Voel 'n kouer miserabel as jy alleen is?
Photo credit: MaxPixel. (CC 0)

Mense wat eensaam voel, dink hulle koue simptome is ernstiger as dié met sterk vriendskappe en sosiale netwerke.

"Eensaamheid stel mense in gevaar vir voortydige sterftes en allerlei ander fisiese siektes," sê Angie LeRoy, 'n gegradueerde student aan die Rice-universiteit wat saam met die sielkundige Chris Fagundes werk. 'Maar daar is niks gedoen om na 'n akute, maar tydelike siekte te kyk waarvoor ons almal kwesbaar is nie, soos die gewone verkoue.'

Vir 'n nuwe studie, gepubliseer in gesondheidsielkunde, het navorsers 'n onderskeid gemaak tussen die gevoel van eensame en werklike sosiale isolasie.

"Hierdie referaat gaan oor die kwaliteit van jou verhoudings, nie die hoeveelheid nie," sê LeRoy. "Jy kan in 'n vol kamer wees en alleen voel. Dié persepsie is wat belangrik blyk by hierdie koue simptome. "

Om hierdie taak uit te voer, moes navorsers eensame mense vind, hulle isoleer en hulle dan verkoue gee.

Die navorsers het altesaam 159 mense van 18-55 jaar, byna 60 persent van hulle mans, beoordeel vir sielkundige en fisiese gesondheid. Toe het hulle neusdruppels wat koue veroorsaak, gegee en hulle vyf dae in hotelkamers in kwarantyn geplaas.


innerself teken grafiese in


Die deelnemers, wat vooraf op die Kort eensaamheidskaal en die Sosiale Netwerk-indeks behaal is, is gedurende en na die vyf-dag-verblyf gemoniteer. Na die aanpassing vir demografie soos geslag en ouderdom, het die seisoen, depressiewe invloed en sosiale isolasie resultate getoon aan diegene wat eensaam gevoel het, wat nie meer geneig was om koue te kry as diegene wat nie.

Maar diegene wat vooraf getoets is vir hul vlak van eensaamheid en besmet geraak het - nie al die deelnemers het nie - het 'n groter aantal simptome gerapporteer as dié wat in vorige studies as kontroles gebruik is. Die grootte van die deelnemers se sosiale netwerke het geen invloed gehad op hoe siek hulle gevoel het nie.

"Vorige navorsing het getoon dat verskillende psigososiale faktore soos gevoel wat verwerp of gevoel word, of dat hulle nie sterk sosiale bande met ander mense het nie, maak mense erger fisies, geestelik en emosioneel," sê LeRoy. "Ons het dus daardie algemene raamwerk gehad om saam te werk."

Die effek kan dieselfde wees vir diegene onder ander soorte stres, sê Fagundes. "As jy siek is, is dit 'n stressor, en hierdie verskynsel sal waarskynlik voorkom. 'N Aanleg, of dit fisies of geestelik is, kan oordryf word deur 'n daaropvolgende stressor. In hierdie geval word die daaropvolgende stressor siek, maar dit kan die verlies van 'n geliefde wees, of om borskanker te kry, wat vakke is wat ons ook studeer.

"Wat hierdie studie so roman maak, is die streng eksperimentele ontwerp. Dit gaan alles oor 'n bepaalde aanleg (eensaamheid) wat met 'n bepaalde stressor in wisselwerking is. "

"Dokters moet op 'n gereelde basis sielkundige faktore in ag neem by inname," sê Fagundes. "Dit sal beslis hulle help om die verskynsel te verstaan ​​wanneer die persoon siek word."

Die bevindings is veral belangrik, "weens die ekonomiese las wat verband hou met die verkoue," sê LeRoy. "Miljoene mense mis werk elke jaar as gevolg van dit. En dit het te make met hoe hulle voel, nie noodwendig met hoeveel hulle hul neuse waai nie. "

Die bevindings is ook 'n aansporing om meer sosiaal aktief te wees, sê sy. "As jy daardie netwerke bou-konsekwent op hulle werk en jou verhoudings - as jy siek word, mag dit nie so erg wees nie."

Oor die outeurs

Bykomende navorsers van Rice, asook die Carnegie Mellon Universiteit, die Universiteit van Delaware, en die Universiteit van Houston is mede-outeurs van die studie. Die Nasionale Sentrum vir Aanvullende en Integrerende Gesondheid, die Nasionale Instituut vir Allergie en Infeksiesiektes, die Nasionale Instituut van Gesondheid, die Nasionale Hart-, Long- en Bloedinstituut, en 'n Ruth L. Kirschstein Nasionale Navorsingsdiens-toekenning het die werk befonds.

Bron: Universiteit Rice

verwante Boeke

at InnerSelf Market en Amazon