oor een miljoen Amerikaners flou elke jaar, en talle meer doen wêreldwyd. Vrees, pyn, die gesig van bloed of langdurige staande - dink die lang lyne van somerreise - kan sneller besmetting.

Hierdie triggers stel 'n refleks in ons senuweestelsel af, wat veroorsaak dat ons harte paradoksaal stadig in plaas van bespoedig word, en ons bloedvate moet in plaas van verdring word. Bloeddruk en breinbloedvloei dompel, en ons verswak.

Oormatige hitte speel ook 'n rol, aangesien dit vir die liggaam moeiliker maak hou bloeddruk in stand. Met die weer warm oor die land, is dit nou 'n goeie tyd om tekens en simptome te ken wat lei tot beswyking. As fisioloog kan ek 'n paar wenke bied.

Bloeddruk regulasie harder in die somer

Fisioloë, neuroloë en kardioloë het lank geleer hoe mense die bloeddruk reguleer en bewustheid onderhou terwyl hulle staan. By staande is daar 'n onmiddellike afname in bloeddruk, en die liggaam moet op hierdie afname reageer. Die normale respons sluit in verdringing van bloedvate, verhoogde hartklop en die vrylating van verskillende hormone in die bloedstroom.

Saam help hierdie reaksies om bloeddruk te handhaaf. Deur die bloeddruk te beskerm, verseker ons suurstofdorstige brein dat dit volgehoue ​​voeding sal bly. Gewoonlik is die reaksie foutloos - ons kan sonder enige probleme staan.

Maar verskeie snellers slaan soms hierdie fyn gestemde reaksie op en die somerhitte maak dit meer uitdagend om bloeddruk te reguleer.

Uiteindelik, as bloeddruk nie gehandhaaf word nie, sal die bloedvloei van die brein afneem. Die fancy term vir hierdie is serebrale hipoperfusie - die definisie-kenmerk van beswyking (dws sinkaop), ongeag die oorsaak of sneller.

Die simptome wat voorafgaan, verskil, maar kan insluit sweet, misselijkheid, bleekheid en buik ongemak.

Sterk van hart en hartseer is kwesbaar

Soldate wat lankdurig in die hitte wag sonder om te beweeg, kan oormatige swaartekrag-geïnduseerde bloedpompe in hul bene hê, wat 'n flou kan veroorsaak. Maar net die gewig van een been na 'n ander wil verskuif Kontrakteer die beenspiere en prop die bloed na die hart en kop. Dit sal gewoonlik 'n ernstige afname in bloeddruk voorkom.

Ruimtevaarders wat na die Aarde terugkom na 'n vreemdelingskap, is veral sensitief vir swaartekrag. Wanneer hulle eers terugkeer na die Aarde, baie ruimtevaarders kan nie staan ​​nie vir meer as 'n paar minute sonder om sinkope te beleef. Gelukkig word dit opgelos sodra hulle die volgende dae aan die aarde se swaartekrag gewoond raak.

Soms ontlok ekstreme emosie 'n dowwe dink tannie Pittypat wat in 'Gone with the Wind' swoon.

Yankees wat Georgië binnegeval het, was te veel emosionele stres vir tante Pittypat om te dra.

{youtube}H5Sog5vjC6E{/youtube}

Ander snellers sluit in om 'n mediese prosedure te kyk, bloed te sien of pyn te ervaar. Enigiets wat die liggaam van vloeistof uitput, kan die risiko van beswyking verhoog. Dit sluit dehidrasie, diarree of diuretika (waterpille).

Weet wanneer daar 'n gevaar kan wees

Lewensbedreigende kwessies waarby die hart betrokke is, is ook 'n oorsaak van beswyking.

Abnormale hartritmes wat te stadig of te vinnig is, kan 'n dowwe veroorsaak. Hierdie abnormale ritmes verminder die bloed wat deur die hart gepomp word, wat die bloeddruk en die brein bloedvloei verminder.

Strukturele hartprobleme (bekend as kardiomyopathieë) is soms die oorsaak van hierdie abnormale hartritmes. Ander tye, geërfde versteurings wat verband hou met foutiewe ioonkanale in die hartselle (genoem kanaalopatieë) is 'n oorsaak. Gelukkig is dit skaars.

Een tot 3 persent van noodbesoeke is as gevolg van beswyking. Onder die bejaardes is beswyking 'n algemene simptoom 'n reis na die noodkamer.

Om redes wat nie heeltemal verstaan ​​word nie, vroue swak meer as mans. En die ekonomiese las van sinkope is hoog. Direkte hospitaalkoste in die VSA is VS $ 2 miljard tot $ 3 miljard per jaar.

Voorkom 'n dowwe

Kan jy verhoed dat 'n flou word? Soms. Hier is 'n paar wenke: Bly hidreer, vermy uiterste temperature, insluitend lang warm storte, en vermy te lank vas.

As jy staan, moet jy jou gewig van een been na die ander verskuif, en as jy woes voel, steek jou bene oor en klou die spiere in jou boude en bene. Dit kan regtig help om 'n flou te voorkom. Vermy ook alkohol, hiperventilasie en skielike liggaamshouding.

Laastens, as jy moeg is, moet jy seker wees om 'n gesondheidsorgverskaffer te raadpleeg. Bepaling van die oorsaak van beswyking is nie altyd maklik nie.

As beswyking meer as een keer voorkom, kan u gesondheidsorgverskaffer aanbeveel om sout en water inname te verhoog, en kan medikasie voorskryf om simptome te help beheer. Oefeningskursusse word ook dikwels aanbeveel. terwyl beswyking is dikwels goedaardig - veral by jonger pasiënte - dit is belangrik om uit te check.

Oor Die Skrywer

William B. Farquhar, professor in kinesiologie en toegepaste fisiologie, Universiteit van Delaware. Hy bestudeer die rol van dieet en oefening op die menslike gesondheid.

Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.

Verwante Boeke:

at InnerSelf Market en Amazon