5 sleutels vir die ontsluiting van jou innate kreatiwiteit

'N Leë doek. 'N Leë musiek telling. 'N Nuwe oop Word-dokument of elektriese stroombaan simulasie. Probeer om kreatiwiteit te benut, sal kunstenaars, wetenskaplikes, tegnoloë en selfs burokrate geniet.

Hoe kan ons ons gedagtes oopmaak en in nuwe, innoverende gebied dwaal?

navorsing toon dat ons meer toegerus is om ons kreatiewe sappe te laat vloei as kinders as volwassenes. 'N Ondersoek na die manier waarop ons brein funksioneer verduidelik waarom die kreatiwiteit kwosiënt afneem soos ons ouderdom: Dink aan die manier waarop water erodeer om 'n kanaal te vorm wat uiteindelik 'n diep canyon verteer. Op dieselfde manier, wanneer 'n neuron in ons brein 'n sein ontvang, is dit ingestem om die sein te verwerk en die resultaat in kanale wat dit herken, te slaag.

Ons denkproses maak staat op patroonherkenning, kategorisering en voorspelling, en soos water wat in strome en sytakke vloei, is geneig om te soek na paaie waar dit in die verlede vloei. Wat begin as 'n druppel vorm uiteindelik 'n rooster - 'n doeltreffende rooster, sekerlik - maar een wat ons in ons weë laat sit en ons kreatiwiteit kan beperk.

Sodra die klowe van ons denkprosesse vorm, hoe kan ons die rotsmure skaal om oor die horison te kyk vir nuwe idees en beter maniere?

Om hierdie gevoel van kinderlike eksplorasie te herstel, het ons een keer gehad voordat ons sintuiglike prosesse hul beperkende rye gevorm het, begin deur hierdie vyf fasette van die brein se innoverende enjin te herken.


innerself teken grafiese in


1. Kweek 'n veerkragtigheid vir mislukking. 

Om te probeer om kreatiewe uitdrukking te betree, probeer om uit te reik na onbekende gebiede. Plaas jouself in nuwe situasies waar jy moet sukkel om goeie grond te verstaan ​​of te vind. Oorweeg dit om 'n musiekinstrument op te neem, by 'n nuwe gemeenskap aan te sluit of om 'n nuwe loopbaan aan te gaan.

Balanseer die stres van nuwe uitdagings met die vertroue dat jy kan slaag. Kry tot by die rand van jou sitplek - val nie af of skop terug nie, maar is ten volle verloof. Die spanning van moontlike mislukking plus die vertroue dat jy 'n goeie kans het, plaas jou in die sone, 'n konsentrasietoestand wat jou vermoë om te fokus fokus sonder om jou vermoë om te fokus, te beperk. Dit is waar jy nuwe paaie in jou brein opwek en nuwe netwerke skep om nuwe persepsies te akkommodeer.

As jy misluk, in plaas van jouself te inkrimineer, verstaan ​​jy dat mislukkings voorkom omdat iets nie werk soos ons verwag nie, maar ons verwagtinge kan aanpas. Neem wat vorentoe werk in die rigting dat die mislukking wys en mislukkings 'n stap in die rigting van sukses maak.

2. Leer om jou vooroordele te herken. 

As jy 'n uitdaging in die gesig staar, soek jou brein eers oplossings wat in die verlede gewerk het. Dit onderdruk ook hoeke op die probleem wat om watter rede ookal jy benadeel word; benaderings wat nie vir jou gewerk het nie of dat iemand wat jy nie respekteer nie, gebruik het.

Hierdie "idee vooroordeel" kom in die vorm van vooroordeel. Elke gedagte dat jy weggooi omdat dit nie dadelik ooreenstem met 'n patroon waarmee jy gemaklik is nie, kan tot iets groots gelei het.

Onderdrukking van idees is die antitese van kreatiwiteit. Aangesien die meeste van hierdie idees onderdruk word voordat jy ooit van hulle bewus is, neem dit ekstra werk om oop te maak en te luister.

3. Stil jou neiging om resultate te voorspel. 

Wanneer jy nuwe situasies ontmoet, probeer om hulle met kinderlike nuwigheid te benader, in plaas daarvan om te voorspel hoe hulle sal uitkom.

Stel jouself bloot aan nuwe soorte mense, idees of uitdagings en gee jouself ruimte om dit alles in te neem voordat jy 'n mening uitspreek. Innovasies kom uit nuwe perspektiewe.

4. Beweeg uit jou geriefsone. 

Sodra ons 'n vlak van kundigheid binne 'n veld bereik, is ons geneig om te ontspan in 'n geriefsone. Wanneer 'n uitdaging of begeerte jou buite daardie sone trek, is jy meer geneig om te innoveer. Variasies van tipiese gedrag kan verrassende nuwe idees genereer.

Brei jou kreatiwiteit uit deur wilde, onkonvensionele gedagtes te vermaak - asof jy die dwaas in jou hof laat buitelandse idees uitstuur.

5. Herken die eureka! oomblikke. 

Kreatiwiteit voel dikwels asof dit uit nêrens bloei. Geweldige idees maak skielike voorkoms wanneer jy in die stort of op 'n wandeling of staar na 'n sonsondergang, maar net af en toe wanneer jy by jou lessenaar of in die esel is, in jou laboratorium of ateljee. Kreatiwiteit kom uit die balans van intense fokus op die uitdaging en 'n ontspanne defokus.

Laat jou idees vloei - selfs as hulle onwerkbaar of buite die teiken kom. Moenie daardie oomblik ignoreer as bewustheid van iets uit die gewone opkom nie, wat die sleutel tot 'n hele nuwe ontdekking kan wees. Absurde idees in een konteks kan blyk te wees pure genie in 'n ander.

Boek deur hierdie skrywer

Die linker brein praat, die regte brein lag deur Ransom Stephens, PhD.Die linker brein praat, die regte brein lag
deur Ransom Stephens, PhD.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel.

Meer boeke deur hierdie skrywer

Oor die skrywer

Die linker brein praat, die regte brein lag deur Ransom Stephens, PhD.RANSOM STEPHENS, PH.D., fisikus, wetenskapskrywer en romanskrywer, het honderde artikels geskryf oor onderwerpe wat wissel van neurowetenskap tot kwantumfisika tot tieners van ouers. Sy nuwe boek, Die linker brein Praat die regte brein lag (Viva Editions, 2016), is 'n akkurate oneerbiedige blik op neurowetenskap vir 'n lekepubliek met die klem op innovasie in kuns, wetenskap en lewe. Stephens het duisende toesprake in die VSA, Europa en Asië gehou en het die reputasie ontwikkel dat hy ingewikkelde onderwerpe toeganklik en snaaks gemaak het. Vir meer inligting, besoek www.ransomstephens.com.