Vroulike volksgenesers is as hekse gebrandmerk, maar baie van hul werk was vroeë gemeenskapsgeneeskunde gegrond op waarneming, verhoudings en die natuur. Hul onderdrukking het gehelp om gesondheid van 'n gedeelde praktyk in 'n afgeslote beroep te omskep. Vandag wys Inheemse wysheid en moderne wetenskap weer in dieselfde rigting. As ons langer, beter lewens wil hê, moet ons proaktiewe rentmeesters van balans word eerder as passiewe ontvangers van behandelings.

In hierdie artikel

• Hoe vervolging van vroulike genesers medisyne en mag hervorm het
• Waarom Inheemse tradisies balans en voorkoming bewaar het
• Hoe moderne stelsels behandeling bo welstand beloon
• Hoe proaktiewe gesondheid in die daaglikse lewe lyk
• Hoe balans, doel en gemeenskap die lang lewe verleng

Van Hekse Tot Genesers Die Argument Vir 'n Nuwe Medisyne Van Balans

Toe hul wysheid onwettig verklaar is, het die verlies nie in die verlede gebly nie. Dit het die toekoms hervorm. Dit het genesing uit die sirkel en in instellings gestoot. Dit het voorkoming vir prosedure verruil en verhoudings vir faktureringskode. As ons langer en goed wil leef, moet ons die sirkel terugbring.

Toe genesing 'n misdaad geword het

Stel jou 'n dorpie in die nag voor. 'n Vroedvrou maal wilgerbas, verhit olie, neurie 'n gebed en help 'n moeder om 'n kind in die wêreld te bring. Daar is niks bonatuurliks ​​in daardie toneel nie. Dit is prakties, empiries en teer. Hierdie praktiese aard bemagtig individue om beheer oor hul gesondheid en welstand te neem, wetende dat effektiewe middels in hul eie huise en gemeenskappe gevind kan word.

Vroue is van universiteite verbied, so hul kwalifikasies kon nooit gestempel word nie. Dieselfde hande wat koors gestreel en geboortes gestabiliseer het, is as gevaarlik hermerk. Die etiket heks het die politieke werk gedoen om 'n beroep uit te wis sonder om ooit die motief te erken.

Wat verander het, was nie die doeltreffendheid van die remedies nie, maar die eienaarskap van kennis. Toe gesag van haard na saal, van ouderling na gilde, verskuif het, het genesing eiendom geword. En wanneer kennis eiendom word, word die mense wat dit eens besit het, oortreders. Dit is hoe jy sorg kriminaliseer. Jy trek 'n heining daarom en beskuldig die ou versorgers van inbraak.

Daar is 'n reguit lyn vanaf daardie strategie na latere oomblikke toe stelsels vrees gebruik het om die gemeenskaplike goed te privatiseer. Die Koue Oorlog het 'n golf van ideologiese veldtogte geregverdig wat ons geleer het om openbare oplossings te wantrou en private mag te aanbid. In die Verenigde State en verder is deregulering, vakbond-ontbinding en die verkoop van openbare goedere as modern en doeltreffend beskou.

Die mediese sektor het die draaiboek gevolg. Wins het die punt geword. Die politiek het toe geleer om die onsekerheid wat gevolg het, te bewapen. Hibriede outoritêre figure het kulturele angs in persoonlike mag omskep, of dit nou in Moskou of Washington was. Die tegniek is bekend. Eerstens, hol die gedeelde steun uit. Bied dan 'n sterkman aan om die ontbrekende gemeenskaplike steun te vervang.

Die opkoms van institusionele medisyne

Universiteite het dokters met Latynse diplomas opgelewer, en eksklusiewe gildes het die reëls geskryf. Die Kerk en die staat het 'n dubbele muur geskep. Een muur het gesê: "Jou siel benodig ons toestemming." Die ander het gesê jou liggaam ook. Vroulike genesers is uitgepers nie omdat hul werk misluk het nie, maar omdat sukses sonder 'n lisensie die hiërargie bedreig het.

Reproduktiewe kennis was voor die kol. Beheer oor voorbehoeding, aborsie en geboorte het beteken dat beheer oor vroue se liggame en, by uitbreiding, die struktuur van die huishouding en die ekonomie geneem word. Mag gee nie maklik op nie. Dit herskryf die woordeboek en noem die oorname van outonomie hervorming.

Soos medisyne geprofessionaliseer het, het dit gereedskap gekry wat werklik lewens gered het. Ons moet eerlik daaroor wees. Narkose, antibiotika, antisepsis en chirurgiese vaardigheid was nie in elke huisie beskikbaar nie. Maar die koste van die sentralisering van bevoegdheid was die sentralisering van beheer.

Hoe meer medisyne in geboue wat deur rade bestuur word, ingetrek is, hoe meer het dit weggedryf van die daaglikse praktyke wat siektes voorkom. Hospitale het haardvure vervang en voorskrifte het plante vervang, en kort voor lank het die siel van sorg 'n faktureringsafdeling gehad.

Wanneer 'n stelsel hoofsaaklik betaal word wanneer jy siek is, word siekte die sakemodel. Niemand het dit op 'n teken geskryf nie, maar die aansporings het die praatwerk gedoen. Die resultaat is 'n verstommende vermoë om 'n verswakkende liggaam te red, en 'n chroniese onvermoë om te keer dat dit in die eerste plek faal. Dit is nie vooruitgang nie. Dit is 'n wanbalans met goeie beligting.

Inheemse Kennis Hou Duur

Oor inheemse nasies heen het die skeuring tussen gees en wetenskap nooit op dieselfde manier wortel geskiet nie. Siekte is gesien as 'n versteuring in die web. Jy het die liggaam, die familie, die land en die storie wat hulle bymekaar gehou het, versorg. Medisyne was nie 'n eenmalige transaksie nie. Dit was 'n manier van wees. Daardie wêreldbeskouing is nie sentimenteel nie. Dit is ekologies. Dit verstaan ​​die persoon as 'n ekosisteem binne 'n ekosisteem, en dit behandel genesing as die herstel van wederkerigheid.

Kolonisasie het probeer om daardie sirkel te breek. Dit het seremonies verbied, vroedvroue geteiken en die tale wat die formules en gebede gedra het, gestraf. Tog het die kennis nie gesterf nie. Dit het aangepas en stil geword, en maniere gevind om te oorleef en te floreer selfs in die aangesig van teëspoed. Grootmoeders het sade en liedjies bewaar, wat die aanpasbaarheid en veerkragtigheid van tradisionele kennis demonstreer.

Kruie is gebrou in kombuise wat Christelik genoeg gelyk het om inspeksie te slaag. In onlangse dekades het inheemse vroedvroue, landgebaseerde programme en gemeenskapskruiekunde weer na vore gekom met 'n helderheid wat baie van ons moderne verwarring in die skande steek. Die les is om nie die verlede te romantiseer nie. Dit is tyd om op te hou om die huidige wysheid wat beskikbaar is wanneer ons die land as 'n onderwyser eerder as 'n rou materiaal behandel, te ignoreer.

Moderne wetenskap, wanneer dit luister eerder as om te oorwin, bly inhaal. As jy in woude stap, verander jou bloeddruk. Sit in sonlig en jou bui-chemie verander. Raak aan grond, en die immuunfunksie reageer. Dit is nie metafore nie. Dit is meganismes. Die ou kennis het hulle balans genoem. Die nuwe tydskrifte noem hulle psigoneuro-immunologie. Ander taal, dieselfde waarheid. Jou liggaam wil deel wees van die wêreld wat dit gemaak het.

Medisyne wat behandel, nie voorkom nie

Ons mediese ekonomie is verstommend met noodgevalle en lomp met alles wat stadig is. Chroniese siektes is stadig. Eensaamheid is stadig. Wanvoeding in 'n land van oorvloed is stadig. Die stelsel faktureer briljant vir stents en skanderings, maar sukkel om te faktureer vir 'n lang stap, 'n beter middagete en 'n vriend wat inklok. Dus doen dit minder van wat nie betaal nie en meer van wat wel betaal. Dan tree ons verbaas op wanneer sigblaaie verbeter terwyl gemeenskappe nie.

Politieke keuses het daardie aansporings verhard. Na die Koue Oorlog het privatisering 'n geloof sowel as 'n beleid geword. Openbare klinieke het gesluit. Winsgewende kettings het uitgebrei. Versekering het van 'n veiligheidsnet in 'n doolhof verander. Die gevolg is 'n haastige mediese kultuur waar goeie mense in slegte omstandighede werk, pasiënte leer om te wag totdat 'n krisis die medebetaling in daardie vakuum werd is, en politici wat orde belowe sonder solidariteit.

Hulle bied die sterk hand van bevel eerder as die sterk arms van die gemeenskap. Ons het weergawes van daardie draaiboek gesien van oligarge in Rusland tot voornemende sterkmanne in die Verenigde State wat kundigheid as 'n vyand en openbare goedere as 'n prys beskou wat opgesny en verkoop moet word.

Die oplossing is nie nostalgie nie. Dit is 'n verantwoordelikheid. Ons laat vaar nie noodkamers nie. Ons hou op om hulle as primêre sorg te gebruik. Ons spot nie met farmaseutiese wetenskap nie. Ons weier om toe te laat dat dit gesondheid as 'n lewenslange intekening definieer. Die kuur vir reaktiewe medisyne is proaktiewe mense.

Herwinning van die Geneser Binne

Proaktief wees is nie 'n slagspreuk nie. Dis 'n daaglikse praktyk. Dit beteken jy hou op om net te vra watter diagnose by jou simptome pas en begin vra watter wanbalans hulle veroorsaak het. Dit beteken jy luister na die klein boodskappe van die liggaam voordat hulle in alarms eskaleer.

Moegheid, irritasie, breinmis en drange is nie karakterfoute nie. Dit is vroeë notas van jou interne weerstasie. Reageer vriendelik en vroeg. Slaap 'n uur meer. Drink eers water. Stap buite toe. Eet kos met meer lewe daarin as verpakking daarom. Dit is nie oulike wenke vir 'n tydskrif nie. Dit is die hefbome wat biologie beweeg.

Kos is nie bloot brandstof nie. Dit is inligting. Jy is elke keer as jy eet in 'n gesprek met jou gene. Heelvoedsel fluister bestendige boodskappe. Ultraverwerkte produkte skree statiese geluide. Kruie en speserye wat daaglikse metgeselle was, het giere geword omdat ons hul gewone krag vergeet het. Knoffel, gemmer, borrie, kruisement en bessies hoef nie as wonderwerke verkoop te word nie. Hulle moet terug na die tafel genooi word. Wanneer jy jou kombuis soos 'n klein apteek behandel, word voorkoming so roetine soos ontbyt.

Beweging is nie straf vir eet of 'n vertoning vir sosiale media nie. Dis hoe 'n menslike battery gelaai bly. Loop na etes. Asemhaal met jou ribbes, nie net jou keel nie. Deur 'n sak kruideniersware met goeie postuur te dra, het jy meer vir jou ruggraat gedoen as 'n uur op 'n masjien wat jou verveel. 'n Bietjie, gereeld gedoen, klop baie, nooit gedoen nie. Die liggaam is ontwerp vir sagte volharding.

Gees maak saak, want chemie luister na die storie. Kalmte is nie 'n luukse item nie. Dit is 'n vereiste vir herstel. Wanneer stres oorheers, word inflammasie jou agtergrondmusiek en siekte vind 'n verhoog. Twee minute van bestendige asemhaling, 'n klein dankbaarheidsritueel voor ete, 'n vyf minute lange sit op die stoep en kyk hoe die lug van kleur verander teen skemer. Dit is lae-tegnologie intervensies wat die hormonale balans in jou bloedstroom verander. Dit is ook 'n manier om te onthou dat jy êrens woon, nie net in jou kop nie.

Dokters is vennote, nie redders nie. Sien hulle vroegtydig en hou aan om hulle te sien. Kry die toetse wat probleme opspoor voordat dit drama word. Vra vrae totdat jy die plan verstaan. Soek tweede opinies wanneer die eerste nie by die feite van jou liggaam of die storie van jou lewe pas nie. Daar is geen heldedom in verwarring nie. Daar is 'n stille heldedom in ingeligte toestemming.

Gemeenskap is nie 'n sentimentele ekstra nie. Dit is 'n immuunorgaan. Mense wat gesien en nodig voel, word minder siek, herstel vinniger en word beter oud. Sluit aan by iets. Kook saam met iemand. Bied hulp aan voordat jy dit nodig het. Wanneer die sirkel sterk is, is die ergste dae oorleefbaar, en die gewone dae word beter.

Die Pad Na Langlewendheid

Langlewendheid gaan nie net oor die byvoeg van tyd nie. Dit gaan daaroor om kwaliteit by te voeg tot die tyd wat jy byvoeg. Gesondheidspan is die term wat navorsers jare lank gebruik om te beskryf hoe om met energie en helderheid te leef. Proaktiewe gewoontes rek gesondheidspan deur geenuitdrukking te verander. Dit is die belofte van epigenetika. Jy kies nie jou voorouers nie, maar jy besluit wel, maaltyd vir maaltyd en stap vir stap, watter dele van hul erfenis jy verlig.

Wanneer jy chroniese stres verminder, rafel jou telomere nie so vinnig af nie. Wanneer jy kleur en vesel in plaas van suiker en slyk eet, produseer jou mikrobioom chemikalieë wat inflammasie kalmeer. Wanneer jy daagliks beweeg, word jou spiere 'n hormoonfabriek wat met jou brein kommunikeer oor bui en met jou lewer oor metabolisme. Wanneer jy op 'n gereelde uur wakker word en in die donker slaap, orkestreer jou sirkadiese ritmes herstel met die presisie van 'n simfonie.

Doel voeg jare by omdat dit biologie met betekenis in lyn bring. Die langslewende kulture stel elke dag doelgerigtheid aan die werk. Hulle noem dit en deel dit. Hulle bou sosiale kringe wat deelname verwag. As jy 'n praktiese langlewendheidspraktyk wil hê, kies 'n rede om uit die bed te kom wat groter is as jou doenlysie en werf bondgenote wat verwag om jou môre te sien. Dit gee jou liggaam 'n sein dat die toekoms jou teenwoordigheid vereis. Jou chemie reageer dienooreenkomstig.

Niks hiervan vereis 'n goeroe nie. Dit vereis wel aandag en nederigheid. Jy is nie 'n masjien wat geoptimaliseer moet word nie. Jy is 'n lewende proses wat versorg moet word. Die mees effektiewe langlewendheidsplan is dikwels die minste glansryke. Kook regte kos. Stap saam met 'n vriend. Raak die grond aan. Leer om te rus sonder om te blaai. Behou 'n nuttige rol in ander mense se lewens. Hierdie is nie truuks nie. Hulle is menslik.

Daar is ook 'n burgerlike dimensie aan langlewendheid. Dieselfde beleide wat genesers na die kantlyn gestoot het, vorm steeds wie floreer en wie in armoede verouder. Wanneer ons toelaat dat openbare gesondheid afgeskaal word en gemeenskapsondersteuning verkoop word, verruil ons jare se kollektiewe lewe vir korttermynwins.

Dis dieselfde ou outoritêre ooreenkoms in 'n nuwe pak. Ons kan dit weier. Ons kan klinieke eis wat fokus op voorkoming, skole wat regte kos bedien, parke waar dit veilig is om te loop, en werkplekke wat slaap as ononderhandelbaar eerder as 'n teken van lyding beskou. Beleid is anatomie op skaal.

Die geskiedenis is vrygewig wanneer ons luister. Dit sê vir ons dat die vroue wat ons verbrand het, medisyne gedra het wat ons steeds nodig het. Dit sê vir ons dat inheemse nasies 'n draad ongeskonde gehou het terwyl ryke ontrafel het. Dit sê vir ons dat vrees 'n swak plaasvervanger vir wysheid is en dat sterk manne floreer in die gapings waar gemeenskap eens gestaan ​​het.

As ons langer lewens wil hê wat die moeite werd is om te leef, moet ons self daardie gapings toemaak. Ons doen dit deur balans te herstel in die plekke wat ons werklik beheer en deur te stem vir leiers wat die gemeenskaplike gebied versterk eerder as om dit aan die hoogste bieder te verkoop.

Proaktiewe gesondheid is nie 'n rebellie teen die wetenskap nie. Dit is wetenskap met 'n geheue en 'n gewete. Dit is die gewone moed om op te tree voor alarms, om vir ander te sorg. In teenstelling hiermee sorg jy vir jouself en meet sukses nie net aan jare geleef nie, maar ook aan geskenke wat gegee word. Dit is hoe langlewendheid iets meer as oorlewing word. Dit word 'n nalatenskap.

Oor die skrywer

Robert Jennings is die mede-uitgewer van InnerSelf.com, 'n platform wat toegewy is aan die bemagtiging van individue en die bevordering van 'n meer gekoppelde, regverdige wêreld. Robert, 'n veteraan van die US Marine Corps en die Amerikaanse weermag, put uit sy uiteenlopende lewenservarings, van werk in eiendom en konstruksie tot die bou van InnerSelf.com saam met sy vrou, Marie T. Russell, om 'n praktiese, gegronde perspektief op die lewe te bring. uitdagings. InnerSelf.com, wat in 1996 gestig is, deel insigte om mense te help om ingeligte, betekenisvolle keuses vir hulself en die planeet te maak. Meer as 30 jaar later inspireer InnerSelf steeds duidelikheid en bemagtiging.

 Creative Commons 4.0

Hierdie artikel is gelisensieer onder 'n Creative Commons Erkenning-Insgelyks 4.0-lisensie. Ken die outeur Robert Jennings, InnerSelf.com. Skakel terug na die artikel Hierdie artikel het oorspronklik verskyn op InnerSelf.com

Aanbeveel Books

Hekse Vroedvroue en Verpleegsters

'n Beknopte en uitdagende geskiedenis van hoe vroue se genesingskennis onderdruk is namate moderne medisyne mag geprofessionaliseer en gesentraliseer het.

Koop op Amazon

Vleg soetgras

'n Inheemse wetenskaplike verweef plantwysheid en persoonlike stories in 'n kragtige oproep om wederkerigheid met die lewende wêreld te hernu.

Koop op Amazon

Die Natuuroplossing

'n Lewendige toer deur die wetenskap wat wys hoe tyd in woude, parke en wilde plekke gesondheid, bui en kognisie meetbaar verbeter.

Koop op Amazon

Artikel Opsomming

Vroulike genesers wat eens as hekse gebrandmerk is, het praktiese medisyne beoefen wat gewortel is in balans en verhoudings. Die herlewing van daardie wysheid tesame met moderne sorg bemagtig proaktiewe gesondheid en verleng lang lewe deur voorkoming, doelgerigtheid en gemeenskap te versterk.

#vrouegenesers #proaktiewegesondheid #natuurlikemedisyne #Inheemsewysheid #holistiesegenesing #heksejagte #langlewendheid #modernemedisyne #innerselfcom