Almal weet dat oefening help om gewig af te hou en goed vir jou hart. Nou, wetenskaplikes sê dit blyk ook dat ouderdomsverwante gehoorverlies by muise voorkom.
Navorsers het bevind dat sedentêre muise strukture verloor het wat belangrik is in die ouditiewe stelsel-haarselle en stairkapillêre-baie hoër as muise wat uitgeoefen word. Dit het gelei tot ongeveer 20 persent gehoorverlies in sedentêre muise in vergelyking met 'n 5 persent gehoorverlies in aktiewe muise.
"Die kogleêre of binneoor is 'n hoë energie-veeleisende orgaan."
Ouderdomverwante gehoorverlies beïnvloed ongeveer 70 persentasie volwassenes wat 70 en ouer is, en voorkom wanneer mense haarselle, stairkapillêre en spirale ganglion verloor in die kogleêre stelsel van hul oor.
Hare selen klank, strial kapillêre voed die ouditiewe stelsel met suurstof, en spiraal ganglion is 'n groep senuweeselle wat klank van die cochlea na die brein stuur. Soos 'n slakdop, is die ouditiewe stelsel altyd aan die gang, sê hoofskrywer Shinichi Someya, medeprofessor in die verouderings- en geriatriese navorsingsdepartement aan die Universiteit van Florida College of Medicine.
"Die kogleêre of binneoor is 'n hoë energie-veeleisende orgaan. Die ouditiewe stelsel is altyd aan en verwerk altyd klank. Om klank te verwerk, benodig dit 'n groot hoeveelheid energie molekules. "
Die stelsel moet goed gevoed word met suurstof, wat aan die binnesteoor gelewer word deur stairkapillêre, om daardie energie molekules te genereer.
Hardloop muise
Om te toets hoe oefening die verlies van steriele kapillêre, hare en neurone beïnvloed, het navorsers muise geskei in twee groepe: muise wat toegang gehad het tot 'n lopende wiel en muise wat nie toegang gehad het nie. Die muise is ook individueel gehuisves sodat die navorsers kon tred hou met hoe ver die muise op hul lopende wiele gehardloop het.
Die oefeningskema vir die muise het hoogtepunt bereik toe die diere 6 maande oud was, of ongeveer 25 in menslike jare. Soos die muise verouder tot 24 maande, of 60 menslike jare, het hul oefenvlakke afgeneem. Op hul hoogtepunt het die muise ongeveer 7.6-myl per dag hardloop, maar die muise was op die laagste nog ongeveer 2.5 myl per dag. Die groep oefening van muise is dan vergelyk met 'n beheergroep van nie-oefenende muise.
Ouderdomverwante inflammasie
Die bevindinge is gepubliseer in die Journal of Neuroscience, stel voor dat ouderdomsverwante ontsteking die kapillêre en selle beskadig, en dat oefening die beskerming bied teen die soort inflammasie.
In 'n ander gedeelte van die studie is inflammasie in die liggame van die sedentêre muise vergelyk met inflammasie in die oefengroep. Die muislopers kon die meeste merkers van inflammasie tot ongeveer die helfte van dié van die sittende groep behou, wat die kapillêre en haarselle wat by gehoor gehelp kan word, behou.
Terwyl epidemiologiese studies 'n verband getoon het tussen gehoorsensitiwiteit en oefening, is dit die eerste ondersoek wat toon dat gereelde oefening ouderdomsverwante gehoorverlies in muise kan voorkom, en bygevoeg dat die navorsing goed met mense vertaal word, sê Someya.
"Oefening gee waarskynlik nog enkele groeifaktore wat ontdek word wat kapillêre digtheid behou in vergelyking met die beheerdiere wat nie oefen nie," sê mede-outeur Christiaan Leeuwenburgh, professor en vise-voorsitter van navorsing vir die Instituut vir Veroudering. "Oefening kan ook ander voordelige faktore vrystel, maar kan ook negatiewe faktore, soos inflammasie, afneem en stamp."
Bron: Universiteit van Florida
Verwante Boeke:
at InnerSelf Market en Amazon
