goeie tye te herleef; Dit is bitter omdat ons erken dat daardie tye nooit weer kan terugkeer nie. Om na ons eie verlede te verlang word na verwys as persoonlike nostalgie, en die voorkeur aan 'n verre era word genoem historiese nostalgie.

Alhoewel nostalgie universeel is, navorsing het getoon dat 'n nostalgiese begeerte vir die verlede veral waarskynlik sal plaasvind gedurende oorgangsperiodes, soos volwassenheid in volwassenheid of veroudering tot aftrede. Ontwrigting of vervreemding as gevolg van militêre konflik, verskuiwing na 'n nuwe land of tegnologiese vooruitgang, kan ook nostalgie ontlok.

'N Stablerende krag

In die lig van onstabiliteit, sal ons verstand bereik vir ons positiewe herinneringe van die verlede, wat geneig is om meer gekristalliseer te word as negatief of neutraal.

fontein 6 7Norman Rockwell se 'The Runaway' (1958). James Vaughan / flickr, BK BY-NK-SA

In die verlede, teoretici het geneig om nostalgie te dink as 'n slegte ding - 'n toevlug in die gesig van onsekerheid, spanning of ongelukkigheid. In 1985, psigoanalitiese teoretikus Roderick Peters beskryf ekstreme nostalgie as afbrekend, iets wat "voortduur en diep inmeng met die individu se pogings om sy huidige omstandighede te hanteer."

Maar kontemporêre navorsing, insluitend my eie, het hierdie wanadaptiewe siening weerspreek.

'N 2015 studie het getoon dat nostalgiese herinnering 'n stabiliserende krag kan wees. Dit kan ons gevoel van persoonlike kontinuïteit versterk en ons herinner dat ons 'n winkel van kragtige herinneringe besit wat diep verweef is met ons identiteit. Die persoon wat na sy oupa se stories as 'n klein seuntjie geluister het, het jeugbofbal gespeel en met vriende op hoërskool geparty het, is vandag nog dieselfde persoon.

Navorsing wat ek sedert 1998 gedoen het het getoon dat nostalgiese herinneringe geneig is om op ons verhoudings te fokus, wat ons tydens stresvolle of moeilike tye kan vertroos. Alhoewel ons selfstandig en volwasse geword het (miskien selfs 'n bietjie), is ons nog steeds ons ouers se kind, ons broer se broer en ons geliefde se vertroueling. In die ontwikkeling van 'n retrospektiewe opname van kinderjare ervarings, Het ek gevind dat ons onthou dat ons onvoorwaardelike liefde ervaar, aangesien kinders ons in die hede kan gerusstel - veral tydens moeilike tye. Hierdie herinneringe kan die moed verbrand om ons vrese te konfronteer, redelike risiko's te neem en uitdagings aan te pak. In plaas van om ons in die verlede vas te vat, kan nostalgie ons bevry van teengang deur persoonlike groei te bevorder.

My studies het ook getoon dat mense met 'n groter geneigdheid vir nostalgie is beter in staat om te gaan met teenspoed en is meer geneig om emosionele ondersteuning, raad en praktiese hulp van ander te soek. Hulle is ook meer geneig om afleidings te voorkom wat voorkom dat hulle hul probleme konfronteer en probleme oplos.

Nostalgie se fyn lyn

Maar vir al sy voordele kan nostalgie ons ook verlei om terug te keer na 'n romantiese verlede.

Die begeerte om te ontsnap in die verbeelde, geïdealiseerde wêreld van 'n vorige era - selfs een waarvoor jy nie geleef het nie - verteenwoordig 'n ander, onafhanklike tipe nostalgie wat genoem word historiese nostalgie.

Historiese nostalgie is dikwels in ooreenstemming met 'n diep ontevredenheid met die hede en 'n voorkeur vir die manier waarop dinge lank gelede was. Anders as persoonlike nostalgie, kan iemand wat historiese nostalgie ervaar, 'n meer siniese perspektief van die wêreld hê, een wat deur pyn, trauma of spyt gekleurd is nadelige kinderjare ervarings.

Nietemin, vanuit 'n behandelingsperspektief, verslae stel voor daardie persoonlike nostalgie kan terapeuties gebruik word om individue te help om buite trauma te beweeg in die nasleep van geweld, ballingskap of verlies. Terselfdertyd kan iemand wat trauma verduur het, sonder behoorlike behandeling, ondermyn word deur 'n kwaadaardige vorm van nostalgie wat lei tot 'n ewige verlange om terug te keer na die verlede.

Die gesprekUiteindelik, wanneer ons fokus op ons eie lewenservarings - terugval op ons winkel van gelukkige herinneringe - nostalgie is 'n nuttige hulpmiddel. Dit is 'n manier om die verlede intern te gebruik om verandering te verduur - en skep hoop vir die toekoms.

Oor Die Skrywer

Krystine Batcho, Professor in Sielkunde, Le Moyne College

Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.

verwante Boeke

at InnerSelf Market en Amazon