As jy hoor dat iemand agter jou lag, sal jy hulle waarskynlik op die foon of met 'n vriend voorstel - glimlag en ervaar 'n warm, fuzzy gevoel binne. Die kans is net dat die geluid van die lag jou kan laat glimlag of selfs lag. Maar verbeel jou dat die persoon wat gelag het, net alleen in die straat rondloop of agter 'n begrafnis sit. Skielik lyk dit nie so uitnodigend nie.

Die waarheid is dat lag nie altyd positief of gesond is nie. Volgens die wetenskap kan dit wees ingedeel in verskillende tipes, wat wissel van egte en spontaan tot gesimuleerde (valse), gestimuleer (byvoorbeeld deur kietelend), geïnduseer (dwelms) of selfs patologies. Maar die werklike neurale basis van lag is nog nie baie bekend nie - en wat ons daarvan weet, kom hoofsaaklik uit patologiese kliniese gevalle.

Gelag en die waardering van humor is belangrike komponente van adaptiewe sosiale, emosionele en kognitiewe funksie. Verrassend, hulle is nie uniek menslik nie. Primates en ape geniet ook 'n goeie klokkie. Dit mag dalk ontwikkel het want dit help hulle om te oorleef. Gelag is immers 'n gemeenskaplike aktiwiteit wat bindend bevorder, diffuseer potensiële konflik en vergemaklik stres en angs. Maar dit verloor vinnig sy momentum wanneer dit in alleen toegegee word (alleenlike lag kan onheilspellende konnotasies hê).

Gelag het die krag om ander emosies kortliks te ignoreer - ons kan nie lekker sob wees of prut terwyl ons terselfdertyd lag nie. Dit is omdat ons gesigspiere en vokale argitektuur gekaap is deur sunnier emosies. En dit word almal beheer deur gespesialiseerde breinbane en chemiese boodskappers (neurotransmitters).

Ons weet daar is verskeie brein paaie wat bydra tot die lag - elk vir verskillende komponente daarvan. Byvoorbeeld, breinstreke wat gewoonlik betrokke is by besluitneming en die beheer van ons gedrag moet geïnhibeer word om spontane en ongebreidelde lag te fasiliteer. Gelag maak ook staat op emosionele kringe wat verbind is om emosie te ervaar met diegene wat nodig is om emosie uit te druk.

Watter siekte kan ons leer

Terwyl ons gedetailleerde kennis van breinfunksies gekry het wat belangrik is vir gesigsuitdrukkings, sluk-, tong- en keelbewegings, is baie minder bekend oor hoe positiewe emosies eintlik verander word in lag. Gelukkig het 'n aantal siektes en toestande gehelp om lig te werp op sy onderliggende neurale funksies.

Een besonder goed gedokumenteerde sindroom, wat volgens Charles Darwin eerste geïdentifiseer word, behels 'n ontstellende uitstalling van onbeheerde emosie. Dit word klinies gekenmerk deur gereelde, onwillekeurige en onbeheerbare uitbarstings van lag en huil. Dit is 'n ontstellende versteuring van emosionele uitdrukking in stryd met die persoon se onderliggende gevoelens. Die toestand staan ​​bekend as pseudobulbar beïnvloed sindroom en kan uitgedruk word in verskillende neurologiese toestande.

Kortliks opgesom, die toestand ontstaan ​​uit 'n verbreking tussen die frontale "Aflopende paaie" in die breinstam - wat beheer emosionele dryf - en die stroombane en paaie wat gesigs- en emosionele uitdrukking beheer. Sommige afwykings spesifiek wat verband hou met die toestand sluit in traumatiese breinbesering, Alzheimer se siekte, Parkinson se siekte, veelvuldige sklerose en beroerte.

Inderdaad, 'n studie verlede jaar het bevind dat 'n toenemend gedraaide sin vir humor en lag op onvanpaste tye kan wees 'n vroeë aanduiding van demensie. Pseudobulbar beïnvloed sindroom is ook een van die mees algemene gerapporteerde newe-effekte van beroerte in terme van emosionele verandering. En die hoë voorkoms van beroerte elke jaar, is die toestand waarskynlik hoogs algemeen in die algemene bevolking.

Daar is 'n aantal ander spesifieke toestande wat ook met abnormale breinbedrading geassosieer kan word. Gelotophobia is 'n intense vrees om gelag te word. Gelotophilia, aan die ander kant, is die genot om gelag te word. Die verwante toestand katagelasticism, intussen is die vreugde om van ander te lag.

Gelotofobie, in die besonder, kan ontwikkel tot 'n uiterste, vreugde-sappige angs wat wissel van sosiale onvermoë tot ernstige depressie. Dit kan lei tot waaksaamheidsmonitering vir enige tekens van bespotting. Hierdie abnormale vrees om bespot te word, kan voortspruit uit negatiewe vroeë lewenservarings om gepeet, bespot of gelag te word. Imaging data toon dat gelotofobie geassosieer word swak konnektiwiteit tussen frontale en mediale tydelike breinareas, netwerke wat verantwoordelik is vir die monitering en verwerking van emosionele stimuli.

Taalareas van die brein. Wikipedia, CC BY-SA

Ons weet ook dat frontale breinbane ons in staat stel om die letterlike betekenis van taal in 'n sosiale en emosionele konteks te interpreteer. Dit help ons om subtiele humor soos sarkasme te waardeer. Interessant genoeg is hierdie vermoë dikwels verlore na frontale breinbesering, of in toestande geassosieer met frontale disfunksie, byvoorbeeld outisme.

Gesonde lag

Ten spyte van die donker kant van die lag, is daar geen ontkenning dat die lag oor die algemeen warm fuzzy gevoelens veroorsaak nie. Ons weet dit lag verhoog kardiovaskulêre funksie, versterk ons ​​immuun- en endokriene stelsels.

Ons weet ook dat positiewe, "welwillende humor" - "lag met" eerder as "lag vir ander" - is veral lonend. Inderdaad, die manier waarop ons brein ander mense se gelag verwerk, dui daarop dat die lag met iemand meer emosionele diepte het en meer aangenaam is as om op hulle te lag.

Inderdaad, ons brein lyk inderdaad besonder beïnvloed deur emosioneel lonende en outentieke gelukkige seine. Dit kan help om te verduidelik waarom lagterapie getoon is om sterk effekte te hê. Dit sluit in spier oefening, verbeterde respirasie, verminderde spanning en angs en verbeterde bui en veerkragtigheid. Lachterapie is selfs getoon funksioneer soortgelyk aan antidepressante deur die verhoging van serotonienvlakke in die brein, 'n belangrike neurotransmitter wat noodsaaklik is vir gevoelens van welstand en kalmte.

Dus, ongeag die styl van die humor, so lank as daar geen onderliggende siekte is nie, is lag moontlik die beste medisyne.

Oor Die Skrywer

Lynne A Barker, Leesbundel in Kognitiewe Neurowetenskap, Sheffield Hallam Universiteit

Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.

verwante Boeke

at InnerSelf Market en Amazon